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ヒルクライムのトレーニング 48峠
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 17:24:58.45 ID:lxegG+s2.net
- 前スレ
ヒルクライムのトレーニング 46峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1469398639/
ヒルクライムのトレーニング 47峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1472033789/
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 17:55:43.48 ID:OLgzoRPX.net
- 普段の練習用バイクは重くしてんだけど、リアも25tで頑張った方良いかな？決戦は28tでいくんだけど
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 17:57:14.08 ID:EdpL+CiT.net
- >>1
Z
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/02(日) 18:32:25.67 ID:3D75YLYu.net
- >>2
28のカセットには25も28もあるだろ
25のカセットだと中間が増えるけど、それは本番では使えない歯数なんだ
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 00:00:30.36 ID:40gnhi+2.net
- でも例えば２００キロ走ったとかでも、
サイクリングクラスの２００キロペースじゃ全然意味ないからな。
よくあの人距離いつも凄い走ってるなと思っても、
一緒に走ったら全然遅いし。
まぁ俺が速すぎるだけかもしれんが。
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 00:29:13.42 ID:aUKBKrIq.net
- >>5
あれ、前スレで同じ話してなかったか？
ボケたのか？俺がボケてるのか？
トレーニングの目的次第で距離は変わるんだ
200km走る事が無意味だとは言い切れないぞ。
もちろん勝負して速かったお前さんの勝ちだけども。
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 00:49:43.33 ID:iCQO3QT7.net
- ヒント：全角
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 05:20:14.94 ID:r0X/Mbvi.net
- ﾍ⌒ヽﾌ
（ ･ω･） >>1乙
/､ . っ┬O
γ ~ ｀ヽ, = γ' ｀ヽ
.( ＊ )∪ ( ＊ )
ゝ､_彡" ,ゝ､_彡
⊆◎〓◎〓〓〓◎⊇
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 08:19:53.57 ID:DGu+KQO3.net
- 都民の森51分台がベストだったのに昨日のレースで47分台で都民の森まで行っててワロタ
その後失速してゴールまでは垂れたけど...
集団の威力ってすごいなあ
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 09:49:28.62 ID:Sl3SyJme.net
- 初心者？
トレインしらないの？
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:00:05.85 ID:FlxhFIqw.net
- 初心者で47分か
才能あるなあ
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:05:11.32 ID:aUKBKrIq.net
- >>10
そのタイムで初心者なわけねーだろ
個人のレースでトレインとか言っちゃうお前が学び直せ
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:49:56.41 ID:Sl3SyJme.net
- ４７分て俺からしたら初心者かなと思っただけ。
俺２年目の初心者だけど４３分台だからさ。
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 10:56:02.01 ID:nHuY0wse.net
- 全角馬鹿は以後放置で
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 11:19:58.36 ID:FlxhFIqw.net
- >>13
すげぇｗ
檜原ヒルクライムならぶっちぎりで優勝だなｗ
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 12:34:13.53 ID:XyLxbi/3.net
- 上川乗から都民の森までのこと言ってるのか?
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 12:37:01.64 ID:FlxhFIqw.net
- >>16
それなら平凡だわな
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/03(月) 19:04:41.69 ID:xhISPzgD.net
- >>13
山本元喜選手ですか？いつも応援してます
こんなとこに書き込んでないで来年はロンバルディア完走できるよう頑張ってください
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 10:29:47.00 ID:pP9YG1kX.net
- ありがとう。
でも来年はツールドフランスでのステージ優勝目指すんで、
応援よろぴく。
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 13:02:29.72 ID:78eJDuDy.net
- え、NIPPOやめるん？
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 15:17:31.71 ID:6ynnUIm6.net
- やっぱ速い人と走りたいからね
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 20:57:53.67 ID:hrmhnok3.net
- また練習中妥協してしまった。
最近辛いことをしたくない病にかかってるわ。
前は限界までﾋｬｯﾊｰだったのに、最近辛いとすぐ脚をついてしまう。。。
頭おかしくなったか
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 21:05:30.09 ID:rrBmOEJc.net
- それヒルクライム鬱だ
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 22:08:27.74 ID:2ifK6Kez.net
- >>22
子供が寝るまで練習できない俺と変われよ。練習時間確保するのにも大変だというのに。
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 22:49:53.11 ID:6X8AwAmZ.net
- いつも練習に使ってる坂、常に向かい風なんだけど
今日に限って強めの追い風だった
楽に登れたけどトレーニングにならんな…
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/04(火) 23:33:43.40 ID:6+FQqRt+.net
- スピード上げろよ
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 04:43:37.94 ID:gU+dINvN.net
- ヒルクライム練に行くとあっという間に心拍数が200に達して吐きそうになる。
かと言って心拍数を抑えようとすると遅くなる。
これは登り込むしかないんかね？
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 05:01:55.61 ID:GWmE7M36.net
- >>27
ギヤ比が合っていません、最適なスプロケ、チェーンリングに交換してください
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 05:14:07.80 ID:gU+dINvN.net
- >>28
コンパクトクランクにCS-5800の11-28なんですが、これはもう32T導入した方がいいってことですか？
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 06:15:29.81 ID:OwTSWQj9.net
