ヒルクライムのトレーニング 41峠

146 ：ツール・ド・名無しさん：2016/03/23(水) 10:10:12.20 ID:ycLMNM2N.net

ランニングは体に良くない。って記事を見かけて
検索かけても皆「ランニングは体に良くない」だった
ヒルクライムって、ランニングに相当、又はそれ以上の心拍数になるから
辞めたほうがいいっぽいよ。早く老けるし健康にも悪いらしい