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ドリンク・補給食総合 Part32
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/12(木) 22:19:29.76 ID:Hd8r2cmn.net
- 走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。
〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part31
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/
〔過去スレ〕
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/13(金) 05:22:23.09 ID:xmRAvkfj.net
- あげ
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/13(金) 06:24:21.19 ID:6Pn2UF65.net
- >>1
乙
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/13(金) 10:25:34.05 ID:56in5oDW.net
- 送料無料の価格調整でトレイルバー買って食べてみたら美味かったんだけど
今は殆どのショップで取り扱ってなくて残念
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/13(金) 21:12:57.13 ID:xmRAvkfj.net
- チョコ羊羮が市販されてた！
https://www.imuraya.co.jp/goods/yokan/c-choco/chocon/
以前話題になった自衛隊のチョコ羊羮と同じものか分からないけど、同じ井村屋の製品
とりあえずノーマルと抹茶味と買ってみたから明日食べてみる
前から興味あったから食べるの楽しみ
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/15(日) 23:53:43.09 ID:vlJ3abGI.net
- 昨日、セブンイレブンで冷やし甘酒を買って飲んだら随分調子が良かった。
安いし良いな、あれ。
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/16(月) 02:28:28.42 ID:u47gIgGR.net
- かし原 塩羊羹 を最近愛用中
一本50キロカロリーくらいだし小腹空いた時にも食べれるからなかなか便利
しかし、家に置いておくとどんどん無くなる…
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/16(月) 05:33:21.75 ID:/7AYMUIw.net
- チョコ羊羮の感想書くの忘れてた
もっとチョコ感が強いのを想像してたけど、思ったより羊羮感が強かった
不味くはないけど、とびっきり美味いという訳でもなかった
抹茶味の方が美味かった
普通の羊羮に飽き飽きしてる人は使ってみてもいいかも
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/16(月) 06:37:01.69 ID:W6sd4iav.net
- いやです(´・ω・｀)
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/16(月) 13:51:59.07 ID:1xtMDMgw.net
- 業務スーパーのようかん、思ってたより美味かった
値段なりかと思ってたが、いい意味で期待を裏切られた
杏仁豆腐も牛乳かんみたいでうまいよ
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/16(月) 19:16:16.23 ID:tfxKT2pc.net
- いつもお世話になってるザバススポーツウォーターが
明治との提携を止めたらしく、ただのスポーツウォーターになった。
味、成分は全く同じ
>>1 乙
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/17(火) 18:40:44.08 ID:H7O9atu5.net
- グリーンダカラがひっそりと果糖ブドウ糖液糖、砂糖ぶち込んだ不健康ジュースになってたんだが
あと11本処分しなきゃいけない・・・
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/17(火) 22:57:55.87 ID:q0J3cTKR.net
- スポーツドリンクって世間一般では
二日酔いに飲む需要の方が多いらしいから・・・
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/18(水) 00:25:44.90 ID:zP3QEYxa.net
- 補給食の考え方が分からない
例えば100kmで2000キロカロリー消費すると仮定したら
ほぼ2000キロカロリー摂った方がいいの？
それともいわゆるエナジーバーみたいなもの数本をちょくちょく食べて1000キロカロリー未満で抑えるみたいな。
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/18(水) 05:26:57.03 ID:qPZ1G2Jy.net
- >>14
場合による
補給食以外の食事は食べるのか
食べるなら普段より少ないのか普段通りか多目か
どの程度の強度で走るのか
痩せたいのか痩せたくないのか
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/18(水) 09:44:13.80 ID:XP95sMIl.net
- >>14
俺はそれぐらいの距離ならアベレージ30km/h目標で走って休憩コミで4時間。
スポーツようかん3本を30分ごとに1/2づつ食べてる。
水は１L、夏なら1.5Lをとにかく少量づつ補給。
これぐらいが翌日に疲れ残さない自分のベスト。
水の大量摂取と運動中、運動後の大量飲食は胃腸に負担がかかって内蔵に疲れが残るので
運動後は軽めの食事で、翌日しっかりと食事する。
カロリーは損失カロリーを全て補おうとしないで前後2,3日の体重みながら調整するほうが良いと思う。
山登りも同じような補給すんだけど、俺の場合、補給ペースは自転車も同じだわ。
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/18(水) 13:12:49.82 ID:Zli6ns4a.net
- >>15
ロングライドの場合は痩せたいとか考えない方がいいよ
重篤な低血糖＝ハンガーノックになりかねん
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/18(水) 21:47:30.95 ID:qPZ1G2Jy.net
- >>17
2,000kcalなら体内貯蔵分のグリコーゲンと脂肪で賄えるから走り方によってはエネルギー補給は必要ではない
安全を取ったり体の消耗を押さえる意味で補給を取ったとしても、痩せたいと考えてる人が2,000kcal分補給しまくる意味は無い
太りたいと思ってる人なら食いまくってもいい
だから場合によると言っている
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/19(木) 02:10:06.59 ID:9/b5BCYQ.net
- どうにも妄想で答えてるように見えちゃうな
こう、完全に嘘ではないけれど、真実を織り交ぜた嘘というか、そんな感じ
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/19(木) 05:47:29.80 ID:T0Hr7EBx.net
- 具体的に指摘しろよ
出来ないなら黙っとけ
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/19(木) 09:44:22.74 ID:DPUSRm1s.net
- 腹が減ったら力がでない
不機嫌になる
いいことない
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/19(木) 09:46:00.79 ID:dFgkG8In.net
- 定番のバナーナ
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/19(木) 22:15:12.73 ID:T0Hr7EBx.net
- 消費カロリー分の補給食食ってみろよ
食ってばっかりのサイクリングになるぞ
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 14:00:02.63 ID:neBBK6eY.net
- >>12
試しに買ってみたけど透明になったから果汁が少ないのかな？
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 20:21:07.60 ID:103+qUah.net
- 公園の水道水の水って普通のローディーは飲まないの？
俺金ないからよく補給に使うんだけど
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 20:52:42.78 ID:h54y0aiH.net
- 今日走ってて30分に1回程度の給水してたら軽めの脱水症状が起こった
給水はしっかりとな。
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 21:14:35.55 ID:qUtyEeSz.net
- 脱水は程々にね！
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 21:24:36.47 ID:e3ZoTIZR.net
- 30分に1回の給水で足りないって
どんだけ汗かいてたのか
どんだけ1回の補給量が少なかったのか
どんだけトイレ行き過ぎだったのか
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 21:51:46.84 ID:qpHAKCqp.net
- 自転車だけど最低 15分に 1回にしてる。
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 22:07:49.35 ID:a/sGaUeL.net
- 一般に推奨される給水頻度と量は、15～20分に1回100～150mlだね
>>26
30分に1回のつもりで、実際は小一時間に1回くらいの頻度になってたとか
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 22:20:25.50 ID:if96Z5Rx.net
- 走り始めの１０キロくらいって、少し走るだけでのどが渇いて水分補給してしまうけど
ある程度の距離を走るとそんなに飲まなくても大丈夫になるんだけど、コレって自分だけ？
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/21(土) 23:17:42.20 ID:h54y0aiH.net
- >>28
喉渇いて10分くらいそのまま走った
時間は3:30くらい、気温は28℃で直射日光ガンガン照ってた
何ていうのかな…気怠さが一気に襲ってきた(長距離走った帰路みたいな)感じ。頭痛もしました。
耐えきれなくなって近くの自販でいろはす買って一気飲みしたら次第に元気になったw
汗もシャワーを浴びたくらいに吹き出てましたね。
1回の給水は2口くらいでしたかね…
あ、トイレはいってませんw
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/22(日) 00:39:48.40 ID:ndRAnrw8.net
- >>25
俺は飲むよ東京都下だと
昭島
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/22(日) 00:45:21.37 ID:ndRAnrw8.net
- >>25
俺は飲むよ東京都下だと
昭島市より山方面だと天然水並みの水質だと思うな
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/22(日) 09:16:06.30 ID:yJufplzs.net
- >>31
家にいるときはあまり水分摂ってないのでは
走り始める前、家にいる時点で脱水気味なんだろうね
ロングライドに出発する30分から1時間前には、ライド中と同様のペースで
給水し始めるといいよ
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/26(木) 16:50:05.78 ID:ZIArTMT3.net
- ポカリのゼリータイプが売ってたので試しに買ってみたのだが、クソ不味くてダメだった
容器のビニール臭がひどくて気持ち悪くなる
あれなら普通のドリンクタイプのほうが100倍まし
まあ走行中は水しか飲まないけど
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/26(木) 17:34:52.96 ID:JX+BKp+o.net
- ゼリータイプの買ってぜんぜん食べないうちに賞味期限が迫ってきた。
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/26(木) 17:36:20.50 ID:/LS1TJCV.net
- 井村屋の
ちょこっとつぶあん
が安くて美味くて大きさもちょうど良い。
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/26(木) 18:45:02.22 ID:VvMpdPiF.net
- 麦茶は身体を冷やす作用があるそうで、そろそろお茶から切り替える時期だな
補給食は塩羊羮にしてる
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/26(木) 22:07:43.79 ID:LN1pLU64.net
- やはり三色団子だな
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 12:08:32.41 ID:XJJyHaC7.net
- 糖尿病のオッサンが「餅食べるとなかなか血糖値がざがらねぇ」って言うてたけど、ロングライドの補給にどうでしょ？
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 12:18:41.27 ID:8RTLLjJG.net
- 餅は腹持ちするからモチってんだ
昔の人は雪の峠を越える時必ず餅を食って出たという
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 12:45:41.87 ID:OjC14Zjq.net
- 餅米は糖尿病の敵だわな。
餅米と麹で甘酒作ってドリンクにしたらどうだ。
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 12:53:02.57 ID:8RTLLjJG.net
- シャキッとしちまう
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 13:04:27.88 ID:C+W1GUFe.net
- 腹持ちがいいというの、翻って消化に負担がかかるという事でもあるのでは
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 13:08:32.22 ID:OjC14Zjq.net
- >>44
ワロタ
甘酒って正月に神社で振る舞ってるから冬のイメージあるが夏の季語なんだよな。
暑い時に冷やしたの飲んでシャキッ！
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/27(金) 13:10:06.13 ID:8RTLLjJG.net
- 消化に良いけど腹持ちもいいんだぜ
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/29(日) 19:55:30.63 ID:/oOO5p5J.net
- 糖尿病だから血糖値下がりにくいってだけじゃね？
健常人でも同じとは限らない気がする
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/30(月) 21:49:51.85 ID:ZFWzkMMl.net
- 夕方に高架下のレストランの赤いネオンサインを赤信号と勘違いして
おれだけ信号待ちしていたときあったね
何度も通っている道なのに 朦朧としてあのときはマジでヤバかった
近くのイオンで休んだわ
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/30(月) 21:52:42.45 ID:xZMSwEYE.net
- ネオンサインをオネイサンに空目した
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/30(月) 22:17:37.11 ID:NsAW/4+Z.net
- >>50
もう休め！(泣)
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/30(月) 23:15:11.92 ID:xYlEaKF1.net
- ナンバーバナナを補給食に使うのはどうですか？
私は疲れた時に食べやすいのでよく使っています。
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/30(月) 23:22:33.25 ID:LsOIVpoS.net
- ええやん
気に入ったわ
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 10:13:10.64 ID:C0xJrN5V.net
- 炭酸抜きコーラがスポーツするときいいとか何かで見たけど、それだったらカフェオレでいいと思うんだ。
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 10:16:04.04 ID:vO/ucDpL.net
- 昨日は風が強くて寒くなってきたのに自販機しかなくて、
ジョージアミルクコーヒーCOLD飲んだ。
スポーツ飲料が20kcal/100mlなのに49kcal/100mlだったから助かった
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 10:32:30.87 ID:0W8HoNID.net
- >>54
いいんじゃなくて、素早く糖質を補給するときにそういう方法もあるっていうことです。
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 15:21:45.30 ID:KY1mDMYh.net
- 2リットル水買うと６００ｍｌあまる
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 16:19:14.25 ID:H3+x7Mvh.net
- さらに4リットルの水を買うと900mlあまります
さらに追加で59リットルの水を買うと2300mlあまります
では、24890リットルの水を買うとどれくらいあまりますか
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 17:56:50.75 ID:C0xJrN5V.net
- 気づいたら算数のスレになってた
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 18:39:43.68 ID:p83Jq4eH.net
- >>57
次回からその入れ物に水道水入れて持ってけ
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 20:48:40.73 ID:UvLcUu9W.net
- >>54
牛乳入ってるとお腹下す可能性がある
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 22:22:35.67 ID:h1iEtrFH.net
- 正しい補給の考え方みたいなの知りたくて試しにスレ覗いてみたけどテンプレサイトさえないクソスレだったでござる
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 22:41:55.96 ID:7LGluHFz.net
- >>62
コスパ最高のコンビニ羊羹でも食ってろ
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/31(火) 22:45:55.49 ID:+cxyhkeq.net
- コスパ言ったら薄皮だろ、フツー
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 06:08:56.01 ID:ATktmseW.net
- 実はおむすび持参がコスパ最強
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 06:45:58.57 ID:YeWtl+zZ.net
- 吸入器でプロテイン吸うのがプロ
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 07:20:15.15 ID:7Fuavc+q.net
- 薄皮は600kcalで100円だからな
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 07:56:52.89 ID:+Sga+YaI.net
- 美味くてコスパ最強だね。
薄皮
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 08:34:14.30 ID:RQ5LLqwp.net
- そういえば今日からセブンイレブンのおにぎり100円か
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 12:33:25.44 ID:TrIZPqTz.net
- おにぎりだったらやっぱし梅干し？
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 17:57:13.79 ID:uLlorhL2.net
- ロング走る時、コンビニで脂分避けて炭水化物補給しようとすると、パンとおにぎりと
ウィダーインみたいなワンパターンになって途中で飽きるな。
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 18:25:22.21 ID:TrIZPqTz.net
- いざという時のためにスポーツゼリーと羊羹は温存しといて普通は薄皮アンパンとおにぎりとカロリーメイトで回してるけど飽きるまではいかないな。
ロングってどのくらい？
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 18:28:46.71 ID:7Fuavc+q.net
- 粉糖とジュースや何やら混ぜてエナジーゼリー自作する手もあるよ
容器もハイドラパックなら量減ったら畳めるし、分解も容易で隅まで洗いやすい
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 18:57:58.49 ID:/LGuExV0.net
- 非常食はカロリーメイトだな。薄型の箱だから嵩張らない。
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 19:03:20.16 ID:fTDxK41Y.net
- コンビニとかスーパーにある井村屋羊羹は食い終わった後の処理が大変なんだよね
上手く纏めないと周辺の荷物がベッタベタになるw
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 19:30:46.53 ID:TrIZPqTz.net
- >>73
ハイドラパックにゼリー自作かあ、やってみようかな。
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 19:46:10.63 ID:yzpiic21.net
- 疲れた時に一番身体にしみるなーと思うのはリポビタンD的な物だな。なんつうか脳に染みこむ感じ。カロリーは低いけど味が甘いし
カフェイン入ってるからつかれた時にはすげーいい
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 19:48:36.89 ID:TrIZPqTz.net
- 究極のゼリーを考えてみたくなる。
それだけ摂取し続ければ OK みたいな。
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 20:09:00.13 ID:GV0tgtEq.net
- きついときのエナジードリンクは最高
コーラも含む
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 20:11:01.74 ID:7Fuavc+q.net
- >>74
非常食？？
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 20:26:27.89 ID:GV0tgtEq.net
- グラムあたり糖質が多くてコンパクトなのは羊羹かね
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 20:46:20.66 ID:ATktmseW.net
- >>81
飴玉
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 21:33:48.41 ID:+Sga+YaI.net
- 井村屋のチューブあんこ
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 21:55:00.98 ID:aNoooUGw.net
- 練乳
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 22:17:12.75 ID:TrIZPqTz.net
- 歯磨きチューブみたいのに入ってるコンデンスミルクは便利。
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 22:27:27.57 ID:wkHc4n8F.net
- >>80
そう。ハンガーノック対策。
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 23:12:58.35 ID:GV0tgtEq.net
- >>83
>>84
>>85
ここまでくるとまさに燃料、ガソリンって感じだな
食事として楽しめそうにないわ
身体を動かすために摂取するなにか
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 23:17:20.47 ID:YTq5oXI3.net
- >>87
ドリンク・補給食総合 Part32
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 23:32:22.56 ID:7Fuavc+q.net
- 燃料、ガソリンについて語るスレだと思ってたけど違うの？
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/01(水) 23:32:23.47 ID:GV0tgtEq.net
- >>88
わかってるよw
最終的には好みなんだろうけど、多少は食事として楽しみたいやん
まあレースの補給だと軽量即席簡単でコンデンスミルクだかをしゃぶるのも有りかもな
専用補給食みたいなのはすごく高いし
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/02(木) 08:43:07.66 ID:8HPK2B/P.net
- パインアメ舐めながら走ってるｗ
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/02(木) 18:07:32.48 ID:Q3qVpYxv.net
- 最近セブンのこしアンパンにハマってる
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 00:06:32.88 ID:MSN+P73/.net
- ファミマのバームクーヘンにはまった
油分があるから本当はやめたほうがいいんだけどクセになっちまった
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 06:32:57.95 ID:GQHxPwqE.net
- >>76
アーモンド気分ジェル作ったわ
コストも抑えられるし成分もある程度自在だけど、何より混ぜる飲み物で
好きな味に作れるのが利点
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 15:49:55.62 ID:Lh0GSsGc.net
- エリートの魔法瓶ボトルＤＥＢＯＹＯを買った。
理由は、最近の学校ではなぜか水筒を持っていかなきゃいけないのだが、
子供に持たせていたカップ式の水筒では、面倒だからか、入れている麦茶を、
ほとんど飲んでくれない。
それなら、吸い口がキャップを兼ねるＤＥＢＯＹＯなら水分を補給してくれるのでは、
と思ったからだ。目論見は的中し、子供は水分を補給してくれるようになった。
子供が学校の間7：30～15：00くらいまでは、氷も溶けずに、冷えていてくれる。
週末だけ子供から借りて使っている。
妻に評判のいい自転車関連の小物はこいつだけである。スレチかも知れんがすまん。
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 16:07:11.91 ID:/vOyrBI+.net
- 一口羊羹の小倉、抹茶、栗
お供えのお下がりをもらって入ってます
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 16:11:02.71 ID:o9D2+mTA.net
- コース途中のお墓によってお供物を頂くのですね、分ります。
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 16:12:55.74 ID:uyY/nz3c.net
- 千石かよ
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 16:17:35.11 ID:juRMbvLX.net
- >>98
三匹w
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 21:36:03.13 ID:XcMmfAuN.net
- >>98
ワロタw
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 22:21:28.49 ID:euMSLn/Y.net
- 古すぎワロタ、大好きだったわ三匹
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 22:55:34.67 ID:u6s9OsHd.net
- トライアスロンの会場で配られた試供品の「粉飴」というのが、1kg千円もしないので注文してみたが、とにかくコスパ良さそう。
文字通り粉状の飴（デキストリン）で、スポーツドリンクや補給食の原料として使われているものを、そのまま小売りして一般消費者向けの商品としたものらしい。
クエン酸や食塩を混ぜてオリジナルのドリンクを作ったり、市販のドリンクに混ぜたり。
同量の砂糖とほぼ同じカロリーらしいが、甘さは1/10くらいなのでしつこくなく飲食できる。
ダイエット用の甘味料とは全く逆なわけで、運動しないで飲んでいたらえらいことになりそうだが。
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/03(金) 23:28:45.41 ID:o9D2+mTA.net
- あとはビタミン７種類とＢＣＡＡを入手すれば
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/04(土) 00:28:44.27 ID:NkXZe1Qy.net
- >>92
同じく
普通の袋にいれてくれたら尚良いのにな
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/04(土) 00:50:01.11 ID:0xyxnAMp.net
- >>77
自転車で栄養ドリンクはなんかドーピング的な罪悪感が…
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/04(土) 02:56:43.69 ID:1x1CQCX0.net
- 三匹がKILL
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/04(土) 22:00:00.13 ID:XXs+Zmgi.net
- ここ数年、自転車で行く峠を取り巻くように\50自販機が増えてて助かっている＠岐阜中濃
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/06(月) 15:04:14.50 ID:d6fYvdmD.net
- >>71
飽きるけど身体のためだと思って義務的に流し込んでる
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/06(月) 16:45:07.05 ID:YLN3Rl25.net
- 通常の食事で溜め込んだグリコーゲンだけで走れる距離の範囲内にするとか。100Km/日 くらいかな。
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 03:27:31.85 ID:Ay1qrJLk.net
- 補給しないとすぐ低血糖感感じるんだけど、脂肪使えてないってことなのかな
心拍80%くらいで漕いでるが、消費カロリーの半分くらいこまめに補給してないと元気無くなってくる
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 05:55:56.35 ID:iQ78KTM6.net
- >>110
つ血糖値測定器
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 09:02:21.68 ID:ki2pz6fM.net
- ロングライドの補給で同じカロリーをとるなら脂質多いとどんなデメリットある？
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 22:15:00.61 ID:iQ78KTM6.net
- >>112
脂質はすぐにエネルギーとして使えないからその分のカロリーは「補給」にならないし、消化するのに逆にエネルギー取られる
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 23:10:38.98 ID:zwBrMG0U.net
- なるほどねー、唐揚げは最高の補給食だと思ってたよ
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 23:13:29.66 ID:woWt1RAy.net
- そこでカステラですよ
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 00:07:38.12 ID:7l75LwLj.net
- >>115
コンビニにあったっけ？
買ったことないけど。
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 00:25:26.32 ID:bb+CwyaV.net
- カステラは重量当たりの体積がでかすぎるんじゃなかろうか。
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 04:04:02.51 ID:ivJWhjN7.net
- つ お嬢様聖水
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 07:57:49.48 ID:re2r5dTH.net
- 塩分補給か。
なるほど
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 08:31:41.77 ID:pi3QUT5b.net
- 羊羹が無難だよな
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 08:51:36.02 ID:e8SrX4+f.net
- 無難と言えば薄皮だろ
これは譲れん
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 11:45:47.79 ID:cpJlyMOU.net