- >>29
個人的にはそれだけ追い込めるなら、それを続けていけば良いと思う。
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 09:06:29.73 ID:0psQXitw.net
- せめて年齢書かないとなんとも言えんよ
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 09:58:40.13 ID:a86koqrc.net
- 無闇に追い込めばいいってものでもない
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 10:04:23.91 ID:8M/nwzND.net
- カーボンホールに変えて６００グラム減量で、ヒルクライムの平均速度３キロ上がりますか？
せいぜい１キロ上がるくらいでしょうか？
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 10:32:39.84 ID:IBq9V0WA.net
- 様々な条件があるので、一概に「◯km/h向上する」とは言えない。
それに1km/h向上するといった場合でも、今まで10km/hだったのが1km/h向上するといった場合は10%も向上することになる。
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 10:35:55.88 ID:k8C25Cq1.net
- アドバイスありがとうございます。
>>27ですが今年で34になります。
スプロケ変えようとするとRDも変える必要があるので今シーズンはこのまま追い込んでみます。
いつも登ってる峠は序盤に2km6%の坂があって、最近の記録だとそこでの最大心拍数が201bpm、ケイデンスは平均69でタイムは11分弱でした。
ちなみに峠の前に僅かに登り基調の平地が4kmあるのでウォーミングアップは出来てると思ってます。
改めて書いてみると根本的に回す力が足りてないような気がしてきました。
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 10:45:03.44 ID:Iq9rIi5g.net
- それだけ追い込める体が羨ましいわ
回す力つーかリズムだからな
アタック合戦でもない限りは淡々と安定ペースで登るのが一番良い。
回すのは脚力を抑えて心拍を上げるテクニックなわけで
それ以上心拍を上げるつもりとか尊敬するわ
時々心臓が限界超えて死ぬ人いるから一人で無茶すんなよ
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 10:59:36.50 ID:D94JcBku.net
- マルチにレスする優しい人たちが集まるスレ
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 10:59:43.61 ID:GWmE7M36.net
- >>35
エンジンに合わせた適切なギヤを選択するのは、結果的に無駄な体力使わない事で全体的にはペースアップすると思いますけどね
急勾配の難所がいつまでも続くわけではないし、一カ所で吐きそうになったら、その後の全体に影響するのではないですかね？
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 11:56:40.50 ID:uA1MQxpm.net
- >>35
マルチすんなカス
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 12:31:27.69 ID:k8C25Cq1.net
- IDは変わってますがマルチはしてません。
紛らわしくてすみません。
>>36
さすがにこの歳で200超えはヤバいので追い込むというより今ある環境で強度は上げずに試行錯誤してみようと思います。
>>38
200超えるとその後に富に影響します。
とりあえず、適切なギヤ選択というか、タイムに固執せず心拍数を上げすぎないように抑える走りをしてみます。
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 12:37:45.54 ID:lV9aMP0P.net
- 知らんけど心拍ゾーンを把握して無酸素領域に行かないようにすりゃいいだけっしょ。
パワーとも相関あるからパワメ用意できるなら用意した方がいいし。
なんにせよ漠然と200超えたーとか言ってもあっそうとしか。
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 14:45:50.87 ID:TR+Vhi6T.net
- 200越えとか、運動経験無しかよ
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 17:21:45.38 ID:D94JcBku.net
- フルームなんて160くらいで淡々とモンバントゥ走ってたもんな
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 17:41:34.37 ID:6MAO3Wc0.net
- ヒルクラのトレーニングではなく、「ロードバイクのトレーニング」スレは何で無くなっちゃったの？何でたてないの？
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 17:46:33.03 ID:Iq9rIi5g.net
- 必要だと思うならお前が立てればいいじゃん
なんに人任せなの？
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 18:04:20.35 ID:rrDpG8F7.net
- >>33
全重量の1%くらいの軽量化だから速度も1%くらい速くなるよ
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 18:22:53.43 ID:6MAO3Wc0.net
- >>45
何か理由があって無くなって、何か理由があってたてていない可能性があるから聞いてるんだが？
お前って想像力が欠如した単細胞の馬鹿なんだな！？
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 18:27:34.69 ID:aTqxyLc0.net
- >>42
ご名答。
小中高と運動部所属経験無し。
就職してからはデスクワークかつ車社会で運動の機会無しで、健康診断の結果がヤバいことに気づいてクロスバイクに乗ったらハマってロード買い足したクチです。
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 18:50:02.54 ID:lElMVv8y.net
- >>47
理由なんかねーっつってんだから早く立てろや単細胞馬鹿
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 18:56:02.25 ID:P/Am/Wm3.net
- 煽り合いで心拍上げすぎwww
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 19:24:09.24 ID:6MAO3Wc0.net
- >>49
誰が「理由なんかねー」って言ってんだよ
何処にも見えないがお前がそう思ってんならハッキリそう言えよクズ
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 19:57:01.59 ID:CmDaSnRz.net
- ごみすれ？
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 21:25:46.68 ID:iJ3y2tWN.net
- いい機材に乗ってる人に負けると機材のせいにする
いい機材に乗ってる人に勝てたらロードバイクは機材じゃなくてエンジンなんだと誇れる
むむむむむ
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 21:37:44.10 ID:HllGDRpy.net
- >>53
負ける言い訳には使って構わんが、勝っても誇らしく思わず、更なる向上を目指すだけだ。
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 21:42:45.46 ID:D2kgNX9d.net
- 言い訳が良くて何が向上を目指すのみだよw
一生言い訳してろ
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 21:57:53.82 ID:fpSPN6Sp.net
- >>55
負けることしか頭にないならな。
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 22:03:09.30 ID:ZpuOR3Lm.net
- ネラーの雑魚が何言ってんだか...
