☆☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★

538 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 09:19:58.45 ID:vvkjkIpk.net

ここを見ながらダイエットに励んでたよ。で、半年で25キロ落ち170の72。
調子に乗ってTABATA、スクワット、週末のヒルクライム始めたら体重が落ちなく成ったけど、ズボンの腿がきつく成ってきて上半身はキレてる状態に変わってきた。腹の皮下脂肪は1センチだけどもっと落としたい。

しかしヒルクライム楽しくてやめられない。どうしたら良い？