【初級者】30km/h以上で巡航 part17【脱貧脚】

191 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/05(土) 10:54:00.91 ID:h/58zJNQ.net

【タイトル】 フォーム＆ポジション確認ライド
【走行形式】単独
【走行距離】 98.89km
【走行経路】 自宅→国道463→荒川CR→国道463→自宅
【乗車時間】 3時間30分21秒
【総所要時間】4時間
【aｖg】28.3km
【車種、車名】 プレシジョンスポーツ
【日時】 2015年9月15日
【天候】 晴れ
【感想】 25は達成出来たのでこれからは30達成出来るように頑張りたいと思います。
しかし、今日はあまり追い込まず走ってみました。
昨日よりもなぜか股関節が固くなっていて少しポジション迷宮に入ってしまいました。