ドリンク・補給食総合 Part32

1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/12(木) 22:19:29.76 ID:Hd8r2cmn.net

走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。


〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part31
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/

〔過去スレ〕
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/

528 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/30(火) 19:01:38.18 ID:HI6ZxIkq.net

>>527
無いよ。
別の要因だろうね。

529 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/30(火) 19:05:26.35 ID:+vFQ6j0Q.net

ですよねー

530 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 20:36:14.78 ID:MsYjgTNc.net

ジャンクフードや酒の過剰摂取で簡単におきるけどな、ビタミンB群不足は。

531 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 02:57:31.18 ID:zMc/GGS5.net

グリコのクエン酸＆BCAAを飲んでみたんだが、すごいクセがあって飲みにくいな
キンキンに冷えてればなんとか飲めるけど常温じゃ気持ち悪くなる
もっと飲みやすいやつないかな？

532 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 04:48:59.33 ID:L6q1L7Wy.net

>>530
羊羹やあんぱんはジャンクフードに含まれるの？

533 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 11:00:40.24 ID:7Zn2RsYm.net

>>531
俺はグリコのCCDドリンクの方を飲んでる
クエン酸＆BCAAよりは飲みやすいと思うけど・・・
好みもあるからな

アミノバイタルのクエン酸チャージはどうよ？
BCAA1000mg配合よ

534 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/03(土) 13:16:02.41 ID:zMc/GGS5.net

>>533
CCDか、試してみるわ
アミノバイタルのやつは今飲んでる
飲みやすいけど成分薄いよね

535 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 00:55:20.42 ID:LIF9Jn88.net

メダリストのコングの話題が全く上がってなくて落胆を隠せない。

536 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 07:55:03.01 ID:qcWRhiES.net

>>535
なんだそのゴリラは？

コンクじゃね？

537 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 08:23:58.03 ID:UdhJkQen.net

>>535
そりゃ特攻野郎Aチーム

538 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 09:03:32.77 ID:Il4Ro1gE.net

>>532
　単独だとジャンクフード未満だろ。

539 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 09:10:32.58 ID:2prT+x+6.net

そんな糖分ばかりとっていたら痛風になるぞ
水をどんどんのめ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/04(日) 09:16:24.00 ID:S/B4Cmg9.net

>>539
言われなくても飲まなきゃ痛風以前に脱水で死ぬわ

541 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/05(月) 07:47:07.80 ID:ARv6q+Wk.net

>>539
　痛風対策の基本は、野菜をたくさん食べて、尿を2リットル/日出すだな。
あと、糖分が足りなくても尿酸値が上がりやすいので、そっちも大切。

542 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/05(月) 07:56:19.67 ID:I1lfwqZr.net

カロリーメイトや擬きは補給食向きじゃないな、口のなか砂漠になって水ないとアウト
ゼリー飲料は無難に食える
一番はカレーパンかな

543 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/05(月) 09:07:31.04 ID:VZNBwewW.net

>>541
>尿を2リットル/日出す

潮吹きも、含めてぃぃですヵ？(//ω//)

544 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:01:03.08 ID:WVSXXANq.net

カレーパンなんか食ったら胃がもたれる
油分大杉

545 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:20:48.33 ID:G1VstAKg.net

自転車の補給食としてカレーパンを食べると
確実に吐くなw

546 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:22:16.73 ID:I8DkDqiM.net

それ追い込みすぎじゃね
カレーパンだろうがチリドッグだろうがイケるぜ

547 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:26:14.45 ID:ukehiVm6.net

>>546
ゆるポタ乙としか

548 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:36:31.44 ID:5fVOQibn.net

スポーツようかんは自転車屋以外だと、ドラッグストアなんかに売っていますかね？

549 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:39:37.96 ID:bPu37OuN.net

>>546
補給じゃなくてグルメライドだな
スレ違いだ

550 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 17:47:06.00 ID:I8DkDqiM.net

