ヒルクライムのトレーニング 37峠

220 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/04(日) 19:15:59.16 ID:4G8z8Xv8.net

ヒルクライムに心肺機能って必要なのかね？
筋持久力が足りなくて足がキツイのはわかるけど胸や心臓が苦しいってのがわからん
マラソンでも練習してりゃ心肺機能はすぐに強化されて足の疲労だけとの戦いになるし