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ロード初心者質問スレ part372

1 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/09(金) 18:47:21.39 ID:aD3/RphU.net
ロードバイクに関する質問スレです。
それでは例によってマターリと行きましょう。みなさんよろしく頼みます。

質問する初心者へ!
 初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう!  それが、大人のマナー。

■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い!
  →お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
  →ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
  →釣られとるがな

>>960が責任を持って新スレよろしく。

前スレ
ロード初心者質問スレ part371 [無断転載禁止]・2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1472619280/

23 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:11:15.47 ID:ELJsMpgS.net
この銀色の部品はなんという名前ですか?いくらくらいで買えますか?
http://blog-imgs-95.fc2.com/1/9/9/1998djebel/P7243290_640.jpg
http://blog-imgs-95.fc2.com/1/9/9/1998djebel/P7243292_640.jpg
http://blog-imgs-95.fc2.com/1/9/9/1998djebel/P7243298_640.jpg

24 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:12:32.80 ID:hRWRFsNU.net
スレに出禁wwてか荒れるのはええな。
あんまり荒れると質問者も渋るからほどほどにしようよ。

25 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:13:10.26 ID:MpSTnGnr.net
ひよこは神、いわゆるゴッド

26 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:15:10.46 ID:hRWRFsNU.net
>>23
フォークをかけてるところかな?
多分これ自作だろうからホムセンとかでそれっぽいものを
揃えてそこにクイック付けてるだけだと思う。

27 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:15:47.46 ID:XaSvuV3y.net
フロントフォーク曲がったんだけど
どうすればいい?

28 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:16:30.84 ID:jkkHLqWu.net
>>23
トランスポートで出るかな?
ミノウラだと写真の材木部分までついて来るので横幅調整が出来ない。

29 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:19:51.93 ID:4gVFQn+m.net
>>23
見て分からないなら既製品買った方が良いんじゃないの?
余ってるフロントハブで自作してるだけにしか見えないけど

30 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:21:03.28 ID:BqeeeZnu.net
>>27
交換
鉄なら逆に曲げれる場合もあるけど

31 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:22:19.87 ID:jkkHLqWu.net
>>29
本当だwそこまで見てなかったわ。

32 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:28:00.96 ID:/3/eIU5h.net
>>23
安いハブと金具とUボルトで2000〜3000円くらい?
既製品だとこんな感じ
http://www.cb-asahi.co.jp/item/02/00/item31656300002.html

33 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:28:50.80 ID:jpQqH7lU.net
>>23
ハブ+普通にホムセンで売ってるU字ボルトと平ステーの組み合わせに何か滑り止めっぽいシートかな
値段は材質次第でよく分からん、鉄なら¥500〜1000でステンなら¥2000ちょいってとこじゃない

34 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:31:11.85 ID:hRWRFsNU.net
こういうの自作する人って凄いなぁ・・俺なら製品としてあるなら買ってしまう。

35 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:36:04.88 ID:XaSvuV3y.net
>>30
安物だし重いから多分鉄

36 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:42:12.68 ID:jpQqH7lU.net
交換のほうが断然いいけど、どうせ捨てるなら曲げ直してみたら
それで手放し運転で曲がらず何百メートルか走れたらまあ使える、ただそういう傷物で全力走行は怖いよ

37 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:43:44.36 ID:hRWRFsNU.net
>>35
モデルから素材調べられるだろうから調べてみたら?
最近の大手メーカーの下位グレードはフォークだけカーボンが殆どだし。

38 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:47:00.21 ID:BqeeeZnu.net
磁石もってこいよw

39 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:48:19.86 ID:XaSvuV3y.net
>>36
手離すと全力で左に曲がる

40 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:49:48.14 ID:XaSvuV3y.net
>>37
恥ずかしながら通販やで
あさひで大体のサイズ測ってもらって
それと同じサイズのをヤフーショッピングで買った

41 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:50:09.11 ID:jpwpDqVD.net
>>39
それは交換だな

42 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:51:03.59 ID:XaSvuV3y.net
>>41
マジか
安いのだとどれくらいなんだ?

43 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:54:20.43 ID:jkkHLqWu.net
>>42
メーカー不明じゃ車体ごと交換

44 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:55:12.62 ID:jpwpDqVD.net
>>42
http://www.cb-asahi.co.jp/item/02/00/item12701500002.html

45 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 22:56:16.41 ID:copdUNwm.net
アマゾンでオオトモフォークでも買えばいいんじゃないかな^^

46 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:01:13.22 ID:XaSvuV3y.net
因みに曲げ直しの手段聞いていい?

