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ローラー台【固定3本パワマetc】part55
- 711 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 18:08:12.25 ID:WZlQnFOG.net
- 静音性は夜練では重要な要素じゃ無い？
ペダリングの練習は固定でやるもんじゃなくて三本でやるべきだと思っている。
また、読みかじりでなんだけど、スピンバイクはフリーじゃ無くピスト方式なので引き足の練習になると言うのも読んだ
確かにダイレクトドライブってのはありだけど、それでもチェーン音はするから静音性がスピンバイク領域には達してないだろうし、
残業して帰ってきた後の練習想定だからセットするのも面倒。
細かい所ではスプロケを一個用意する必要もないしと思っている。
- 712 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 18:14:41.67 ID:hE3K6D+s.net
- なるほど、でもダイレクトドライブ方式を上回る程のメリットはなさそうだね。ありがと
ロードの引き足って、別にそれを推進力に変える訳ではないし、やっぱ変な癖がつきそうだから
デメリットが強調される気がするわ。
- 713 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 18:32:12.82 ID:vVd4iTmw.net
- パワマジの俺氏高見盛の見物
- 714 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 18:54:31.11 ID:rQCuLhXN.net
- パワマジの俺もいるが、ネタか？
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 20:11:41.94 ID:7cKgyOu2.net
- パワーマジックだと >>703 でご指摘の問題も無く最強って感じ？
確か村山利男さんもパワマジ使ってるんだっけ？
でも、あの値段はなかなか手が出ないな
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 21:59:12.32 ID:N9ClslVm.net
- パワーマジックはプロレベルのトレーニングにも対応できる性能のトレーニング
マシンだから負荷の強度＆掛かり方も安物スピンバイクとはモノが違うよ
静音性に関してもチェーン音などがどうしても消せないローラー台と比べて
圧倒的に静かなのでマンションでも安心してトレーニングできる
金銭的問題をクリアできるなら家庭用としては最強のトレーニングマシンだろうね
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:12:49.76 ID:hE3K6D+s.net
- 自分のロードバイクにまたがってるのと同じ感覚が持てるのならアリなのかもね
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:30:59.10 ID:lBTpzm6v.net
- メインバイクときちんと同じポジション取ってないセカンドバイクでダイレクトドライブ方式使ってる俺氏余所見の見物
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:31:51.92 ID:XqLvaBF/.net
- スピンバイクは型番とかメーカー知らないけど、淀に売ってる奴がいいなと思う
ハンドルもサドルもペダルも全部ロード用の物が使える奴
10万くらいだけど
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:35:51.56 ID:iu0sHE9L.net
- スピンバイクは場所と重量が大問題
ほぼ常設前提になるからトレーニングリームあるような環境じゃないと難しい
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:44:08.47 ID:XqLvaBF/.net
- 常設するならベンチの方がいいなぁ
これ買おうか迷ってるけどもっと安いのでいいのあればいいのに・・・
https://www.amazon.co.jp/dp/B00XMKJKTM
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:55:53.63 ID:iu0sHE9L.net
- >>721
なんか耐久性低そうだが・・・
その辺りの価格で一通りを選びたいならまだしも実績あるワイルドフィットとかのの方がいいんでない？
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 22:57:41.98 ID:2tupfwv3.net
- もはやローラーじゃなくてわろす
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:01:33.23 ID:2cftKay6.net
- この時間の練習でも俺は負荷なし三本ローラーガンガン回す
一戸建てで納屋もあるから誰も気にしないし
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:01:47.68 ID:bW/c8rxo.net
- こんなの買うぐらいならバーベルとパワーラック買った方が良いよ
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:05:01.67 ID:2tupfwv3.net
- >>724
お隣さん極端に離れてんの？
つか納屋って
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:05:38.88 ID:XqLvaBF/.net
- >>722
ワイルドフィットなら3Wayベンチ辺りが適合する感じかな？
>>725
バーベルはさすがにバカみたい
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:09:26.39 ID:Od3VPYOE.net
- >>726
流石に戸建てだと三本程度の騒音気にならんだろ、庭も塀も内容な住宅地でもない限り。
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:10:54.64 ID:2tupfwv3.net
- >>728
うちの周辺じゃこの時間は気にするなぁ
しかも納屋があるとか書いてるから納屋でやるんだよな
納屋なんて音駄々漏れじゃね
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:12:05.83 ID:2cftKay6.net
- ごめ、納屋じゃねえ、納戸ｗ
嫁も自転車乗りなので回してもらってスプリントしてもらったけど
一歩外に出れば全くきこえんかったよ
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:30:30.61 ID:4o429CpG.net
- 賃貸一人暮らしなんだけど一部屋で十分と思ってたら
ローラー設置したらコタツもひけなくなって悲しい
引っ越したい
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/10(日) 23:54:32.14 ID:EkXvTHvW.net
- http://www.yodobashi.com/g/pd/100000001003166712/
すげえな。
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 01:00:40.13 ID:AEyAW8hc.net
- パワマは綺麗に回す練習にはいいよね。
ガツンと踏むとベルト滑る。
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 07:20:38.37 ID:o9Q70KEN.net
- 片足ペダリングの練習ではフリーの方が上死点の問題を明確にしやすいよ
固定ギアだと上死点でも勝手にスムーズに回ってくれるけど、
フリーだと上死点で足の動きが一瞬遅くなるのが音でわかる
パワーマジックとパワーマックスを比較すると、
パワーマジックは負荷を定量的に細かく設定できないのが短所だと思う
パワーマックスはトルクを0.1kpきざみで設定できてワット数も実測してくれる
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 10:16:50.04 ID:sdzQ4TKm.net
- ﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸでﾀﾞｲﾚｸﾄﾄﾞﾗｲﾌﾞを使っている人はいませんか？
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 19:19:08.26 ID:EKMa+bhM.net
- いると思うけどロードバイクで使うのと何か違うの？
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/11(月) 19:57:15.38 ID:eJ0PUiVy.net
- >>712
私はペダリングスキルは三本でやるべきって考えで、固定またはスピンバイクに求めてるのは、あくまでも有酸素、無酸素運動でのパフォーマンスアップだけど、
スピンバイクでのペダリング効果について読んだのは引き足のパワーアップでは無く『脚が自然にペダルによってひき上げられるのでひき足のベクトルを、身体で覚える事が可能』と言う固定ギア特有の効果です。
想像だけど確かにフリーと違って足を止めれない＝足がどの位置でも同じ速度で漕ぐ事になるから効果は有りそうだなとオモタ
まぁ、実際にやってないので強くは言えんけど
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 07:07:38.12 ID:rRgyCTTw.net
- まあロードの人は固定ギアを毛嫌いしてるだけだから試す価値は大有りだよ
引き足否定派も変な信念持ってるだけ
漫画みたいに倍の力で漕げると思ってる初心者扱いされそうなのが怖いだけ
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 09:21:12.55 ID:A16SGWZ2.net
- 腰が振れても上体が振れても反力は機械がとってくれるからな。
だから上手くならないんだよ。固定ローラーは
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 09:27:34.53 ID:KMweVtBe.net
- 負荷つき３本の俺高見盛
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 10:16:03.60 ID:DIYYauYh.net
- パワーマジック使ってる人に聞きたいんだけど常用してる負荷何段階目ぐらい？
初心者なのでLSDペースのケイデンス100維持だと磁石2つタイプの負荷5ぐらいで限界です
もっと高負荷でトレーニングすべき？
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 10:19:19.32 ID:bmlmU1Hi.net
- >>741
心拍見ながらで良いんじゃね
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 12:51:56.29 ID:8sJ4quzp.net
- まぁ、安い買い物ではないから、無駄なものを買ってしまったと思いたくないのは分かるけど
固定とか、ベルトがすべるから踏めないとか、引く時も力が居るとかさ