- もっと保存がきけばなあ
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 12:36:26.84 ID:F0JRexgi.net
- 冷凍すればおk
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 12:57:35.74 ID:pi3QUT5b.net
- 薄皮もいいけど携帯性が良くないんだよな。
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 13:02:34.82 ID:29Xumbws.net
- 薄毛とか、これ以上無毛な会話はヤメロ！
彡 ⌒ ミ
(｀・ω・´)
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 13:27:58.10 ID:cpJlyMOU.net
- >>123
俺も仕方なく冷凍保存してるけど
あんまり長くしてるとカスカスになるんだよなｗ
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 13:34:54.52 ID:nIf5vbeR.net
- おろしうどん最強
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 14:09:26.61 ID:7l75LwLj.net
- >>124
あらかじめ潰しておくとか。
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 14:40:21.31 ID:2t6EI6n7.net
- >>124
薄皮パン潰したらツール缶に5個はいるんじゃない？
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 14:43:17.29 ID:hIX5ECd4.net
- >>124
袋から出して1～2個ずつ潰してラップに包(くる)んで携行すればそーでもない
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 19:58:11.80 ID:JF9Ks/HC.net
- 袋から一旦出す→トレー捨てて袋に戻す→ぎゅっと圧縮→袋の余分をハサミで切る
これで携帯性良く食べやすくなる
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 21:33:51.17 ID:re2r5dTH.net
- あんこはみ出しそう、はみ出しそうじゃない？
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 21:45:01.17 ID:q0ItHj8z.net
- クリームは可能性ある
アンコは意外と大丈夫
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 21:50:36.59 ID:yDPQRBjC.net
- ぁたしゎ、JKですけど、アソコは大丈夫って読んじゃぃました (//ω//)
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 21:58:59.45 ID:5OCh18iT.net
- もうチューブ入りのあんこ買ってチューチュー吸いながら走ろうぜ
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 22:03:56.47 ID:re2r5dTH.net
- >>135
チューブなら井村屋のヤツが美味しい。
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 22:24:59.72 ID:SrTOiu13.net
- ハイドレーションに薄めたあんこをだな
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 22:29:49.00 ID:JF9Ks/HC.net
- お汁粉と言えw
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 23:01:34.79 ID:JfcxFYkR.net
- 井村屋「次はスポーツしるこにするか」
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 23:14:48.97 ID:ivJWhjN7.net
- ヘッドパッドw
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/08(水) 23:21:20.31 ID:D1cS3/zx.net
- お汁(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/09(木) 00:06:06.50 ID:qtiYv/Xp.net
- ハイドレーションに最適な濃度のお汁粉って、これ課題な。
報告を待つ。
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/09(木) 01:49:35.56 ID:kIcskh7W.net
- お汁粉っておかしくね？粉じゃねーし
どっちかっていうとお粉汁じゃね？
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/09(木) 01:52:30.38 ID:yUMrprT+.net
- >>139
ぁたしゎ、JDですけど、「スポーツシコる」に空目しちゃぃました (///∇//)
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/09(木) 09:15:36.05 ID:frw5C9Fx.net
- 小学生みたいなヤツがいるな。
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/09(木) 10:55:24.70 ID:Mx6k2DFC.net
- >>143
餡の汁の中に子(実)として餅を入れるので餡汁子餅、略して汁子、それが転じて汁粉になったらしい
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/10(金) 02:13:55.83 ID:yq73eY8y.net
- おっと、悪いが焼きそばのソースはコーミにしてくれ
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 18:38:47.55 ID:vmvHFyqT.net
- 皆羊羹は何処で買ってるの？
薄皮を補給食にするのは初めて知った。
けど持ち運びは難しいな
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 18:51:03.48 ID:F5fY8OCb.net
- 薄皮を補給食にして、時間をあけてその都度食おうかと思っていたけど食べ始めたら一気に無くなってしまった
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 19:09:25.24 ID:efxsv1LQ.net
- 今日は暑かったからセブンのティラミス氷を食べてみたらかなり美味かったわ
ハーゲンダッツのソルティバニラ＆キャラメルは微妙だったけど
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 19:39:26.24 ID:FATpx0iS.net
- >>148
袋から出して潰しながら2個ずつラップに包めば、ジャージのポケット1つに
4つは問題なく入る
ちなみに薄皮2つで(カロリー上は)クリフバー同等の約250kcal
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 19:43:55.52 ID:zcBLmOb8.net
- 一口あんぱんなんて食べるくらいなら同じシリーズのクリームパンの方が100倍うまいからそっちばっかり買ってるわ。
いくら低脂肪でいいといっても美味しくないとむなしいのでやっぱり味は結構重要だと思うわ。
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 20:00:36.30 ID:FATpx0iS.net
- お言葉ですが、残念ながら(？)俺は薄皮シリーズでつぶアンパンが
1番美味いと思ってるんだわ
けして“低脂肪高カロリーを理由に”“我慢して”食ってるわけではなく、
好きで食ってるわけで
それこそロングライドの補給に限らず、普段のオヤツにも食べたくなるレベルだし
実際普段も食べてる
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 20:02:50.83 ID:FATpx0iS.net
- つか一口あんぱんて何？
ヤマザキの薄皮つぶアンパンとは違う何かなんでは？
同じヤマザキでも薄皮とミニあんぱんじゃ別物なんだが
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 20:03:44.44 ID:+4RQz0dz.net
- >>152
だけどクリームパンのクリーム、ショートニングが使われてると思うけど、最悪じゃね？
甘味ではあんこ系が一番体に良いと思う。
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 21:20:59.09 ID:/YwvDmNp.net
- パン生地にもショートニング使われてね？
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 21:29:53.88 ID:8mX/4h2H.net
- https://www.imuraya.co.jp/goods/yokan/c-eiyo/ で非常食を兼ねるという手もあるな。
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/11(土) 22:38:18.34 ID:YfYE91mX.net
- >>148
スーパーで6個入りとか買ってる。
コンビニでもレジの横に置いてあったりする。
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/12(日) 08:50:13.76 ID:bZ88RFN6.net
- >>157
たけー
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/12(日) 13:19:09.69 ID:QX9py9Rn.net
- 吸収はゼリーの方がいいんだろうけど、不味いのとポケットに入れるとクソ重いわりにカロリー低いから嫌い
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/12(日) 19:41:34.46 ID:0/HcP6HL.net
- 中部地方に住んでるならイオンと系列店で買える
雁舟羊羹の ひとくちようかん48g、60円/個（税込）
一箱大人買いしても良いと思うよ
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/12(日) 21:24:39.20 ID:1hBDNcCz.net
- >>161
全国のスーパーで売ってる杉本屋のお好み羊羹(40g✕9個で315円)の方が安い
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/12(日) 21:59:10.85 ID:solZ45M4.net
- 君達いい大人なんだからもう少し良い物食べなさいよ
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/12(日) 23:05:27.13 ID:TwkDSeQl.net
- >>163例えば？
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/13(月) 01:37:55.33 ID:MYJQFJr1.net
- 世界のヤマザキパンとか
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/13(月) 02:37:57.39 ID:y11miaHn.net
- 世界のナベアツとか
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/13(月) 09:04:59.93 ID:7NXkTd+f.net
- 稀に見る補給食が毒パンじゃなあ・・・
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/13(月) 10:04:39.86 ID:9EeThcrg.net
- プロがほっともっと食ってんだお前らなんかなに食ったって変わらん気にするな
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/13(月) 22:05:35.81 ID:+NiIQqB2.net
- マジかよカツ丼食うわ
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/13(月) 22:13:47.88 ID:ZQUlx5Dp.net
- 毒が嫌なら補給が必要なほど自転車漕がない方がいいよ
活性酸素は毒だから
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/14(火) 01:04:04.74 ID:MFzFYLww.net
- 君達いい大人なんだからもう少し良い物食べなさいよ
↑例えがない無能
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/14(火) 06:27:54.61 ID:YUmo2O49.net
- マジかよ補給食にマツタケ食うわ。
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/14(火) 06:38:18.54 ID:oMg9tvI/.net
- お前らブラックサンダー
俺ゴディバ
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/14(火) 08:40:12.64 ID:eMg2nzii.net
- high5のゼロカルタブレット。
ピンクグレープフルーツとシトラスはなかなか美味しい。
ニュートラルはやたら酸っぱくてダメだった。
ネナジーバーのバナナ味は、食えなくはないけどココナッツぽい食感が…
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/15(水) 08:27:16.88 ID:g6eYAJlJ.net
- >>167
左翼の毒が脳に回ってて手遅れの様だな。
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/15(水) 11:28:52.14 ID:9r2wBmoK.net
- キットカットのチョコ溶けにくい版が欲しい
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/15(水) 21:47:37.39 ID:c3fTfLhZ.net
- 虫下しチョコを学校で配られた経験のある人いる？
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/15(水) 22:29:56.08 ID:U5jmktJ0.net
- 話には聞いた。うまかったらしいね。
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/16(木) 01:24:54.85 ID:Kfj0pJS+.net
- 戦前の話しだよね？
あれはうまかった
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/16(木) 05:31:00.17 ID:WrkIv2nn.net
- 昭和40年代じゃね？
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/16(木) 06:06:12.27 ID:pDQ3KUND.net
- >>176
ウイダープロテインインバーウエハース
キットカットよりチョコ感低いけど
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/16(木) 06:51:33.64 ID:WrkIv2nn.net
- >>181
ウイダープロテインのチョコバーはどう？
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/16(木) 22:18:31.42 ID:pDQ3KUND.net
- >>182
ベイクドチョコの方がお菓子感低い
が、ボロボロ崩れにくいから補給食として使いやすいし、独特の食感とか味も嫌いじゃないから俺はベイクドチョコの方を良く食べてるよ
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/18(土) 18:13:43.74 ID:zN1XFeuc.net
- 個人的にはスローバーのチョコバナナクッキー推し
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/18(土) 20:19:39.06 ID:uZyyx0aX.net
- 薄皮は余ると家ついたらつい食べちゃうからサドルバッグに入れっぱなしに出来る羊羹派だわ
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/18(土) 23:21:37.03 ID:M9Sl2Ybi.net
- 羊羹はよう噛んでな
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 02:57:42.39 ID:Ys8hXOdN.net
- 【審議放棄】 (-ω-｀) (ω-｀ ) ( ´-ω) (´-ω-)
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 10:34:33.70 ID:pBt9JOO7.net
- 春先からは塩分対策で必ずイカ食べてるんだけど、あんま聞かないのよね
イカ良いよ。休憩中に猫とシェアできるし
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 11:36:35.21 ID:u+DanPh2.net
- おじちゃんイカ臭い・・・
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 11:51:46.03 ID:V00XuY8P.net
- 親戚の家の猫はイカの刺身食べると後で体調不良になってたぞ
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 11:53:03.04 ID:XwCysinE.net
- 猫にイカはいかんはずだが
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 12:09:51.56 ID:niUtCf/N.net
- イカカカカカ
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 13:38:51.85 ID:UjqFs55G.net
- 古い生イカを継続して食わなきゃ大丈夫なんだって
実家の猫が生イカ盗み食いした時に獣医にいわれた
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 13:40:22.44 ID:UjqFs55G.net
- >>190
なのでスーパーの刺し身とかはダメだと思う
釣ってきてすぐの食べた3匹は何もなかったよ
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 13:44:52.43 ID:IZaE3PZG.net
- イカの新しい古いで何が変わるのか知らないし
イカにどれだけ塩分が含まれているのかも知らないけど
塩分対策で食べるような塩入りの食い物は結局猫には良くないのではなかろうか
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 13:46:12.64 ID:UjqFs55G.net
- 通りすがりのおやつ位なら影響無いと思うけど次からは猫用のおやつにするよ
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 13:50:34.74 ID:XwCysinE.net
- 野良猫に餌を与えるなよ
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 13:51:12.09 ID:gI4j1kZT.net
- ええと、ごめん。超マジレスします。
自分の飼い猫以外の猫に餌をやるなら猫のウンコやションベン、死体等の負の部分にも全て責任を持て。
出来ないなら餌をやるな。
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 14:44:30.24 ID:tUJZrEGA.net
- 新しい古いではなく、生のイカに含まれるチアミナーゼがビタミンB1欠乏を引き起こして
脚気に似た症状が出る場合があるので、加熱して与えればおk
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 15:05:57.54 ID:i7ApuSRv.net
- 猫は本来、海産物を獲る動物ではないので頻繁に与える物ではない、という話を読んだな
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 15:50:10.35 ID:EsGO6xOT.net
- でも魚焼いてると臭い嗅ぎ付けて寄ってくるんだよね
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 18:23:02.46 ID:iP6K1BfU.net
- 結論
イカは猫殺し
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 18:26:07.92 ID:OAcPx/jl.net
- 結論その2
餌やり野郎は犯罪者
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 18:32:01.42 ID:gI4j1kZT.net
- 別に犯罪じゃないけど脳味噌からっぽなんだなとは思う
自分の行動によって何が起こるのか考えてない、考えたくない
言われても理解しようとしない、理解したくない
そんな感じ
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 18:32:41.63 ID:UjqFs55G.net
- こわいこわい
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 18:33:14.66 ID:UjqFs55G.net
- 餌やらんことにするからこの辺にしといて下され
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/19(日) 18:35:44.35 ID:OAcPx/jl.net
- 仕方ない。特別に勘弁してやろう
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 07:44:21.93 ID:SE7K2JI1.net
- 片手で食べやすいからスポーツようかんプラスを愛用してるんだけど
普通のスポーツようかんや井村屋のチョコレートようかんよりカロリーが（量も）少ない
のがデメリットだった。アレもうすこし大きくならんかな。
ただ普通のとプラスの両方を食べて気付いたんだけど、切り口を折り返してコンパクト
に出来てベタベタする所をしまえる分、普通のパッケージの方が良い気がする。
まあプラスはガチ漕ぎで走りながら食べるのに適しているし、普通のは止まって休憩
がてら食べるのが適している。と言う結論にたどり着いた。
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 08:11:47.07 ID:cKrQX6BL.net
- >>208
プラスはマルトデキストリンとかパラチノース配合されててよりスポーツ向けになってるよ
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 10:31:21.72 ID:ApPKxCSd.net
- グリコのクエン酸＆必須アミノ酸（水色のやつ）を試しに買ってみたんだが失敗した
マン汁みたいな変な味がする
飲んだ後も気持ち悪さが残るし
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 10:34:50.37 ID:vIVTH9Nq.net
- ええ！マン汁おいしいじゃん？
買ってこようっと
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 10:45:00.89 ID:vVel7fAT.net
- ヒルクライム中にカロリーメイト食ったら死ぬかと思った
カロリーメイトあんなだったっけ
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 10:52:12.29 ID:yrK6XJfe.net
- カロリーメイトは脂質やたんぱく質も入ってるから即効性なさそうだな
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 11:19:03.25 ID:RPDTYOws.net
- 暑いともう薄皮も食べる気しなくなる
コスパ悪いけどジェル類買うか・・・
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 11:31:58.98 ID:NcDGCX8W.net
- カロリーメイトはお腹が張ってダメだったオレ
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 12:24:58.43 ID:ShnsTF+U.net
- でも非常食としてバッグの隅に入れてあると田舎走る時に頼りになる
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 13:13:32.80 ID:MCBAz1u/.net
- wiggleで一個買うともう一個サービスの時にジェルをまとめ買いしてるわ
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 15:29:26.66 ID:K9bxRrXk.net
- スポーツようかん高くね？
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 15:31:52.75 ID:+5CGQH6u.net
- ようかんは、よく噛んで食べや
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 16:04:06.12 ID:R+CxRcuJ.net
- >>218
だから緊急用。保存可能期間も長いし。
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 16:04:56.70 ID:R+CxRcuJ.net
- >>220
と思ってたら賞味期限が切れそう。
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 18:05:44.77 ID:+0xTvvNy.net
- 疲れた時はまいばすけっとのタウリン3000mgのやつ飲む
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 20:36:00.72 ID:VHjs3b72.net
- 地方とかチェーンによって色々あるらしいねああいうの
マルカツドリンクとタギルFXはよく飲む
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 22:15:49.73 ID:yRL67p0X.net
- エゾエースだろ。
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 23:38:33.49 ID:IKgTCp/j.net
- チョコえいようかんが55ｇ/200ｋｃｌで賞味期限3年だからロングライドのお守りに良さそうだな。
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/20(月) 23:52:02.81 ID:1q/q1MKS.net
- メホホブルササンG
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/22(水) 15:41:15.23 ID:XgxYA5yd.net
- アクエリアスウォーターは柑橘系で味薄そう
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/25(土) 11:24:18.82 ID:rmIqQ2kv.net
- 給水は水派なんだけど、塩補給を「塩」で賄うとしたら、
飲んだ水の量に対する生理食塩水相当の塩をペロペロすればいいのかな。
経口補水液やスポーツドリンクって、塩の量で見ると生理食塩水よりずっと少ないんだよね
それで足りるんだとすると、生理食塩水相当の塩を摂ったら多すぎる？
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/25(土) 11:45:23.76 ID:6bTZ0BRW.net
- 塩飴くえよ
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/25(土) 11:50:32.51 ID:wf7PQmIe.net
- 潮吹けよ
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/25(土) 12:12:08.46 ID:eDZJW5/v.net
- 塩で適量摂取するのは困難だし、塩飴か塩タブでいい
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/25(土) 14:11:15.43 ID:rrtulZ4U.net
- 経口補水液は水分をより多く摂取するために浸透圧を考えて塩分濃度を決めてるから
塩分だけで見たら全く足りない
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/25(土) 14:57:49.80 ID:bJsilkbS.net
- 浸透圧のことしか考えてないからね。
やっぱり、いろんな意味で梅干し最強。
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/26(日) 01:23:22.03 ID:c1XGE/f3.net
- 梅干し純を一錠舐めるといいよ。防衛省御用達だぞ。
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/26(日) 06:03:38.58 ID:mDmf681n.net
- 男梅キャンデー 普通にうまい
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/26(日) 13:08:09.92 ID:+fkU+StP.net
- >>229-235
サンクス
生理食塩水の塩分量を基準に塩飴とか見たら、かなり沢山食べなきゃいけないように見えたんだ
あまり気にしないでいろいろなめなめしてみるわ
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/26(日) 13:12:36.56 ID:6UmlVQSH.net
- 俺のけつを舐めろ、交信終了
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/27(月) 16:04:06.06 ID:W/2CDLY8.net
- >>234
純いいよな。amazonで箱買いしたよ。薬の錠剤並みのかさばらなさで
塩分もクエン酸もバッチリだ。
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/27(月) 16:36:39.59 ID:zd9hj+yw.net
- カバヤの塩分チャージタブレットっての買ってみた、塩飴だと溶けちゃうけどこれだったらいいかな。
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/27(月) 21:13:51.02 ID:j/bgwpRp.net
- >>237
内蔵見える程拡張してやろうか？ん？
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/27(月) 21:27:00.55 ID:EXaCvuBV.net
- ミドリ安全の塩熱サプリ美味しいよ
他のは知らないから性能が特に優れてるのかは分からないけど
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/27(月) 22:16:26.50 ID:mLpMMLEj.net
- スッパ＞＜
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 08:05:44.57 ID:Pk/bX3Z3.net
- カバヤの塩分チャージタブレット使ってるんだが、これってよく見たら1粒に0.11gしか
入ってないんだな、塩
スポーツ時の推奨摂取量とされてる0.1～0.2%の塩を摂ろうと思ったら、水1Lにつき
10～20粒も摂らなならんのか
夏場のロングライドだと全行程で3L以上の水分を摂るわけで、もし全て水で摂るなら
30～60粒も携行せなならんてことかw
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 09:21:23.39 ID:4TebdxKA.net
- 食事しないのかよ
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 09:23:48.84 ID:hIekhOHw.net
- 普通しないだろ
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 09:55:43.85 ID:50lCfYdg.net
- ロングライドっていうくらいの運動量と時間なら食事や補給する
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 10:06:41.25 ID:AeaVVoWK.net
- 8時間とか12時間乗るなら食事入れるな。
ただ脂っこいものとか量が多いと胃が痛くなるからイートインのあるベーカリーとかあると重宝するわ
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 12:00:55.03 ID:fjjPXQN2.net
- >>244
食事はもちろん摂るけどロングライドだからって塩分多めとかにはしてなかったわ
これからは水分補給で希釈されることも考慮して、塩分多めな食事にしようかな
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 12:18:56.06 ID:4TebdxKA.net
- >>248
塩分多目にとか、店に入ってがっつり食事とかしなくてもコンビニおにぎり2～3個食べれば塩分3gくらい摂れるよ
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 12:20:05.09 ID:2595m/0v.net
- >>248
朝味噌汁を飲むんだよ
ドカチンの知恵だ
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 12:35:16.14 ID:1lJHJw0U.net
- >>250
味噌汁に梅干し、最強だよな。
しかし塩分多過ぎに気を使う人が多い中、幸せな悩みだな。
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 12:58:56.95 ID:2595m/0v.net
- 俺は腎臓がよくねえから塩分の配分が難しいんだ
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 13:16:31.10 ID:mEcO9Op4.net
- 近所のスーパーのインスタント味噌汁がすべて減塩になってた時のショック・・・
自販機にダイエットコーラしか無かったときのショックに近かった
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 17:45:11.62 ID:b0WLOQpQ.net
- そうか、インスタント味噌汁を補給食にすればいいのかﾋﾟｺ( ﾟдﾟ)ｰﾝ!
