☆☆★ 自転車ダイエット -135kg ★☆★

647 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/05(月) 08:24:52.20 ID:ym5ZOXFp.net

>>643
何かを摂取してから寝るという行為に戦々恐々としてるんだけど
例えば運動後に大豆系のプロテイン飲んで寝るのは筋力維持したまま脂肪燃焼できるってことで良いの？