ローラー台【固定3本パワマetc】part55

741 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/12(火) 10:16:03.60 ID:DIYYauYh.net

パワーマジック使ってる人に聞きたいんだけど常用してる負荷何段階目ぐらい？
初心者なのでLSDペースのケイデンス100維持だと磁石2つタイプの負荷5ぐらいで限界です
もっと高負荷でトレーニングすべき？