【自転車】 - ロードバイク購入相談スレ【104台目】

244 ：ツール・ド・名無しさん：2016/09/02(金) 07:57:45.96 ID:csAXOqHc.net

とりあえず2時間で40〜50km走行くらいが初心者の目安かな
これくらいなら朝昼晩の3食を毎日とっていれば補給食あまり考えずにボトルの水だけで気楽に走りに行ける
ダイエットやフィットネス目的で乗る人も続けやすい

上記がこなせれば、適切な補給タイミングとパンク修理方法を覚えるだけで簡単に100km走行こなせるようになる
乗り馴れてフォーム維持できる体力が付けば200kmとか300kmまでは走行距離も簡単に伸ばせる
このくらいの距離までは仮眠も要らない

でも、400kmになるとキツい
中級者でも一日で走り切れるかどうかっていう距離なので、かなり速くて機材揃っている人間でない限りは必ず夜間走行と睡魔のダブルパンチに襲われる
事故の危険性も跳ね上がるし、ある意味では一番怖い
これが600kmまでいくと1日じゃ無理ってことで途中でしっかり寝る時間を確保するようになるから逆に楽だったりする