47 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:04:53.94 ID:QMQiomq0.net
ミキティブームww
んなもん電通の無理なごり押しで広まらなかったでしょ

48 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:10:00.70 ID:hRWRFsNU.net
コラムのサイズが物によっては変わるからノギス?だっけ、
あれでサイズ測ってそれに合う奴を買うしかないかな。

曲げるなら己の腕力を信じてただ目の前にある鉄の塊を捻じ曲げろ!

49 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:21:06.47 ID:XaSvuV3y.net
>>48
明日やってみるわ

50 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:24:27.05 ID:jpQqH7lU.net
>>38
念の為に調べてもいいけど、磁石以前にカーボンフォークは曲がったりしない

>>46
パイプの太い部分を養生して万力で作業台に固定、細い部分に力を入れて曲げ戻す
万力で凹むようなパイプの場合はロープを掛けてグルグル縛り、手で逆方向に引っ張って直す

ぶっちゃけ俺の経験ではこれで(ソコソコ程度)直るのは3台に一台

51 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:27:10.96 ID:XaSvuV3y.net
>>50
ありがとう
腕力で無理だったらやってみるわ

52 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:30:51.92 ID:/3/eIU5h.net
>>46
専用の道具をヒントに自作したり色々
http://www.hozan.co.jp/parktool/catalog/FFS2.html
http://www.hozan.co.jp/parktool/catalog/FFG2.html

53 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/10(土) 23:32:31.58 ID:XaSvuV3y.net
>>52
すげぇ
矯正も自分でするのが採算に入ってんだな

54 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 07:25:10.08 ID:qkMuo/Kg.net
今まで登坂はすぐにダンシングに切り替えてたところをシッティングで粘るようにしたら格段に速くなった
そのへんの切り替えのタイミングってみんなどうやって判断してるの?
やっぱり経験積むしかない?

55 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 08:12:44.57 ID:sKz4cu6S.net
未経験者です。昨日チャリダーという番組を見ていたら、「ロードを始めて3年くらい経つと、ロードに適した身体付きになる」と言ってました。
「ロードに適した身体」とは具体的にどんな感じになるのでしょう?
(どこの部位に筋肉が付いて、どこの部位が痩せるとか)

ちなみに私は日曜スイマー(クロール)なのですが、クロールの場合は肩周り・胸前部・背筋・もも・脛の前側に
筋肉が付き、腹回りの肉が減りました。

よろしくお願いします

56 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 08:21:18.04 ID:tGZW0uPB.net
痩せる痩せないじゃなくて、ペダル回しやすく
長時間乗ってもケツや腕や首に痛みがなく前傾取りやすいからだってことじゃねーの?
TKに聞け

57 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 08:22:55.27 ID:tGZW0uPB.net
というか10年乗っててもクソだらしねー体のメタボおっさんうじゃうじゃいるのわかってるだろうし
なんだってやり方次第だろ

58 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 08:26:27.17 ID:rG9SYrZI.net
>>56
>からだってこと

体ってこと?

59 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 08:36:34.28 ID:cqZN66vC.net
フルームみたいになるよ

60 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 08:45:09.43 ID:MolqnUC6.net
パナレーサーの楽々ポンプを使っていますが、6気圧くらいから空気漏れの音がし始めてスポッと抜けてしまうようになりました。
使い始めて3ヶ月くらいで、6気圧までは普通に入ります。
これって部品の劣化ですかね?

61 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 09:09:13.20 ID:fkuhroXW.net
>>60
安いのは6気圧ぐらいが限界だけど、
そうじゃないなら故障かな

62 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 09:31:38.75 ID:LKsvFMWr.net
完成車のカタログ写真は真横から撮るのにフレームセットのカタログ写真は斜め前から撮るのはなんで?

ttps://www.riteway-jp.com/bike_img/felt/2017/ar1_fk_mtx_m.png

ttps://www.riteway-jp.com/bike_img/felt/2017/ar_frd_fk_mtx_m.png

63 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 09:37:08.40 ID:Vml64qoj.net
>>62
厚みとか、形状が分かりやすいじゃん。

64 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 10:52:11.67 ID:0INMCDkj.net
627 名前:ひよこ ◆7Vu4I0bUjQ [sage] :2016/08/06(土) 21:27:22.34 ID:64DVCb2M
>>613
薄いゴムならいいと思います。そもそも、支点(ハンドル)の部分に腕を置くための受けがありますよね。
その受け部分で支えますので、バー自体はほんの握りのためですので大きな圧力はかからないですね。
というか、そこに力が加わるようなら、体幹では乗りこなせないと思いますので。


オリンピックでロハン・デニスのDHバーが折れてメダル逃したけどね(笑)
バーに力入れないひよこ大先生はメダル取れたんでしょうね(笑)
他の選手もバーに力入ってたわんでましたけど(笑)


ひよこの言う事真に受けると命の危険もあるから面白半分で聞いとけよw

65 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:01:21.60 ID:L9IFH2LB.net
>>64
いやそもそもプロのカスタムハンドルじゃない限り、パッドの台座はDHバーに付いてるだろ
ひよこはDHバーも知らんのか?