パワートレーニングで筋肉付ける以外は、ペダリングに変な癖がつくだけと言う弊害しかないとしか読めないな
Turbo Muinを買うのが吉だわ
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 12:59:08.40 ID:S5DoR3YR.net
- 結局ローラーがベストなんだよな
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 13:03:43.70 ID:afLona/O.net
- すべるったってダンシングで600Wとかの時だよ
シッティングで回す分には滑らないよ
- 746 ：733：2016/07/12(火) 14:17:50.89 ID:+tLcR608.net
- シッティングでは滑るほどパワーかけられんなぁ。
プロは知らんけど。
重たいのとダンシングでガツンと踏むと滑る以外は静かだし良い商品だと思うよ。
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 14:20:33.84 ID:yrrfvVEe.net
- ギュルギュル滑ったまま漕いでたらローラー専用タイヤボロボロなっちゃった
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 15:13:49.09 ID:8sJ4quzp.net
- >>744
そういう事だよな。固定ローラーよりも、スピンの方がトレーニングに向いてるなら
プロもアップの時に、使ってるだろうけど、そうじゃないってのが答えだろうね
素人が気にするような差異はないかもしれないし、メリットもあるんだろうけど
デメリットの方が大きいと、俺は思ったし、要らんわな
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 15:19:22.86 ID:zhutfu2H.net
- 持ち運びが必要だからだろ
効率追求する以前の問題だよ
自転車に特化したジムなら固定ローラーじゃなくて専用機にするだろうね
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 16:27:11.04 ID:B3YfwRwn.net
- 専用機ならワットバイクほしい
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 19:55:15.07 ID:886DMKAS.net
- 固定でペダリング練習って言ってる奴おかしいだろ。
固定でペダリングスキルそんなに上がるのなら三本はいらない。
ペダリングスキル→三本
高負荷トレーニング→固定
だろ。
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 19:59:46.96 ID:EX/iEAsX.net
- 三本がそもそもなんの練習にもなってない
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:07:23.92 ID:ePhixCq2.net
- えっ
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:25:48.37 ID:00uDaoLt.net
- >>751
高負荷、低ケイデンスで筋肉の動きや力の流れみたいなの
尻→ハム→大腿四頭筋→腸腰筋を意識した練習は固定のほうがやりやすい。
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:26:45.54 ID:wZ2qo+jE.net
- それくらいは3本でも余裕
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:31:19.37 ID:00uDaoLt.net
- 3本でもできるけど固定のほうが高負荷かけられるからやりやすいっていう
両方常用した上での私的な意見です。
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:31:28.67 ID:886DMKAS.net
- >>740
おい、三本。ディスられてるぞｗ
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:33:20.85 ID:886DMKAS.net
- >>743
引き足に力が必要とは言っておらず『脚が自然にペダルによってひき上げられるのでひき足のベクトルを、身体で覚える事が可能』と書いてるんだけど文盲？
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:34:11.75 ID:00uDaoLt.net
- つうか、Zwiftやるようになって三本乗らなくなったわ。
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:34:56.52 ID:FRPQ3SXB.net
- 騒音気にしないなら負荷付き3本1つあれば大抵のことは事足りるとは思うけど、
極端な高負荷やバランス取れなくなるまで脚を追い込みたいとかのピンポイントな部分に特化したいなら固定あった方がいいね
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:40:46.86 ID:yrrfvVEe.net
- 結局固定ローラーで十分っていう
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 20:48:54.21 ID:886DMKAS.net
- 結局、それぞれ利点、欠点があるから各自存在するのであって、価格帯含め全ての点で優っている商品があれば、他のタイプは駆逐される。
物にもよるけど三万円位で統一すると。
■静音性
スピンバイク＞固定＞三本
■ペダリングスキル向上
三本＞固定＞スピンバイク
■負荷トレ
固定・スピンバイク＞三本
■バイクへの負荷
固定＞＞三本＞スピンバイク
■省スペース
三本・固定＞スピンバイク
って感じだろ。
その中で人によりどこを鍛えたいかとか、家は広いが五月蝿いと嫁に怒られるのでスピンバイクとか、家は広いし家族も居ないから三本とか、古いアルミバイクがあってバイクへの負担は気にならないから三本とか、その辺は諸事情なのに根拠なしの固定最強厨がウザイ。
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 21:03:01.12 ID:ePhixCq2.net
- この流れから固定ローラーで十分の意味がいまいちわからん
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 21:11:16.57 ID:886DMKAS.net
- >>762
スマン最後のバイクへの負担は気にならないからは三本じゃ無くて固定でした。
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 21:13:26.07 ID:8sJ4quzp.net
- ペダリング練習は、一つ一つ動作をゆっくりと意識して出来る固定の方がやりやすいと個人的には思うけど
そうじゃないと言う人が居るのも分かる。
まぁ、自分にとってメリットのあるものを使えばいいんだよ。
他の機材が、どの程度、いい所があるかは気になったりするけど、
ここを見る限り固定が一番いいって印象はかわらんし、俺はそれでいいわ
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 21:18:15.69 ID:ePhixCq2.net
- 俺はここを見て負荷付き3本がいいなと思って買った
人によって受け取り方とかは違うもんだね
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 21:45:18.91 ID:A16SGWZ2.net
- まぁなんでもいいから3年乗れよ。
そしたら自分に足りないもの解るから
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 22:47:21.83 ID:ur6laims.net
- 乗ったよ
何が足りないか分かった
乗れる時間
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 22:50:14.87 ID:vOtuDOEk.net
- 時間があってもその時間を全力疾走に費やせるわけでもないのに
なんだろねこのきもち
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 22:52:41.77 ID:hy3NNmSO.net
- お前ら寝てんの？
甘えんな。
トレーニングの為なら睡眠時間0でいい。
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 23:02:05.87 ID:yrrfvVEe.net
- >>769
平日は1日1時間半も練習時間取れれば十分なんだよなぁ
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 23:37:41.36 ID:WE85Qseq.net
- 平日は１時間の練習時間が限界だな
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 23:43:28.59 ID:rRgyCTTw.net
- >>765
「ペダリングスキル」と言っても総称であって一つのスキルではないからね
ゆっくり意識するスキル、バランスを取るスキル、限界まで高回転するスキル
スキルの種類が違えば適したローラーの種類も違って当然
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 06:06:21.23 ID:MwrqlJKz.net
- >>773
みんな違ってみんないい。
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 07:11:13.32 ID:sFZIqPM6.net
- >>774
>>1にも「ローラー台は目的に合わせて選んでね」と書いてあるね
あらゆる目的に合った「さいきょう」のローラー台なんて物は存在しない
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 08:24:03.16 ID:2M0e1+qg.net
- 自分の意見を押し付けようとするやつが居すぎなんだよ
ぐちぐちと、うぜぇなｗ
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 08:42:10.95 ID:u2HohyS7.net
- そりゃあペダリングうんぬんとか霞みたいなもの追いかけてすでに少なくない時間を消費してしてしまってる人は
自分のやってきたことを否定されたら真っ赤になるってもんよ。
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 08:43:50.88 ID:LInusXNL.net
- お、おう
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 08:50:45.79 ID:CyPKRh/N.net
- ターボムインにmisuro b+センサー付けて頑張って漕いでもスピード出なさ過ぎで悲しくなってきた
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 09:36:44.67 ID:fy2zoyCH.net
- 実走で遅いなら凹むが
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 10:42:43.40 ID:kp6iv7qb.net
- 高いものじゃないんだから、固定も３本も買えばいい
