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【初級者】30km/h以上で巡航 part18【脱貧脚】
- 670 :ツール・ド・名無しさん:2016/11/30(水) 22:30:13.57 ID:XG28Zx8Y.net
- 週一で二時間くらい走ってるんたけど
ここにいる人たちはどれくらい走ってるのかな?
大体、最大心拍の80〜90%くらで走ってるだけなんだけどあんまり記録が延びなく
なってきた。
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