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☆☆★ 自転車ダイエット -138kg ★☆★
247 :
ツール・ド・名無しさん
:2016/06/14(火) 12:23:13.73 ID:qTbRUuAW.net
>>234
5kgの体脂肪は35,000kcal。
効率のいい有酸素運動をしたとしても70,000kcalの運動が必要。
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