男たるものタバタの直後でもカレーパンごとき平らげるくらいでなくてはな

551 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 21:19:24.01 ID:kVULNQ3Q.net

カレーパンでも山崎の大きなメンチカツパンでもいける
一つでカロリーも脂質も塩分もとれるから下手な不味いバーよりお得

552 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 22:27:26.00 ID:HAP7w61s.net

走り終わってから食うって話じゃなくね？

553 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/06(火) 22:32:41.93 ID:/V06OeL+.net

>>550
終わった後に食べるのは造作ない
そうではなく、食べた直後に気持ち良く走れるかって話

554 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 08:31:33.80 ID:r8j3Si8w.net

ライド後のリカバリーには何を摂るのが良いかしらん。
wiggleで買ったSISのREGOってプロテインを飲んでいるけど
イマイチ回復に繋がっていない気がする。

555 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 19:24:29.79 ID:uu+/IpEN.net

鶏むね安いしおすすめ

556 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 21:14:54.14 ID:V7Qc29cj.net

ウイダーインバープロテイン食っとけば大丈夫

557 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 21:23:52.40 ID:PNPcwV1d.net

>>554
食品（タンパク質）に食品以上の回復効果なんてないよ
食品以上の回復効果が欲しければ、アナボリック・ステロイドがオススメ

558 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/07(水) 21:38:27.52 ID:DV1wumxG.net

よう剛腕さんw

559 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/08(木) 20:24:24.99 ID:m3REsogr.net

牛乳

560 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/10(土) 19:29:35.23 ID:5KZ9r5Mu.net

俺の股間から出るタンパク質はいかがかな？

561 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 00:15:53.76 ID:NimMR9Qh.net

なあ羊羹て美味いし補給の上でもいいのは分かるんだが食べにくすぎね？
封が開いた瞬間にコケそうになり、そしてハンドルがベトベトになった
おまえら器用なの？

562 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 00:19:00.77 ID:dSUO3xq6.net

はい。(´･ω･`)

563 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 00:26:46.33 ID:u4kztuN+.net

たいして良くないよ。その点が壊滅的に使えないのでみんなミニあんぱん食べる。
でも最終的にめんどくさくなって好きなもん食べたらいいという風になる。

564 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 05:37:41.98 ID:U4qSviuG.net

ミニあんぱん最強補給食説

565 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 07:41:35.91 ID:5/PnQoW/.net

またアンパン派が暗躍してるのか
羊羹開けづらいってパン袋から出すよりマシだと思うけどなあ

とはいえスポーツ羊羹タイプの入れ物で、アミノバイタルみたいに歯で簡単に開くやつがほしいとは思う

566 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 07:44:52.75 ID:Ch9Mgb/o.net

確かにスーパーで売ってる塩羊羹は乗ったままでは食べにくい。
なので休憩中に自転車止めて食べてる。

567 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 08:29:13.91 ID:rG9SYrZI.net

薄皮つぶあんぱんは最高だが、ミニあんぱんはどうでもいい

568 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 11:34:08.80 ID:jaFOrkVP.net

変身！　アンパンマン

569 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 12:25:08.70 ID:u4kztuN+.net

あいつ、いきなり現れて自分の顔をもぎとってむりやり食べさせるとかよく考えるとマジキチだよな

570 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 13:20:17.77 ID:J8DtcFe0.net

無理矢理ではない、同意の上だ

571 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 14:05:32.51 ID:2+dwz/H2.net

羊羹って何？ジンギスカンのこと？

572 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/11(日) 14:09:00.87 ID:D6/0Jlrf.net

　.＿＿
ヽ|・∀・|ノ そうだよ！
　|＿＿|
　　|　|

573 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 11:45:36.70 ID:boHkkM7a.net

ソルティライチ最強説

574 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 12:37:42.16 ID:98zhnatb.net

