☆☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★

718 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/03(火) 19:16:47.70 ID:z30edXdm.net

>>711
俺もヘルニアで乗りながら痛くなったりしてるけど
前傾したり上ハンで深く座ったり腰の角度変えながら走ると和らぐ
運動としては鉛直に座るママチャリやウォーキングよりはかなりマシ