俺は３本の自然な走行感が好き
L4やる時はもっぱら負荷無し３本
脚パツンパツンにしたい時は固定だな
ローラーも種類あるとモチベーション保つのが楽
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 11:25:58.81 ID:JJk7P9Ay.net
- >>779
ローラー台での速度や走行距離には意味は無いと何度も…
大事なのはパワーとケイデンス。misuro b+センサーがあるなら
パワーもそこそこ実用的なレベルで計測できるのでそれを基準にすべし
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 11:40:58.37 ID:WEyDvQPa.net
- >>782
速度や走行距離に意味ないってそれ環境が違う人と比べる時だけの話だろうに…
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 16:53:46.49 ID:5o+lXlXz.net
- 宇都宮援交
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 19:35:34.28 ID:sFZIqPM6.net
- >>783
ホントそうなんだよね
自分のトレーニング内容を記録するうえで速度や距離は意味があるよね
ローラーで速度見てるとパワーメーターの不調がすぐわかるのも便利
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 20:16:39.49 ID:iOr8Cw8p.net
- >>782はローラーでは速度と走行距離が意味ないってところだけ覚えちゃったんだねｗ
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 20:18:26.69 ID:LInusXNL.net
- でも元になった>>779の場合は速度関係ないな
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 21:45:30.63 ID:g+/AFkRX.net
- L2とかL3って聞くとビクっとしてしまう私はエンジニア
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 21:52:10.00 ID:2M0e1+qg.net
- キャッシュは無い癖にｗ
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 22:43:55.32 ID:dFqlyVAM.net
- volanoとmisuro b+買ったがmy etrainingでコンコーニテスト出来ないぞ。
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 22:58:53.85 ID:2M0e1+qg.net
- >>790
Misuroのセンサーを設置する時に、15回だっけか、点滅させたか？
その後、センサーがスピードケイデンス、パワーを認識してるか？
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 23:13:42.23 ID:gJwrwSOn.net
- 同じ臭いがするあのシッタカおバカさん飲み屋のねぇちゃんにインターバルトレーニング教えてあげたのかな。
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 23:21:20.36 ID:Gk3tCATO.net
- 60Tのチェーンリング買って60×11でR800回してみ
ハマる
この慣性重量を体験してしまうと負荷付き3本ローラーはいまいち回す気なくなる
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/13(水) 23:53:55.95 ID:fcL5zUuh.net
- 固定ローラーの方式でタイヤドライブよりダイレクトドライブが静音性に優れてるってのは分かるんだが、フレームに対する負荷もダイレクトドライブだと優しい物なの？
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 00:41:02.33 ID:XWBB7l7Q.net
- と、思うよ。実際に計測したデータとかを見たわけじゃないけど。
でも、そんな差はないんでないかなと思う。
フレームへのダメージを気にするなら、三本がいいと思う。こけたらお終いの可能性はあるけどｗ
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 00:43:19.93 ID:hthV+Kwe.net
- コケた時のこと考慮してハイブリッドローラー系がいいんじゃない？ｗ
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 00:55:23.43 ID:GHAWDsY3.net
- >>792
ちょｗｗお前フルボッコにされた>>492かよｗｗまだいたのかよｗｗ
>>510でも思ってたけど何でシロウトクンとかシッタカとかカタカナなのｗｗ？
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 00:56:15.17 ID:hthV+Kwe.net
- 漢字難しいもんな
仕方ないよ
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 01:00:39.04 ID:1gDydh8m.net
- 句読点も同じでカタカナ単語で飲み屋煽りを憎んでる…役満じゃないっすかｗ
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 01:10:30.44 ID:pKovADwB.net
- カタカナにしとけば煽れた気になれるからじゃない？
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 01:11:49.31 ID:hthV+Kwe.net
- えぇ！？
カタカナに煽りの意味もあったの？
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 02:05:33.66 ID:eUKPyggt.net
- >>496はカチンと来ちゃってのレスなんだろうけどここからだよなバカにされ始めたのｗ
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 09:33:46.49 ID:KnQQuZbd.net
- みごとな釣られっぷりだな。
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 11:33:11.08 ID:R3Mc5cGA.net
- >>793
それ良さそうだね。
３本で高強度やる時は負荷必要なんだけど、３本の滑らかさを損なって好きじゃない。
ちと試してみる
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 11:44:10.46 ID:sJn9vvtv.net
- >>804
しかも、R800なら高速回転させても案外静かなんよな
ヒュイーンって甲高い回転音が出るけど低音のうるささはないし
なんだかすげー回してる感じがして気持ちいい(笑)
60x11 ケイデンス120で出力はようやく350W
500Wかけられるエリートの三本ローラーほどではないけど、まあL4までなら使えるし
楽しく300Wでトレーニングできるから本当にいいわ
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 14:04:25.27 ID:skLRu+xK.net
- 俺は負荷無しアラゴ使ってるけど高速になると煩いよ
チューブラーでバルブの所がちょっと太いから振動が出やすい
本気で振動対策しないとなあ
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 16:36:13.80 ID:feT+y2V/.net
- >>803
後釣り宣言とか久しぶりに見た
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 16:41:47.99 ID:xPr4dI7y.net
- >>806
確かにチューブラーだと真円度が足りない気はするね。
俺はローラー用はクリンチャーにしてる。外ではチューブラーだけど。
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 18:03:56.05 ID:foGenyul.net
- 固定なのですが、タイヤはみなさん何使ってます？
vittoriaのホームトレーナーにすれば静かになるのかしら
ミシュランリチオン2もいいらしいけど…
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 19:23:06.98 ID:6JwMiaYj.net
- そのローラー台のメーカーが出してる専用タイヤが一番相性良い
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 21:25:44.97 ID:35sa8sdA.net
- ダイレクトドライブはそこそこ車体傾くからタイヤ式よりフレームダメージ小さい気するよ
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 21:32:14.99 ID:QdEnIdb6.net
- グロータックq1.1って使ってる人いますか？
騒音レベルが気になってます
３本(４本)ローラーで静かなものでバランスが取りやすいのはないでしょうか？
マンションだと諦めた方がいいですか？
それと8帖程度の広さのシャッター付き車庫がありその中で使うのも考えてますが砂埃(掃除はしますが)が舞って故障の原因とかないですかね？
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/14(木) 21:32:16.81 ID:ZvBnXHYz.net
- エリートの固定も自重式で前に逃げる
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 01:23:59.69 ID:rZQNhI8g.net
- >>812
三本ローラーならローラー径が太いものが圧倒的に乗りやすい（バランス取りやすい）
そしてもちろんスムーズで静か。ローラーの径がでかければそのぶん回転数も落ちるしね。
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 01:25:11.57 ID:qBVzYkJj.net
- 静かって言っても、大口径でも、三本は煩いよ
階下に余裕で音が聞こえてくる
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 01:27:13.86 ID:rZQNhI8g.net
- >>812
あと土間やガレージでローラー台の類を使うのは基本だ。
コンクリの上に設置したら余計に静かだし。
三本ローラーが故障するとしたら圧倒的に汗が原因。汗が前ローラーにかかってベアリングが錆びる。
とはいえ、三本ローラーなんて所詮、筒3本と枠だけ。シールドベアリングが6個ついてるだけのめっちゃ原始的な構造。
百数十円でベアリング売ってるから簡単に交換できる。
ミノウラなら三本ローラー買ったときについてくる組み立て用のレンチでローラーをぱこっと外して
その両側にはまってるベアリング差し替えるだけ。
ただQ1.1みたいな奴だと、原始的な三本ローラーと違って圧倒的に稼働部品多いだろうから、他の部分も汗を毎日毎日かけ続けたら故障するかわからん。