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 20:06:26.02 ID:7rCyLSL6.net
- ヘトヘト時にコーラ飲むと復活すると聞くけど普通のコーラ以外じゃ
駄目なのは砂糖が入って無いから？だとするとコーラじゃ無くても
砂糖入りのジュースでも良いと思うのだが違うの？
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 20:13:21.17 ID:DrUtsOW4.net
- >>255
カフェインと果糖だべ
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/02(土) 20:20:59.86 ID:HV0W7LIQ.net
- 炭酸で血管拡張うんたらかんたらもあるんじゃね
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 01:10:03.92 ID:N09P0HEI.net
- 炭酸と砂糖とカフェインが同時にくるってことでしょ。
考えてみれば凶悪。
しかし初期のコカ・コーラってコカインが入ってたんだもんなあ、こっちが本物の凶悪か。
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 01:20:27.90 ID:eywVhJ76.net
- 補給食は甘いのばっかりで飽きるんだよな
スポドリも甘いし
持ち運びできて塩気があって胃もたれしないのっておにぎりしか選択肢がない
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 02:47:33.55 ID:mIJSHzV+.net
- >>258
いや、俺らが若い頃なんてヒロポン普通に売ってたからな。
こっちの方が酷いよ。
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 07:34:05.04 ID:ZqqZooo6.net
- そういや海外のレースでコーラの補給シーン見たことあるな。
みんなボトルしゃかしゃかして炭酸なくしてから飲んでたような。
違ったかな。
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 13:31:12.07 ID:5zJK6U6K.net
- 個包装の煎餅持ち歩くことあるな。嵩張るけど。
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 19:45:31.22 ID:sIg0C2WF.net
- >>261
http://www.cycle-gadget.com/blog/2016/04/2014-6191.html
缶のまま（一番小さいやつ）選手に渡すらしい
しょっぱい補給食、醤油味のういろうみたいなのがスポーツ羊羮のパッケージになってたらいいんじゃね？
ういろうメーカーの人よろしく
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 21:02:19.86 ID:UveqUntQ.net
- >>261
名物爺ちゃんも缶で渡してるね
http://www.kuneruasobu.net/entry/2015/07/19/212346
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/03(日) 23:35:41.74 ID:OTspeo9E.net
- 背中ポッケに凍った甘酒入れて 溶けた分飲むのが好き
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 12:35:22.05 ID:Kr2n0fRY.net
- >>263
>>264
ああこれこれ！
リンク付きでありがとう。
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 13:36:49.88 ID:p1xRfNTK.net
- 昨日も暑くて10-18時の時間帯で3～4Lくらい水分補給したわ。
いつもはそこまで飲まないんだけど軽く熱中症だったのか！？
みんなそれくらい普通に飲む？
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 13:47:54.06 ID:Eb++RrwM.net
- >>267
1時間あたり500mlが目安だから6時間以上走れば3L越えても想定内
逆に飲まなきゃ脱水で熱中症になる
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 13:56:14.56 ID:6hX2cSna.net
- 暑くなければ 16時間で 3L くらいは飲むからなあ。
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 14:55:17.95 ID:p1xRfNTK.net
- >>268
1時間500なら足りなかったくらいだな。
自販機があっても種類や休憩ポイントの有無やらで先伸ばしばかりしてたのは反省。
脱水の影響か今日は耳がおかしい！？
気圧が変わったときのアノ感じ。
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 20:03:33.54 ID:HTdRyIOh.net
- 一度に飲みすぎるのも良くないのかな？
コンビニ休憩で、1Lの飲むヨーグルトを飲んだら
その後ずっと腹がタプタプして、また喉が渇いてきても
水を飲みたいんだけど、あまり飲めない感じで辛かった
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 21:39:50.91 ID:eiONLtgy.net
- >>271
１L飲むとか罰ゲームなの？
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 21:41:50.55 ID:kt30OKWu.net
- >>271
当たり前
一度にガブ飲みしても胃にたまるだけでなかなか吸収されないし、吸収力の低下から
パフォーマンスも落ちて何も良いことはない
要点は3つ
①走り始める30分～1時間前から水分補給を開始
②喉の渇きを自覚するかどうかに関係なく、15～20分毎に100～150ml
(＝500ml/h)が量と頻度の目安
③汗で排出されたミネラルの補給もお忘れなく
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 23:43:53.09 ID:O/eUulrx.net
- 100～150mlも一度に飲む量としては多すぎるからとにかくこまめに一口ずつ飲むのがいいよ
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/04(月) 23:51:40.84 ID:sZlwqMWj.net
- 同じようなこと以前に書いて袋叩きにあったことのある俺。
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 00:25:04.87 ID:1DFLogse.net
- あまりに暑い時は、のどごしが良くて1リットル一気に飲んじゃうこともある
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 00:50:15.31 ID:v9ZXDzzC.net
- 汗をかくとミネラル分を補給しないといけなくなるので、水を噴霧して首、顔、胸、腕を冷却するようにしてる。
水分は 100ml ずつ小分けにして 500ml/h くらいのペースで摂取する。
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 02:16:31.34 ID:O6h1Qd3J.net
- 身体に水かけて汗腺から塩分再吸収ってヤツですね
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 02:36:02.87 ID:v9ZXDzzC.net
- >>278
再吸収なんてできるの？
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 06:24:28.57 ID:JLGK8dvB.net
- >>276
それはすでに軽い熱中症になってるからだよ
水分が大幅に不足してるのと体温が上がり過ぎてるという非常事態を体が感知して、無理矢理にでも水分補給と直接体温を下げようとして本能的にがぶ飲みしてる
がぶ飲みしたくなった時点で熱中症対策に失敗してる証拠だし、そうなるともうがぶ飲みしようがしまいが100%のパフォーマンスは取り戻せない
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 09:35:58.59 ID:QsCWgvgb.net
- 暑いときはちょこちょこ給水して頭にも少しづつかけてやるといいよね。
80キロくらいならそれでもボトル１本ぐらいで走れるように慣れたよ。
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 12:14:28.79 ID:VywsUIL3.net
- 水分の摂取量を抑えても脱水になるだけ
むしろより多くの水分を摂取できるようになる方がいいよ
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 16:10:34.86 ID:Un51B2Ze.net
- 飲むヨーグルト1L男です
有益なアドバイスありがとう。
一気に飲むのはやはり良くないんですね
狙った時間にコンビニに行けるか不安なので、
ついボトルの水を飲むのを控えてしまう…
その辺の事も気を付けて走らないと
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 17:18:17.32 ID:t0o8C4mU.net
- >>274
1時間に何回飲むつもり？
1回あたりの摂取量を減らすと、時間あたりの摂取量が稼げない
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 22:14:56.53 ID:QsCWgvgb.net
- 摂取量を増やすってのが難しいんだよな。
少しづつ採らないとおしっこで出たりお腹こわしたり、急に発汗したりして水分を排出してしまい
必要水分量が吸収できないで脱水をおこす。
とにかく飲めばいい。ってもんじゃない。
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 23:06:56.44 ID:vh14pHKg.net
- >>285
この時期は時間あたり500ml程度じゃ汗で排出される水分の方が多いから
半日程度のライド中に2回以上尿意を催すことは稀だよ
全く催さない日も珍しくない
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 23:23:08.82 ID:OZ6om8D4.net
- 「この時期は」って・・・この国だけで場所によって最高気温が20℃近くも違うのに何を言ってるんだ
何でもかんでも群馬が中心と思うなよ
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/05(火) 23:28:39.41 ID:4TNQDZmF.net
- まあ1回100～150ml程度で腹こわすとしたら細菌が繁殖してるんだろうｗ
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 00:04:02.37 ID:b1f0Cgwb.net
- >>284
5分に1回でも3分に1回でも好きなだけ飲めばいいだろ
それに回数を増やしてその分1回当たりの量を減らすってことを言ってるのであって、摂取量を減らしてでも1回当たりの量を減らせなんて言ってないよ
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 00:20:59.57 ID:AJ+3jJTV.net
- >>289
>5分に1回でも3分に1回でも好きなだけ飲めばいい
1時間に12～20回にも分けて飲むとか、すぐに破綻するパターン
1時間に3～5回程度がもっとも維持しやすく摂取量も確保しやすいよ
慣れないうちは多少無理してでも1回につき100ml飲む習慣を付ける方がいい
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 00:27:03.71 ID:hje06UyA.net
- きつい時間帯は心拍計のバンドにヒヤロン挟む
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 12:10:17.36 ID:k45DXKiC.net
- 水分補給ちゃんとしてても小便の回数少ない。
だから濃いのが出るのか小便するとき尿道が少し痛みを感じる時がある。
普段は全く痛みなし。
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 13:09:37.85 ID:Be6hGKbM.net
- ｵﾃﾝﾃﾝがサドルで圧迫されているとか？
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 13:22:03.89 ID:cK29RkQL.net
- >>293
ぁたしゎ、JKですけど、そんなもの付いてません(//ω//)
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 13:51:26.01 ID:pjSedl1I.net
- >>292
>>286
尿道が痛むのはヤマメ乗りのせいかと
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 14:49:28.58 ID:mcRSL8Ex.net
- >>293
センターがくぼんでるサドルを前下がりで乗ってるんで圧迫はまだマシかな！？
冬場は痛くないから小便少なすぎるのが問題あるのかなと。
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 18:50:38.52 ID:2Wl8bNfa.net
- >>294
ポコチン出てるよ
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 18:55:35.52 ID:vvOLQEq6.net
- >290
スペシャやcamelbakのボトルが、流量が多いのを売りにしてるのはそういう理由なのかな
一気に飲めることに何の価値があるのか、全くわかってなかったw
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 19:38:26.99 ID:IA4bQSc1.net
- >>279
278は意味がよく分からないけど、汗のミネラル分も腎臓みたいに途中で再吸収されてる。
だから短時間にドバっと大量に発汗した場合には再吸収が追い付かなくて、
長時間かけて同じ量の汗をかいた時よりもミネラルを多く喪失する。
通常の汗のナトリウム濃度は体液の1/3くらいだったように思う。
間違ってたらスマン
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 20:30:24.20 ID:b1f0Cgwb.net
- >>290
多少無理してでもこまめに飲む習慣をつけた方がもっといいよ
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 20:38:03.81 ID:IiCtpHmg.net
- 水分摂取のタイミングや量は人それぞれだから
固定概念に囚われず自分に合ったやり方を見つける努力が大切だ
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/06(水) 23:12:51.97 ID:NIZFnxWL.net
- そんな模範解答なんか望んでない
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/07(木) 00:03:01.19 ID:0x75g8ko.net
- 本能に任せるんだ
命の危険を感じれば、自然と水分を欲するよ
とか
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/07(木) 06:57:31.50 ID:X+gEdMgE.net
- 平気で脱水になる現代人の本能なんかアテにならん
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/07(木) 21:24:45.22 ID:Yq7hEMNh.net
- ｵﾃﾝﾃﾝ
↑
何かカワイイｗ
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 13:48:47.16 ID:E8NlDEx8.net
- キャメルバッグ使ってる人いる？
お茶とかスポドリだと匂いつくかな？
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 14:43:08.06 ID:HhCjB9Jw.net
- >>306
「いる？」って聞いてるけどさ、
使ってる人いないとでも思ってんの？
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 14:56:21.57 ID:ePkH1x1G.net
- >>307
何様だお前
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 15:56:53.37 ID:4CcYpgdc.net
- >>306
スポドリの匂いはつく。
洗っただけでは吸い口のシリコンパッキンのところがカビてくる。
キャップを外して洗った後、
お湯の中で2、3時間浸しておくとカビにくい。
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 16:28:17.72 ID:E8NlDEx8.net
- >>309
やっぱ匂いつくのか。
しかもカビやすいし、殺菌とかめんどくさがりの俺には無理だ。
情報ありがとう！
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 17:18:12.09 ID:dDv7U5Ip.net
- 殺菌までは必要無いよ。
浸透を良くするイメージでのお湯、って感じ。
キャメルバックの吸い口は使いやすいから
他のボトルには浮気できない。
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 18:08:05.79 ID:NHogQFs+.net
- キャメルバックの押すだけで出てくるあの吸い口の工夫は素晴らしい
しかし普通に洗うだけだとやがて必ずカビる
上手くいかないものだ
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 18:37:49.13 ID:ALYTe3Bj.net
- エネルゲンは入れちゃダメだね
ボトルの中が黄色く染まってしまった
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 20:58:12.47 ID:eUGPPNiy.net
- 飲みたいもの入れて一年をめどにボトルは買い替えてる
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 22:33:18.97 ID:dN96p7YA.net
- 衛生面考えればそのまま捨てられるペットボトルもいいかもね
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/08(金) 22:38:39.86 ID:4CcYpgdc.net
- >>315
ペットボトルの蓋を走行中に開けれるか？
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 00:20:24.24 ID:rpjUrXEw.net
- 100均にもあるワンタッチで開けられるキャップに換えればいいんじゃない
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 00:21:18.58 ID:Ckj/IU9d.net
- ワンタッチ式のキャップに付け替えればいい。
俺は↓を使ってる。
http://www.amazon.co.jp/dp/B002F7VTWE
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 04:48:24.30 ID:eLX7v48s.net
- 使い捨てが衛生的という理由での
ペットボトルなのに。
キャップも使い捨てか。
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 07:25:38.59 ID:E5thMnjq.net
- キレイに洗うのが難しいから使い捨てって意味でしょ
このキャップなら簡単に洗えるやん
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 10:26:41.78 ID:nmoS8Hag.net
- どうせ洗うなら専用のボトルの方が飲みやすいじゃん
以下ループ
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 12:14:59.71 ID:X75YMMnF.net
- 昨日は朝寝坊したんで、ジェルを朝ご飯代わりに食べて、
通勤で1時間自転車走らせた後、普段は食べない練りようかんを
食べたんだが、あれ美味いな。
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 17:29:06.08 ID:GQ+ys2iw.net
- 重いけどサーモス使ってる。
氷多めに入れたら夕方まで溶けない。
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 17:30:46.73 ID:GQ+ys2iw.net
- >>322
こうして補食は羊羹となっていくのであった。
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 22:56:32.57 ID:MTGTANCk.net
- 羊羹は飽きるがつぶあんぱんは飽きない
それだけ
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/09(土) 23:51:40.10 ID:sy4j/PTJ.net
- 羊羹は20年少々食べてますが飽きませんね(ｸｲｯ
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 00:04:55.12 ID:FvcAs2Fz.net
- 夜は栗羊羹
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 03:22:39.80 ID:MP3prhWz.net
- チョコえいようかんを食べてみたけど尼のレビューにあるように、まんま生チョコだなコレ。
水なしで食べられるけど、食べた後に水が欲しくなるから補給食にはイマイチか。
- 329 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 10:03:06.37 ID:nY9sl+nm.net
- >>287 で群馬の館林の話題が出たので書くが、
館林(ズル林)も最高気温で有名だが、
千葉県市原市牛久観測所もなかなかのズルさ。
交通量がある、市原市の国道297号に接した消防署の一角にあるので、
四方をキッチリとアスファルト舗装で固められ、
しかも信号待ちの乗用車のアイドリングで気温は常に高め。
- 330 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 11:45:26.49 ID:g9y16FfJ.net
- >>329
日本で五番目に高い山がどこか知ってる？
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 21:10:43.52 ID:F2fo/+fV.net
- 今度ヤングドーナツ補給食に持っていってみる
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 21:52:25.95 ID:dYMkJq2i.net
- あれ結構パッサパサやで
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:30:29.70 ID:F2fo/+fV.net
- マジか・・・
しっとりドーナツかと思ってた
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:03:31.62 ID:dYMkJq2i.net
- パサパサつか、あの手のパラッとしやすい物がイカンのかも
好物でジョグ中によく食ったけど喉にへばりついて良くむせます
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 08:19:48.64 ID:wgRAwstS.net
- 油分凄くね？
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 09:16:09.42 ID:xT+HGhNP.net
- この時期はガリガリ君が最高にうまい。
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 13:24:47.15 ID:vfspMznz.net
- >>336
このまえ、久々に食べたけど、今は75円なんだな
前はもっとお安かったと思うので、何か割高感が
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 18:07:30.10 ID:+C6TfxMF.net
- ガリガリ君よりソーダ味のラムネ入りのサンガリアラムネアイスのほうがうまい
1本に8個もラムネが入ってる
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 19:52:50.38 ID:lMamOTcG.net
- ラムネアイスとか食べたくなったことないわ
ガリガリ君も数年に1回食べるかどうか
グレープフルーツとか柑橘系ならまだしも、ソーダ味の氷菓なんて
夏場のロングライド後でも食べたくならん
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 20:25:57.73 ID:LeQdxDuE.net
- アイス最中とか時々食べるな。
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 20:57:40.08 ID:lMamOTcG.net
- モナ王とバニラモナカジャンボは好き
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 20:59:00.29 ID:j+1NBD9R.net
- サクレ兄さん！
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 21:03:10.29 ID:VyMb0/oy.net
- 冬場の話だがどら焼きチンするとうまい
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 21:07:05.97 ID:j+1NBD9R.net
- >>343
ナイススティックも温めるとうまい。
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 22:18:59.74 ID:0vO8drZV.net
- ガリガリ君よりカルピスアイスバー（10本入り）が好き
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 00:02:34.26 ID:KuXo+XXt.net
- おまえらメタボおやじ？
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 07:15:46.44 ID:kEHaOycl.net
- シャビィのオレンジかま好きです
おまえらレモン派だろうけど
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 11:13:01.92 ID:UFKyGr8r.net
- カマ好き？
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 11:57:47.82 ID:2UsKiywl.net
- 塩タブレット効果ある？
水分補給しまくっても塩分やらミネラルが足らないと喉の渇きが収まらないとか聞いたので。
ちなみにオヌヌメ塩タブレット教えてください。
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 12:01:06.94 ID:2UsKiywl.net
- ちなみにとか日本語おかしいなw
訂正
×ちなみに
○それと
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 12:04:25.32 ID:DV0AwJGz.net
- ハイポトニックって吸収させるために薄めてるわけでしょ？そんな塩の塊とかそのまま飲んでちゃんと吸収されるんかいな？という
疑問はある。詳しくはしらんが
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 15:11:27.34 ID:uUzI/Ps9.net
- 塩タブレットでググれ
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 19:42:45.96 ID:uZCyabUZ.net
- 逆、塩分足らないと水分不足でも渇きがおさまる
体内の塩分濃度が基準値に収まると渇きが収まる仕組みだから
要は塩分抜けるとセンサーバカになるって事だ
その悪循環で脱水から熱中症へ陥る
だから、喉が乾く前に水分補給して塩も取れって言われるんだ
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 21:33:35.96 ID:DK5/MLwt.net
- 夏に峠含めた100キロ超えする時はos1持ってく様にしてる
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 13:18:44.18 ID:ndGAqHUG.net
- 6個入100円のレーズンパンに指で穴開けて、その中にブラックサンダー詰めてる。
溶けないし旨いしええで。
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 17:08:48.86 ID:T4fMRwlj.net
- ハイブリッドパンか。
色々とバリエーションを考えられそうだな。
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 21:34:56.49 ID:EZrm+TiM.net
- デブスレみたいな会話してんな
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 22:42:00.70 ID:DWR7UbvH.net
- 100kmなら補給しないなぁ
アクエリボトル２本で事足りる
休憩も必要ない
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 23:42:34.57 ID:PsEiuE6e.net
- >>358
そういうのいいから
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 10:58:25.22 ID:R3Mc5cGA.net
- でもさ、このスレ見てると補給にかこつけたバカ食いが多いよね。
毎週チーム練習で100前後走るけど、家から出で帰るまで補給も休憩も必要ないよ。
もちろん帰ったらリカバーするから、それが補給といえば補給かもしれない。
にしても、低強度短距離で過剰補給な人が大半のイメージ
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 11:01:23.07 ID:gHQGpKzz.net
- また荒れてる。学習能力0かよ
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 12:19:40.26 ID:9TrqXLfA.net
- 昭和かよ
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 12:34:32.99 ID:tvxtPH9L.net
- 平成だよ
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 15:34:00.93 ID:/Ws9AtGS.net
- 無補給しないのが偉いの？
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 15:34:46.50 ID:/Ws9AtGS.net
- 日本語がおかしいな。
無補給や休憩をしない事が偉いの？
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 16:32:08.98 ID:20fsz7qx.net
- 極端な物言いだね
食べる量は個人の好きにすれば良いんだけど、
ちょうどいい具合を考えるとみんなやり過ぎじゃないかなと思う
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 20:01:14.29 ID:AheMB/PG.net
- ぼくはすごいんだぞ！
たべないで100キロはしれるんだぞ！
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 20:28:36.62 ID:N4N9B8sN.net
- 乗らない日は水だけで生けて行ける！
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 20:29:06.40 ID:UtObKZQh.net
- 補給いらない自慢は、寝不足自慢と同じマヌケさがあるよなww
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 20:46:46.07 ID:vAXR6FH2.net
- 無補給野郎の話はどうでもいい
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 21:09:11.57 ID:D0uLddkW.net
- 速く塩タブレットが優れてる理由を教えてほしいのですが？
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 21:59:02.33 ID:9TrqXLfA.net
- 煽るようなタイトルで適当な書きっぷりの記事だから元ネタ探さないと何とも言えないけど↓のような話もあるね。
心臓病に繋がる可能性が…アスリートは塩分の過剰摂取に注意
http://jigen.tokyo/article?id=13076
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 22:00:58.47 ID:T1R3pZDT.net
- ポタならともかく"練習"で無補給100kmって…
体脂肪を燃焼させる練習だけをひたすらやってるチームなのかな？
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 22:30:56.62 ID:KgVLBoTV.net
- よく読め、「100前後走る」というだけで単位は書いていない。
つまり100ｍということも考えられるわけだｗ
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 01:14:22.88 ID:oPAsVdcQ.net
- ちょっとズレるかもだけど、走った後は嫁を抱きたくなる
休日のゴールが嫁を抱くなので極力自転車漕いでて返す刀のダメージは減らしたい 次の日仕事だしよ
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 03:49:48.41 ID:2poTKFNi.net
- ズレすぎだろ
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/16(土) 00:32:57.34 ID:HGQb+Ypd.net
- ダイエットだから補給しちゃダメ…
ドリンクはアクエリアス0
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/16(土) 01:36:48.58 ID:tXGEbCij.net
- >>377
おもんない
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/16(土) 01:38:47.00 ID:kVo2B+W8.net
- 途中で補給しなくても走れるとしても、補給した方が回復は早くなるから俺はある程度補給してる。
特に連休中とか連日まとまった練習時間をとれそうな時は回復重要だし。
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/16(土) 12:47:43.43 ID:iUrceDzK.net
- 補給するしないなんて個人の自由だろ。釣られるなよ
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/16(土) 15:13:52.92 ID:obeMFoYM.net
- 今日は130km走って途中羊羹1つとお昼にパンを4つ食べた。
温かいカスタードクリームパンが旨かった。
ドリンクは2L弱飲んだわ。
コーラとスポドリのミックス。
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/17(日) 08:20:42.05 ID:yvonn3Cq.net
- それこそ補給し過ぎじやね？
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/17(日) 10:45:24.17 ID:ponu9W5O.net
- 適性体重ならそんなもんじゃないの
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/17(日) 11:07:37.37 ID:lMvxILSI.net
- 他に飯ものとか食べなかったのなら足りないくらいじゃね
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/17(日) 13:25:03.63 ID:+F5uaWuu.net
- 381です。
パン4つのうち2つは小さい目のライ麦パンで残り1つはベーコン入りです。
昼飯なのでこのあと夜まで何も食べてないです。
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 19:00:05.42 ID:NX6FSkVi.net
- 昼飯と補給を兼ねてるならそんなもんだろ
スポドリとコーラのミックス2Lをハイポトニック飲料に置き換えれば
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 21:06:51.29 ID:4NepSroS.net
- お土産で貰ったオコシがあるんだけど
補給食に使える気がする
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 21:33:05.49 ID:YCNN5PAY.net
- ボリュームの割にカロリー低いんじゃないの？
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 22:37:48.68 ID:AT9J8yBb.net
- >>387
オコシって何？オコシにつけたきびだんご？
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 22:43:02.10 ID:zdfrimE1.net
- 岩おこしに決まってるだろ
さてはお前関東の田舎モンだな？
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 22:51:47.39 ID:AT9J8yBb.net
- だって「オコシ」でググっても「オコシ型紙商店」とかしか出なかったし。
岩おこしでググったら分かったよ！これ見たことある。
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 00:11:42.82 ID:xHMTeVMs.net
- 正直雷おこしの方がうまい。
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 07:48:42.93 ID:wjDrGScD.net
- おしっこの方が
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 12:08:41.31 ID:Yptd0L0i.net
- オコシテ…オコシテ…
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 18:20:54.33 ID:ZnXJJ5PZ.net
- 温故知新
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 05:39:45.64 ID:X/U/lm52.net
- 井村屋のスポーツ羊羮ってどう?