66 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:26:35.08 ID:YvFEeuiX.net
アンチ必死w 毎日大変だな

67 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:30:25.87 ID:DDcvY+Oj.net
一般的にフラペからビンディングペダルと専用シューズに変更しますと
平均速度は1、2kmくらい上がりまか?
もっと上がりますか?

68 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:41:07.63 ID:C53kIyAg.net
上がらない

69 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:44:11.35 ID:ynCbzdwU.net
>>67
変更した途端に変わるものじゃないからそれは分からんね
筋肉の使う部位が増やせるのがメリットだけど
フラペの乗り方が悪かったりするとビンディングに変えて最初は
今まで鍛えてない筋肉使うことになって逆に遅くなる場合もあるよ
まあある程度乗ればフラペより色々な筋肉がつかえる分
平均速度も上がるかもね

70 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:46:07.83 ID:7E29Ymdc.net
慣れればもう少し上がる
使い方が同じまま、要するにフラペのようにビンディングでも踏むだけの人は上がらない

71 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:50:33.39 ID:cqZN66vC.net
平地巡航は変わらんかもね
登坂はペダリングのバリエーションが増えるから楽になる&速くなる
まあそれも慣れてきてからだけど

72 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 11:58:05.48 ID:ZjjQJ6um.net
>>67
上がるのは個人次第だけど
だいぶ走りやすくなると思うよ
あと隆起してる道とかだと安定して走れるようになった

73 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 12:00:55.16 ID:VD1dHU+C.net
>>65
そりゃひよこはただのクロスバイカーだからな
クロスバイク購入スレの重鎮(笑)だから察してやれよ
ひよこは背伸びしてロードスレに来てるだけ

74 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 12:06:45.00 ID:7E29Ymdc.net
アンチは回答しなから間違えなくていいよなw

75 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 12:37:03.34 ID:i3CNZ6b+.net
>>65
ひよこは知ったかのスペシャリストだぞ
舐めんなだぞ

76 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 12:40:43.04 ID:XiPWE4k6.net
間違えるのが怖くてひよこ叩きに精を出すクズの方がよっぽどいらないんだよなー

77 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 13:13:14.05 ID:2S1Hq/Jp.net
初心者相手に知ったかはやめた方がいい
初心者がかわいそう

78 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 13:25:20.33 ID:YvFEeuiX.net
アンチはひよこを論破出来るやつがいないだけだなw

79 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 13:27:08.54 ID:CwrWQxm4.net
論破(笑)

80 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 13:44:07.62 ID:2S1Hq/Jp.net
>>78
アンチアンチ連呼しか出来ないバカは来んなよ

81 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:03:17.17 ID:DUHbNjS8.net
コテは強要ではありません。
名無しさんも含め、このやっかいな人格障害についてそれぞれが語っていける場であればいいと思ってます。

ただ、自分の考えとしては、こういう殺伐とした掲示板の中でも自分の書き込みには責任を持ちたい、匿名で逃げるような卑怯な真似はしたくない、という思いからこのスレ含め、自分が顔を出してるスレではほぼ全てこのコテで書き込んでます。
でもそこは名乗ろうが名乗るまいが各人のお考えに沿って、書き込んでいただければ結構だと思ってます。
自分が勝手にコテってるだけなんで。

少しでも有益な情報とかが共有できればいいなって思ってますし。

長文失礼しました。

82 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:07:02.38 ID:2S1Hq/Jp.net
>>81
DHバーの知ったかは放置?
人格障害?
認めてんならもう自演やめてね

83 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:09:18.35 ID:DUHbNjS8.net
>>82
それコピペだよ坊や

84 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:12:32.70 ID:VD1dHU+C.net
すぐひよこは荒らしはじめる
早く隔離スレいけよカス

85 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:21:52.80 ID:2S1Hq/Jp.net
ひよこが嫌われる理由がよく分かった

86 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:36:02.72 ID:3C9IFmDO.net
[そこが]桃尻博士のサドル画像スレ[尻たい!] [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1473567329/