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 01:39:23.46 ID:rZQNhI8g.net
- >>812
三本ローラーの共振を抑えるには
まずは真円のトレーナー用タイヤ
そして高い剛性のフレーム
設置は車庫など床のきちんとしたとこ。フローリングは厳しい
この条件を満たせば基本、三本ローラーって高音のカアーンという回転音しか出ないので
車庫の隣で壁一枚隔てれば回してるかどうか全くわからない程度にはなる
おすすめはミノウラのR800。アラゴまでは要らんのちゃうかな。
折り畳める奴がいいならR720が秀逸。
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 01:48:23.75 ID:8m/ub+Ye.net
- R800は本当にいいよな。
Q1.1より静かで精度も高い。
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 02:00:09.10 ID:rZQNhI8g.net
- 比べるもんちゃうで。
大径ローラーは乗りやすくて慣性も強いからペダリングスキルアップにいい。
小径ローラーはバランス取りにくいぶん、バランス感覚の育成にいい。
あと小径ローラーは負荷装置がなくても負荷が強い。
どっちがいいってわけじゃない。例えばクライトラーはローラー径三種類用意しててどれも現行品やし。
>>812の前提条件(静かさとバランスの取りやすさ)なら大径ローラーしか考えられない、ということ。
あとミノウラの三本ローラーの精度は満足度高いだろうね。
個人的にはゴチャゴチャ色々ついてる機材に毎日、年単位で汗ぶっかけ続けて大丈夫なんか…？って思うから
別の意味でQ1.1には懐疑的だけど、小径だから悪いというつもりはない。
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 02:06:10.87 ID:qBVzYkJj.net
- 何これ200ケイデンスキモイ
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 06:36:23.30 ID:YvngVc+1.net
- 大径ローラーは慣性強いから高回転練習しやすいね
競輪選手もアラゴ等の大径ローラー使ってる
まあヒルクライマーには高回転練習は必要無いと思うが
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 08:49:48.71 ID:4U/d3zzE.net
- そんなばかな坂道君は？
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 09:05:11.16 ID:LrLjoLf4.net
- q1.1にブルカット使ってる木造住宅だけど下の階の嫁は遠くで飛行機が飛んでるみたいって言ってた
いちおう寝てられるみたい
ブルカット無しのときは2フロア下にまで振動音が響いて昼でも家族からクレームきたよ
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 11:14:47.21 ID:sOyANVvM.net
- >>823
ブルカットは使ってないけど、騒音対策前は階下の家族から気分が悪くなる騒音言われて、騒音対策したわ。
やっぱ煩いのな。
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 15:11:30.50 ID:MKxgGpFK.net
- ケイデンス上げると飛行機が離陸するときの音に似てるんだよなぁ
ゴー→フォーン→キュイーン
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 18:05:36.83 ID:PHQRsz2Q.net
- >>822
それは漫画やん。
普通はランスって言わないか？
まぁアレはアレでアレですけど。
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/15(金) 18:17:26.52 ID:4Lvh5vFp.net
- ネタにマジレス
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/16(土) 23:49:20.44 ID:gkcGJYIw.net
- 変速ピンも何もついてない格安の中華チェーンリングいいよ
58や60Tも3000円台からある
三本ローラーはもちろん、固定ローラーでもギア比上げてローラーの回転を速くすると
慣性が強くなってペダリングにいい
ローラー専用バイク持ってる奴はビッグリング超おすすめ
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 11:54:35.88 ID:du2KLrzx.net
- >>819
R800と別のローラー台持っていたけど、明らかにR800の方が重くて負荷高い気が…
60Tってロー側にいれるとチェーン長が足りなくて引っかかって落車しそうだな
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 16:24:44.97 ID:33KMxDIU.net
- >>829
もちろんモーメントはあるから回転上げるのにはパワーが要る
だから「重い」と感じるんだろうけどちゃんとパワーメーターで測ってみ
ミノウラは70〜75km/hで回してようやく300Wいくかどうかだぞ
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 18:52:40.45 ID:icf/9ilk.net
- >>145
>>483
結構うるさいね
https://www.youtube.com/watch?v=aGrnSLoD5N4
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 19:06:56.49 ID:NX6FSkVi.net
- 慣性強いと下手くそなペダリングでも滑らかな回転になるけど、それってペダリングの練習に良いの？
慣性弱くして位相によるトルクのかかり具合が如実に分かる状態にした方がいい気がするけど
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 20:30:24.52 ID:33KMxDIU.net
- 何を練習したいかにもよるからどっちが良いってわけじゃないと思うよ
慣性が小さいローラーだとたしかに本当の初心者がクランクを回す感覚を体感するには良いと思う。
でも慣性が小さいとガチャ踏みしてもクランクが加減速して受け止めてくれてしまう。
慣性が強いローラーはそういった誤魔化しが効かない。
クランクの角速度が生半可なことでは変わらないから入力にムラがあるとすぐに足に跳ね返ってくるよ。
足からペダルに加えてる力を一定に保つ感覚をイメージしやすくはなる。
あと一般にローラー台の慣性は不足気味だから慣性が強いローラーのほうが実際に近い。
ヒルクラでも、斜度15%とかじゃない限り案外慣性あるもんだからね。
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 21:46:52.57 ID:t+24PvAG.net
- 自板は過半数がヒルクラ志向って感じだから高回転の需要が低いんだよね
平地が速くなりたい人は高回転練習した方がいいよ
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/18(月) 22:14:50.16 ID:NX6FSkVi.net
- >>833
ほうほう
うちのGTフレックスちゃんは慣性を強くも弱くもできるから今度強くして練習してみるわ
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 09:03:16.36 ID:6PsYwbVB.net
- >>831
ぬこー、逃げてー
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 11:45:10.88 ID:kZ7o5sqW.net
- >>835
負荷じゃなくて慣性を変えられるんですか？
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 22:03:06.29 ID:clydu0e2.net
- >>837
見た目ではフライホイール1個付いてるだけだから変わらない気がするけどね
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/19(火) 22:27:48.20 ID:CgXynRby.net
- レモンちゃんの慣性はほぼ実走行です
騒音は実走行の数倍だけど
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 00:49:58.78 ID:J4xfJVtA.net
- 慣性を強くしたいなら負荷を弱めて重いギアで回す
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 07:09:40.02 ID:L3KGsjdi.net
- 慣性を強くするには、回転体の重量を増やすしかない
負荷を強くするのは慣性を殺すだけ
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 07:28:28.22 ID:sI4N2d3G.net
- トルクは重さ×半径
重量が同じでも回転体の半径が増えれば慣性は強くなるよ
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 07:35:51.84 ID:v/xCsMY1.net
- >>837
負荷下げて重いギヤで回す=フライホイールの回転数が上がって慣性が強くなる
負荷と変速比を変えられる=慣性を変えられる
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 11:43:21.77 ID:oUjDOSLW.net
- ツールドフランスに合わせて、毎日視聴開始から終了までトレーニングしてたら
くっそ足が痛くなった。選手は化け物やな
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 18:36:50.17 ID:lKBjhh8F.net
- だからプロなんだよ
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/20(水) 19:32:57.72 ID:SqbfXRgm.net
- だからアマなんだよ
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 00:54:43.96 ID:73ZDhLYf.net
- GIANTのcyclotlon fruidを買ったのですが、ブーンという音が鳴って煩いです
これを解消するにはブルカットが適当でしょうか？
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 01:07:18.56 ID:RWUxI79Z.net
- >>847
⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 01:55:37.08 ID:9L7utqn5.net
- ブーンって振動のせいでチソチソが痺れるよね
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 11:03:11.49 ID:UKp/mO+P.net
- ぁたしゎJDですけど、ブーンってゅぅ振動のことを想像しただけで、恥ずかしくなっちゃぃます(//ω//)
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 12:44:39.60 ID:jQhBBzCZ.net
