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ローラー台【固定3本パワマetc】part52

869 ：ツール・ド・名無しさん：2016/01/04(月) 15:01:06.63 ID:CFZAu82V.net
実走だと４時間平均心拍１５０　３０分１６５くらい余裕なのに
ローラーだと３０分１３０が苦しい　スプリントしても１５０もいかない

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