練習しろよ。
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 22:03:47.92 ID:HLdmi9ks.net
- >>56
でもお前1度も勝ったことないじゃん
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 22:05:41.64 ID:7D5C+SVC.net
- boomerang
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/05(水) 22:09:34.28 ID:qWU0q/Uu.net
- 偉そうに語る暇があるならトレーニングするかトレーニングの話題出せよ
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 03:19:00.74 ID:t7VdmGt9.net
- >>60
お前モナー
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 03:23:42.47 ID:18GMHzIv.net
- >>61
お前モナー
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 03:26:09.39 ID:qHB59mCP.net
- >>63
お前モナー
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 03:43:11.61 ID:7B63unX6.net
- 自分にアンカー…だと…！？
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 04:30:15.74 ID:t7VdmGt9.net
- >>65
俺モナー
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 10:25:55.19 ID:X0HePW/8.net
- キンタマがヒルクライム中に、
スカイに放り投げられカチューシャに髪束ねられ、
そしてサガンと化してフルームがフレームになって、
ティンコフサクソはなくなった。
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/06(木) 10:44:57.07 ID:Y4D15JNR.net
- 最近ヒルクライムマンデーが多い
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/07(金) 16:51:00.97 ID:ZtOWLOK6.net
- 結局持って生まれた資質がモノを言う
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/07(金) 18:05:02.12 ID:Dv8+kr+V.net
- http://cyclist.sanspo.com/289321
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/07(金) 18:40:01.16 ID:L58EKt4c.net
- 氏ね
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/07(金) 19:06:04.62 ID:BM1OSIA2.net
- >>70
何ビビって当て字に逃げてんだよ死ね
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/07(金) 21:05:55.12 ID:5DKEkqQS.net
- その95%という奴に到達するのはわずかな人だけだよ。
登坂練習繰り返せ
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/08(土) 10:09:48.77 ID:Pb+3guM5.net
- 今年もファンキーな乗鞍だったぜ！
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/08(土) 14:48:51.96 ID:m0FM8INA.net
- キンタマ？？？なにそれ？
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/08(土) 17:19:42.29 ID:mXMkyE9k.net
- KABAちゃんが捨てたものだよ
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/08(土) 23:39:07.59 ID:7+4+e51v.net
- キンタナやろ
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 09:47:42.11 ID:BPdq0V+z.net
- 君、2chに向いてないね。
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 09:58:39.70 ID:saZ6cfZO.net
- >>69
＞「自転車競技は95％はその人の資質、持って生まれたもので決まりますからね、
＞ペダリングやフォームといった技術は残りの5％だけなんですよねぇ…」
数字はともかくだいたいにおいて賛成だけどそれ口に出しちゃダメだろ
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 10:22:04.47 ID:TGJHwfPY.net
- チンコオフサクソ
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 11:33:47.59 ID:y/uvwKS4.net
- >>78
なんで？
現実を知らしめる良い言葉だと思うけど
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 11:41:41.73 ID:9ZuCEKMO.net
- >>78
プロからアマに出戻ってきた人がいうと説得力あるわ
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 15:06:44.39 ID:LX0c3nwj.net
- 要するに、脚質は変えられないって話じゃないんか？
俺が無理矢理ヒルクライムしてもアカン！と言われてるに等しい訳で、かなりショックを受けては居るが、そんな柔なメンタルではやっていけんわ！と自分に言い聞かせておるわい。
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 15:10:21.72 ID:4tf9uA+q.net
- ほとんどの人は素質の限界まで行くことなく終わる
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 15:16:23.04 ID:LWadrWU5.net
- 素質の限界までいっても才能ある奴の足元レベル
馬鹿らしくてやってらんない
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 15:22:14.36 ID:pf1Jz9Rb.net
- 疲労の回復力は素質でかなりの差があると思う。
同じ期間でどれだけトレーニングできるかで大差がついてしまう。
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 16:05:05.74 ID:VIg75VFV.net
- やってらんないってどの程度のレベルの人が言ってるんだろうかw
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 16:38:00.99 ID:2DRVEQD7.net
- 少なくともアマチュアヒルクラの世界なら才能は関係ないね
努力すれば乗鞍57分なんて誰でも達成できる
才能を気にし出すのは53分とか52分で登りたいってなった時の話
どんなに才能やなくても10年努力すりゃアマチュアの頂点、プロの足元には行ける
トップレベルのだけが才能が必要ってだけ
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 16:43:02.86 ID:2DRVEQD7.net
- その才能ない者同士で争っているからペダリングやフォームの5%が重要になってくる
プロと同じで拮抗してる者同士の勝負ではたった数%がモノを言う
森本さんの記事はその5%を詳しく書いてもらいたかったな
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 16:48:37.75 ID:ciSeGZNJ.net
- マジレスするとペダリングスキルだけで数％も差は出ない
でも、例え1％以下の効果だってそれで速くなるなら俺はためらわずにやるわ
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 16:56:27.66 ID:2DRVEQD7.net
- 別にペダリングだけじゃないでしょ
コースみてどうペース配分するかとか当日のコンディション調整やバイクのセッティングとか
個別にみたら0.03%くらいだとしても積もりには積もれば
数%のうちにはいる重要な要素
圧倒的なフィジカルを持った選手の前じゃ意味はないかもしれないけどライバルが自分と同じような能力なら気にして損はない
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/09(日) 19:59:32.62 ID:vQh5X7DA.net
- ペダリングが下手だと速度というより無駄脚使うよな
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 00:53:43.67 ID:FOMybD0y.net
- そうだな！
5％の中でも一番ウェイトの大きい、乗り込みや減量は、辛いから後回しにして
残りの小さな事でグチグチ言ってるのが俺たちだな！www
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 10:35:31.15 ID:aghb7pCt.net
