ヒルクライムのトレーニング 46峠

631 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/16(火) 01:34:02.37 ID:fgYHnZtl.net

>>630
推定値なら、12分間走からvo2maxの数値を求めたりするのも一般的。
まぁそれほど大きな誤差はないということなんだろう。

12分間走の距離からvo2maxを推定できるというなら、「成人すると伸びない」なんていうのは全くの出鱈目というのが分かる。
（運動不足の奴なら）大きく伸びるのは容易に想像できる。
真意は「一定以上鍛えられた選手」はトレーニングしても「伸びない」＝「限界がある」ということなんだろう

「伸びない」ソースは、じてトレかな、こういうのはしっかり書かないとダメだよね。