ヒルクライムのトレーニング 42峠

390 ：ツール・ド・名無しさん：2016/04/28(木) 11:10:26.32 ID:qcTEKPXB.net

自分自身の体で言うと
脚は太くなって体重も増えたけど、登りは早くなっているんだよねぇ
本当に遅筋が重要なのかよくわからん