- FG540の負荷装置のあたりがキュルキュル異音出すようになった
10分くらい回していると音は小さくなるんだけど
近いうちにミノウラ送りにしないといかんな
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 17:22:07.88 ID:xX4qZhA3.net
- >>847
何キロくらい出しててその音？
ゴポゴポ鳴ってから20キロくらい出てそれなら踏みすぎ
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 17:41:47.78 ID:73ZDhLYf.net
- >>852
インナーで流すくらいの普通のケイデンスでもう鳴り始めるんですよ・・
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 18:34:23.03 ID:iLZOgPM0.net
- >>847
買って間もない? 評判良さそうなのでSTの方を買おうと思ってる
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 19:35:35.99 ID:YfyBkXF9.net
- FG540、これは駄目。
ミノウラの最初のハイブリッドだし、ちと設計に問題がある模様。
これでタバタやってたときに、突然ガラガラ音が出て、消えなくなった。
この音はご近所的にムリな音で、ミノウラにコンタクトしたら、詳細聞かずに負荷ユニット交換。
初期ロットは熱対策設計がイマイチで、放熱が悪くて、内部でプラが溶けるみたい。
で、帰ってきたのに乗ってるけど、今度は使用開始時にガラガラ音が出るようになったよ。
30秒ほどで消えてくれてるけど、これが消えなくなったら、またミノウラ送り。
それと負荷不足。
負荷7段階あるけど、5段階目を300Wで踏むと42km/hくらい。
スプリントの練習しようものなら、75km/h超。
各負荷の差も小さい。
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 20:43:32.49 ID:U4qsHbag.net
- つまりGTローラー一択
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:18:43.51 ID:9L7utqn5.net
- ミノウラのLR760とヴィットリアのホームトレーナータイヤ使ってるんだが30秒スプリントの練習するとギュルーギュルーってタイヤが全てダメだ。あとタイヤのゴムが焼ける臭いがする。
負荷装置10で650Wのパワーに耐えられないようだ
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:20:50.05 ID:d+r3oAoF.net
- >>855
ガラガラ音ね
とりあえず動画うｐ
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 21:53:37.86 ID:NezDFyav.net
- >>857
俺も固定ローラーでスプリント練習やるけどタイヤの減りが速いね
パワーマックス欲しいけど部屋がどんどん狭くなる
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/21(木) 22:25:47.39 ID:8ZJpm55p.net
- ダイレクトドライブ方式いいぞ
neo smart使ってるが負荷も勾配25%まで再現できるw
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 10:23:37.22 ID:mC3bIGbm.net
- ダイレクト方式か、三本の二択だわな
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 12:36:47.52 ID:8pYYI3C8.net
- >>857
ジャイアントフルードでタバタしてるけどその点はいいローラー台選択したと思うわ
タイヤカスも出ないしオーバーヒートもしない
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 18:24:05.92 ID:PmrwdLwZ.net
- タバタ程度の負荷なら問題ないんだけどね
MAXのスプリントをやろうとすると固定ローラーでは厳しくなってくる
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 18:28:12.04 ID:jxf586DN.net
- タバタ程度の負荷なら問題ないって・・・タバタが何か理解してないのでは・・・
タバタは常に限界を超えたMAXだぞｗ
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 19:01:24.06 ID:PmrwdLwZ.net
- めんどくせー奴ｗ
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 19:26:01.20 ID:NT6ZzjiK.net
- >>865
お前の負け〜！
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 19:52:46.19 ID:J+SdnoyY.net
- タバタはVO2maxパワーの170 ％
この程度が全力最大パワーならスプリント能力無さ過ぎ
速筋ゼロの奇人かもしれない
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 19:54:01.77 ID:hwmYuuWy.net
- >>864
おまえもタバタ理解してねーじゃねーか
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 20:50:49.69 ID:5eC3kgum.net
- 俺がタバタだ
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 20:53:25.93 ID:a+qOiS0n.net
- 僕の考えた最高のタバタ
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 21:34:34.24 ID:389u2YcY.net
- もしもしタバタだけど〜
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/22(金) 23:57:48.23 ID:gAnQGk1H.net
- そんな君江さんが選んだのがこのタバタ
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 00:58:33.68 ID:V3QXW4y6.net
- お前らまだタバタなんかしてんのかよ…
いつまでも雑魚な訳だ
俺なんか今はタトバだぜ
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 01:54:40.22 ID:53W7lMCQ.net
- ぁたしゎサマンサタバタが好き ☆〜(ゝ。∂).+:｡
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 04:42:24.48 ID:4CYX4ubX.net
- 今の季節でもローラーやる時クーラー使わないやつがいるんだが何考えてんだ
何か勘違いしてるの知らんが今の季節はスポーツジムでもクーラーガンガンだぞ
身体動かすから冷やしても意味がないと思ったら大間違い
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 05:38:16.02 ID:mgSRxj3D.net
- 日本は広いんだよ
今俺の部屋エアコンつけなくて22℃
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 05:53:02.36 ID:+Yhj1nDq.net
- スポーツジムがクーラーつけてないと潰れるわな
まあみんながみんな鍛えるためにローラー回す訳でもないし
暑さに強い身体になるとかメリットも少しはあるんじゃないの
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 06:30:09.86 ID:piiD41fC.net
- >>867
タバタって常にその瞬間の限界出すのかと思ってた
違ったのか。。
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 06:53:51.47 ID:yVKOIWPK.net
- 三本でなければ固定ならそのくらいの負荷でるだろ
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 08:11:10.86 ID:nsX6XRB7.net
- >>873
タ・ト・バッ！タトバ！タット〜バ〜🎶
確かに無敵だw
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 08:55:01.21 ID:7R3sQ4FD.net
- タバタバタバタバ〜 タバタバタバタバ〜
タバタバタ ピー タバタバ
タバタバタ ピー タバタバ
デュデュッジュワー
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 11:48:20.40 ID:VrHp39O4.net
- 酒場でDABADA
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 11:54:12.33 ID:VsnADTig.net
- タバタって見るとバタコさんが脳裏によぎる
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 12:07:15.68 ID:fzXgAUhX.net
- >>881
これなんの呪文？
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 12:29:13.60 ID:vMtL/AMS.net
- >>884
しらんの？
錦織健は知っているとか熊川哲也は知っているとか
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 12:33:46.22 ID:d63h0zgx.net
- 11PMかと思った
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 16:09:05.78 ID:HZFPpHNJ.net
- ゴールドブレンドじゃなかったのか
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 16:15:40.54 ID:piiD41fC.net
- ネスカフェか
>>881見てもわからんかった
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 22:46:12.72 ID:7R3sQ4FD.net
- >>886
正解
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/23(土) 22:49:34.12 ID:53W7lMCQ.net
- 11時？
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/24(日) 00:43:54.01 ID:lqBPxS91.net
- そうねだいたいね
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/24(日) 22:03:20.63 ID:djR+mszY.net
- ローラー台専用車のバーテープがびっくりするくらい臭くなってた
