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ローラー台【固定3本パワマetc】part52
- 858 :ツール・ド・名無しさん:2016/01/03(日) 22:57:22.66 ID:1lef8OQ8.net
- >>854
おっしゃりたいことはなんとなくわかります!
ダラダラやるより超ハイケイデンスインターバルのほうが能力向上としても効率的ということだと思います。
今日のところは、ハイケイデンスが苦手な自分がどこまで粘れるか+お正月の食べすぎ解消ということで!
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