☆☆★ 自転車ダイエット -138kg ★☆★

189 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/07(火) 10:34:13.05 ID:jOU6kmfq.net

>>186
横レスだが、

時間かけて運動するなら、
その運動で消費するカロリーの数字に
基礎代謝が含まれているか否か意識するのは、
間違ってないと思うよ。