- ロードバイク初めて３ヶ月でなんとなく乗鞍出たら、１時間１５分だったけど、
これって凄い？
３ヶ月だから当然練習なんてしてないけど。
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 10:48:28.40 ID:2CZM6Ad6.net
- >>93
人に聞く前に、自分の手応えはどうだったのか書け。
苦しかったのか、やや余裕があったのか
もっと早くなりたいのかこだわりが無いのか
運動経験はあるのか無いのか
その聞き方は、褒めてもらいたくて仕方ないようにしか見えん
そこまで褒められるタイムでもない。
もちろん、長年やってそれ以下のデブも多いのは事実だよ
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 11:00:38.47 ID:IQ1mntMQ.net
- すごいから今の満足感を抱えたまま引退すべき。
上を見てトレーニングやっていろいろ理解すると絶望しかない。
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 11:09:36.87 ID:aghb7pCt.net
- 今は３年目で５７分台だから、
かなり練習はしたよ。
別に乗鞍で１位取りたいわけじゃないし、
１時間切りが目標だったから、今のタイムには満足してる。
次はツールド沖縄で上位入賞を目指してるよ。
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 11:13:16.15 ID:zpi1keKG.net
- >>96
なにこの無様な後出し
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 11:59:49.50 ID:T3QeqIpf.net
- わろた
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 13:21:46.93 ID:bya4Hj1J.net
- >>96
俺も1年目だけど乗鞍38分台だよ
ツールドフランスにも出たし総合優勝も経験した
オリンピックも金メダル取ったわ
人生生きてると辛いこととか色々あるけどお互いがんばろうな
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 13:37:03.78 ID:uJQTuIRC.net
- 俺アワードレコードで56分台出したよ
59分切れない奴は努力が足りないと言わざるを得ない
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 13:46:45.25 ID:2T/po2Dc.net
- いつの間にか3年も経過しててﾜﾛﾀ
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 14:52:47.23 ID:iqDtd8EZ.net
- ホイールも鉄下駄のままのdefy乗りの方にヒルクライムで抜かされて千切られた
機材変えても速くなるとは思えなくなった
エンジンと体重強化が重要だと実感した日でした
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 15:01:59.40 ID:p1ZAc7W2.net
- 俺も乗鞍まで40分ぐらいだけどこれってすごい？
冬は雪降るから全然練習できないけど
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 15:20:48.95 ID:q7goq1M0.net
- >>101
アラサー乙
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 15:31:50.61 ID:1Mvzy4QQ.net
- >>103
生活大変そうだな。
近くのスーパーまでどれぐらいかかるの？
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 20:34:07.02 ID:zN4qhfgt.net
- 乗鞍走ったことないけど恐らく1時間10分くらいだと思う
そしてこの10分はどんなに努力しても0にはできないと思う
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 21:05:20.15 ID:p1ZAc7W2.net
- >>105
大丈夫、嘘だから
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 23:10:28.72 ID:aghb7pCt.net
- 噓は良くないよ！
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/10(月) 23:12:55.08 ID:1Mvzy4QQ.net
- >>107
多分そうだろうとは思った。
宝くじ当たったら住んで見たくはあるな。
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 22:09:18.22 ID:vh8u69ey.net
- 自転車競技初めて2年で五冠に輝いた少女の練習内容は
ペダルを高回転で延々回すのとかスクワット1000回だってさ
重いギアを早く回すそれだけの事なんだよな
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 22:25:40.24 ID:D6smzPCs.net
- 筑波大の梶原さんか
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 23:05:18.56 ID:Qt8HFhjz.net
- 水泳で全国レベルのエリートだったからね
持ってるものが違うんで参考にならんでしょ
でも上りはそんなに得意じゃないみたいね
ツールド筑波で32分8秒だそうだ
それでも女子でダントツ
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 23:11:27.61 ID:rAjfAcZh.net
- 年を取るとすぐに出来ない理由を探すんだよね
とりあえずやってみるという若さがない
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 23:21:48.92 ID:Qt8HFhjz.net
- じゃあスクワット１０００回逝ってみようか
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 23:44:20.69 ID:CJK2skAv.net
- フォーム変えたらいつもの行ってる峠のタイムが4分縮まった
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/11(火) 23:58:38.53 ID:vIiibB0k.net
- 付加付けるより回数増やした方が良いのかね
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 00:06:35.21 ID:SdhvxlBY.net
- 目的によって必要な回数は変わる
6秒インターバルなら20～30回だし
1km維持させようと思えば300回以上必要だし
1000回ともなれば3kmは継続できる
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 00:16:00.89 ID:HRGuVNfj.net
- 700回なら出来たけど、明日筋肉痛ヤバいだろうなこれ。
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 00:31:15.64 ID:DR0A4gnJ.net
- まあでも梶原さんはクライマーでなくトラック競技～ロードの選手だしスクワット1000回とかはヒルクライム能力向上とはまた違うもんなんじゃないの。
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 07:39:38.40 ID:qKuuV6+H.net
- >>119
一般的な筋トレの10回が限界の重さでやるバーベルスクワットよりも、
1000回が限界の自重スクワットの方がヒルクライム向きの運動強度でしょ
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 09:26:44.15 ID:GfvO8Lgj.net
- 俺は最近こう思うよ。
５分の激坂（平均勾配１２％以上最大勾配２５％）を全力で漕ぐ。
登りきった時は、バイクから降りると、立つのがやっとでねっ転がってしまう。
そして軽い吐き気もw
俺はこのときこう思う。
これが「限界漕ぎ」
そしてこう思う。
「１００キロ、２００キロ走るより、
たった５分の激坂限界漕ぎに勝る練習は存在しないと」
そして次の日俺はある峠（１５分位）を、１０秒更新出来た。
だって俺は昨日激坂限界漕ぎをして、足が限界まで回したからな。
これが真実。
まぁプロの人も激坂の短い距離でのインターバルの練習が一番やりたくないと言ってたからな。
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 09:34:24.97 ID:9A9ti+HN.net
- 作文馬鹿のNG方法だけ教えてくれ
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 10:37:03.53 ID:z0rx27iV.net
- 個別ＮＧしか無いね
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 10:59:55.48 ID:AP7cboZv.net
- 5%程度を数km走るより数百mの15%斜度を登る方が達成感も筋肉疲労度もあるのは感じる
回数稼げるから効率はいいだろうな
ただしそんな気持ちになれないが
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 11:18:16.17 ID:DCCxI+z7.net
- bb2cだとIDをNGにする項目が中々出なくて困る
