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自転車とウェイトトレーニング
32 :
ツール・ド・名無しさん
:2016/03/02(水) 01:13:09.81 ID:wF3mlxiS.net
>>31
レッグプレスは普通に250kgをジャンプスクワットみたいにぽんぽん蹴っては受けて蹴っては受けてとやってたね。
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