☆☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★

116 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/01(火) 22:46:57.05 ID:F6EAQRLe.net

>>115
通勤がキツい登りが3回ほどある片道12キロ40分
それだけじゃダメかー
プランクも腹筋も苦手だけどやってみます
ありがとう！