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 00:03:38.87 ID:a9ivZMjo.net
- CycleDanceKitっていうやつ使ってる人います？
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 00:24:52.28 ID:eHmgNj1G.net
- >>892
STIを分解してみ？
さびてるから
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 00:28:28.58 ID:ySvyL3Gm.net
- >>893
いま検索してみたけどこんなの作ってる人いたんだな
このスレで話題になったことは皆無だと思うから、使ってる人もいないと思う
三千円ほどならわりと売れそう
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 00:33:13.93 ID:bvqlrjM0.net
- 実走と違って車体の負荷かかる場所が全然違うからゆがんだり破損することがありそう
http://i.imgur.com/0QF7Sum.gif
http://i.imgur.com/kh09aH8.gif
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 00:36:55.19 ID:eHmgNj1G.net
- 床が抜けそう
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 00:42:00.92 ID:+3vXhmzm.net
- なんでワザワザ、固定でダンシングをｗ
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 07:16:14.76 ID:Fk3NPJyl.net
- 左右に揺れるだけじゃダンシングにならないんだけどね
まあ3本もそうだけど「休むダンシング」の練習くらいにしかならない
やっぱあの「加速抵抗」を再現しないとローラーでダンシングの練習は難しい
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 10:32:52.18 ID:LX/Te/8a.net
- シッティングでのフレームの負担軽減、実走感向上と、長時間乗るときのケツと筋肉を休ませる立ち漕ぎくらいには役立つかもね
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/25(月) 19:08:40.08 ID:Fk3NPJyl.net
- そう言えば5年くらい前に流行したロックンロールはどうなったのかな
重いフラホイールを後付けできたみたいだけど
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/26(火) 11:18:57.56 ID:fwhtdO21.net
- 実走ダンシングだと接地部分が振りの軸になるけどこれ使うと軸ズレるから練習にはならんと思う
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 13:40:53.96 ID:MOVxfxgY.net
- >>875
クーラー使うと熱は逃せるけど、部屋の湿度が高くなってダメでした
紙の本がふやけたり、障子紙がずれたりとだめすぎる感じです
発汗による室内の湿度上昇が、クーラーの除湿能力を超えるみたいです
気温下げると空気が溜め込める湿度の絶対値も下がるからだとかなんとか
ジムだと空間がでかいのでいいのでしょう
しょうがないので、室内側から外にむけてローラー台上の自分に風が
あたるようにボックス型扇風機を回しています
室温３０度越えでローラーをまわしていた結果、
３０度越えの炎天下の実走でも「あ、自然風があると楽だなあ」
と（給水を切らさなければ）余裕になったのが有りがたかったです
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 14:17:42.24 ID:zaEmO1d3.net
- 科学的根拠に乏しく発生熱と交換量の検討も適当な上に
最後の段落では昔の高校野球的な根性論語る老害に近いという
もうね、ネタだろ
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 14:53:40.29 ID:+/3wSois.net
- 「発汗による室内の湿度上昇が、クーラーの除湿能力を超える」
これガチで書いてるのかな...
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 14:56:30.22 ID:pAVFnn/L.net
- がんばって除湿して汗を絞り出してくれてるクーラーさんが可哀想になるな
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 15:09:04.71 ID:+5p1YOae.net
- 物理法則に従わない高次の存在がついにw
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 15:13:57.07 ID:0E0Hmoy5.net
- 俺が言いたかったことはトレーニングをするのにクーラーガンガン効いた涼しい部屋でやるのはストイックさが足りないとか糞みたいな根性論を展開してるやつがまだまだいる
床に汗の水溜りなんか作ってどないすんねん
そんなとこに自己満足に浸るのではなく黙って数値を求めろっての
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 16:10:15.50 ID:N64LzTnC.net
- 汗腺のトレーニングも重要である
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 16:22:55.45 ID:9bbPBdMM.net
- クーラーの有無ってトレーニングのパフォーマンスに関係あるんですか？
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 16:49:35.93 ID:agS4LcHJ.net
- >>905
どれくらいなの？
エアコンからの送風の温度(≠設定温度)によりそうなので機種依存性はあるだろけど。
半端な温度設定でケチると追いつかないこともありそう
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 18:07:22.94 ID:LyAsLIDF.net
- >>903
お前さんどこかおかしいな
>>908
トレーニングの目的によっては普通にありだけどな
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 19:06:39.37 ID:wdi0OqCB.net
- エアコンで除湿しきれない湿度って加湿器でも付けてんのかよ？
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 20:40:44.64 ID:GkUk3aj+.net
- >>908
真夏にレースすんだよ素人はすっこんでろ
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 20:59:58.59 ID:MOVxfxgY.net
- >>913
外気温３０〜３３度ぐらい時に、エアコンは東芝の２０１４年製６〜８畳用で
設定温度は２６度と２８度で閉めきってローラー台でZwiftをやってました
ボックス型扇風機をつかって体に風は当てていました
４畳半の和室で、EMPEXの湿度計だと
開始前は外気温３０度超えで、エアコン設定温度が２８度
室内の湿度が６０度（RH）ぐらいの表示でしたが、
４０分ほどで８０％を超えて９０％に近づいて行きました
出力は、以下は別の日のものですが、だいたい２００W超えたぐらいでした
https://2.bp.blogspot.com/-xjBVSbAAnfg/V46vBQUEtsI/AAAAAAAA0lA/WAOKmJzFMoE4XExcxSHDizmU9kAMVNznQCKgB/s1600/DSC_3739.JPG
その日は汗だくなってそこでやめました
エアコン設定温度が高いのかなと思って次の機会には２６度に設定して
挑みましたが、開始当初の湿度６０％が、数十分経過後に８０％を超えていくのは同じだったので
あとは窓を開けて体に当てたボックス扇風機の風が外に出て行くようにしています
風向き次第ですが、最初が湿度６０％だと、１０−１５％程度の湿度上昇におさまっています
雨の日はどうにもなりません
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 22:51:46.89 ID:2/mRTwV5.net
- エアコンの設定温度高すぎやろ？
もし寒すぎて設定温度下げられないなら安物エアコンのせいやな
基本的にお前さんから出るトータルの熱量は水分の気化熱含めても1kWいかない程度。
6畳用2.2kWエアコンは、たとえオンボロで、外気温が高く、室外機の設置が悪かったとしても
人間の1kWは冷やしきるし、除湿もして余裕がある。
暖房と違って室内との温度差が大きくないから、外気温35度でも、まあ大丈夫。
それができないとしたらエアコンの出力を意図的に絞ってるってことやろ。
設定温度18度にしない理由は？寒すぎてできないってことなら、再熱除湿にすればいい。
再熱除湿機能がない安物エアコンなら、すぐに捨てて新しいのを買いなさい。
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 22:57:53.48 ID:g6HP03zs.net
- はい。(´･ω･`)
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 22:58:29.42 ID:2/mRTwV5.net
- まあエアコンの風が直撃しないようにして
汗冷えしないように注意すれば再熱除湿なくてもマックス運転でいけると思うけどね
2.2kWのエアコンで運転条件に余裕がないと、ほぼマックス運転になるのは確か。
設定温度26度ではいずれにしろ無理やわ
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 23:17:03.50 ID:AQNzsWZr.net
- 28度て何もしてなくても汗かき始める温度だよ
クールビズ（）ならまだしも運動とかあり得ないから
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/27(水) 23:37:05.93 ID:0E0Hmoy5.net
- 暑いだけで体力奪われるからな
目標パワーに届かなければパワトレの意味がない
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 02:30:54.91 ID:e59buV86.net
- 暑いと血流は筋肉への酸素供給より体温調整の発汗に向かっちゃうからね
暑さに耐えた満足感は得られるだろうが、有酸素のエネルギー機構の強化が目的ならトレーニング効果はだいぶ薄れちゃうね
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 05:52:20.23 ID:fGArcRy6.net
- 夏走る人は慣らしも兼ねてちょいちょいやっとくべきだとは思うけどな
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 06:37:03.72 ID:Xh43UuVw.net
- >>915
予想通り温度ケチりすぎ。
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 06:37:53.08 ID:Xh43UuVw.net
