ロード初心者質問スレ part363

950 ：ツール・ド・名無しさん：2016/06/21(火) 16:42:39.84 ID:DkW3nR5Q.net

>>944
まず自分だけ汗で塩を吹くってのが汗腺の機能が弱い証拠
詳しいことは「汗腺　再吸収」でグーグル先生にでも聞いてくれ

おそらく冷房環境で過ごしてたり運動してない期間とかもあるんだろうけど
今現在の運動量と汗腺機能が釣り合ってないから
他の人よりも塩吹きって形でミネラル分が余計に排出されてる
だからミネラル不足になりやすいってこと
そのうち体が対応するだろうがそれまでは補給に注意しないと
他の人より足が攣ったりしやすいってのは気を付けた方が良い