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ヒルクライムのトレーニング 42峠
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/23(土) 21:37:03.28 ID:EOCDc4AG.net
- >>160
それも間違ってないが減量中に必要十分なタンパク質を肉や魚から摂ると
必要以上に脂質なども摂ってしまうことになるのでタンパク質だけを摂りたい
時にもプロテインパウダーは有効だね
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