【初級者】30km/h以上で巡航 part18【脱貧脚】

24 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 10:41:49.26 ID:i0G3Xp2X.net

筋肉痛が残らない程度ではあるけど、心肺能力が衰えているから息がすぐ上がるんですよね。
近所山ばかりなので、遠出するのに躊躇する…