☆☆★ 自転車ダイエット -135kg ★☆★

802 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2015/10/21(水) 01:18:52.40 ID:IKhXeuao.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間19分
距離 33.6km
平均速度 25.7km/h
消費カロリー 691kcal

>>766
> 水分量で体重なんていくらでも変化するから日々の増減に意味がない

その通りです。

> カロリーなんて測定不能なもの

そうなんですが、大雑把なカロリー収支は、なんとなく分かりませんか?
肌がカサカサするとかテカテカするとか。

>>769
> 有益な情報が過去ログになったら見れなくなって困る。

いま2chは●などなくても過去ログ見れるはずですが。

>>773
摂取カロリーは変らず運動量が低下した、
言い直すと、
運動量が低下したのに摂取カロリーを減らさなかった、
これが原因だと思っています。