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 11:19:07.17 ID:FB0Ogu52.net
- IDをNGにする奴は素人
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 11:29:48.98 ID:Uh0+B3B/.net
- 。←これで結構弾けるのは分かった
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:07:40.10 ID:4+H0l9Ka.net
- >>121
5分かよw
俺は最近こう思うよ。
平坦ロードで100kmより、劇坂林道20km上る方がいい運動になる
80分の行程（平均勾配１6％以上最大勾配２6％）をそこそこのペースで漕ぐ。
登りきった時は、バイクから降りてドリンクを飲む、空気がうまい
裏山に広がる林道に感謝ですわ
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:15:57.37 ID:LRImuS7O.net
- ,゜.:。+゜新・ポエムの時間～,゜.:。+゜
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:17:48.52 ID:1csJUH6G.net
- 林道は涼しかったり木漏れ日が爽やかで良いよな。
ドングリ飲んだのかと思ったけど
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:21:00.52 ID:AnObyEpg.net
- 平均勾配16%で20kmって標高何メートルになるんだどこだそれ
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:30:50.91 ID:z0rx27iV.net
- cos16=x/16
x=15.379
tan16=y/x
y=tan16*x
y=4.4
4400m
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:35:48.34 ID:AP7cboZv.net
- 20000mの距離で16%だと3200m
富士山のてっぺんしかないね
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:38:52.06 ID:yrjR18W0.net
- >>132
少なくとも、(20*1000)*(16/100)=3200以下だから間違ってる。
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:39:47.65 ID:z0rx27iV.net
- 間違えた、距離16kmで計算したわ
20*cos16*tan16=5.5
5500m
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:48:53.85 ID:yrjR18W0.net
- >>135
20000*16/(100^2+16^2)^(1/2)=3159.8
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:50:10.40 ID:z0rx27iV.net
- また間違えた
勾配16％じゃなくて、16度で計算してた
16%=9.2度で計算すると
3196mだった
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:53:39.54 ID:GfvO8Lgj.net
- ５５００mてツールドフランスでも１日の標高が一番高いのでも４０００mなのに、
しかも５５００を８０分で登るってまさに何もしらない奴だなw
しかもそこそこのペースで５５００mを８０分てw
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:54:05.95 ID:yrjR18W0.net
- >>137
度じゃなくてradな
度は0から360度
ラジアンは0から2π
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:55:06.79 ID:NDnFVTwk.net
- >>137
計算するまでも無く距離の16%が獲得標高だろ
でかい釣り針か？
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:55:40.22 ID:yrjR18W0.net
- >>137
失礼、電卓が弧度法モードになってたわ。
9.09度であってるね。
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:55:49.21 ID:GfvO8Lgj.net
- しかも「平坦ロードで100kmより、劇坂林道20km上る方がいい運動になる」
当たり前だろw
平坦１００キロの方が楽に決まってるだろww
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:56:52.15 ID:yrjR18W0.net
- >>140
20kmが斜面の距離（走行距離）なのか、水平距離なのかで微妙に違う。
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 12:58:54.63 ID:N50ZJzGL.net
- 筋トレで最大出力上げると、下の負荷層の持久力も上がるのかな。
その考え方だと競輪選手はヒルクライムでも成績良さそうだけど、実際はどうなのかな
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 13:01:16.66 ID:z0rx27iV.net
- >>140
計算するまでもないんだ
ちょっと、やりかた教えて欲しい
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 13:09:18.28 ID:H3JK4Gq6.net
- >>144
それな
最大筋力上げても持久力は上がらない
目的に合わないトレーニングをやる奴はバカ
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 13:26:38.77 ID:z0rx27iV.net
- 短距離走が速いから持久走速いって理論が意味不明
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 14:37:50.60 ID:fk7f5SRJ.net
- でも、筋トレ推奨者の理論はそうだよね。
俺もおかしいとは思ってた。
一般人でもMAX 1000Wくらい出るんだから、登れない坂は無いと思うんだよな。
問題なのは持久力で、筋力では無いと思うんだ。
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 14:49:52.75 ID:Y8egDTsa.net
- 15%とかのキツい坂だと踏みまくらないとダメだけどこれって筋力じゃない？スクワットとかで強化しても無駄？
どういうトレーニングがいいんだろう
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 14:58:53.47 ID:PfiBvAp5.net
- 踏みまくらないと上がれない坂の斜度が低いなら筋力不足だな
ペダリング技術不足もあるだろうが、筋力がないと5%でも踏まないもいけないし、そうすると早く足が終わってしまうだろう
そういう人は筋トレでいいんじゃないかな
逆に15%でも踏みまくる必要がないような豪脚は、筋トレなんぞいらんだろ
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 15:12:48.82 ID:H3JK4Gq6.net
- >>149
それ筋力が足りないんじゃなくてギアが足りないだけ
自分の力に合ったギア比なら最大筋力なんて要らない
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 15:38:38.53 ID:aHxCGPJD.net
- >>151
ギヤを用意すると登れるようになるので更に厳しい坂に挑むようになる
ギヤが足りなくなる
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 16:32:51.84 ID:qwSUutg9.net
- 今更だけどスクワット1000回ってぶっ続けで？
200×5でもいいの？
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 16:54:32.92 ID:Y8egDTsa.net
- この1000回って90度曲げて膝がつま先より前に出ないやつじゃないと思うがどんなやり方やってるのか知りたい
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 17:25:17.42 ID:769HJpia.net
- フルボトムスクワットだろうな
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 17:26:03.26 ID:iRwz/C6j.net
- >151
それって力が無いとイコールじゃないか？
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 17:41:10.36 ID:z0rx27iV.net
- 位置エネルギー使えよ無能
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 18:03:22.48 ID:/+tFHg63.net
- 位置エネルギー使えばギヤ比関係ないじゃん
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 18:12:08.38 ID:H3JK4Gq6.net
- >>156
最大筋力と持久力の違いを理解できてないね
「運動強度」の意味を理解しないとわからないと思う
