ロード初心者質問スレ part362

477 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/09(木) 12:54:36.32 ID:NhqMlx2k.net

>>475
最初はゆるく短く、だんだんときつく長くしてけばいいんじゃないかな。
初めて間もないならまだ自転車向きの身体になっていないだけで、基礎体力あるなら伸びも早いと思うよ。