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ヒルクライムのトレーニング 46峠
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/15(月) 21:16:34.41 ID:5ObL5QqY.net
- 最大酸素摂取量って３０歳過ぎても伸びるのでしょうか？
色々調べるとあんまり伸びないと書いてあるところもあるので‥
現在は４５ml/kg分程度のヘッポコエンジンです
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