ヒルクライムのトレーニング 42峠

271 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/26(火) 08:12:27.13 ID:LOpBq7QK.net

過去、チーム走で毎週山岳ツーリングを100キロ以上走ってた。
今の休日は片道20キロと山岳全力で合計50キロしか走ってないが圧倒的に今の方がヒルクラは速い。

レース考えるならロングライドとは決別したほうが効率的。