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 09:03:10.71 ID:ANEwtMtz.net
- >>396
銅ではないだろうwww
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 09:05:38.07 ID:uwRD05Ub.net
- >>396
ようかんは、よう噛んで食べや
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 09:18:44.22 ID:X/U/lm52.net
- >>397
羊羮でしたね！
>>398
噛み噛みするのは大事ですね！
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 21:25:11.67 ID:itQ1Df2V.net
- 羊羹は開封時のほんのわずかな液で手がベタベタする でも補給食でいつも持ってく存在
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 21:38:02.43 ID:ehCAtzcF.net
- 何度か試したことはあるけど、使わないなー
羊羹があんまり好きじゃないんだろうな
餡子は好きなのでアンパンは必携なんだが
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 22:20:14.38 ID:8vtAe8xG.net
- 今日コンビニでとんでもない物を見た・・・
「ピルクル カロリー・糖質OFF」(7月12日発売) | 日清食品グループ
https://www.nissin.com/jp/news/5299
カロリーオフ、糖質オフの風潮がついにピルクルにまで
従来のもまだ売られてるからいいんだけどこっちだけになったらどうすんのよ・・・
また何か高カロリードリンク模索せんといかんのか、めんどくさい
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 22:55:11.84 ID:ehCAtzcF.net
- >>402
粉飴で自作すればおk
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 22:59:56.83 ID:TnyHYgj2.net
- >>402
人口甘味料に甘んじるメーカーは全員味覚障害のアホなんだと思う
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 23:22:25.38 ID:k6c0Dy2F.net
- 乳酸菌系はなんかカロリー高くて使いにくいからありがたい
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 08:51:50.24 ID:lfqdaX0T.net
- スポーツようかんなら普通のじゃなくプラスを買えば片手で開けられて
べたべたしないよ。
スーパーでソルティライチのパウチタイプが80円ぐらいで売ってたので
買ってみた。冷凍出来るし塩分もあるので追加で少しまとめ買いした。
でもこの時期だと早朝2時間で完全に溶けるね。
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 11:40:05.04 ID:aG0bhRfr.net
- 雪印のコーヒーってなんか甘さ控えめにされちゃってない？
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 18:55:13.14 ID:frDoJeWK.net
- >>406
>スポーツようかん
170kcalで100円とか高くね？
薄皮つぶアンパンなら同じ値段で600kcal超だしな
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 19:59:37.11 ID:LLCyVe6h.net
- そうだよ。ミニあんぱんに敵うものは今のところ存在しないのでこのスレも停滞してる
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 20:27:59.69 ID:rQuolNkL.net
- ミニあ～んぱん？
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 20:48:04.29 ID:0EG2spss.net
- あんぱんは余った時に日持ちしないから無駄食いするはめになるので実質のコスパは米屋の羊羹なら大して変わらん気が
サドルバッグに積みっぱなしにできる分やはり羊羹の勝利だな
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 20:50:07.86 ID:f2pBzt26.net
- .＿＿
ヽ|・∀・|ノ
|＿＿|
| |
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:04:49.08 ID:6Xfg9UHt.net
- >>412
ようかんマンさんだ！
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:29:42.54 ID:0EG2spss.net
- 実家に自走した時にな、おっさんのポケットでシワシワになったアンパンを姪にやったんだが大層嫌そうな顔しとった
それがどうだ、スマートに収納されたようかんなら喜んで食べよる
幼女にも大人気のようかん。やはり正義。
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:30:17.99 ID:xmg1thKL.net
- 塩羊羹もあるしな。
コンパクトだからボクも羊羹だわ。
いつも塩羊羹にソイジョイとカロリーメイト入れてる。
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:33:59.39 ID:CPfKxams.net
- 走る前に冷やした水羊羹食べてる。
この時期は美味です。
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 00:12:23.99 ID:/UUqLbdn.net
- 300円1429カロリーのデニッシュリングカスタードを切り分けてといて食ってる
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 03:20:03.68 ID:dNgZIiwd.net
- メロンパンとかもコストの割にカロリー高いよね。
余り甘過ぎる菓子パン好きじゃないから食べないけど。
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 07:18:39.91 ID:GrZL/1hF.net
- 業務スーパーの一リットルパックのようかん美味いよ
数人で分けて食べる必要があるけど
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 11:08:39.10 ID:kVOfQtbP.net
- フルームはLCHFみたいだから補給もMCTオイルとかにして体脂肪を有効活用するべきだな
ただMCTオイルは飲みすぎると洒落にならない下痢になるがw
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 22:49:44.94 ID:UPDPV5fh.net
- >>381
パン4つはとりすぎだぞw
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 23:01:30.55 ID:ncGcnMVI.net
- そんなに悔しかったのか
羊羹食って浄化されよ
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 07:34:11.38 ID:l/UOWr6h.net
- >>421
昼飯込みだから許して
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 02:48:46.26 ID:C6J6KsHG.net
- 最近、走る前は冷し甘酒だ。
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 08:07:13.75 ID:NNyK73HY.net
- >>404
糖尿病の検査をしておいた方が良いぞ。
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 08:31:44.42 ID:VOXo6CLW.net
- 人工甘味料使ってる飲み物って後味まずくね？
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 08:32:21.66 ID:Iwj3P4IB.net
- 飲んでいる時も不味い
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 12:15:33.11 ID:0bLledSe.net
- アセスルファムＫとかいう甘味料が入った飲み物が特にマズイ
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 12:42:18.10 ID:gpL/lIHY.net
- 嫌な後味が残るのはアスパルテーム
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 14:40:10.26 ID:IU1OMe4H.net
- アセスルファムK、スクラロース、Lフェニルアラニン化合物、アスパルテーム
全部クソ
使ってる企業は死ねばいい
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 15:57:20.08 ID:mK1uovMu.net
- トレーニング後のコーラゼロ美味しいのにどうすれば。
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 17:52:16.73 ID:SrYxr55L.net
- >>424 一緒。凍った甘酒背中ポッケで溶かしながら飲んでるわ
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 18:47:35.89 ID:p6Pg87N4.net
- 教えてください。
ヒルクライムレースに初参戦なのですが、
レース前にはどういった物を摂取すれば良いのでしょうか？
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 19:49:49.87 ID:CIhe9i2H.net
- っ二郎
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 19:52:08.16 ID:UkdcL8Kr.net
- >>433
スタート3時間前に海苔無しおにぎり2個、1時間半前にバナナ1本、30分前にゼリー1個
これで優勝間違いなし
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 20:50:55.39 ID:IxaTS6En.net
- アステルパームだと思ってた
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 21:58:36.75 ID:kD31LaUZ.net
- >>433
フルグラ
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:31:48.47 ID:1+BkEGQH.net
- 毎朝コンビニのおにぎりとサンドイッチ食ってるけど
なんかどれもこれも味がないなぁ・・・と思ってたら
全部塩抜いてんだなｗ
健康志向を言い訳にしたあからさまなコストダウンいいかげんにしろ
道理で野菜ジュースも不味いと思ったんだよばかあ
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:54:54.32 ID:hE3PRoEi.net
- 塩分摂りすぎ乙としか
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 02:17:03.50 ID:JpKDbAdv.net
- 味がないとか医者行った方がいいレベル
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 12:14:21.33 ID:ZXd2DZ+e.net
- プレーンなクロワッサンを「味がない」と言った同僚を思い出した
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 14:11:07.22 ID:EpMD2hRy.net
- >>438
亜鉛取れ！
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 15:23:57.56 ID:fQs81O4b.net
- >>438
>>442
よく運動する人やダイエッターは亜鉛や鉄分が不足しやすいらしい。
そうゆう俺も献血のモグロビン値がいつもギリギリライン。
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 15:58:55.22 ID:ePflpYsk.net
- 俺もダイエットして味覚障害になった事あるよ。なんかおかしいとは思ってたんだけど、清六家のラーメン食べたら無味だったので
発覚した。このラーメンが無味とかありえねーと
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 01:19:36.86 ID:dD+2nL3U.net
- 鉄分補給ってタイミングが難しいんだよね
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 14:16:43.60 ID:W26aOQJP.net
- おれも貧血気味で、医者から「鉄分取れ、レバーがええぞ」って言われてるんやが
レバー嫌いなんや…（´・ω・｀）
レバー以外で鉄分取れる食いモンは何がいいんかな？
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 14:22:42.66 ID:p5ey8EJI.net
- オススメは鉄のヤカンでお湯を沸かしてそのお湯で茶を入れて冷やして水分補給。
普通に生活してて鉄分採れる
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 14:24:14.74 ID:u0eWPGmV.net
- >>446
普通の赤身の肉とかでも取れるお
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 14:46:37.74 ID:J9sHeEgx.net
- >>446
鉄分サプリなんて何処のドラッグストアでも売ってると思うぞ
ただ鉄分の過剰摂取は有害なので摂取量は控えめにな
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 15:09:53.52 ID:X494E5Dl.net
- 鉄鍋で煮物
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 17:09:36.11 ID:ZwxQDheq.net
- 血圧上80のボクが通りますよ。
サプリとか飲んでた時あったが全然ダメだったわ。
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 17:40:43.58 ID:Gyf7itY/.net
- 鉄のヤカンとか沸かしてからグラグラ煮ないと鉄分出ないってよ
ただチョット沸かして飲む程度じゃお湯に殆ど含まれないし、大量に飲まないと必要量摂取出来ないんだと
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 21:03:09.55 ID:ctAslp4h.net
- 普通にサプリ飲めよ。
鉄剤なんて安い部類だろ。
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/31(日) 23:13:41.15 ID:WzMA5ZLl.net
- >>446
吸収率は悪いが納豆は？
コーヒーとか鉄分吸収を妨げたりするものもあるから気をつけて。
- 455 ：446：2016/08/01(月) 00:24:22.85 ID:4e8JG8vv.net
- >>454 もみんなもありがとう！
おれ、コーヒーがめっさ好きなんや…それでかなあ？
若干、胃腸が悪くて出血があるからかなあ？
素直にサプリ飲むわ。
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 00:26:48.08 ID:kz4WW7tG.net
- コーヒーは胃液出るので胃腸が悪い人が空腹時にコーヒーを飲むと胃が荒れる
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 01:37:36.76 ID:OzJmNN2m.net
- >>455
鉄分のサプリも物によっては胸焼けしたり、胃に違和感が出たりするから気をつけて！
個人的にはDHCのヤツが一番負担が少なかった（約2年ほど服用してた）
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 04:13:33.76 ID:M4cDocu1.net
- 鉄サプリ飲むと実際どうなの？
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 07:09:28.38 ID:bmiORRyW.net
- >>458
鉄人にちょっと近づく
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 08:24:05.14 ID:JJZ+ftZ7.net
- >>458
銅ではないだろ～www
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 11:26:22.11 ID:8vNNthF0.net
- 貧血気味でレバーが苦手な人は鹿肉が良いんじゃないかな？
高タンパク低脂肪で鉄分も豊富。
８０過ぎの鹿ハンターは鹿肉毎日食べてるから元気。
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 12:27:36.58 ID:bIpml9Gr.net
- ひじきや切干大根でいいよ
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 12:47:13.19 ID:kz4WW7tG.net
- ひじきにはヒ素が含まれるのでこんなもん食ってるのは日本だけなので食べないほうがベター
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/hijiki.html
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 13:13:24.51 ID:I0zqneAO.net
- 亜鉛なら牛肉とか生牡蠣、玉子でも取れるのではないかな。
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 13:20:54.25 ID:bmiORRyW.net
- >>463
こういう人って何食って生きてるんだろ？
問題にならないレベルの毒も避けてたら食えるもん無いだろ
米も野菜も魚も肉も微量の毒は入ってるよ
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 13:30:14.17 ID:pTwfEizt.net
- 週3日以上食ってると基準値超えるって書いてあるよ
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 13:56:24.22 ID:j4TdXarP.net
- ひじきはそもそも鉄分あまり含まない。
昔は鉄鍋で調理してたから多く含まれると勘違いされてただけ。
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 13:56:40.74 ID:kz4WW7tG.net
- >>465
欧州では食べるなと明確に禁止されてる食物捕まえて水も野菜も魚も肉も同じだから食べても大丈夫という理屈は
頭おかしいとしか思えない。
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 14:34:25.71 ID:bmiORRyW.net
- >>466
耐容摂取量って意味わかってる？
>>468
大丈夫とかいう話はしてないんだけど大丈夫？
毒摂りすぎておかしくなっちゃってるんじゃないの？
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 14:45:12.44 ID:kz4WW7tG.net
- なんでそんな風に絡んでくるのか意味がわからないわ。摂取するのに留意が必要なものだから特別理由が無ければ避けたほうがベター
という当たり前過ぎる発言のどこに絡む要素があるんだ。その上罵倒しはじめたりただ荒らしたいなら他所行ってどうぞ
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/01(月) 18:31:12.60 ID:FWdFvmA4.net
- 横だが「頭おかしいとしか思えない」は罵倒じゃないのかｗ
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/02(火) 00:15:01.55 ID:dRQUn90e.net
- 本当に頭がおかしいのか
もしくは当人が理解不足なのかどっちかだな
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/06(土) 11:43:16.59 ID:OI3xHSsA.net
- >>447 昔東北土産の鉄分補給用鉄の玉ってやつをポットに入れっぱなししてたら
しばらくして味が変になったので開けてみたら水が真っ赤っ赤だったでござる
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/06(土) 12:10:22.38 ID:SxZ2ZiP2.net
- 明日はキャメルバックに氷詰め込んでいくか。
ドリンク代もばかにならんしちょこちょこ止まるのもめんどくさいし。
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 15:33:00.66 ID:DPTNfAOQ.net
- ダイソーPBのダイソーセレクトのミニ羊羹(150g、108円)が6種類とも1個430kcal前後、
塩羊羹だけはナトリウムも150mgくらいになってた
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 20:31:21.04 ID:eYfHF8gN.net
- OS-1をボトルに入れたら
クッソまずいのな。
初めて飲んでビックリした。
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 20:49:50.41 ID:SCia8oeK.net
- >>476
落車して鎖骨骨折した時に手術入院したんだけどさ
手術前24時間の絶食中はOS-1しか飲むことが許されないんだぜ
…というか、500㎜ｌボトル2本渡されて「全部飲んでください」と言われるんだ
くれぐれも落車しないようにな！
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 20:54:49.23 ID:p9KL2O9l.net
- メイタン電解質パウダーもクソ不味かった
ハイポトニック飲料に人工甘味料は必要なんだと悟った
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 21:42:06.60 ID:bQBHxmxc.net
- 人口甘味料なんざお断りします
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 22:24:42.89 ID:HBy2+/Jm.net
- ハイポトニックはVAAMのアップルが一番うまい
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/12(金) 23:19:50.08 ID:o+QWkgjQ.net
- 人口甘味料（？）避けてるとスポドリもジェルも中々無さそうだね
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 01:09:00.81 ID:xOwHgoMN.net
- アセスルファムK、Lフェニルアラニン、アスパルテームくらいを避ければ
あとは問題ない（と適当に言ってみる）
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 08:06:52.42 ID:CwCh3lik.net
- >>477
俺も鎖骨やったけど、お茶とか水でも良いし飲まなくてもいいって言われたぞ。
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 09:21:46.12 ID:arUykiVI.net
- 鎖国骨折した友達が手術前に菓子食べて、それが原因で窒息死しそうになってえらく怒られたて言うてたわ。
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 11:46:04.26 ID:hnvKJ+yY.net
- 麻酔？
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 12:04:41.25 ID:zmxd2ymV.net
- >>484
>鎖国骨折した友達
ペリーかな？
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 13:28:11.13 ID:YntXuIPb.net
- >>486
すまん、ペリってしまった。
鎖骨だわ。
全身麻酔からの嘔吐とか言うからてたかな？
今は元気で笑い話になって良かった良かった。
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 16:26:55.50 ID:BsinDYjp.net
- 旧グリーンダカラにアミノ酸突っ込んでたがストックが残り2L3本になっちまった
グリーンダカラもトレタも今年同時に砂糖水飲料に変わったけど飲料業界に何かあったんだろうか
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 20:34:31.91 ID:r/8tCkxr.net
- 売れないからじゃないの
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/13(土) 23:40:07.44 ID:x+2ESNb9.net
- アミノバイタルプロからVAAMに切り替えてみた
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/14(日) 08:37:43.93 ID:/1iYa4Hq.net
- VAAMアップルいいね、飲みやすい
もうちょっと安ければ…
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/14(日) 20:00:04.23 ID:PzZaFXLB.net
- ドラッグストアで80円前後じゃね？
安いよ。
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 13:10:38.49 ID:V5fjo4jm.net
- VAAMなんて水素水みたいなもんで、アミノ酸かBCAAで安いの選んでも変わらんと思うのだが。
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 13:38:38.17 ID:RoQOXbk7.net
- VAAMのリンゴなんかあるのか
雷鳴らないうちに、ちょっと行ってくる
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 16:42:30.90 ID:lDp4HN8d.net
- >>493
リンゴ味が飲みやすいから使うのよ。
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 21:18:07.21 ID:Zi3WkTvD.net
- >>493
価格だけで選ぶならポカリを1/4に薄めるとかが安いんだろうけれど…
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/16(火) 11:09:16.52 ID:SEe2OPH3.net
- ロングライドで低血糖ぎみになると心拍あがりにくい？
上がりにくいから糖をいれるとまたあがるんだけど、休憩したからなのか血糖値が上がったからなのか分からない？
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/16(火) 20:54:18.39 ID:CE5lq9Sf.net
- >>496
薄めポカリは安さと浸透圧だけじゃん
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/18(木) 12:41:58.47 ID:J9ZWblv3.net
- 月餅がうまいうますぎる
乗らない日にもモリモリ食べるからもう五キロも太った
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/18(木) 13:07:45.68 ID:dvG+1b+o.net
- 乗らない日は慎めよｗ
気持ちはわかるけども
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 14:31:13.20 ID:PURPs9yX.net
- この時期はコンビニで種無し梅干しをよく活用してる。
塩分・ミネラル補給でほかにイイものない？
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 14:51:25.08 ID:I5MUVHkt.net
- さきいかとか？
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 14:57:01.20 ID:PURPs9yX.net
- えらい消化に時間かかりそうやねw
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 15:47:04.68 ID:OVME2+fH.net
- さきいかワロタ
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 15:52:14.99 ID:7Mx0mCGe.net
- 偉い消化
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 16:37:20.30 ID:XOm5HXwX.net
- >>501
おでんの汁とか。
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 19:07:23.35 ID:PURPs9yX.net
- >506
それボトルに入れてもらえるの?
