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【初級者】30km/h以上で巡航 part18【脱貧脚】

425 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/25(日) 08:35:52.00 ID:Oa8fFNDr.net
ケイデンスは意識した方がいいの?ケイデンス計る機械とか持ってないからいつも自分の回しやすいギアで漕いでるんだけど

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