ヒルクライムのトレーニング 37峠

258 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/07(水) 21:04:09.42 ID:bMX+VXFu.net

>>255
平均斜度10%超を10分間がしがし登ったとすれば、ノーマルクランクのインナーローでもホビーレーサーとしてはかなり凄いよ。脚が重くなるのは当たり前。
そこまで負荷かけてたら心拍も上がりきってぜぇぜぇ息切らしてない？
あまり無理して登ると膝の故障しやすいから気をつけて。