87 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:49:42.70 ID:YvFEeuiX.net
>>85
お前から何百回聞いてるぞ、その言葉。飽きた

88 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 14:58:28.02 ID:7E29Ymdc.net
>>62
完成車で画像が少ない場合はコンポ、クランクやディレイラーやロゴ等を良く見せる真横が基本
フレーム単体はそれらがセットされてないから角度を変えて形状自体を見やすくするのが基本

89 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 15:05:55.80 ID:h7jB2pmO.net
>>61
ありがとうございます。
いいの買っとけばよかった

90 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 16:14:14.55 ID:QD9gJ4YU.net
ダンシングすると初めのひと踏み(両足)で必ず滑って空回りする(ホイルスピンみたいな感じ)
ダンシングするときにそれまでのギアから2段くらい重くするんだけど
もっと重くしたほうがいいのかね

91 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 16:48:35.21 ID:Fg+GibOR.net
ピヨピヨ

92 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 17:15:34.19 ID:OQoE7LL8.net
みんなレーパンは直ではいてる?
何かそれに抵抗あるから、陸上競技で使うパンツ(海パンみたいなの)を、彼女が貸してくれて使ったんだが
フィット感あって直ではくより良いかなと思った

93 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 17:34:30.43 ID:cnXB4xEX.net
結局どっちも直で履くもんだからやってる事は変わらんのじゃ
レーパンの下に何が履くと下に履いてるパンツとレーパンで擦れて、どちらの生地も痛むからやっぱり直で履く

94 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 17:37:25.77 ID:rG9SYrZI.net
ショップでの試着以外では直でしか履いたことないな
1度直履きすれば慣れるよ
通気性も損なわれるし、直より良いなんてことあるはずがない

95 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 17:49:02.44 ID:9aO/UtOf.net
制服じゃないんだから自分が何をどう着ようと自分の好きにしたらいいよ

96 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 17:53:59.09 ID:Jq5bMAJo.net
現在ホイールのメンテナンスをしています
グリスがデュラグリス、フィニッシュラインのテフロングリスがあります
この二つのグリスはハブ向きのグリスですか? ちなみに雨天時は乗りません
フィニッシュラインのセラミックグリスを買ったほうがいいですかね

97 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 18:16:57.82 ID:PWvTQmyI.net
>>96
フィニッシュラインは知らないけど、デュラグリスはハブ部分にはいいけど
フリーボディ内部には使わない方がいいよ
昔溢れるほど充填した直後に試走したらラチェットが引っかからずスカッと空転したことがある
死ぬかと思った
今はシマノのフリーボディ用のグリスを使ってる

98 :ひよこ ◆7Vu4I0bUjQ :2016/09/11(日) 18:20:53.88 ID:+tGd6PtJ.net
>>90
ホイルスピンのレベルですか。「ひと踏み(両足)」というのがすごく気になります。
ダンシングは筋肉を上手く使いながら、体幹で姿勢(特に腰)を支えて一定に保ちつつ
体重をペダルに乗せて出力を出すのが最大の目的です。ハンドルが横ぶれするのは仕方がありませんが
スピンするということは、踏む足と反対側の足を思いっきり引いていませんか?
それをやると、身体が前のめりになって、車体を持ち上げていることになります。
ギアの問題では無い気がしてなりませんね。逆に、軽いほうがクランクの回転に対してホイールの転がりが少なくなるはずです。

99 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 18:33:31.19 ID:7E29Ymdc.net
>>96
使って問題があるかといえば無い、個人的にはデュラグリスはちょい硬く回転が重め
自分で選ぶならデュラ<テフロン<セラミックだが好みとホイールの問題なので

100 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 18:38:51.82 ID:sLKIpUP/.net
>>91
ひよこ死ね

101 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 18:49:42.03 ID:Jq5bMAJo.net
>>97
>>99
ありがとう 内部はデュラ使ってもいいけどフリーには使わないほうが吉ってことだね
4000キロくらい走ったゾンダだったけど結構きれいだった

102 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 18:57:22.83 ID:QD9gJ4YU.net
>>98
なるほど。
登る時におりゃーってダンシング始めるんで逆足の引きにもかなり力入ってると思います
その辺気をつけてやってみます
たまに横滑りするんで怖いなぁって思ってたんで。

103 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 19:00:59.19 ID:Vwl3vZ43.net
ひよこの自演あらかじめバレてて草w

