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☆☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/12(木) 12:17:45.81 ID:DqU6sghW.net
- >>879
アバウトだけど、mets計算ならそれくらいいくと思う。
時速20km平均で８mets
体重60kgとして、８×60＝480kcal
70km走行なら、
480×3.5 (=70÷20)＝1,680kcal
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