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ヒルクライムのトレーニング 42峠
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/26(火) 00:38:58.43 ID:nfdPnUcf.net
- >>249
ほぼ毎日ローラーで1〜2時間と週末ヒルクライム遠征で150ｋｍ以上を今は考えてます
やっぱり強度分からないとベストトレーニングできないですよね・・・
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