ローラー台【固定3本パワマetc】part52

596 ：ツール・ド・名無しさん：2015/12/25(金) 22:34:33.73 ID:l8YGGJDT.net

>>593
負荷漸増の原則に基いて徐々に負荷を上げていくための確認用のツールとして
とても有用なんだよ
そりゃ確かにいつも同じ強度でトレするなら要らないだろうけど
オフシーズンだからと言ってLSDしかやらない訳でも無いだろ？