ソルティライチのパウチタイプを凍らせて持っていくと具合が良い。

575 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 15:10:48.71 ID:ggG7e3F2.net

>>574
バックポケットに入れるとすごく冷たくて凍えそう

576 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 16:07:57.18 ID:98zhnatb.net

>>575
夏場はそれが良いんだ
問題点はまださほど喉が乾いてない段階で溶けてしまう点

577 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/12(月) 18:09:13.54 ID:6BBTJeMF.net

ソルティライムの炭酸無しを出せと。

578 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/14(水) 19:21:38.68 ID:JN4p/34P.net

菊正宗のパウチを凍らせるのもイイぞ！

579 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/17(土) 21:54:59.21 ID:CQNLlbn4.net

いつもカロリーメイトとウィダーインゼリーのパチモンと塩タブレットだわ

580 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/19(月) 22:12:33.97 ID:4JC+lfFO.net

0時まで3000円くらい
http://item.rakuten.co.jp/step-sports/cz7427/

581 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/01(土) 07:15:43.86 ID:8bNBvkkq.net

>>557
　蛋白質は酷使していたんだ筋肉の補修に必要だよ。
さらに、男性ホルモンの分泌に異常がなければ、筋肉を太くするのにも必要。
なお、女性でも多い人は、男性で少ない人より多かったりします。

582 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/01(土) 11:00:31.67 ID:kh7kyyz3.net

>>581
557だけどタンパク質が必要じゃないなんて一言も言ってないだろ
タンパク質には食品以上の効果なんてないと言ってるだけ

583 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/01(土) 11:02:31.78 ID:CuPvEXco.net

アクエリアス、カロリーメイト、ウィダーインゼリーだわ

584 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:25:04.77 ID:B1/M09IA.net

水羊羹をいつでも飲めるようにしたらよくね？
補給力バツグン

585 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:59:20.99 ID:Quippe82.net

あんこチューブじゃん

586 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 22:50:38.94 ID:QoaNKuBO.net

つ 汁粉

587 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 11:00:10.68 ID:yxndyA+d.net

カロリーメイトゼリー

588 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 11:54:00.41 ID:6y+4k9Q+.net

薄皮でいいです

589 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 15:06:40.76 ID:/BOPUIDO.net

大阪でカーボショッツを実店舗で置いてある店知らないですか？

590 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 15:17:36.22 ID:EPBE4u7q.net

梅パにあったような

591 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 17:31:11.67 ID:jadJYN0o.net

もうスポドリは味が受け付けないわ。
基本水で、溶かす用に何か携帯。
次点でお茶。
合間に自販機で炭酸。
スポドリは全く飲みたくない
甘気持ち悪い。

592 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 18:11:37.74 ID:hRKN2b6U.net

粉末タイプのでライチ味とか色々有るけどあかんかな。
何種類かあるので味替えて使ってるけど。
あと重いの覚悟でボトルをサーモスの0.8Lの使ってるわ。
氷入れとけば帰る迄冷たい。
走りながら飲みにくいのが難点。

593 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 19:18:18.54 ID:jadJYN0o.net

もうサーモスはしまったなぁ。
冬場にあったかいコーヒー持ってく時にまた出すけど。
夏場にキンキンなのは最高だけどヒルクライムとかとてもじゃないけど飲めないもんねー。

594 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 20:19:27.85 ID:Lq+IZoeP.net

コーヒー牛乳とガリガリ君とブラックサンダーだけでは補給が追い付かない
後半の登りで足が回せなくなった
これがハンガーノックと言うやつなのか
ヘロヘロになってたどり着いたコンビニで菓子パン三個食ったら多少回復した

595 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 06:08:51.00 ID:2Ej+xUWv.net

うんそれはただの疲労
ペース配分の失敗です

596 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 13:50:32.99 ID:ODyUPynN.net

ペース配分って難しいね
補給無しでうんキロ走ったとか自慢にならんよ、本当

597 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:18:34.21 ID:NKEh45dm.net

