☆☆★ 自転車ダイエット -135kg ★☆★

66 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/09(日) 21:06:49.71 ID:+2yseLNQ.net

ビタ１ｋｇとも痩せない。
シングル固定車、ギア倍２．７１
夕食後2時間平均２０ｋｍ/hで週5日ぐらい。

やっぱ、ハァハァするぐらいの強度じゃないと、カロリー消費が極端に少なくなるんですかね？
それとも食いすぎてるのかなぁ、、飯も1杯しか食ってないのに。