GIANT ESCAPE R3 141台目

857 ：ツール・ド・名無しさん：2016/07/01(金) 02:13:54.75 ID:LjTHdK3p.net

通勤に使ってるけど片道10キロ以下では
たいした運動にもならないな
全行程全力で漕げるなら別だが信号もあるし歩道もあるわけで
惰性で走る距離がかなりある
使う筋肉は違うけどジョギングだと休みなく走り続けるから
30分も走ればかなり身体に負荷がかかる
運動が目的で自転車にのるならかなり長距離を走らないといけないし
それはクロスでなくロードのカテゴリーになると思う