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☆☆★ 自転車ダイエット -138kg ★☆★
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/29(水) 22:33:27.37 ID:F5MyK0ny.net
- >>421
そーでもない
咀嚼を必要とするローカロリー食材を先に食べると、満腹中枢刺激して
食事量抑え易いよ
カレーは飲み物なピザでも野菜は飲み辛いからな
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