- >>916
あんたは温度と湿度間違えすぎ。
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 07:04:08.14 ID:+0Nraj1B.net
- 固定ローラやる人ってパワメつけてるんだから、そのバイクは決戦用だよね？
固定ローラでフレームにダメージ蓄積するけど気にならんの？
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 07:07:49.47 ID:f56R42Od.net
- >>925
パワメ1台ですんでるわけないじゃん。
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 07:20:01.24 ID:ceqYLv1a.net
- うちはパワメ4台
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:10:15.90 ID:MLKwEAT9.net
- うちは2台やなあ
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:26:52.25 ID:WSXyaMad.net
- そもそも問題なるほどダメージ蓄積しねーし
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:30:29.34 ID:tK1eFRZn.net
- キッテル並みのパワーでダンシングしてるんだろうきっと
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:35:08.78 ID:r1V4b1LK.net
- 固定ローラーでフレームにダメージは都市伝説だぞ
カーボンドライジャパンのインタビューに書いてあった
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:36:56.41 ID:r1V4b1LK.net
- ただリアディレーラーハンガーがカーボン製の場合ハンガーが壊れるのでやめてとのこと
一般的なアルミならOK
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:39:46.29 ID:fhyMV/DB.net
- 実際ローラーでカーボンフレーム折った人見たことあるけど
チェーンステーが割れてた
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 08:40:48.93 ID:cj2hFlpS.net
- バイク振る癖がある人が固定でスプリント練習やるとよくないとは思う。
L4とかはいくらやっても問題ないと思うけど。
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 09:03:48.13 ID:MLKwEAT9.net
- 固定でL4やるくらいなら三本でやるからなあ。
固定は1500Wでもがいても危なくないのがメリットだから、
使い方から考えてやっぱり固定にカーボンフレームはどうかと思う。
L5もほとんどの人は400W未満なんだから三本ローラーでできるんだしね
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 09:58:48.59 ID:XDsqYcT1.net
- 元々落車かなんかでフレームに表に出てない傷があると割れるけど、普通の状態からは先ずないと言っていた
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 10:24:44.46 ID:fq9C7bNF.net
- プロでも何十秒ももたないスプリントを固定でやるなよw
三本だともはや騒音公害の池沼だし、外でやれ
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 10:40:40.62 ID:ENdGLPez.net
- 騒音が公害になるような環境に住むのが悪い
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 11:08:21.71 ID:w80x9QB4.net
- 周囲100メートルに隣家がない田舎→外の道も空いてるだろ？外へいけ
隣家と何メートルも離れてない都市部→近所迷惑だろ外へ行け
つまり、防音の地下室を備えた、100平米の敷地をもつ住宅を都下に持つ俺が至高って事で良いな
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 12:04:29.10 ID:It/liaat.net
- エントリーカーボンで固定ローラーしてるんだけど、きこきこ音がするのは問題無いですよね？
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 12:08:08.58 ID:c7wkhL2v.net
- まずいですよ！
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 12:15:28.90 ID:5dBhwAW2.net
- >>931
確実にダメージは蓄積されてるぞ
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 12:41:18.39 ID:r1V4b1LK.net
- 固定ローラーで壊すのは至難の技とも
10年くらいかかるかな？
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 13:26:45.18 ID:dhndt36d.net
- 固定ローラーって3本乗れない運動神経鈍い人用のトレーナーだよな
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 14:23:43.58 ID:dQ0X2ek8.net
- ツール・ド・フランス見てたらプロは固定ローラーだったけど…
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 14:44:35.03 ID:1LJXx6cP.net
- >>944はプロよりはるかに運動神経が発達してるんだろ
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 14:45:58.06 ID:fGArcRy6.net
- プロは固定って初めて聞いた
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 14:49:46.40 ID:a9UcUGm6.net
- 練習では知らんけどレースのアップとダウンでローラー乗ってるのはメディアによく出てくるっしょ。
固定の方が多いはず。
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 15:04:04.81 ID:w80x9QB4.net
- 三本に乗るメリットがプロにはないもんな
素人で外に出れない人が実走で身につくバイクコントロールを身につけたいとか？
シングルスピードでケイデンスが命な人とか？
そんな人の為でしょう
トレーニングしたければ、固定だと思うよ
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 15:08:13.52 ID:Z+B6KSS8.net
- カヴは固定使ってたな
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 15:08:43.47 ID:Z+B6KSS8.net
- >>948
持ち運びのスペースの関係で固定使ってるんじゃないかなそれは
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 15:15:18.93 ID:FMe7VvQ3.net
- プロがレース前後に使うのはマグネット式？
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 16:18:00.62 ID:XDsqYcT1.net
- ヘイマンもホームトレーナー固定だったな
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 16:21:05.14 ID:/c8ezVmb.net
- コンタですら固定だというのに
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 16:58:17.49 ID:w80x9QB4.net
- マイヨのフルームですらな
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 17:35:51.95 ID:ueiD+wHv.net
- 移動中は固定でしょ
そもそも三本ローラーで身につけるようなスキルはすでに身に付いてる人らやし
三本ローラーよりは固定ローラーのほうが目標の負荷をかけやすい
いっぽう素人は運搬はあまり考えないしギア選んで負荷かければ済む
三本ローラーを使うほうがメリットは大きい
プロが固定だからどうってのはない
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 18:10:03.56 ID:cj2hFlpS.net
- 三本信者って数値にならない何かを追い求めてるけどなんか効果あったの？
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 18:13:17.29 ID:fq9C7bNF.net
- そりゃまあ。今更、三本に価値はないなんて認められるほど若くもないみたいだからね
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 18:33:55.63 ID:MfEjsGtc.net
- 集団の中でフラフラして邪魔な奴は3本で練習して来いって思うけどね
いつもぼっちで走ってる奴なら要らないかも
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 18:49:38.03 ID:w80x9QB4.net
- 仲間と走るってのは互いに気を遣いあえることを言うのであって
フラつくなら集団走行するな、とか言われるのは、ボッチこじらせすぎて酷い
ローラーに乗る前に友達を作ろうね
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 19:05:44.79 ID:y+l50kCZ.net
- レースで集団走行スキルが無いやつがいると危ない云々の話しかと思ってた
言葉足らずだと人によって色々な意味にとれちゃうねｗ
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 19:06:21.80 ID:fGArcRy6.net
- 結局負荷付き三本に落ち着いたけど、そのへんは人それぞれだね
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 20:32:01.43 ID:WN0K4bU5.net
- 3本の利点はそのまま乗っけて走るだけで完結するぐらいしかなくね
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 20:37:00.60 ID:MfEjsGtc.net
- >>961
いや、わざとでしょう
3本のネガキャンに一生懸命みたいだから
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 21:18:07.98 ID:Y6xdc5Qy.net
- 自分の頭の悪さを人のせいにしちゃいけねぇなぁ
自分が固定のネガキャンを顔真っ赤にしてやっておいて、皮肉を返されちゃあ泣くとかないわ
