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ロード初心者質問スレ part368
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2016/08/07(日) 01:23:26.23 ID:uPl1vDsH.net
- >>679
へそから上だけで前屈する感じ
壁や椅子の背もたれにお尻から背中をくっつけるように座って
前傾したときに腰から背中は壁から離れるけど
尾骨あたりは壁に付いてる
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