104 :ひよこ ◆7Vu4I0bUjQ :2016/09/11(日) 19:18:12.52 ID:+tGd6PtJ.net
>>102
そうですか。じゃあ原因はそこのようですね。よかったです。スピンは前に加重を掛けすぎだと思いますので
身体は少し真っ直ぐ目、腰は出来るだけ定位置をイメージして、体重をペダルを乗せることを
意識すると効果的ですね。あとやたらハンドルを振りまくる人がいますが、ロスが大きいのでやめたほうが吉です。
骨盤と脚の位置ののズレで仕方なく振れる程度で、上半身から力が逃げないようにすると、威力が増しますね。

105 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 19:20:37.07 ID:QD9gJ4YU.net
>>104
ありがとうございます

106 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 19:39:02.04 ID:sd9N70Zo.net
>>104
ひよこさん、ひよこさんスレで理由はのちほどが気になってるんですが回答おねがいできますか?

107 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 20:38:44.30 ID:VD1dHU+C.net
DHバーは?

108 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:00:34.11 ID:8Y7CbWTt.net
以前、初めてサイクリングウェアを購入するので質問させてもらった者です、その節はアドバイスありがとうございました。
結局、パールイズミのコールドブラック メガ タイツ (2サイズワイド)を購入しました。
早速着てみたのですが、鏡に映る自分の姿を見て悩んでします。
私は、週7日でジムに通うゴリラ体型のデブなんですがタイツを履いた姿が新日本プロレスの石井智宏選手に似た外見で
外を走りに行くのが、他人にどう思われるだろうと正直な気持ちですが、恥ずかしいです。
17、18、20,21と飛び石ですが休みを取ったのでどこか1泊2日を2回ほどの計画で県外に走りに行こうと思って計画していました。
ですが鏡に映る自分の姿を見ると涙が出てきます。2年ぶりに家の外を走ろうか迷っているのですが、どう思いますか?
どうせ、私のことなど誰も見ていないと思って外に出かけた方がいいのでしょうか?アドバイスお願いします。
私は170cmで86kg、趣味はスクワットで毎日1000回を楽しみに生きているデブです。

109 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:01:47.09 ID:C53kIyAg.net
笑われてもジコマン

110 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:05:03.77 ID:SjxFJ59H.net
部屋から出るなよデブ

111 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:20:26.95 ID:9/ROJThJ.net
あの、若い女の子たちがボロボロの大きな帆布のバックを付けてランドナーで楽しそうに走っていく美しい姿は、オレの記憶の中だけにしまっておく。どうぞ、みなさん、クロスバイクでもロードでも旅に行って下さい

https://t.co/FHEkTkKYIW

112 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:24:26.13 ID:cczOsO4k.net
固定ローラー3〜4万ぐらいが予算なんだけど
コスパが良くて使い勝手の良いやつってあるの?
お勧めを教えて欲しい

113 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:44:38.17 ID:cG5vHl+j.net
>>108
とりあえず上に短パンでも穿いてスタートして何処かで脱ぎ捨てるのはどうかな。

114 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 21:58:16.40 ID:egbK7rKE.net
ひよこさんの荒らしが酷いので次スレから

要注意人物としてテンプレ追加します

115 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 22:02:15.50 ID:a9GXw4nl.net
言い返せないとアラシ認定で耳を塞ぐ
そんなんだから社会に適合できずヒキコモリになる

116 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 22:39:00.04 ID:DhdjzwSM.net
25キロ巡航が現状マックスの初心者です。
ポジション、ペダリングなど色々とまだ定まらないところが多々ありますが、30キロ巡航をしてサークル麺に付いていきたいです。
どういう練習が実になりますか?

117 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 22:40:30.50 ID:/XKM3zTb.net
センスないから諦めろ

118 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 22:46:00.57 ID:IBGgCWIx.net
IDを変えて2人くらいが荒らしてるな
しょうもない

119 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 22:47:59.19 ID:08Obmwn3.net
>>116
それこそサークルで聞けよw
糞サークルならショップの練習会にでも参加してみたら?

120 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 22:49:54.24 ID:3ta860Xk.net
>>116
毎日アワレコみたいに1時間維持できる限界の速度で走り続ける。
1時間はハードだからアップ20分、40分のチャレンジとかね。

121 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 23:02:41.76 ID:DhdjzwSM.net
>>120
パワメ無しにおおざっぱに体感でFTPを高めていくって感じですかね

122 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 23:03:11.62 ID:DhdjzwSM.net
>>119
なんかこう、サークル麺に知られずにこっそり速くなりたいと思ってまして…

123 :ツール・ド・名無しさん:2016/09/11(日) 23:07:25.96 ID:cczOsO4k.net
>>122
初めてから何ヵ月たってる?

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