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 21:51:56.61 ID:MfEjsGtc.net
- ID変えてまで粘着するってさすが2chねらーの鏡だね
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 21:59:44.62 ID:Y6xdc5Qy.net
- 俺のIDで板検索すると良いよｗ
これまで一度も変えた事ないけど、耳の痛い意見は一人が言ってる事にした方が楽だよね
分かるよ、いままでも、そうやって逃げて生きてきただろ？まともな努力もしないでさｗ
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:02:15.95 ID:MfEjsGtc.net
- で、この世で最高なターボムイン様をディスられた気持ちは収まったかい？
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:10:13.73 ID:Y6xdc5Qy.net
- まだ言ってんの？ｗ
事実を前にして妄想に逃げるのは、２ｃｈだけにしとけよ。人生詰むよ？もう詰んでるだろうけどさ
お前の宿敵のID:w80x9QB4に、三本回すと頭が悪くなると笑われるぞ
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:11:00.92 ID:MfEjsGtc.net
- これはひどいブーメラン…
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:34:41.26 ID:PuEY5bEF.net
- 赤と赤の醜態
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:38:54.01 ID:HWIyM5Hj.net
- >>971
こういうどっちもどっちみたいな事言って優越感に浸ってる単発は嫌い
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 22:57:26.81 ID:PuEY5bEF.net
- >>972
私はあなたが嫌いです
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/28(木) 23:31:37.44 ID:HWIyM5Hj.net
- >>973
はい
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 11:34:13.10 ID:qjGgwG8D.net
- 東京でいろいろなローラー台が見られるお店はありますか？
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 13:13:35.13 ID:fIM/p2Ax.net
- >>963
負荷あり3本の負荷で満足できる俺には騒音くらいしかデメリット無いな
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 22:06:39.29 ID:KRsXrjQs.net
- ホントお前らって自分の使ってるもの以外をディスるのが大好きだよな
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 22:08:04.94 ID:S0A+iwUg.net
- ○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本（負荷なし）：ペダリング技術アップ
3本（負荷あり）：ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 22:19:29.99 ID:MXqMCMA+.net
- こうだな
3本（負荷なし）
効果：ペダリング・バイクコントロール技術上昇、心肺機能強化、ダンシング可
3本（負荷あり）
効果ｌ：ペダリング・バイクコントロール技術上昇、心肺機能強化、軽度のパワートレーニング、ダンシング可
デメリット：パワートレーニングが出来ない、凄まじく煩い
固定
効果：ペダリング技術向上、心肺機能強化、高負荷パワートレーニング
デメリット：ダンシング他、集団走行の為のバイクコントロールの向上が見込めない
パワマ
効果：心肺機能強化、高負荷パワートレーニング
デメリット： 自分のバイクを使わないのでポジションが違う、ペダリングスキルやコントロール能力を損なう
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 22:36:25.57 ID:IFQNWQw8.net
- 3本でバイクコントロールがどうとか言ってる人は下手な人が殆どだろうから、そういう人はまず3本を乗れるようになった方がいいね
固定はダイレクトドライブのものならダンシング可能だから、ダンシングしたいならそういうのもあり
3本の良さってより実走に近い感覚でトレーニングできるって事だと思ってる
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 22:41:37.56 ID:LpKGRj5m.net
- 下手だから固定にしたって人も多いだろ
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 22:53:01.36 ID:03x/qo/z.net
- >>981
特に上手くなりたい訳ではなく乗れればいいって人もいるだろうから、お前のそのローラーの選び方でもいいと思うよ
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 23:32:49.81 ID:nrY3iIb6.net
- エリートマグで350Wくらいまでなら問題なくトレーニング出来るんだから、大抵の奴にはパワトレも問題ないと思われる。
モガき練が必要な人くらいじゃねーの？固定じゃなきゃダメな人って
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/29(金) 23:33:17.72 ID:nrY3iIb6.net
- アリオンマグだった
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 00:14:27.08 ID:Ielg33E0.net
- ○○技術とか一体なんなのかよくわかんねぇけど、1週間も乗れば十分だろ。
落車リスク背負ってパワートレーニングなんか絶対やりたくないし固定買ったあとは三本は埃かぶってるわ。
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 02:09:40.73 ID:RcPWRr1b.net
- 三本も別に実走と同じってわけじゃないしなあ
知人の速い人らでも三本乗ったことないって人も多いし
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 04:47:09.29 ID:cCjGUhm6.net
- 4本ローラーも出てきたわけだが、何本ローラーまでいくと思う？
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 05:48:31.52 ID:rd5hCyrQ.net
- ダイレクトドライブダやたら推す奴がいるけどタイヤ減らないだけでしょ
パワーマックスで高トルク掛けたダンシングは最高の筋トレになるよ
3本じゃ高トルクは掛けられないから競輪選手も目的に合わせ使い分けてる
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 05:52:54.34 ID:Neo55i+g.net
- 3本はうるさいからダメ
迷ったら固定ローラーにしなされ
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 06:00:34.65 ID:rd5hCyrQ.net
- 固定（ダイレクトドライブ含む）よりバワーマジックの方が静かだよ
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 06:42:15.95 ID:s4HdjJot.net
- >>988
筋トレならウェイトの方が100倍いいよ
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 07:31:55.97 ID:eczYKnhK.net
- >>991
あー、パワーマックス未経験者だね
ウエイトトレーニングももちろん良いが、
パワマの筋トレは自転車で使う筋肉を直接鍛えられるのが最大のメリットだよ
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 07:46:23.94 ID:uW2xYVjT.net
- 三本ローラーでも1361ワットでもがけるよ。
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 08:00:28.74 ID:uW2xYVjT.net
- 三本ローラーは技術の習得のために乗るんじゃなくて落とさないために乗ってる感じだな。
パワトレやってると外で乗るのは外乱多すぎて困るから基本ローラーしか回さない。
晴れててもいい天気でも外に出て走ることはない。
長い間ローラーばかりでたまにレースに出るとき、固定だと明らかに問題がある。
三本だとまあ対応できる
だから俺の場合はトレーニングの大部分は三本。
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 08:12:42.05 ID:uW2xYVjT.net
- >>992
tacx neoの筋トレ機能も凄いね
アイソキネティックやアイソトニックができる
タイヤドライブの固定とDDの固定、三本は負荷装置ないのとあるのと使ってるけど、
DDはやっぱり負荷が正確にかけられるメリットがあるね。
でも安いほうのDDはほぼメリットないと思う。>>988のいう通り。
むしろDDは後輪がないぶんモーメントが減るから、安いDDよりはきちんとしたタイヤドライブのほうが良い。
三本ローラーのメリットは上で書いた通り。筋トレしないなら基本は三本ローラー使ってる。
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 09:56:48.97 ID:ZWB5LESw.net
- >>995
そんな事言うとムイン最強君が泣いちゃうぞｗ
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 11:43:42.97 ID:eczYKnhK.net
- >>995
tacx neoはトラックレーサーで使えるの？
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 14:20:29.13 ID:+bYthTrs.net
- 速くはなったけど、集団走行に自信がないから、集団真ん中で休まないで、ひたすら先頭かケツにいる
そんな俺にとっては、三本で集団走行への不安が消えるなら、買いたいんだが
集団走行が怖いのって、周りの奴がふら付いてるのが怖くてたまらんからだったりするんで、ローラー台じゃどうしようもない
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 15:50:00.60 ID:spF8/coM.net
- 3本乗ってる奴と乗ってない奴は町で見ても解るよね
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/30(土) 16:00:14.99 ID:ep3euaUG.net
- >>998
その周りに勧めろ
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