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☆☆★ 自転車ダイエット -135kg ★☆★
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/22(木) 20:50:31.19 ID:3wLJrOXJ.net
- 8月頭に安物のロード買ってから雨の日以外ほぼ毎日仕事後2時間 週末は100㌔以上走ってた、
食事制限は炭水化物少し減らす程度で体重－15㌔落ちた
もう北海道は寒くて走れない、楽しかったから残念、、、
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