ヒルクライムのトレーニング 42峠

585 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/03(火) 11:22:40.65 ID:ZfHs7A7b.net

メディオ60分週2回でFTPを順調にあげてたブログの人が体調不良でも同じようにトレーニング続けてたらFTP下げちゃって伊吹山1時間切れなかったみたい
一つのトレーニングに固執するよりも体調を考えて柔軟にメニューを替えたほうがいいな