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 18:30:16.41 ID:Y8egDTsa.net
- 筋持久力ってダイエットしながらでも付きますか？
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 18:33:18.57 ID:V26AQdKD.net
- まずダイエットの意味を調べてみ
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 19:06:37.20 ID:rxyWza9T.net
- 最大筋力だと持たないから筋持久力で回せるトルクでこげってことを言いたいだろうけど、ケイデンスが同じなら遅くなるだけだから、結局力が足りないんじゃないの？
ケイデンスを上げればって事かもしれないが、ヒルクライムで90以上なんて回せないじゃん。
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 19:14:48.37 ID:xzRwLpes.net
- >>162
勾配によるけど富士ヒルや檜原は大体85～90回転だった
登りと言えどもやっぱりケイデンスは高い方が出力維持できるな
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:45:09.53 ID:LRImuS7O.net
- まあ、回復力さえ早ければ、低トルク x 高回転でパワーはいくらでも稼げるわけだけど
オレは低トルクだとケツが痛くなってだめだわ
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:51:49.39 ID:H3JK4Gq6.net
- >>162
運動強度がわかってない
トルクについてもわかってないな
ケイデンスが60だとしても最大筋力の遥か下で十分足りるよ
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 21:54:25.08 ID:gk7hDUQT.net
- 峠まで片道50kmあって、帰りを思うとあんま追い込めない
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 22:03:32.53 ID:Quippe82.net
- >>166
補給して休憩してウィンブレ着れば下りと平地なんてどうとでもなるよ
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 22:08:48.78 ID:FsFy/i9t.net
- 最大筋力なら当然1RMの負荷だよな
それに対して1時間のヒルクラでケイデンス60rpmだろうと3600回ペダリングしてるんだぜ
1時間で限界だとしても3600RMなわけだ
最大筋力なんて無意味ってことが判るよな
持久力に最大筋力なんて全く無意味
だから持久系の人は太ってないわけよ
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 22:14:51.60 ID:rxyWza9T.net
- 力が無いやつは遅く走れって事は分かってるよ。
ギヤ比ではタイムはごまかしきかないからな。
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 22:22:00.84 ID:HI8X69QU.net
- アウターで登ってたが、インナーにしたら足の負担が減ったのか、つらなくなった
無理するのはよくないよ
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/12(水) 23:55:13.48 ID:JaEhrloV.net
- さっき登ってきた
現地までゆっくり行くんだけど途中信号の発進時、信号のタイミングで止まらずに進めたクロモリに抜かれた
いつものペースで走るとそいつを微妙に抜かすかどうかのペースだったけど抜かさなかった
するとそいつはずっと同じ道を走行
もはやコースは同じと確信
早速登りに入るとそいつクッソ速くてワロタw
途中抜かなくて良かったわw
チラ裏スマン
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 01:16:29.03 ID:5Sngmo1K.net
- 高回転で低ギアで山登る方が速いかなと思って、
試してみたが、低トルクで重いギアで走った方がやっぱ速いわ。
俺はどうやらフルームや坂道君タイプでないのが、色々試してみて分かった。
関係ないけど、
ある峠のゴールで休憩してたら、ゴール前で重いギアで低トルクでめちゃくちゃ速い人がゴールしたんだけど、
その人にタイム聞いたら、１５分と言われた。
その峠は１５分だと乗鞍１時間で走れるんだよね。
俺はそのとき確信したw
やっぱこんな速い人は低トルクで重いギアで走るんだなと。
まぁ乗鞍のチャンプは高回転系で一概に言えんが、
俺も低トルク重いギアが一番合うわ。
ちなみに俺の乗鞍２年目で鉄下駄で１時間１０分。
何か迷いが取れて最近色々タイム更新出来てるよ。
みんなも高回転、高トルク、低回転、低トルク、ダンシング、シッティング、ハンドルバーの持ち位置、
筋トレ等色々試してみなよ。
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 01:20:45.03 ID:6YIvKGXo.net
- 斜度がキツくなる手前のところで往復しまくるのと強くなるかな？
700mの12%-15%なんだ
毎回休憩しながら10回くらいやってみようと思ってる
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 01:25:39.10 ID:DxumI8xR.net
- ここ最近パワメ見ろよとしか言いようがない話が続いてるのはなんなん？
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 02:14:32.85 ID:kGYggrH6.net
- パワメって高いし何が良いのかよく分からないんだが教えてクレメンス
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 05:38:49.77 ID:z7z57OIo.net
- >>172
一回やってみたくらいで何語っちゃってんの？
低ケイデンスと同じくらい熟練するまで練習して、それでもダメなのか確認しろよ
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 05:40:10.81 ID:l5bpD/OE.net
- ヒルクライムレースよく出るけど上位陣はやっぱ高ケイデンスだなみんな
先頭集団に入れるのは大抵中盤までだから後半知らんけどw
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 06:40:48.47 ID:xKIdQcY/.net
- トルクをかけた高回転が速いんだろ
ランスアームストロングみたいに
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 06:58:06.40 ID:mdyXCD1J.net
- >>176
こういう奴はすぐ意見が変わる。
余り関わっても得しない、何が言いたかったんだ状態に成りやすい。
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 07:02:49.73 ID:/wED5mVE.net
- 高ケイデンスをトルクが出せないエクスキューズに使うやつが多いよな。
そういう奴のケイデンスなんて知れたものだけどな。
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 07:13:17.24 ID:gK2pH0+G.net
- 王者＝クライマーTTスペシャリストってイメージ
ソロで遅い王者ってなんか違和感ある
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 07:21:51.96 ID:ZWJzazxG.net
- 重いギアを高回転で回すのが速いよ
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 07:40:30.49 ID:bgTKMtUV.net
- >>172
コピペかな？
「低トルクで重いギア」に誰も突っ込まないんだなw
マジで言ってるならいつものトルクがわかってない奴だな
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 08:02:51.83 ID:cxD08k07.net
- ロード2年目、坂は「登れればいいや」から「速く登りたい」に意識が変わってきた。
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 08:05:58.05 ID:4bGI8Is9.net
- >>183
だな、低トルクで重いギアの回し方を教えて欲しい
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 08:39:07.94 ID:mZ28S3j/.net
- 体たらくで重い嫁の間違いだろ
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 09:32:03.48 ID:5Sngmo1K.net
- 「低トルクで重いギアの回し方を教えて欲しい」
教えてあげたいけど、色々試した結果やっと掴んだから教えられないな。
でもこれがあるんだよ。
俺はそこが色々試して分かった。
３年目には乗鞍１時間切りも夢じゃなくなってきたよ。
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 09:33:38.71 ID:wC8nakNX.net
- クソワロタ
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 12:14:35.34 ID:0/P9BPMV.net
- 低トルクで重いギア回せるなら、ラストスパートで足が残せてタイム良くなりそうだな。
