馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 361

244 ：ツール・ド・名無しさん：2016/05/25(水) 11:22:32.00 ID:LMv4E5J5.net

>>237
実はペダルを踏み込むときは、反対側の足（の重量）も持ち上げてるんだよ。
これ意図して無くても意外に荷重掛かってるから（0にするとペダルを踏み外しかねない）、
それを引き足でキャンセルどころか駆動力に変えれるのは大きい。
更に上死点での前方蹴りだし、下死点での後方引きも使えるのもそれなりに大きい。
まあ、使う筋肉が全然違うから鍛えないと有効に行かないと思うが。