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ヒルクライムのトレーニング 37峠

937 ：ツール・ド・名無しさん：2015/11/06(金) 07:17:20.22 ID:ZvV88CtC.net
0〜5%　 L3
5〜10%　 L4
10〜15%　L5
15〜20%　L6
20〜25%　L7

こんなペース配分になってる人は急坂ほど前乗りが走りやすい

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