晒し上げ
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 12:25:05.92 ID:mK90FHgU.net
- 真性だなwww
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 12:27:25.05 ID:MNfSIGht.net
- 下りオンリーかな
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 12:39:42.51 ID:LETmbcI5.net
- 肉体は文科系を自称する俺が翻訳するが
>>187は練習を続けた成果として
「（今の俺をもってすれば）低トルク（と主観で思う出力）で
（以前の俺なら）重い（と感じていた）ギアを回せる」
って言ってるんだと思う。
額面だけを捉えると物理法則どうした？状態なんだけど
Ｆ＝（筋肥大によるパワー×運動の神経接続精度の％）×筋持久力
っていう原則から更に練習という
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 13:36:25.75 ID:bgTKMtUV.net
- >>192
自称文系なら172を100回読め
「ある峠の速い人」の話だ
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 13:57:55.02 ID:BGzfSpQk.net
- 雑魚共の嫉妬気持ちいい
低トルクで重いギア教えて欲しい？ん？
あーげないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 14:40:08.28 ID:6BBq5UpI.net
- デブということか
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 15:03:40.78 ID:IqZKn0jb.net
- ノーベル文学賞を惜しいところで逃した乗鞍1時間5分の俺の解釈によると>>187は真波に憧れてる弱ペ厨
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 15:57:26.92 ID:v8C67Gwp.net
- 真波って低トルクなのか？
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 18:30:44.44 ID:NZRsq3gf.net
- 坂の最初の方で元気よく追い抜いてった奴が中盤から失速して射程内に入った時って追い抜くかどうが迷うよな
追い抜いてもいいけどムキになって抜き返されるのも後ろ気にしながら登るのも楽しくない
上りの最初で止まってるやつがいて「あ～なんかめんどくなりそう」って思ってたら案の定だった
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 18:37:25.94 ID:G8aBX5oc.net
- 張り合ってきてもペース刻んでれば千切れてくだろ
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 18:56:51.58 ID:OyDzdGax.net
- 相手が速いかもしれないだろ
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 19:08:59.01 ID:UyBaW1QQ.net
- そんなの気にしてる時点で自分で自分の能力分かってない
自分を把握できてるなら自分のペースで淡々と漕ぐだけ
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 19:51:12.43 ID:lItxOeN9.net
- だな
パワーメーターとにらめっこするだけだし
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:00:56.03 ID:dYGF8QNn.net
- 俺みたいなバカは下りの恐怖心がないから、登りで抜かれた相手を下りで追いぬいちゃって
競ってるわけじゃないのにちょっと変な空気になる
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:08:10.74 ID:BS1qpbqq.net
- クライマーは下りはどうでもいいからな抜かれても何も思わん
登りで勝てればそれでいい
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:09:45.87 ID:ezlkb2xb.net
- クライマーでない人に登りで抜かれる気分は…。
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:09:54.34 ID:xwxKVFIJ.net
- 峠は抜きつ抜かれつが楽しいのに
俺は抜いたら一旦足ゆるめて相手に抜かせて
また抜き返すを繰り返して楽しんでるよ
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:18:03.35 ID:dYGF8QNn.net
- いやらしい・・・
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:43:03.97 ID:0dfAK//2.net
- ヒルクライムで心拍より足が先に売り切れてしまうから筋力不足ということなんだろうけど、パワトレで有効なメニューってどんなのがありますか?
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:45:16.22 ID:XyzJEqQq.net
- 抜くのは大好きだが抜かれるのは大嫌い、屈辱
ここまでは普通だが、抜かれたことによるスピードアップするやつは改めた方がいい
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:46:08.17 ID:MWhLxZBJ.net
- >>206
ホモで抜きあってんの？
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:47:50.20 ID:jEV0uoBG.net
- >>209
俺が抜いてやろうか？（意味深）
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 20:48:27.19 ID:OM3Os4yT.net
- 抜く抜かれるとか髪の毛かよ
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/13(木) 21:11:01.92 ID:S1gNAtjm.net
- 魂だよ
三つ抜かれると死ぬ
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 03:21:26.49 ID:sdzCVz1m.net
- スクワット700回やったといってた人はちゃんと続けられてるのだろうか？
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 06:07:00.33 ID:fue4MAec.net
- >>214
無理。やり過ぎてる。体バッキバキ。
椅子に座る立つの動作でスッ転びそうになる。
こんなん続ける気力と精神力が持たん。
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 07:01:02.87 ID:nUwWVw8x.net
- >>208
それはギヤが足りてません、君はもっと回せるはず
楽に登れるギヤ比で鍛えてからハイギヤに移行した方がいいよ
自分の心臓と足の限界はプロや速い人と同じじゃないんだから
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 07:09:47.66 ID:O8BWQJnS.net
- 心拍が先に売り切れるというか、限界になるのはどうしたらいいん？
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 07:11:06.67 ID:qn/7WfEO.net
- オーバーペースなんじゃね
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 07:23:10.98 ID:rtvsS+0g.net
- 脚が先に売り切れるとか心肺が先に売り切れるって奴が多いけど、
それは筋力がー心肺がーじゃなくて、ギア比＝回転数が自分に合ってない
自分に合ってないハイギアなら脚が先に売り切れる
自分に合ってないハイケンデンスなら心肺が先に売り切れる
自分に合った絶妙なバランスを見つけろ
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 08:18:03.17 ID:wQ4B8pDf.net
- 心拍に限界を感じた事はないが、心肺なら息が苦しくても～無理と思う事は多々ある
限界に達したければ全力ダッシュで追い込めばいいだけ。実にシンプル
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 09:40:03.57 ID:ONgBzoKo.net
- 逆瀬川のstrava KOM 34分台に突入しとるやんけ！このオーストラリア人乗鞍勝てるやろ！
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 09:47:28.30 ID:UzfK9QGz.net
- 俺の方が速いけど。
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 09:57:18.13 ID:o4SCmXXb.net
- ノリクーラ？
HAHAHA、ワタシソンナノキョウミアリマセーン！
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 09:58:10.27 ID:tm2cwGbO.net
- ストラバなんか原付で走れば幾らでもKOM取れるのに何言ってんだ