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 21:00:06.19 ID:XyFegT2S.net
- 都こんぶ
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/21(日) 23:19:49.51 ID:cmp0cAXZ.net
- オーソドックスにディアナチュラのマルチミネラルと足りなそうなときは梅ねり食ってる
200くらい走っても普通に適宜尿出るよ
塩だけよりもミネラルサプリ入れたほうが利いてる感ある
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/22(月) 08:07:02.00 ID:URy1Ie3W.net
- >>501
梅ぼし純おすすめ
梅ぼし100%のタブレットだよ。
- 511 ：50１：2016/08/22(月) 08:25:49.15 ID:0aELv2Ip.net
- >>509
>>510
ありがとう。今度試してみる。
梅ぼし純おいしそうだね。
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/27(土) 22:59:14.04 ID:EFv7Mzix.net
- >>499
北海道ならビタミンカステーラ一択だな。
代謝を考えても、理にかなった食糧だから。
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/27(土) 23:30:00.79 ID:eFw0nXT4.net
- ソフトカツゲン
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 05:33:41.15 ID:UshK0v4m.net
- カツゲンは喉に残渣が残るし甘過ぎて吐きそう。
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 08:13:30.98 ID:LGvv/nHK.net
- ソフトカツゲンはビタミンB1とB2が少なすぎるからなぁ。
水分補給には良いけど、補給食としては失格なのよ。
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 09:40:52.04 ID:Y1Yz2uNX.net
- >>512
俺はパサパサ感が苦手
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 11:23:58.82 ID:XXa+LlNa.net
- 俺は井村屋の練ようかんが好きなんだけど。
みんなはどう？ソルビットとか入ってないし。
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 11:33:51.49 ID:OhbLINpq.net
- スポーツ羊羮一択
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 11:43:12.78 ID:otHt2CkA.net
- 俺もそう。
色々試したけど、30分にスポーツ羊羹半分づつ食って水を少々。
走る時間が3時間なら3本、4時間走るなら4本持ってく
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 11:52:17.08 ID:fDOTRsVV.net
- 3時間程度なら1本あれば十分じゃね
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 12:01:15.43 ID:otHt2CkA.net
- 3時間程度なら補給無くても走れるのは走れるんだけれど
消費カロリーの1/2～1/3を摂取するのが理想なんだって
そうすると疲れが残らないんだってよ
1時間あたり概ね500Kcalだから1/3ぐらいだね
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 17:52:38.79 ID:08WMKIkC.net
- ドリンクは外ツーで買った電解質タブレットだな
持ち運び楽だし水だけ買えばいいし
買う味間違うと最悪だが
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 20:10:51.35 ID:UshK0v4m.net
- 五勝手屋羊羹がオシャレだし食べやすいかもね。
味は嫌いだけど。
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 20:38:26.11 ID:LZIqRIJH.net
- 米屋の羊羹が至高
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/28(日) 20:55:46.66 ID:3My/gLgm.net
- 羊羹はよう噛んで (ry
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/30(火) 08:04:28.76 ID:fw3BcK2G.net
- >>516
電解質補給を兼ねて、ソフトカツゲンで流し込めばよいだろ。
>>518
スポーツ羊羹って短距離ならよいけど、長距離だとビタミンB群不足でいきなり動けなくなりそうだな。
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/30(火) 18:43:01.85 ID:+vFQ6j0Q.net
- ビタミンB不足でいきなり動けなくなる、なんてこと実際に起こり得るの？
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/30(火) 19:01:38.18 ID:HI6ZxIkq.net
- >>527
無いよ。
別の要因だろうね。
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/30(火) 19:05:26.35 ID:+vFQ6j0Q.net
- ですよねー
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 20:36:14.78 ID:MsYjgTNc.net
- ジャンクフードや酒の過剰摂取で簡単におきるけどな、ビタミンB群不足は。
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 02:57:31.18 ID:zMc/GGS5.net
- グリコのクエン酸＆BCAAを飲んでみたんだが、すごいクセがあって飲みにくいな
キンキンに冷えてればなんとか飲めるけど常温じゃ気持ち悪くなる
もっと飲みやすいやつないかな？
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 04:48:59.33 ID:L6q1L7Wy.net
- >>530
羊羹やあんぱんはジャンクフードに含まれるの？
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 11:00:40.24 ID:7Zn2RsYm.net
- >>531
俺はグリコのCCDドリンクの方を飲んでる
クエン酸＆BCAAよりは飲みやすいと思うけど・・・
好みもあるからな
アミノバイタルのクエン酸チャージはどうよ？
BCAA1000mg配合よ
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 13:16:02.41 ID:zMc/GGS5.net
- >>533
CCDか、試してみるわ
アミノバイタルのやつは今飲んでる
飲みやすいけど成分薄いよね
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 00:55:20.42 ID:LIF9Jn88.net
- メダリストのコングの話題が全く上がってなくて落胆を隠せない。
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 07:55:03.01 ID:qcWRhiES.net
- >>535
なんだそのゴリラは？
コンクじゃね？
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 08:23:58.03 ID:UdhJkQen.net
- >>535
そりゃ特攻野郎Aチーム
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 09:03:32.77 ID:Il4Ro1gE.net
- >>532
単独だとジャンクフード未満だろ。
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 09:10:32.58 ID:2prT+x+6.net
- そんな糖分ばかりとっていたら痛風になるぞ
水をどんどんのめ
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 09:16:24.00 ID:S/B4Cmg9.net
- >>539
言われなくても飲まなきゃ痛風以前に脱水で死ぬわ
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/05(月) 07:47:07.80 ID:ARv6q+Wk.net
- >>539
痛風対策の基本は、野菜をたくさん食べて、尿を2リットル/日出すだな。
あと、糖分が足りなくても尿酸値が上がりやすいので、そっちも大切。
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/05(月) 07:56:19.67 ID:I1lfwqZr.net
- カロリーメイトや擬きは補給食向きじゃないな、口のなか砂漠になって水ないとアウト
ゼリー飲料は無難に食える
一番はカレーパンかな
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/05(月) 09:07:31.04 ID:VZNBwewW.net
- >>541
>尿を2リットル/日出す
潮吹きも、含めてぃぃですヵ？(//ω//)
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:01:03.08 ID:WVSXXANq.net
- カレーパンなんか食ったら胃がもたれる
油分大杉
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:20:48.33 ID:G1VstAKg.net
- 自転車の補給食としてカレーパンを食べると
確実に吐くなw
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:22:16.73 ID:I8DkDqiM.net
- それ追い込みすぎじゃね
カレーパンだろうがチリドッグだろうがイケるぜ
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:26:14.45 ID:ukehiVm6.net
- >>546
ゆるポタ乙としか
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:36:31.44 ID:5fVOQibn.net
- スポーツようかんは自転車屋以外だと、ドラッグストアなんかに売っていますかね？
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:39:37.96 ID:bPu37OuN.net
- >>546
補給じゃなくてグルメライドだな
スレ違いだ
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:47:06.00 ID:I8DkDqiM.net
- 男たるものタバタの直後でもカレーパンごとき平らげるくらいでなくてはな
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 21:19:24.01 ID:kVULNQ3Q.net
- カレーパンでも山崎の大きなメンチカツパンでもいける
一つでカロリーも脂質も塩分もとれるから下手な不味いバーよりお得
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 22:27:26.00 ID:HAP7w61s.net
- 走り終わってから食うって話じゃなくね？
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 22:32:41.93 ID:/V06OeL+.net
- >>550
終わった後に食べるのは造作ない
そうではなく、食べた直後に気持ち良く走れるかって話
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 08:31:33.80 ID:r8j3Si8w.net
- ライド後のリカバリーには何を摂るのが良いかしらん。
wiggleで買ったSISのREGOってプロテインを飲んでいるけど
イマイチ回復に繋がっていない気がする。
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 19:24:29.79 ID:uu+/IpEN.net
- 鶏むね安いしおすすめ
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 21:14:54.14 ID:V7Qc29cj.net
- ウイダーインバープロテイン食っとけば大丈夫
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 21:23:52.40 ID:PNPcwV1d.net
- >>554
食品（タンパク質）に食品以上の回復効果なんてないよ
食品以上の回復効果が欲しければ、アナボリック・ステロイドがオススメ
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 21:38:27.52 ID:DV1wumxG.net
- よう剛腕さんw
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/08(木) 20:24:24.99 ID:m3REsogr.net
- 牛乳
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/10(土) 19:29:35.23 ID:5KZ9r5Mu.net
- 俺の股間から出るタンパク質はいかがかな？
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 00:15:53.76 ID:NimMR9Qh.net
- なあ羊羹て美味いし補給の上でもいいのは分かるんだが食べにくすぎね？
封が開いた瞬間にコケそうになり、そしてハンドルがベトベトになった
おまえら器用なの？
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 00:19:00.77 ID:dSUO3xq6.net
- はい。(´･ω･`)
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 00:26:46.33 ID:u4kztuN+.net
- たいして良くないよ。その点が壊滅的に使えないのでみんなミニあんぱん食べる。
でも最終的にめんどくさくなって好きなもん食べたらいいという風になる。
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 05:37:41.98 ID:U4qSviuG.net
- ミニあんぱん最強補給食説
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 07:41:35.91 ID:5/PnQoW/.net
- またアンパン派が暗躍してるのか
羊羹開けづらいってパン袋から出すよりマシだと思うけどなあ
とはいえスポーツ羊羹タイプの入れ物で、アミノバイタルみたいに歯で簡単に開くやつがほしいとは思う
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 07:44:52.75 ID:Ch9Mgb/o.net
- 確かにスーパーで売ってる塩羊羹は乗ったままでは食べにくい。
なので休憩中に自転車止めて食べてる。
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 08:29:13.91 ID:rG9SYrZI.net
- 薄皮つぶあんぱんは最高だが、ミニあんぱんはどうでもいい
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 11:34:08.80 ID:jaFOrkVP.net
- 変身！ アンパンマン
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 12:25:08.70 ID:u4kztuN+.net
- あいつ、いきなり現れて自分の顔をもぎとってむりやり食べさせるとかよく考えるとマジキチだよな
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 13:20:17.77 ID:J8DtcFe0.net
- 無理矢理ではない、同意の上だ
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 14:05:32.51 ID:2+dwz/H2.net
- 羊羹って何？ジンギスカンのこと？
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 14:09:00.87 ID:D6/0Jlrf.net
- .＿＿
ヽ|・∀・|ノ そうだよ！
|＿＿|
| |
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 11:45:36.70 ID:boHkkM7a.net
- ソルティライチ最強説
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 12:37:42.16 ID:98zhnatb.net
- ソルティライチのパウチタイプを凍らせて持っていくと具合が良い。
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 15:10:48.71 ID:ggG7e3F2.net
- >>574
バックポケットに入れるとすごく冷たくて凍えそう
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 16:07:57.18 ID:98zhnatb.net
- >>575
夏場はそれが良いんだ
問題点はまださほど喉が乾いてない段階で溶けてしまう点
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 18:09:13.54 ID:6BBTJeMF.net
- ソルティライムの炭酸無しを出せと。
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 19:21:38.68 ID:JN4p/34P.net
- 菊正宗のパウチを凍らせるのもイイぞ！
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 21:54:59.21 ID:CQNLlbn4.net
- いつもカロリーメイトとウィダーインゼリーのパチモンと塩タブレットだわ
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/19(月) 22:12:33.97 ID:4JC+lfFO.net
- 0時まで3000円くらい
http://item.rakuten.co.jp/step-sports/cz7427/
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/01(土) 07:15:43.86 ID:8bNBvkkq.net
- >>557
蛋白質は酷使していたんだ筋肉の補修に必要だよ。
さらに、男性ホルモンの分泌に異常がなければ、筋肉を太くするのにも必要。
なお、女性でも多い人は、男性で少ない人より多かったりします。
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/01(土) 11:00:31.67 ID:kh7kyyz3.net
- >>581
557だけどタンパク質が必要じゃないなんて一言も言ってないだろ
タンパク質には食品以上の効果なんてないと言ってるだけ
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/01(土) 11:02:31.78 ID:CuPvEXco.net
- アクエリアス、カロリーメイト、ウィダーインゼリーだわ
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:25:04.77 ID:B1/M09IA.net
- 水羊羹をいつでも飲めるようにしたらよくね？
補給力バツグン
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:59:20.99 ID:Quippe82.net
- あんこチューブじゃん
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 22:50:38.94 ID:QoaNKuBO.net
- つ 汁粉
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 11:00:10.68 ID:yxndyA+d.net
- カロリーメイトゼリー
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 11:54:00.41 ID:6y+4k9Q+.net
- 薄皮でいいです
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 15:06:40.76 ID:/BOPUIDO.net
- 大阪でカーボショッツを実店舗で置いてある店知らないですか？
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 15:17:36.22 ID:EPBE4u7q.net
- 梅パにあったような
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 17:31:11.67 ID:jadJYN0o.net
- もうスポドリは味が受け付けないわ。
基本水で、溶かす用に何か携帯。
次点でお茶。
合間に自販機で炭酸。
スポドリは全く飲みたくない
甘気持ち悪い。
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 18:11:37.74 ID:hRKN2b6U.net
- 粉末タイプのでライチ味とか色々有るけどあかんかな。
何種類かあるので味替えて使ってるけど。
あと重いの覚悟でボトルをサーモスの0.8Lの使ってるわ。
氷入れとけば帰る迄冷たい。
走りながら飲みにくいのが難点。
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 19:18:18.54 ID:jadJYN0o.net
- もうサーモスはしまったなぁ。
冬場にあったかいコーヒー持ってく時にまた出すけど。
夏場にキンキンなのは最高だけどヒルクライムとかとてもじゃないけど飲めないもんねー。
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 20:19:27.85 ID:Lq+IZoeP.net
- コーヒー牛乳とガリガリ君とブラックサンダーだけでは補給が追い付かない
後半の登りで足が回せなくなった
これがハンガーノックと言うやつなのか
ヘロヘロになってたどり着いたコンビニで菓子パン三個食ったら多少回復した
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 06:08:51.00 ID:2Ej+xUWv.net
- うんそれはただの疲労
ペース配分の失敗です
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 13:50:32.99 ID:ODyUPynN.net
- ペース配分って難しいね
補給無しでうんキロ走ったとか自慢にならんよ、本当
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:18:34.21 ID:NKEh45dm.net
- あんパンよりようかん派
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:20:55.09 ID:crTcb8r7.net
- ただのあんぱんは知らん
薄皮つぶあんぱんが最強
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:42:41.74 ID:6XeNn7qs.net
- あんはこしあん！
つぶはきらい
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 20:29:12.32 ID:jEMDEEhI.net
- つぶつぶが痒い
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 22:08:56.83 ID:YivDVGXW.net
- こしが痛い
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:10:43.78 ID:h7XONsv8.net
- こしあんこそ至高
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:36:13.85 ID:24Hxi1QN.net
- >>599
スクストやってる人かと思った
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 05:52:37.54 ID:arfF2dpz.net
- つぶあん対こしあん 終わることのない戦いですな。
半熟卵と固ゆで卵もそうだけど。
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 06:41:41.50 ID:wGaQ+eo8.net
- こしあんは薄味だし餡子の苦手な人向け
つぶあんこそが王道
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 07:00:35.43 ID:mVBUryIi.net
- ギシアンは？
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 10:22:21.90 ID:RF4VMjSO.net
- コリアンはみんな嫌いだは
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 04:12:41.55 ID:rwhJVbBs.net
- 「みんな」は差別しすぎだろ
中にはいい人もいるとおもうよ
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 10:03:18.11 ID:cxcjqkJE.net
- 何ムキになってんの？日本の掲示版に来んなよ臭いわ
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 02:33:31.89 ID:zBdj+UMH.net
- こういうのって同じ日本人として恥だと思うね
半島に帰化したほうが暮らしやすいんじゃないのか
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 04:36:53.38 ID:tGLf42uM.net
- うまい飯スレってどこ？
検索ワードがわからないから見つからない
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:31:45.78 ID:uJl6/Jqn.net
- ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610092145.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610092238.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610100108.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610100122.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610100234.gif
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:28:48.41 ID:HD1JrGjo.net
- ↑グロ注意
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:40:29.59 ID:6fpDFaMy.net
- エロでっせ
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 14:56:01.24 ID:tGLf42uM.net
- あったー
【復活】自転車乗りの夕ご飯 3食目【報告】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1419896268/l50
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 15:07:55.38 ID:QPNku+2a.net
- >>612
グロ
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 18:56:59.26 ID:WquZ3jkv.net
- ソイジョイアーモンドチョコ味、１０本くらい貰ったんだけれど補給食にはどうなんだろ
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:02:05.57 ID:Gz3i250w.net
- GI値低いんじゃなかったっけ？
まあ菓子だしたかが知れてると思うけど、早めに食えばただのエナジーバーじゃないかな
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:19:45.79 ID:z+oQhr0m.net
- 低GIだね。
チョコ好きだわ。
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:32:03.77 ID:t3kv/Dx+.net
- (GIってなんだよ…)
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:53:51.37 ID:9GXvLgXg.net
- 米陸軍の兵士
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 23:49:05.44 ID:3KNir2Xg.net
- 官給品
Government Issue
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 09:03:00.62 ID:dpRQYgcB.net
- 低GI食品＝食後血糖値の上昇度が低い食品
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 13:20:19.72 ID:Y/C7+iG1.net
- 補給食といえばこれ
http://f.xup.cc/xup4ncmhhlw.jpg
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 14:34:53.09 ID:wn6UCa0/.net
- >>624
見ないで言うけど
サイロでステムにこれ固定して走ってる人たまにいるよね。
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 15:24:44.41 ID:gPiQjx8x.net
- >>625
サイロって牧草の貯蔵庫しか思い浮かばんのだが
もしかしてサイクリングロードを略したつもりか？
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 16:36:12.60 ID:wn6UCa0/.net
- 君は絡まんといて
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 17:12:33.00 ID:En3aBfuT.net
- 俺もわからんから教えて欲しい
そんなのくくりつけてる奴見たこともないし
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 17:33:20.97 ID:jMYtCq95.net
- サイロってどんな牧草地にあるの？
北海道？
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 19:21:50.25 ID:oJDiUlqJ.net
- 田んぼの中にあるカントリーエレベーターもサイロの1種
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 19:27:50.26 ID:e48OFaFd.net
- >>629
北海道の湿原かな
マーニー的に考えて
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/07(月) 16:53:25.49 ID:r3sy+bJG.net
- しかもステムって？
ダウンチューブではなくて？
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/07(月) 18:33:49.95 ID:CB/NRQPE.net
- その指摘はピント外れ
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/07(月) 20:59:35.36 ID:U8XZoEhl.net
- 俺ならバックポケット仕切取って入れちゃうな
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/08(火) 07:57:29.55 ID:FF4vwrV8.net
- 手がベトベトしちゃう・・・
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 01:55:22.83 ID:o/jU0+NB.net
- 串物を移動中に食うって発想が怖すぎる
貰い事故や飛び出しとかで頬っぺた突き破る連想とか脳裏に浮かんで怖くて仕方ない
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 02:40:08.74 ID:IhGGcAta.net
- http://i.imgur.com/2Vo8JnE.jpg
http://i.imgur.com/TqyIuZ0.jpg
http://i.imgur.com/isdByfB.jpg
http://i.imgur.com/8evZNBD.jpg
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 06:13:16.27 ID:K80EVpCu.net
- 1枚目はツール缶によさそうだな
