ヒルクライムのトレーニング 42峠

173 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/24(日) 07:56:23.14 ID:5Fg7GURm.net

血中のアミノ酸濃度が低くならなきゃ良いんだから、
プロテインを飲むタイミングなんていちいち細かく考えなくてオッケー

クライマーはダイエットでカタボりやすいからその対策くらいに考えとけば良い

吸収速度上げたいならホエイなんかよりBCAA飲んだ方が速いよ、高いけど