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ヒルクライムのトレーニング 42峠

108 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/22(金) 07:17:34.11 ID:Ri6DwK3/.net
ついでに言うとＬ4は乳酸閾値
乳酸の出来る仕組み知っていれば
速筋使っていないなんて言葉は出ない

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