ロード初心者質問スレ part360

22 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/09(月) 00:54:11.45 ID:BlC7mB9+.net

自転車もしくはトライアスロンとマラソンの両立って難しいでしょうか？
一昨年マラソンで3時間切れ、昨年からは自転車ロード（主にヒルクライム）とトライアスロン（オリンピックディスタンス）に挑戦したのですが、今年の冬場にフルマラソンを走ったら3時間切れなくなってしまいました。
練習時間が分散されて減ってしまうためか、自転車とランニングで違う動き、違う筋肉のトレーニングをしてしまっているからなのか、たぶん両方が原因だと思います。
逆にトライアスロンから自転車に転向して素晴らしい成績を残した選手がいますが、混成競技か単一競技か、目標に応じて絞らないと難しいでしょうか？