ロード初心者質問スレ part372

104 ：ひよこ ◆7Vu4I0bUjQ ：2016/09/11(日) 19:18:12.52 ID:+tGd6PtJ.net

>>102
そうですか。じゃあ原因はそこのようですね。よかったです。スピンは前に加重を掛けすぎだと思いますので
身体は少し真っ直ぐ目、腰は出来るだけ定位置をイメージして、体重をペダルを乗せることを
意識すると効果的ですね。あとやたらハンドルを振りまくる人がいますが、ロスが大きいのでやめたほうが吉です。
骨盤と脚の位置ののズレで仕方なく振れる程度で、上半身から力が逃げないようにすると、威力が増しますね。