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 09:03:10.30 ID:D2uEz/rg.net
- 工具入れるのにこんな馬鹿でかい容器いらんだろ
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 15:26:09.43 ID:BkUE3QOC.net
- >>639
http://i.imgur.com/4NJgWRY.jpg
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 22:01:24.36 ID:K80EVpCu.net
- クッソwww
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 22:10:02.37 ID:5K/cz1Qb.net
- 蓋ついてるし味気ないツール缶より良いかも
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 22:20:37.08 ID:81EuJ3WV.net
- 俺のは赤主体だからチップスターか…
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 23:06:18.91 ID:Fh1H5Tqp.net
- ナビスコからYBCになってからチップスター全く見かけない。
ちょうどそれに合わせてカルビーが整形ポテチを投入してきたから
シェアを奪われるかも知れない。
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/09(水) 23:51:33.52 ID:KxtK7G2V.net
- >>643
http://i.imgur.com/R5UKZZ7.jpg
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 08:09:55.51 ID:P1l9L6Vh.net
- カロリーメイトどう？
さすがにビスケットのほうはパサパサで走行中に食えないがｗ
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 08:14:05.66 ID:l8E73yTf.net
- >>646
銅ではないだろうwww
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 09:18:48.14 ID:FCwTsR3z.net
- カロリーメイト系も喉は渇く
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 11:26:37.70 ID:C4+OjSQE.net
- ビスケット以外てことはゼリーの話じゃね
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 11:48:45.90 ID:4nnDzh8e.net
- 今カロリーメイトゼリーはダメだろ…カビ入り…
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 15:44:57.30 ID:L9d4qIoE.net
- ドリンクの味がすぐ変わるくらいのカビたボトル使ってるからカビぐらい問題ない
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 19:29:24.96 ID:IbuCkaWr.net
- ボトルを洗った後
水に浸しておけばカビないよ。
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/10(木) 23:28:37.67 ID:kQu2PR7t.net
- ほ乳瓶用の消毒器具いいぞ
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/11(金) 05:06:02.12 ID:LYxWFh4w.net
- ボトルはよく洗ったあと、蓋をせずに扉の無い棚に保管して風通しを良くしておけばカビないよ
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/11(金) 09:35:09.96 ID:f/b7S3K6.net
- >>653
ﾋﾟｺｰﾝ (‘A`)！哺乳瓶をドリンクボトルとして使えば一石二鳥じゃね？
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/11(金) 10:17:10.13 ID:BHWw3eD+.net
- >>655
確かに乳首の先を切れば行けるかもしれない
が、閉められないからこぼれてFDのねじ錆びちゃうぞ
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/11(金) 22:20:10.02 ID:zBULHJE+.net
- >>637
秋葉原でtengaぶっさして路駐してる自転車思い出したはｗｗｗ
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/11(金) 22:37:14.60 ID:I5rQfpRV.net
- >>657
走りながら使うのか？
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/12(土) 12:25:26.02 ID:Twi2fGom.net
- 通り魔的に悪戯されてるだけじゃね
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/12(土) 20:26:08.69 ID:hjvEBRms.net
- ttp://i.imgur.com/NiPRdOT.jpg
ttp://i.imgur.com/J2Rx52F.jpg
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/12(土) 20:29:42.33 ID:I0cewawv.net
- ダークマターのカロリーに驚愕
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/12(土) 21:18:33.14 ID:dK0MSck7.net
- >>660
グロ注意
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/13(日) 00:55:00.63 ID:Bto3sEgP.net
- >>637
ステムちゃうんかいw
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/14(月) 15:31:11.54 ID:y9J0prIt.net
- ttp://i.imgur.com/4X1ZZid.jpg
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/14(月) 15:37:38.67 ID:myQ/cAXS.net
- >>664
グロ中尉
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/14(月) 15:48:49.45 ID:33lkBY0j.net
- >>660,664
グロ
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/14(月) 15:54:43.44 ID:DJglsPw/.net
- 二郎って補給食として理想的だよな
高カロリー高タンパクでエネルギー補給と筋肉のケアもできる上に運動で不足し勝ちになる水分とミネラルも補給できて流し込むように食べれる
当然野菜抜きか少なめでブタダブルギョクの前提だけど
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 19:39:35.60 ID:0uWQNJ80.net
- 大福って補給食としてなしなのか？
走りながら食べにくいとか飲み込みにくいって言われるんだが
5個入って200円しないくらいで売ってたりするし、走りながら3個位ペロッと入るよな？
粉が手につくからそれが難点だけど、走りながら払えば飛んでくからそこまで問題にもならないしね
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 19:51:04.92 ID:pZlB5GwP.net
- 羊羮よりは事後処理楽そうだけどどっちにしろそういう厄介なのは走りながらは食べないから何でもいいかもね
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 19:53:34.92 ID:OFYS88ss.net
- ウィダーインゼリーが最強だと思ってる。やっぱりゼリー系は摂取しやすい
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 19:54:34.14 ID:nAESpYXy.net
- >>668
走りながらじゃないが大福食ってるぞ
https://www.youtube.com/watch?v=uA1tGC6BYo8
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 19:59:23.11 ID:0uWQNJ80.net
- ゼリー系は本当に疲れたとき以外は腹持ちしないから食わないんだよな
なんだかんだでそこそこ固形でカロリー高いものを選ぶわ
登山のときは柿ピーを好んで食ってたけど、ロードだとそこまで必要になるほど走り込んでないから手を出してない
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 20:06:56.74 ID:0uWQNJ80.net
- >>671
やっぱり大正義大福だわ
近くのスーパーで5個入り買ってバックポケットに入れておくと安心感有るし
まあ、重いからスピード優先の人は選ばないんだろうけど
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 22:09:59.57 ID:C5soTzqn.net
- 蒟蒻畑の新しいパウチタイプ、割といい。
喉の渇きも止まるし、腹にも貯まるし。
ハンガーノックには効かないが。
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/15(火) 22:49:30.95 ID:Jz3wXf2V.net
- LOHACOでSOYJOYクリスビーが特売してたので箱買いしてしまった…。
アーモンドチョコ特売してくれたらなぁ～。
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/16(水) 00:47:02.14 ID:ctGh8bx7.net
- たらみのフルーツゼリーが体にやさしい
もちろん止まってる時に食べる
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/18(金) 20:21:12.21 ID:Hmn3Yx0D.net
- 秋冬登山の時、ナルゲンの500mlに麦チョコ詰めて行動食にしてたけど、意外とロードの携帯食にもいいかもしれない・・・
まあ、軽くて高カロリーで美味しいこと以外は他の携帯食に対するメリットが殆ど無いんだけど
袋のままだと潰れちゃうから麦チョコと柿ピーのダブルボトルだったな
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/18(金) 20:24:32.27 ID:YwK55Pz7.net
- ナルゲンじゃなくて100均の容器でいいじゃん…なんでわざわざナルゲンなの？
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/18(金) 20:37:48.16 ID:Hmn3Yx0D.net
- ナルゲンボトルは臭いが無いし何より耐久性が高くて愛用してるよ
100均のボトルを使ったことが無いから比較はできんけど、そう高いものでもないから壊れなくて使いやすものを使いたいから
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 00:30:19.68 ID:vRFGYgrV.net
- おい、おまいらついにピルクルを越える物をドラッグストアで見つけてしまった
高齢者用の高カロリードリンクすげーぞ
日清のプロキュアとか
キューピーのジャネフファインケアとか
125ｍｌで200kｃａｌと、同体積でピルクルの倍以上のカロリーがある
脂質もかなり控えめで味のバリエーションも豊富だ
スポーツ分野ではなく介護関係でこんな物が出てくるとは思いもしなかった
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 06:39:07.57 ID:h+XzmFLw.net
- 味見してみてくれ。いくら高カロリーでもカルピス原液みたいなのは飲めない
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 08:08:31.05 ID:tps7c+rr.net
- >>681
俺のはカルピスは薄いが？
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 08:12:35.68 ID:hxn8r5Bc.net
- やはり練乳だな
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 09:21:46.74 ID:lGcLEeQQ.net
- 練乳旨いよな
カルピス原液って飲めない？冷蔵庫に入ってたりするとこっそり原液のまま飲んだりしてたわ
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 09:24:15.54 ID:FsArT4gi.net
- 現役じゃ飲めないな
牛乳で割るとちょうどいい
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/19(土) 09:54:36.27 ID:Q48Qko2d.net
- 飲むヨーグルトで割るとラッシーになる
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 14:38:56.02 ID:vZIb0OHi.net
- プラッシー飲みたい。うってるのかなまだ？
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 16:07:19.31 ID:J2H53J2W.net
- コンビニ休憩時にお前らのオヌヌメのスィーツは何？
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 16:12:48.25 ID:R+2hYFIh.net
- 大福とどら焼き
移動中に食べるようにブラックサンダー
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 18:41:10.97 ID:OmhqaBiS.net
- 俺はファミマの90円アイス
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 19:22:05.47 ID:/PpyONM6.net
- これからの時期アイスは勘弁
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 19:30:14.91 ID:R+2hYFIh.net
- どら焼きをレンジで温めてもらうのおすすめ
たまにえって反応されるけど
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 20:04:15.94 ID:sQBI6vXt.net
- >>681
買って飲んでみたよ、プロキュアZ。
結論から言うと非常に飲みやすかった
普通のソフトドリンクとなんら変わらんので補給の選択肢の一つとしてアリだと思う
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 21:17:42.43 ID:rex/xPYG.net
- >>688
ウイダーインバープロテインベイドチョコ
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 22:17:06.44 ID:j25GNTu7.net
- ビッグサンダーよりブラックサンダー派。デカイから携帯に向かないが。
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 22:17:36.18 ID:j25GNTu7.net
- ちゃうビッグサンダー派。。
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/20(日) 22:27:25.52 ID:R+2hYFIh.net
- ビッグサンダーいいよな。200kcal/50円でコスパもいいし
ただビッグサンダーって近所のコンビニに置いてないからブラックサンダー大人買いしてるわ
ブラックサンダーだと110kcal/30円だからコスパで劣るけど小分けできてポケットに入れやすいってのがいい
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/21(月) 01:03:02.40 ID:elHkgvya.net
- 単純にビッグのほうが美味しいんだよw
セブン-イレブンだと独自に黒糖タイプの置いたりして。補給にはブラックだろうね。
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/21(月) 01:19:33.28 ID:Wvqlw1PF.net
- ようかん・薄皮・Bサンダーが定番なのはわかったから
コスパ無視した美味いコンビニ補給食を教えれ下さい
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/21(月) 01:56:00.53 ID:i9Kk++jA.net
- ビッグサンダーは邪道
ブラックサンダーの食感がいいんじゃん
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/21(月) 03:25:48.73 ID:OMJ13lYI.net
- 人それぞれでしょ。
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/21(月) 13:18:16.54 ID:VttwgNPQ.net
- 長距離やるときはコンビニ寄った時にサラダチキンにマスタードつけてかぶりつくけど
あまり人におすすめできるとは思ってない
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 00:09:33.76 ID:nOwYX0pY.net
- 補給食に関してはガイツー使ってまで買う人あまりないのかな？
High5 EnergyGelが1本60円ぐらいなので気になってる
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 00:22:35.54 ID:sFPK12gT.net
- >>703
その補給食は食ったこと無いけど以前クリフバー外通して懲りた
米国製であれだからな。英国国旗のついたエネルギージェルとか怖すぎだわ
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 00:27:24.55 ID:ujwNyq7V.net
- ttp://17.dtiblog.com/d/dosdosdos/file/9302.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:bdeee0fa96cecca5e68ffaca1f4be4c1)
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 00:53:00.58 ID:vksaJtvV.net
- プロテインで学んだが「美味しい＝モチベーションUP」
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 08:13:53.80 ID:nOwYX0pY.net
- >>704
>>706
wiggleでは味の評価それなりにいい感じだけどこのスレで名前が出てこないってことは・・・
自分は微妙な味ぐらいのほうがモチベーション上がるから突撃してみるｗｗ
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 10:53:59.18 ID:vmVeyOJN.net
- >>703
ずいぶん前におまけで入ってたことあって使ったけど
甘くて喉が渇いた記憶がある。
駄菓子屋に置いていてもOKな甘さ。
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 11:55:17.15 ID:6cmG3YDY.net
- >>703
以前ボトル入りのパックで千円くらいだったから買ったけど、ゲルというよりはサラサラで飲みやすいよ
甘さはメイタンのリンゴに比べたらそこまでキツくない
味は好みが分かれるかも
モノが違ったらスマソ
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 12:06:55.92 ID:sFPK12gT.net
- 業務スーパーで売ってるお徳用プリンをボトルに入れておけば水分補給とカロリーも摂取できる上コスパも高い？
１Lで200円ぐらいだし
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/22(火) 19:14:11.19 ID:rCzsdY+T.net
- あのジェルはね、ライム味は歯磨き粉だね。バナナ味は結構うまい。場合によっては手につくとべたつくのでジェルタイプのが便利かもな
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 11:04:56.56 ID:0jBw347s.net
- >>699
味は個人の主観なわけで
俺は味で選んでも薄皮つぶあんぱん
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 11:07:34.49 ID:0jBw347s.net
- >>712
×主観
○好み
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 13:11:42.55 ID:WxELCG3C.net
- >>699
駐車所でケーキとかパフェもどき食ってる人は一応見たことある
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 13:54:47.56 ID:hxwmEMXl.net
- 駐車所て…
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 14:07:54.23 ID:qHgpXwW3.net
- 菓子パン食うと早死にするぞ
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 14:45:46.29 ID:3LVv9oVd.net
- 駐車所わろた
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 18:30:41.69 ID:JV3CdCcl.net
- カロリーメイトとウィダーインゼリー最強
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 18:43:46.65 ID:hBmsa4tj.net
- どっちもshimanoで言ったらsoraレベルだろ
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/23(水) 22:15:19.14 ID:zrtLoIks.net
- ツールケースとかのサイズにパウンドケーキを焼けばいいのでは。
山登りではよくやる手段だけど。
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/24(木) 00:03:41.05 ID:blvIEos+.net
- ttp://i.imgur.com/9sPEFV3.jpg
ttp://i.imgur.com/FmF3V8c.jpg
ttp://i.imgur.com/BDnDGNn.jpg
ttp://i.imgur.com/6HCW1mt.jpg
ttp://i.imgur.com/rFymxpG.jpg
ttp://i.imgur.com/tkJN9sy.jpg
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/24(木) 00:41:25.19 ID:W65TLTlb.net
- >>718
コスパならＴＶのPBおすすめ
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121724314/
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- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/24(木) 00:43:05.90 ID:4saLSTae.net
- トップバリュ製品なんぞ貼るなボケ
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/24(木) 18:04:38.13 ID:7/JBv+Wa.net
- カントリーマアムは、唾液取られずに美味しい。
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/24(木) 18:39:55.74 ID:+59buj5s.net
- こういう寒い日はミルクティーがうまい。買うのはもちろん紅茶花伝だ。
ダライ・ラマ14世もこれが大のお気に入り。
http://news.livedoor.com/article/detail/12300454/
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/24(木) 19:09:14.04 ID:q7cQKnsU.net
- 紅茶派と自転車乗りは相容れない
両者の間に横たわる溝はマリアナ海溝より深い
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/25(金) 18:02:40.83 ID:Xi1OIfc+.net
- オーディナリーにシルクハット、燕尾服
紅茶が似合いそうだが・・・
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/25(金) 18:44:25.74 ID:0xxk0HAz.net
- アルコールストーブを手に入れた。
家で早速テスト。
100均のミニチキンラーメン作ったら、うまかった。
コーヒーも点てられたし、コンパクトなので、フロントバッグに入れて出かけよう。
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/25(金) 21:29:07.69 ID:KA2rv2K2.net
- コーヒー煎れるの良いね。
面倒くさいからTHERMOSで持ってくわw
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/26(土) 18:01:47.27 ID:djxEDIiV.net
- トランギアはええな。おれも防災用品で備えてる。
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/26(土) 18:09:17.99 ID:QE7NgiU3.net
- 趣味で登山するがアルコールバーナーって使ったことないわ
いつも軽量ガスバーナーに必要なサイズのガス缶か、日帰りなら山専ボトルに熱湯入れて済ませてる
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/26(土) 19:04:07.99 ID:Vk3SWRZ6.net
- ジェットボイルは男の浪漫
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/26(土) 19:17:45.59 ID:HOgxz9X5.net
- >>728
ランドナーやスポーティフにフロントバッグ装着してのんびりツーリングもいいね。
キャンツーの時はガソリンストーブ持って行くけどアルコールだと軽量で良いかもね。
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/26(土) 22:12:36.04 ID:QE7NgiU3.net
- この時期、100kmぐらい走るときはジャムとかチョコを挟んだホットサンドをもっていくんだが
あとはその場で珈琲を入れるセットをツール缶かSサイズのサドルバックに入れられたら完璧なんだがなぁ
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 08:36:22.27 ID:1IYPcIau.net
- これからの補給食は肉だな肉！
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 09:12:00.73 ID:+Sn/cHrb.net
- 猪でも鹿でも狩って喰うんだな！
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 09:57:33.59 ID:+7Wvx8Pl.net
- 干し肉よさそう
つか、好き
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 14:45:37.29 ID:qorcR6at.net
- お前らが俺の走るルートの10kmおきにエイドステーション設置して応援してくれたら補給食持たなくていいんだけどな
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 15:16:37.05 ID:o/M8Kc4y.net
- 走る前に10kmごとに置いておけば？
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 15:26:57.14 ID:qorcR6at.net
- >>739
これだった
冬山縦走みたいにサイクリング前に携帯食と飲み物を設置して人が近づいたら応援の音声が流れるようにしておくわ
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 16:55:16.95 ID:Xzol92x5.net
- >>734
つ固形燃料
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 16:59:39.02 ID:HJpeC0+d.net
- >>734
最寄りのコンビニでコーヒー買って、保温ボトルinで良くね？
やると判るけど外でドリップすると時間かかる上にぬるくなる。
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 21:44:52.57 ID:CoEhNxAP.net
- お前らの組織票か？
http://campusup.ddo.jp/uploader/src/cmp41157.png
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 22:09:23.50 ID:qorcR6at.net
- やっと国民が追いついてきたな
ブラックサンダーは１袋あたり20gと軽量でありながら110kcalで30円という脅威のコストパフォーマンスを誇る3シーズン対応万能補給食だからな
例えばゲル型補給食で有名なパワージェルは1袋あたり40gという重さでやっと110kcalなのに価格は200円弱
確かにゲル状で飲み込みやすい点や吸収効率、足の攣り対策という特徴があるとは言え体力があり吸収力がある序盤で使うメリットは少ない
ブラックサンダーの唯一の弱点に熱に弱く溶けてしまう点を挙げる輩もいるが、それは翻せばゲル型補給食との差異を埋めるメリットとも言える
さらにブラックサンダーはどこのコンビニでも手軽に手に入る点も見逃せない
俺はビッグサンダー食うけど
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 23:16:30.30 ID:/q++u/ad.net
- いやだから
ビッグサンダーのが美味いっての
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 23:18:03.49 ID:CxRemcTb.net
- これ以上ビッグチョコのシェアを奪わないであげて
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/27(日) 23:19:24.00 ID:Fx/Di6xw.net
- 今までは夏場だから避けてたけどブラックサンダーいいよな
そろそろ使うか
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/28(月) 01:34:27.46 ID:17HGvzDz.net
- ttp://pbs.twimg.com/media/CyH6sW8VEAANK3o.jpg
ttp://i.imgur.com/S2xwp.jpg
ttp://i.imgur.com/iFuA22e.jpg
ttp://i.imgur.com/eBnUp.jpg
ttp://i.imgur.com/MOLrHMp.jpg
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/28(月) 01:42:03.35 ID:7TbtliUd.net
- >>748
グロ
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/28(月) 01:42:50.94 ID:F5RlHoaC.net
- >>748はマルウェア注意
『iPhoneやAndroidスマホでJPEG画像やPDFファイルを開くだけでハッキングされる可能性』
http://gigazine.net/news/20161026-iphone-hack-jpeg-pdf/
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/28(月) 10:26:34.25 ID:q3kTNRF2.net
- 昔、スーパーサンダーってなかったか
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/28(月) 10:52:13.33 ID:lKYfNwAm.net
- 画像見るだけで？こえーよ
>>750はiOSの話しか無いが俺のアンドロは大丈夫か
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/29(火) 14:00:36.70 ID:7GPMonF+.net
- ttp://img.nipple-img.com/wp-content/uploads/2016/11/1-2-1.gif
ttp://i.imgur.com/d3d68Ch.jpg
ttp://i.imgur.com/cuSV9PJ.jpg
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/29(火) 15:14:56.55 ID:EVfvUtaO.net
- ビッグサンダーよりもスーパーBIGチョコの方がコスパいい
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/29(火) 15:17:44.74 ID:dMSKP29q.net
