ヒルクライムのトレーニング 42峠

733 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/07(土) 01:51:03.73 ID:yNDaoyqE.net

50歳ですけど実走でもローラー台でもどーんなにがんばっても心拍150台程度までしか出ません。
そんなものでしょうか。それともまだまだ精進が足りない？
ヒルクライムレースを意識してトレーニングはじめてまだ8ヶ月程度です。

実際ヒルクライムでまわりを見ると170台ぐらいまでは当たり前のようで、
それ以上上がらないようにセーブしたよとか言ってます。
そんなに簡単に心拍数上がるものですか？
上がらなくちゃいけない？そのうち上がる？上げる必要なんてない？
それとも私の心臓がおかしいのでしょうか？

ビルドアップしようとしても心拍が上がらないので、
練習方法で悩んでいます。