ドリンク・補給食総合 Part32

14 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/18(水) 00:25:44.90 ID:zP3QEYxa.net

補給食の考え方が分からない
例えば100kmで2000キロカロリー消費すると仮定したら
ほぼ2000キロカロリー摂った方がいいの？

それともいわゆるエナジーバーみたいなもの数本をちょくちょく食べて1000キロカロリー未満で抑えるみたいな。