ロード初心者質問スレ part368

679 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/07(日) 00:21:56.08 ID:WmLR67pg.net

サドル前下がり試してみます！
骨盤立てるっていうのはどういう感じでしょうか？
腰辺りは立てて、腹筋背筋で頑張って前傾？
捉え方合ってます？