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自転車とウェイトトレーニング

303 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/14(日) 04:23:31.24 ID:nIhke1NT.net
パワーを出したいなら足首は固めないと駄目
速度が伸びない人は大抵足首で力をロスしている
トラック選手はクリートを踵に近づける事でロスを少なくしている

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