- BIGワンガムを思い出した
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/29(火) 18:29:47.51 ID:cqfO2rko.net
- マニアも認めるこの手応え デラックスビッグワンガム
ってCMやってたの覚えてる
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/29(火) 21:33:02.99 ID:cLMBn+kI.net
- プラモがお粗末な感じだった
たまに良いやつが入ってた
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/29(火) 22:02:03.16 ID:CAMwdEJi.net
- トムキャットを選んで買ってたわ。
懐かしい。
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/30(水) 12:09:57.72 ID:982EzPeF.net
- 振られ気分でロックンロール
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/30(水) 12:25:58.17 ID:g34vuWJW.net
- >>757
何を失礼な。
食玩のオマケとしてはあり得ないくらいのハイクオリティだぞ。
https://middle-edge.jp/articles/I0000357
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/30(水) 18:51:27.60 ID:vNd8xjGY.net
- しらせとしんかい2000はダダこねて親に引っ叩かれな柄もゲットした思い出
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/30(水) 20:08:16.08 ID:TFQTFdl9.net
- >>760
デラックスの末期でもガム込みで200円だしな
200円であのクオリティでお粗末はないわ
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/30(水) 23:21:39.83 ID:Jx+1L5gC.net
- >>760
>>762
中に外れみたいな品質のやつがあって部品がひん曲がってたりバリ・パーティングライン・ヒケなんてザラだったよ
コスト並みかも知れないけど
子ども心になんでこんなに雑なのかと思ったよ
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 00:05:08.61 ID:HGK146p8.net
- ttp://i.imgur.com/edJsDxs.jpg
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 12:16:27.91 ID:nD4OWtdg.net
- http://jamnojitennsya.up.seesaa.net/image/img_2.jpg
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 12:58:45.92 ID:QMNCbyqL.net
- >>765
究極やな。
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 19:07:26.72 ID:oNdpYTLN.net
- 食玩は下にチョコボール、上にプラモ入ってたやつが好きだった
ガンダムが多かったけど、俺はマクロスが好きだったなぁ
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 21:31:39.04 ID:wB9z5n/A.net
- 俺はバイファムチョコだな
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 22:53:27.87 ID:XjvsvhF2.net
- >>764
矢口の目の輝きが違うな
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 23:15:40.70 ID:q5xFQffX.net
- メイントランスエンジン…
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 23:18:33.55 ID:ICqdJOfo.net
- ナンバーワン、ツー、オン
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/01(木) 23:28:24.27 ID:q5xFQffX.net
- ナンバースリー、フォー、オン
ナンバーファイブ、シックス…
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/02(金) 00:10:43.24 ID:6xJ+VSHQ.net
- のどかわくよね
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/02(金) 00:21:54.98 ID:rU+3DIRx.net
- テスト
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/02(金) 15:10:23.74 ID:/OGdihYN.net
- 食玩の究極はデンドロビウムかネオジオングか
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/02(金) 15:54:08.22 ID:GgSfmi+4.net
- チェンジ ロボッ太くん
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/03(土) 20:54:11.61 ID:8vzZW0p1.net
- クラシエ スカイ ウォーター アクティビック
ってもう売ってないのかな？
最近のお気に入りなんだけど。
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 01:21:20.34 ID:FNWBliyO.net
- 羊羹はベトつくから代わりにセブンイレブンのきんつばを試してみたけど、甘みが足りない気がするな
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 11:54:55.26 ID:TOk1Q1dd.net
- 補給食代わりに脂肪をつけたら長距離走れるようになるかな？
100km以上走る時って40km～50km地点で補給しないと辛くなるんだけど、その分の脂肪を最初から積んで走ったら脂肪の燃焼分補給が減ったりする？
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 12:09:27.12 ID:s3QtAiE8.net
- うんデブはお腹すかないしバテないよ
なわけねーだろ
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 12:17:54.19 ID:TOk1Q1dd.net
- >>780
そうなのか。ロングライドみたいな長時間の有酸素運動で脂肪を燃やしながら走れば補給食でのカロリー摂取を減らせるかと思ったんだが
確かに、脂肪の燃焼で運動のカロリー消費を賄えるならもっとぽっちゃりした選手が増えるか・・・
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 12:24:58.72 ID:XOOEOvWy.net
- >>779
グリコーゲンでggrks
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 12:26:19.13 ID:fAUeXOc6.net
- 1粒300メートル
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 12:32:14.89 ID:TOk1Q1dd.net
- >>783
あれって身長165cmの普通体重の人が300ｍ走れるカロリーしかないから今だともっと短くなるんだろうな
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 15:33:38.45 ID:Mx4F0f4T.net
- >>781
ケトン体利用出来るようになったら体脂肪を有効利用出来るけどだからと言って筋肉いらないデブ有利って事にはならないよ
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/05(月) 18:35:20.42 ID:K3QAC9fq.net
- >>781
運動強度が高いとほとんど糖質しか燃焼しない
運動強度が低いと糖質と脂質が半々くらい燃焼する
どっちにしろ糖質は必要
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/07(水) 19:28:57.07 ID:40BNL/F+.net
- ||～'i
||お.| ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
||に.| ／＼丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶＼
||ぎ.|／／＼＼丶ヽ丶丶丶丶丶.ヽヽヽ丶＼
||り |／ 田 ＼＼丶丶丶ヽ丶丶丶丶 ヽ丶＼
||屋.|￣￣￣￣| ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣l
||～'i |￣￣￣|!| 彡 ⌒ミ 髪の毛が生えるおにぎりだよ～
|| .|!|＿＿＿|!| ( ´・ω・) ..-、 ..-、 ..-、
|| .| .彡⌒ミ .|￣￣￣￣| 旦 (,,■) (,,■) (,,■)
l￣i |＿ (´・ω・) |＿＿＿＿| |i￣i||￣￣￣￣￣￣|i￣l|
""''''" ∪ )
(___)__)
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/07(水) 19:35:27.05 ID:yUOa65S6.net
- スネ毛がぜんぶ移植されるおにぎり開発しろよ
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/08(木) 00:54:23.62 ID:Yp8k98w7.net
- http://i.imgur.com/b9bYDZu.jpg
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/10(土) 05:03:58.53 ID:A2w/VhvR.net
- >>789
グロ
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 19:14:29.63 ID:Ut+8EtvF.net
- 第１位
英字ビスケット
http://web.sfc.keio.ac.jp/~s13916my/MYS/images/alp.jpg
950kcal ￥100 9.50kcal/￥
第２位
プレーンビスケット
http://web.sfc.keio.ac.jp/~s13916my/MYS/images/pla.jpg
819kcal ￥100 8.19kcal/￥
第３位
ココナッツサブレ
http://web.sfc.keio.ac.jp/~s13916my/MYS/images/coc.jpg
715kcal ￥100 7.15kcal/￥
第４位
チョコチップクッキー
http://web.sfc.keio.ac.jp/~s13916my/MYS/images/cho.jpg
1106kcal ￥155 7.13kcal/￥
第５位
しるこサンド
http://web.sfc.keio.ac.jp/~s13916my/MYS/images/sir.jpg
613kcal ￥100 6.13kcal/￥
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 19:20:02.08 ID:Xm2yov1d.net
- ココナッツサブレは一袋まるごと食っちゃうことあるが、そんなにカロリーあったのかよ・・・
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 20:25:16.50 ID:lYjYxlDz.net
- CO・OPばっか
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 21:03:30.53 ID:LFO92wI/.net
- >>792
この間小分けにリニューアルされたけど
なんか違う感強い
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 21:09:49.23 ID:Xm2yov1d.net
- >>794
分かる
もういっぺんに食べてしまうことがなくなったと思うと寂しい
上に挙げられている中ではココナッツサブレが一番補給向きかな？
背中に入れて走ってもなんとかなるサイズだよな
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 21:24:35.41 ID:6GVmmUjF.net
- ttp://i.imgur.com/uoSY9Kv.gif
ttp://i.imgur.com/tA4GQQb.jpg
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 22:01:19.23 ID:/RPkTscW.net
- ココナッツサブレ食べたあと、口の中なんかすっぱくならない？
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/12(月) 23:24:10.21 ID:iQnyG+HR.net
- ビスケットばかりだな
こんなの補給食にしたら
口の中の水分全部持って行かれそう
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/15(木) 13:07:41.33 ID:W3i6GV86.net
- 自販機のおしるこ一択の季節がやってまいりました
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/15(木) 13:45:42.42 ID:wuOxdKSz.net
- 500ml巻で売ってくれ
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/15(木) 14:59:13.02 ID:nt6kcyJx.net
- 業務スーパーで羊羹１リットル売ってるよ
温めればつぶ無しのおしるこになるよ
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/15(木) 23:53:39.52 ID:W6pcw1Eq.net
- しるこはストーブの上で温めるもんだろ？
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/16(金) 03:31:52.65 ID:z6cVy4Kg.net
- 懐で温めてますが何か？
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/16(金) 09:17:04.79 ID:9VPrJx8h.net
- 肛門に蓋しつつ温めるのにちょうどいいな
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/25(日) 19:20:12.56 ID:sJtX0tNm.net
- ワロた
https://www.youtube.com/watch?v=giG5ZeFobO0
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/27(火) 01:08:15.69 ID:6YlN7Rk4.net
- >>769
これ矢口じゃねえだろツルッパゲ
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/27(火) 13:37:27.87 ID:rk6OwTL7.net
- 矢口高雄ではないな
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/27(火) 15:12:42.88 ID:pxmV3XW9.net
- 誰だか知らんが可愛い子だね
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/27(火) 18:24:19.57 ID:UQKjHQBw.net
- 【岐阜】空き地で発見の遺体、死因は急性カフェイン中毒 似顔絵を公開し情報提供を呼び掛け [無断転載禁止]c2ch.net
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/10(火) 18:31:46.85 ID:ALeRMD7q.net
- 薄皮つぶあんが安くなってたから2パック買ってきた
コスパ最強だろ
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/10(火) 20:15:55.23 ID:DsPz4fMc.net
- 薄皮はクリーム、プリンクリームならなおよろし、異論は認める
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/10(火) 21:34:49.24 ID:C9FsgIxo.net
- ブラックサンダー、カロリーメイト、ウィダーインゼリー、コーラが最強
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/10(火) 21:37:11.31 ID:AlV6vXJJ.net
- だからブラサンは歯にくっつくっーの！
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 02:06:44.57 ID:hh+V8kyP.net
- トップバリュのカロリーメイトもどきのブルーベリー味ほんとすき
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 10:39:16.63 ID:j9wYIgu1.net
- 金城の大納言羊羮はどうでしょうか？
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 12:21:05.83 ID:MTV4WZ+M.net
- あれはうまい
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 12:23:06.21 ID:MTV4WZ+M.net
- 井村屋あんこチューブの便利さは異常
なお海外では練乳チューブを補給食にすることがあるそうな
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 12:44:50.84 ID:IQwvCeIn.net
- 日本でも練乳はたまに見るぞ
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 13:30:57.92 ID:NzkYZd2w.net
- 練りちち？
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 13:34:53.49 ID:9gxuk6zD.net
- お姉ちゃんを並走させて吸うんのか。いいね
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 14:36:46.06 ID:ZnOS5scX.net
- マヨネーズだなチューブ入りでカロリーも高いし
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 17:19:25.65 ID:wFTsrYM2.net
- ハチミツチューブを背中に入れて
スリップ落車でベトベトになった俺。
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/11(水) 17:27:27.72 ID:Z1iO8WQf.net
- 油やんあれ補給としては全然役に立たん
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 12:40:25.57 ID:bNscNfjK.net
- ウィダーのプロテインバーの新しい奴が脂肪が減って嬉しいんだけど
走りながらだと食べづらいな
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 12:55:48.01 ID:bNscNfjK.net
- >>824
補足。ネットにほぼ情報無いし公式にも載ってないみたいだけどグラノーラ味が12月位から存在してる
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 15:27:49.70 ID:a9dZ4ynU.net
- 100均に売ってるカップ用ドリンクホルダーをハンドルに付けたいけど、
見た目が超絶悪くなるから迷ってる
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 19:47:00.93 ID:o2CBXrF6.net
- >>810
全国各地にあるローソンが値下げしてからかなり良くなったね
5個で100円1個20円だものブラックサンダーとかアホらしくなるわ
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/12(木) 23:30:06.42 ID:Vv8CiB1T.net
- 嵩張る
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 13:53:57.98 ID:fxqTeG61.net
- >>826
かっこ悪いものを、二、三追加して、バランスをとるとかね。
半周回って、いいかもよ。
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/13(金) 17:54:13.42 ID:gzGA1IEL.net
- おしるこ食って胸焼け
・・・ローラーでも回すか
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/16(月) 14:39:41.35 ID:mfapnF0t.net
- ttp://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/008/912/042/8920def184.jpg
ttp://i.imgur.com/3lonpnR.jpg
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/18(水) 11:14:57.24 ID:5HWGBrc/.net
- ケロケロっ
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/22(日) 13:51:27.57 ID:7yukA9Lk.net
- 自分の定番補給食の一つがラムネで普段は森永ラムネジャージに突っ込んでるんだけど、
オリオンのミニコーラも結構いいな。
ただ、カロリー量すくなすぎんよ～（1個35kcalだったかな？）。
でかいのでないかな。3倍ぐらい入ってるやつ。
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/22(日) 20:36:54.04 ID:piA6Cp/w.net
- ブドウ糖だから吸収が早いだろうな
アマゾンでブドウ糖単体が大袋3×3の9ｋｇ 2750円送料無料で売ってるようだが
粉末状のものを運動中に食べられるのだろうか…
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/22(日) 21:52:22.69 ID:yJLb3ckf.net
- ドラッグストアとかで角砂糖状のぶどう糖売ってるよ。
https://www.amazon.co.jp/%E5%A4%A7%E4%B8%B8%E6%9C%AC%E8%88%97-%E3%81%B6%E3%81%A9%E3%81%86%E7%B3%96-18%E7%B2%92%C3%9710%E8%A2%8B/dp/B006OZ9VK0/ref=pd_sim_325_3?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=JBEJAY45288GFZGTTDFK
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 00:10:06.33 ID:Z1PcIn96.net
- クッピーラムネを折りたたんでポッケにin
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 01:00:38.41 ID:YuuMhUf9.net
- ママン「たまごボーロも入れて上げまちゅからねー」
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 01:19:17.68 ID:DbbRDX52.net
- おもっくそ歯に挟まったのが気になって事故る自信あるわ
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 17:57:24.56 ID:1XnGzpd8.net
- 炊飯器のご飯炊けたんだけど
どうしたらいい？
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 19:22:28.73 ID:XQ3db45q.net
- >>839
急いで納豆を出せ
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 19:59:31.30 ID:ZwCzDt72.net
- >>839
https://youtu.be/5UiuqIWGe_s
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/23(月) 21:35:53.67 ID:5X+GilyW.net
- >>839
塩おにぎり
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/24(火) 01:15:36.69 ID:pXHfy+nW.net
- あ～る君か
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/25(水) 11:55:13.24 ID:vhgoitJA.net
- ttp://i.imgur.com/47hWtan.jpg
ttp://i.imgur.com/XSZ4Tbl.jpg
ttp://i.imgur.com/KA5k0Up.png
ttp://image.space.rakuten.co.jp/lg01/14/0001265214/20/imgb3c3b1c7zik1zj.jpeg
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/25(水) 12:38:20.57 ID:LQjP19c8.net
- >>844
それ、面白いと思ったの？
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/25(水) 21:56:03.14 ID:ZFCRLtX6.net
- 面白い云々じゃなく田中みな実なんかどうでもいい。
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/26(木) 16:54:08.04 ID:BdNoKAib.net
- コンビニでウイダーインゼリー売ってるけど買ったほうがいい？
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/26(木) 17:03:12.88 ID:Rezx2FjL.net
- >>847
どこでも売ってるウィダーインゼリーなら
ドラックストアで買った方が安い
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/26(木) 19:09:35.24 ID:cybOCAaF.net
- 乞食じゃあるまいに数十円でガタガタ言うなよ
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/26(木) 19:19:34.36 ID:Kwd/8/dn.net
- >>849
富裕層には一生分からんだろうよこの感覚は
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/26(木) 19:41:07.61 ID:qUGxsbVl.net
- 欲しい時食べ時だったと
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/27(金) 11:53:15.58 ID:cnBm1byT.net
- 飲むヨーグルトがぶのみ、プロテ、水、糖分、全部補える
乳製品に強い人向きみたい
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/27(金) 12:27:38.92 ID:An0Yq2Qg.net
- 走った後に飲むヨーグルトはよくのむよー
ｸﾞﾙﾄ
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/27(金) 13:28:52.97 ID:xd/yHTaS.net
- >>853
え？
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/27(金) 15:18:25.71 ID:+I5k0O94.net
- >>853
不快です
死んでください
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/27(金) 20:17:52.30 ID:Npkqqwtc.net
- >>855
はい。
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/30(月) 12:22:39.26 ID:lLQGe2cv.net
- 自転車専用設計の『サーモス 真空断熱ストローボトル（FFQ-600）』
http://www.thermos.jp/info/detail/20170118110356.html
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/30(月) 12:47:35.19 ID:Lsp0U7p/.net
- 実売いくらになるかね？っていうか保冷か・・・
ストロー部が早期に破損しそう
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/30(月) 13:26:11.23 ID:PD5kLQWi.net
- サーモスは交換部品が買えるから安心
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/30(月) 18:12:01.30 ID:OmcADiq4.net
- DEBOYOのライバル登場か
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/30(月) 21:23:44.90 ID:a79UGQuT.net
- >>857
https://www.amazon.co.jp/dp/B00DOSGTC8/
これ、ずっと欲しいものリストに、入れてたんだけど、
サーモスのほうが信頼出来るねぇ。
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/31(火) 13:03:48.97 ID:+e3cmypH.net
- 今のTHERMOSはゴボっと出てくるもんね コーヒーなんか入れた日にゃ怖くて走りながら飲めない
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2017/01/31(火) 13:06:22.12 ID:+e3cmypH.net
- ただ3600円は高いな。
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/01(水) 13:58:32.82 ID:5/9s6+h/.net
- 単純に山専のケージ仕様でもいいんだけどね
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/01(水) 20:11:50.97 ID:EI7DF4i5.net
- http://a.co/bx8aTIU
これとかどうよ。十年ぐらい前に日本でこのタイプのサーモスを買って使ってるんだけど
飲みやすくて良いよ。予備に買おうと思って探したら国内ではもう売ってないんだよ
ロード乗りながらストローで吸うとか冗談よしてくれと思う
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/01(水) 20:40:54.35 ID:foUfF6Hk.net
- >>865
銅ではないだろうｗｗｗ
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/03(金) 20:35:30.32 ID:8Hf2B7tS.net
- だよな、ステンにしか見えん。
FFQ-600 届いた。予想通り「保冷専用」のシール貼ってあった。ついでに MADE IN CHINA のシールも。
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/03(金) 21:34:20.10 ID:47F2Jyfv.net
- うｐ
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/03(金) 21:40:35.14 ID:c4MpSeKU.net
- ようかんで職場などの人間関係が円滑になることも [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1486123960/
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/04(土) 02:09:45.54 ID:lcVo+t+k.net
- 保冷専用ってのはストロー部分が高温に耐えられないとか多分そんな理由だろ。
ストロー部交換で哺乳タイプのにして欲しいな。
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/04(土) 06:59:43.70 ID:qP9wPM0P.net
- ばぶー
- 872 ：865：2017/02/04(土) 07:59:06.45 ID:bWSiwXK6.net
- 米Amaでポチった。2週間以上かかりそうだ。
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/04(土) 11:40:31.22 ID:W/Flj+aa.net
- それディルドだぞ…
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/27(月) 10:44:09.93 ID:6JO4Bm/R.net
- 高カロリーの菓子パンが出たようだが
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 22:01:40.10 ID:HsKn5Ycn.net
- これか
http://pbs.twimg.com/media/C48aY__UcAEQRGb.jpg
http://pbs.twimg.com/media/C48aY_9UkAEhKqD.jpg