あんパンよりようかん派

598 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:20:55.09 ID:crTcb8r7.net

ただのあんぱんは知らん

薄皮つぶあんぱんが最強

599 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:42:41.74 ID:6XeNn7qs.net

あんはこしあん！
つぶはきらい

600 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 20:29:12.32 ID:jEMDEEhI.net

つぶつぶが痒い

601 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 22:08:56.83 ID:YivDVGXW.net

こしが痛い

602 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:10:43.78 ID:h7XONsv8.net

こしあんこそ至高

603 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:36:13.85 ID:24Hxi1QN.net

>>599
スクストやってる人かと思った

604 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 05:52:37.54 ID:arfF2dpz.net

つぶあん対こしあん　終わることのない戦いですな。
半熟卵と固ゆで卵もそうだけど。

605 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 06:41:41.50 ID:wGaQ+eo8.net

こしあんは薄味だし餡子の苦手な人向け
つぶあんこそが王道

606 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 07:00:35.43 ID:mVBUryIi.net

ギシアンは？

607 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 10:22:21.90 ID:RF4VMjSO.net

コリアンはみんな嫌いだは

608 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 04:12:41.55 ID:rwhJVbBs.net

「みんな」は差別しすぎだろ
中にはいい人もいるとおもうよ

609 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 10:03:18.11 ID:cxcjqkJE.net

何ムキになってんの？日本の掲示版に来んなよ臭いわ

610 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 02:33:31.89 ID:zBdj+UMH.net

こういうのって同じ日本人として恥だと思うね
半島に帰化したほうが暮らしやすいんじゃないのか

611 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 04:36:53.38 ID:tGLf42uM.net

うまい飯スレってどこ？
検索ワードがわからないから見つからない

612 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:31:45.78 ID:uJl6/Jqn.net

ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610092145.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610092238.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610100108.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610100122.gif
ttp://blog-imgs-89.fc2.com/e/r/o/erogrammer/201610100234.gif

613 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:28:48.41 ID:HD1JrGjo.net

↑グロ注意

614 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:40:29.59 ID:6fpDFaMy.net

エロでっせ

615 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 14:56:01.24 ID:tGLf42uM.net

あったー

【復活】自転車乗りの夕ご飯 3食目【報告】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1419896268/l50

616 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 15:07:55.38 ID:QPNku+2a.net

>>612
グロ

617 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 18:56:59.26 ID:WquZ3jkv.net

ソイジョイアーモンドチョコ味、１０本くらい貰ったんだけれど補給食にはどうなんだろ

618 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:02:05.57 ID:Gz3i250w.net

GI値低いんじゃなかったっけ？
まあ菓子だしたかが知れてると思うけど、早めに食えばただのエナジーバーじゃないかな

619 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:19:45.79 ID:z+oQhr0m.net

低GIだね。
チョコ好きだわ。

620 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:32:03.77 ID:t3kv/Dx+.net

(GIってなんだよ…)

621 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:53:51.37 ID:9GXvLgXg.net

米陸軍の兵士

622 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 23:49:05.44 ID:3KNir2Xg.net

官給品
Government Issue

623 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 09:03:00.62 ID:dpRQYgcB.net

低GI食品＝食後血糖値の上昇度が低い食品

624 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 13:20:19.72 ID:Y/C7+iG1.net

補給食といえばこれ
http://f.xup.cc/xup4ncmhhlw.jpg

625 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 14:34:53.09 ID:wn6UCa0/.net

>>624
見ないで言うけど
サイロでステムにこれ固定して走ってる人たまにいるよね。

626 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 15:24:44.41 ID:gPiQjx8x.net

>>625
サイロって牧草の貯蔵庫しか思い浮かばんのだが
もしかしてサイクリングロードを略したつもりか？

627 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/06(日) 16:36:12.60 ID:wn6UCa0/.net

君は絡まんといて