脂質もカロリー比で20％ぐらいしかないし、なかなかいいスペックだな
でもこの手のパンは走りながら食いづらいし、
袋内側についたシュガーグレイズがもったいないのがどうも気になる
何が言いたいのかというとやはりアンパンサイコー
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 22:20:10.79 ID:WpF8r8C4.net
- ファミマのホイップメロンもおすすめ。500kcal超。
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 22:37:44.30 ID:HsKn5Ycn.net
- 脂質が高くない割りにカロリーが高いので
大きさどれくらいなのかと調べてみたら・・・
https://www.flickr.com/photos/35962451@N04/25913890402/in/dateposted-public/
でけぇ！！！！
なんだよこれ、いくらなんでもデカすぎだろwwwww
ジャージのポッケには到底入らんな
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 22:43:37.32 ID:SAjY/hnr.net
- >>877
腹巻き代わりにジャージと腹の間に入れればおk
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 22:51:24.47 ID:s3SPSMhW.net
- >>877
ワロタ
想像してたのと違うw
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 22:58:16.67 ID:oIQya230.net
- >>877
クッソワロタw
トップチューブに巻いて置くしかねーな
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 23:21:31.94 ID:ZseVQ6A+.net
- >>877
でかい（迫真
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2017/02/28(火) 23:30:35.28 ID:whK/uLdI.net
- >>878
殿、暖めておきました？
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 19:56:56.75 ID:Qc/dSlhE.net
- >>877
予想を超えたデカさだったwwwww
気になって自分でも調べたら
さらに大きさが実感しやすい画像見つけたよ
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/340/340247/0527nabe27_cs1e1_900x.jpg
チョコ無しの ロングクリームパン だけど大きさはおそらく同じのハズ
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 20:31:35.81 ID:CLRgXlBq.net
- ひも付けてサコッシュみたいにして持ち運べばいいんじゃないか
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 21:31:29.94 ID:4ax0gML1.net
- >>883
かわいい
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 21:38:00.47 ID:4ax0gML1.net
- >>875
もっとすげーのあったぞ！
http://i.imgur.com/md0Om5c.jpg
http://i.imgur.com/Iajl47p.jpg
http://i.imgur.com/MG01C8I.jpg
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 21:59:55.63 ID:5+Opdujy.net
- ヤマザキはなに？日本人を全員病気にしたいの？
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 22:01:26.75 ID:itReRTOp.net
- すごく体に悪そう(小並感)
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 22:33:28.61 ID:rg6I26RK.net
- >>886
何キロ走ればカロリーノルマを消費出来るんだよ？
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/01(水) 22:53:54.77 ID:SfcRsXzQ.net
- 例えるならキャッチャーミットとかラグビーボールの類いか・・・
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 00:29:54.48 ID:rwBxGt5T.net
- そりゃ脂質が多けりゃカロリーは高くなるだろ
脂質、たんぱく質、炭水化物のグラム当たりの熱量は決まってるんだからその比率と量でカロリーは決まる
あとは好み
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 00:50:41.86 ID:em3cAzkI.net
- アピデュラに突っ込んで取り出すときに笑いをかっさらえ
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 17:28:14.52 ID:P4wsdmkQ.net
- ブラックサンダーとウィダーゼリーとカロリーメイトが最強
羊羹もいいらしいけど
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 21:54:43.49 ID:rgBANgmu.net
- ブラックサンダーは、
・安い
・どこのコンビニでもほぼ置いてある
・1個で100kｃａｌもある
とかなり高スペックなんだが脂肪分が多いのがちょっと・・・
カロリー全体の半分が脂肪によるものだからなぁ
運動強度低いならいいんだけど、高強度で走るなら脂肪の少ない羊羹に軍配があがるな
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 23:45:52.51 ID:2pdDmNZy.net
- チョコ溶けね？
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/02(木) 23:46:58.11 ID:IYtn5Awm.net
- コンビニの大福餅を休憩時の楽しみにして走ってる。
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 00:05:30.81 ID:nHWoVZBK.net
- 夏場はね…暑くなったらカロリーメイトか羊羹にする
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 00:07:21.74 ID:D5oY478E.net
- アクエリアスのかぶ飲みが最高
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 01:52:11.22 ID:E3VsumMg.net
- >>895
あと歯に詰まる
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 03:09:50.46 ID:cmB6Q17O.net
- カロリーメイト好きだけど喉が乾かない？
スポーツ羊羹食ったがあまり腹持ちしないから沢山必要
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 03:51:02.46 ID:ODfYieqs.net
- >>900
腹持ちで選ぶのは違う気がするんだが
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 03:54:53.58 ID:cmB6Q17O.net
- 腹持ちっていう言い方が悪かったかも
すぐエネルギー切れになるから頻繁に食べないと持たない
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 04:04:13.89 ID:ODfYieqs.net
- >>902
俺は薄皮派だが、すぐエネルギー切れになんてならないけどなあ
朝昼晩の食事はちゃんと摂ってるか？
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 04:14:09.21 ID:OtjOu3wk.net
- 基礎代謝とかが凄い人なのかも知れないぞ
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 17:31:10.21 ID:XuyaIMRP.net
- 携帯性考えたら練羊羹ばっかだなぁ。
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 17:41:49.59 ID:ODfYieqs.net
- >腹持ち
食事代わりかよw
あんなもん幾つも続けて食ったら気持ち悪くなりそうなもんだが
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 19:23:51.70 ID:ZJDJoqbx.net
- 腹持ちって言うか、
食べた感があるのは固形カロリーメイト。
ゼリーとか羊羹とかイマイチ食べた感じがしないが、
車上で乗りながら補給するには良いのかな？
今の所、そんな状況は俺には無縁だから、カロリーメイト一択。
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 20:58:43.34 ID:zkhHu3nl.net
- カロリーメイトは口の中の水分を全部持って行かれる。
補給食の総合評価では 薄皮アンパンがやはり王道
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/03(金) 22:06:52.50 ID:t/5TXAmt.net
- でもバッグに非常食として突っ込んでおくのはカロリーメイト一択
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 00:29:27.05 ID:5p7AoyoO.net
- 俺は婆ちゃんが握ってくれたオニギリだな
その婆ちゃんも死んで５年位経つけど…
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 00:50:43.88 ID:b0ns/1dd.net
- >>910
5年前のおにぎりなんかやめときなよ。お腹痛くなるよ！
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 01:27:39.31 ID:Ft0rRIe3.net
- 食べた感じが欲しいなら
自転車降りてしっかり食え。
エネルギー補給でなら羊羹で十分。
但し手がベトつかないようにいい加減改良してほしい。
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 03:00:45.47 ID:H55ANfcA.net
- 今どき素手で食ってる奴がいるんだ
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 04:29:10.26 ID:/GaAbd++.net
- >>913
素手でもベタ付かないパッケージなら分かるが、素手以外でどんな食べ方があるんだか
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 10:47:45.24 ID:Ft0rRIe3.net
- 揚げ足レスには反応しなくてよろし
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 11:26:04.12 ID:B1v0QzgI.net
- >>915
お前が言うな
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 11:53:26.86 ID:34eFbK35.net
- >>916
お前も反応すんな
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 13:05:58.21 ID:WVQsX3Mk.net
- >>913
俺はパッケージごと食ってるぞ
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 13:07:32.42 ID:YByzVbhc.net
- エコですね
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 13:49:47.21 ID:+nVRUOZp.net
- きな粉棒を補助補給食にしてる異端です
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 18:27:56.53 ID:px0J2Y1k.net
- きなこ棒懐かしいな！
急に食べたくなった
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 21:07:53.20 ID:fjLYoqxV.net
- うまい棒の袋をパン！させて驚かせちゃうぞ
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 22:24:00.88 ID:wjLP3tw5.net
- 俺のうまい棒の袋（隠語）
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/04(土) 22:31:13.68 ID:fuIV/fV+.net
- そのミニカルパスしまえよ
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 06:36:23.15 ID:23ShDeU1.net
- >>914
俺は手袋して食べてるよ
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 07:47:08.35 ID:gkn0gOrU.net
- 俺は手袋ごと食べてるよ
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 13:07:14.96 ID:RQQz6Ny0.net
- 革手袋ならギリギリ食えそう
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 16:12:21.45 ID:8xeP64jQ.net
- チャップリンか
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 17:12:10.87 ID:68aHPJfS.net
- 手袋がベタつく方が素手より嫌だわ
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 18:46:24.50 ID:x9LdhYeq.net
- どいつもこいつもヤマパンの皿狙いか・・・食パン売り切れるの速すぎだろヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/05(日) 23:22:25.26 ID:yAC1cRpx.net
- 食パンにジャム挟んで一口サイズに6つ切りしてラップに包んだものを通勤時に摂るの便利
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/06(月) 00:07:28.32 ID:XaATge6u.net
- 家で朝食摂らんのか？
通勤に補給食は要らんやろ
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/06(月) 02:14:22.18 ID:C5K8KyLX.net
- あまり寝起きに食えない
補給の練習にはなるｗ
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/06(月) 19:43:37.56 ID:Kv+YERIS.net
- >>931
食パンの両端（耳？）にあんこをはさんで常備してるけど補給食としては最高だ
問題はこのパンがあんまり売ってない事だ
普通の食パンではさむと嵩張って困る
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/07(火) 03:30:31.29 ID:Jwrzl2Mq.net
- 羊羮が良いのなら
餡子でもいいんじゃないかな
https://www.imuraya.co.jp/goods/an/c-tsubu/300oan/
スポーツ羊羮じゃないけど、ぎゅっと握れば補給早そうだし
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/07(火) 12:05:31.57 ID:UXyiOEbO.net
- ぐっと、かみしめてごらん～♪
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/11(土) 01:12:32.04 ID:M6R5RRqB.net
- >>936
ピロシキは油っこいから補給食にならへんやろ
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/11(土) 02:34:31.44 ID:Zcn/3JqW.net
- >>935
gあたりのカロリー量はクリフバー並やな
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/11(土) 05:01:58.65 ID:1ZbfNaWQ.net
- あんこは砂糖の塊みたいなもんだからな
こしあんはまさに砂糖そのものなのでつぶあんを常備してる
砂糖の塊なんで夏場でもなかなか傷まないのがいい
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/11(土) 15:35:13.17 ID:YAw8UhEg.net
- 歯が痛い・・・
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/11(土) 17:29:15.42 ID:srA0x1lo.net
- 歯磨くのすら面倒臭がる性格だが歯の激痛を半年我慢した上で抜歯してもらって以来毎日歯を磨くようになった
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/12(日) 02:49:43.33 ID:TPoZR369.net
- そしてインプラント入れて
「やべぇ、いいカーボンフレーム買える値段じゃねぇか」となる
早めの治療はカーボンフレームに値する
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/12(日) 03:58:14.73 ID:tMi23NOv.net
- より強く噛めるからカーボン導入するより早くなったりな
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/12(日) 15:03:08.54 ID:G1eV11x7.net
- 入れ歯に代えてカーボン買ってこそ
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/12(日) 15:51:37.08 ID:SkorRKnA.net
- 入れ歯をカーボンにすればいいんじゃね？
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/12(日) 20:09:36.23 ID:TPoZR369.net
- じゃあフレームは金で作らなきゃな
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/12(日) 20:15:56.33 ID:BLRxxqX1.net
- セラミックでお願いしまつ
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/14(火) 15:28:32.19 ID:y1/lufI5.net
- 金ないからレジンでいいや
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/25(土) 22:23:56.60 ID:Cux2nutx.net
- マグネシウムを摂ると脚が攣らないの？
ニガリを多く含んだ粗塩なら1gで30mgくらいマグネシウムが摂れそうだけど、どうなんだろう
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/25(土) 22:57:42.37 ID:ZUBmF2XP.net
- 銅ではないだろうｗｗｗ
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/25(土) 23:28:13.29 ID:+tKq5WHA.net
- 銅が不足すると貧血、白血球減少、骨異常が起こります。
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 08:50:39.03 ID:Xs6rjEaR.net
- マグオンじゃなくても、マグネシウム入りのサプリとかでいいと思うんだが
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 09:14:31.73 ID:AubtyOr4.net
- >>952
サプリより前に普段の食生活を改善しろよ。
晩酌のつまみを1つ枝豆に変えるだけで、かなり増やせるぞ。
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 09:21:01.36 ID:AubtyOr4.net
- >>953追加
朝食にひきわり納豆を追加でもよいか。
ひきわり納豆ならビタミンKも(ひきわりじゃない納豆より)多く取れるから、骨粗鬆症対策にもなるし。
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 10:39:29.03 ID:Xs6rjEaR.net
- こむら返り対策の話なんだが
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 12:45:10.32 ID:20qpQIfH.net
- >>955
グレープフルーツジュースを飲め！ グレープフルーツはこむら返りを防ぐ
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 21:09:48.19 ID:ZzNgAXLg.net
- >>956
神父さん？
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 22:25:27.46 ID:dxD+74HI.net
- 納豆はめちゃくちゃ食うわ
そのせいか分からないが基本どこも痛くならない
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/26(日) 22:53:44.09 ID:SZ/kRQbt.net
- >>958
痛風で痛くなり泣きを見る。
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/27(月) 00:41:07.14 ID:dUAUZ7I8.net
- ヴァームゼリー朝飲んだらめちゃくちゃ調子よかった
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/27(月) 12:57:50.58 ID:hi1j7sDd.net
- 俺は味の濃いスナック菓子を食うと脚が回るわ
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/28(火) 15:11:27.92 ID:L61gBqSU.net
- ttp://imgur.com/4n1YjRJ.jpg
ttp://imgur.com/wlRM5Bx.jpg
ttp://i.imgur.com/sGXiwzA.jpg
ttp://imgur.com/mj8Lmdk.jpg
ttp://imgur.com/wlRM5Bx.jpg
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/28(火) 15:53:22.80 ID:zofdOaQ8.net
- >>962
グロ
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/28(火) 19:55:21.76 ID:RsynfGio.net
- カロリーメイトゼリーのフルーティーミルクがびっくりするほどうまかった。
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/28(火) 19:56:35.64 ID:7MkJghTu.net
- >>964
>フルーティミルク
フルーチェを思い出した
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/28(火) 20:59:17.10 ID:4mZJyHmE.net
- まさにその味かもな
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/29(水) 00:35:30.75 ID:qaT9u/F8.net
- >>949
筋トレしてて最近腹筋がよくつるので
急いでにがりを飲んで、お通じが良くなってトイレで腹筋がさらにつって死にそうになった事はある。
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/29(水) 07:48:35.47 ID:lgeXgeta.net
- 痙攣防止マグネシウム補給にコレを試してみる
http://i.imgur.com/SEHO4EK.jpg
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/29(水) 08:47:42.90 ID:9cTSDYJJ.net
- 痙攣防止には炎熱サプリも効果あるよ
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/29(水) 22:31:34.11 ID:o8sp2cmt.net
- >>955&>>959
納豆はこむら返りにも痛風にもよい食事だぞ。
あえていうなら、カルシウムとタウリンを別の手段で補う必要があるというところか。
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/29(水) 23:33:39.67 ID:YGExrm3W.net
- >>970
カルシウムは納豆もわりと含むよ
1パック50mg含有だから夕飯に6パックは食う俺は牛乳300mlぶんのカルシウムを摂取してることになる
ライド途中に休憩がてらのコンビニ補給では納豆巻きを買い占める
俺の通った後には納豆巻きは残らんぞハハハハハハ！
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 03:36:23.79 ID:3cr75L3h.net
- >>970
納豆って痛風に良いってマジで？
医者に止められているんだが。
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 04:46:42.09 ID:VTh1Xqa/.net
- >>972
いい訳がない。
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 05:27:35.29 ID:Ehsusxb1.net
- >>973
いい訳すんな！
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 07:30:49.22 ID:+edzpx4b.net
- >>971
確かに納豆はカルシウムが多いんだけど、マグネシウムとのバランスが悪いんだな。
>>972
納豆はプリン体が多いと言われているけど、筋肉の自壊の方が尿酸の供給源としてははるかに上。
さらに、ロード乗りは酸欠でエネルギー源が切れる寸前まで走るから、筋肉の自壊が多い傾向がある。
尿酸排出にはナトリウムを尿中に排出する必要があるけど、それにはカリウムが必要。
まぁ、カリウムやナトリウム等のミネラルはこむら返り対策でも必要だし、他にもビタミンB1や葉酸、タウリン不足等でも起きるので、納豆に海老(殻ごと)のセットが良そうな感じ。
そうそう、筋肉のエネルギー源は瞬発力を出す糖分と持久力を出す脂肪。
その辺を考えて食事と補給續を選択した方が良いね。
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 07:35:04.53 ID:3cr75L3h.net
- 何が言いたいのか？
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 14:31:54.15 ID:eF9Qg9Yz.net
- 長文野郎の宿命だな
伝わらなきゃ意味ない
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 14:34:08.45 ID:pPv026I6.net
- 納豆はプリン。まで読んだ
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 15:10:09.98 ID:SYOCrUIE.net
- >>978
わろた
カラメルシロップあわねーだろうな、、
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 15:21:44.16 ID:auwtKL3n.net
- 近所の豆腐屋が豆腐プリンを売ってたのを思い出した。
俺はアリだと思ったがいつの間にか消えていた。
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/30(木) 15:53:18.10 ID:ylm8yp9E.net
- 今でもあるみたい
http://www.mamemasa.co.jp/sp/shopping/?pid=1171519545-141179
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 06:02:44.12 ID:JrKL6Kgs.net
- 相模屋とかが出してそうだが、
普通のスーパーにもたまに置いてる。
そして思ったよりはうまい
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 06:38:29.60 ID:VlW+8WUU.net
- >>976-977
コミュニケーション能力付けないとニート一直線だぞ。
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 06:41:38.11 ID:QKq1HkyR.net
- 相手に伝わらない長文しか書けないことをコミュニケーション能力が低いと言う
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 08:43:38.43 ID:b7qwmbwH.net
- 朝練と称し、早朝に1時間程度走っているのですが、どうも途中でバテてしまうというか中弛みの時間帯があります。
乗る前にアミノバイタルを飲んで、塩飴を舐めながら走っているのですが、走る前に何か食べた方が良いのでしょうか？
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 09:22:21.72 ID:lsdf/0tN.net
- 朝イチは必ず糖分取らんとパフォーマンスは上がんないよ。
バナナ位は摂っておいた方がイイ。
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 12:19:16.90 ID:VfANHwz5.net
- もっと重要なのは晩飯の量
牛肉を熱燗のツマミに米2合食べる
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 12:42:21.28 ID:rjAMAk17.net
- 酒はねーわ
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 15:48:32.12 ID:/qmU0H1K.net
- >>985
ロードバイク乗りにとって必要なのは何よりも糖質だ
アミノバイタルじゃなくてウィダーインゼリーエネルギーあたりを取ったほうが
ずっと効くよ。まあバナナとか食パンでも良いからとりあえず食っとけ
あと塩飴なんて糖質も塩分もほんのチョトしか無いぞ。気休めにもならん
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 17:10:48.96 ID:Gj2tfKUd.net
- もっぱらチューハイか第三ですな！
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 17:45:49.50 ID:erWT7eaD.net
- Amazonで粉飴買って運動前に50~100g飲んでから出ればいい
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 17:56:30.97 ID:zaCxac11.net
- 粉飴ってそれ砂糖…
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 17:57:18.99 ID:9PWuXd9k.net
- 砂糖とデキストリンは別物だろ
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 18:12:27.20 ID:QKq1HkyR.net
- 俺は結晶パラチノース50g摂ってる
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 18:27:44.34 ID:Ri1kXH0b.net
- 粉飴を適当なジュースに溶いて、自作エナジージェルとしてソフトフラスクに入れて携行してる
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 20:10:26.97 ID:z2wNVZ+U.net
- 俺はアクエリに100g溶かしてボトルに入れた事ある
必死で走ってりゃ味とか気にならないな
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 20:12:05.48 ID:1sVTKZdp.net
- お汁粉最強伝説
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 20:50:37.63 ID:u9ZKExOi.net
- お汁粉ってさ、粉じゃないのになんでお汁粉って言うの？
おかしくね？
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 21:06:07.08 ID:9LFmnZ6R.net
- >>998
本来の名前は、餡の汁の中に子(美)として餅を入れるので餡汁子餅
略して汁子、これが転じて汁粉になったと言われてる
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2017/03/31(金) 21:28:10.10 ID:bPykv0B/.net
- へえー
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