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 10:05:52.09 ID:propHRwV.net
- 1000ccで走ればサイヤ人レベルになれるしな
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 12:51:14.19 ID:UzfK9QGz.net
- コンタドールみたいに走れたらきもてぃだろうな。
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 13:00:20.18 ID:Xna1nO1K.net
- >>226
コンタドールもきっと苦しいと思う。
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 13:22:16.65 ID:jhFHs/Qu.net
- 俺か？俺はいつもだ。
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 13:44:31.01 ID:WvXCPKLL.net
- 「どれだけ練習しても走るのは楽にならない。ただ速くなるだけだ」byグレッグ・レモン
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 14:18:20.22 ID:gHxLgnpL.net
- 「どれだけオナニーしても子供は出来ない。ただ気持ちいいだけだ。」by少子化大臣
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 15:04:48.99 ID:YKqJf1f6.net
- 「どれだけ泣けば朝が包んでくれる。鏡の中の濡れた唇を噛む。」by稲葉浩志
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 16:13:42.46 ID:BJqyYmty.net
- 「どれだけ待てばいいのですか。この届かぬ愛を」by覚醒剤中毒
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 16:22:06.30 ID:tm2cwGbO.net
- 「どれだけ与えても無くならない物。それが愛」ｂｙ俺
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 16:33:11.29 ID:A8lfCAUa.net
- 愛はきっと奪うでも与えるでもなくて、気が付けばそこにあるもの
by小林 武志
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 16:45:12.34 ID:cQTrCczZ.net
- 「どれだけ涙を流せば、あなたを忘れられるだろう」byX JAPAN
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 17:06:12.37 ID:vRkqUqGS.net
- 「どんだけ」byIKKO
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 17:36:02.33 ID:S4ZMoRxz.net
- >>236
ワロタ
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 17:42:12.64 ID:jkmPF1QQ.net
- >>236
誰かが絶対に書くだろうと思った
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 17:52:06.40 ID:oidaiia8.net
- >>229
これいいな。
次元は違えど、俺が苦しんでるのと同じようにコンタドールも苦しんでるし、
おしっこちびりそうになりながら下ってるのはニバリも一緒なのだな
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 18:44:42.07 ID:T5qB2lCx.net
- >>236
電車の中で笑かすなｗ
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 19:24:01.82 ID:PZa4HDUa.net
- 行けるとこまでアウターでアウターじゃきつくなってきたらインナーってやってたが、最初からインナーで回してリアギアで調整した方が楽に登れるようになった
何より太ももへのダメージが少なくなった
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 19:48:11.27 ID:gW8ByZME.net
- そりゃそうだ
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 20:06:47.00 ID:gHxLgnpL.net
- どんだけ
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 20:10:44.29 ID:4XC7/5ir.net
- きつい登りだと軽いギアで回してると下肢点で止まりそうになる反面トルクがかかるところは軽く回るときがあるけど
これってペダリングが悪いの？ギア選択？
ダンシングで特に顕著にでて２枚ギアを上げるとちょうど良くなる
ただキツくてあまり耐えきれないから対応に困ってます
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 21:04:49.56 ID:mZRd+bMG.net
- >>244
下死点で止まるイメージは俺もしばらくあった。
意識的に3時くらいで力を抜いて足を自重で落としていく感じにして、そこから先はペダルに回して貰うのを意識してる。
正解かは分からないけどキツくなくなって、その分ギヤが一枚上げられるようになったからしばらくそのままで走ってる。
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/14(金) 21:47:36.26 ID:HqhyLfJk.net
- 入力が遅いだけだ
持久力が足りなくてリズムを保てなくなってる
- 247 ：245：2016/10/14(金) 21:53:53.79 ID:6EJNphw1.net
- >>246
興味深いです。
参考までにどれくらいのタイミングで入力されてますか？
入力を止めるタイミングは？
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 01:11:01.25 ID:7+heBL9Z.net
- ／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 01:14:08.61 ID:P1tEGpBd.net
- >>247
そんなの主観なんだから銅でもいいんだよ
客観的に回れば桶
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 07:06:29.48 ID:QR54Zl7Q.net
- >>247
こういうことグダグダ考えてて速い人を見たことがない
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 07:42:46.72 ID:ALg9n0eJ.net
- わかるw
屁理屈王子
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 08:46:35.69 ID:x31k+nWG.net
- 自己流で一番速かったら それ サイコーにカッコイイッショ
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 09:37:37.38 ID:0aosfNnC.net
- >>252
一番速いとは、中々言うじゃん。
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 09:48:19.24 ID:QNFEYVeu.net
- 自分の中でだろ
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 10:29:09.69 ID:BbsaMgR2.net
- 増田選手のフォーム凄えな
背骨どうなってるんだアレ
- 256 ：247：2016/10/15(土) 12:42:49.69 ID:kdwLwYgu.net
- 厳しい意見も含めてありがとうございます。
とりあえず色々試してみます。
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 12:53:05.91 ID:QXMk/TOU.net
- 意識すれば技術は向上する
でも意識しないと出来ないのが凡人
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 12:57:09.49 ID:sV+l/7Vb.net
- カラダが弱い奴ほど効率や理論、機材を気にするな。
悩んでる暇があるなら乗れよと。
乗ってカラダと対話しろと。
少しずつポジション変えたり、入力タイミング変えたり、そういう手間が惜しいんだろうな。
怠け者は何やっても伸びない。
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 13:05:44.81 ID:FvfVmoKB.net
- 8時間ぐらい連続で乗ってるとペダリングが身体に馴染んでくる
でも次の日になると忘れている。
それでも、週4日ぐらい乗れると最後の方は軽く進むようになる
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 13:06:53.59 ID:bekn4qIg.net
- 乗ってる頻度が増えたらすぐに速くなるのはわかる
でもその中で次々湧いてくる疑問があるんですよね
何かしらの答えがあるなら知りたい
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 13:08:56.02 ID:p21gm39q.net
- >>260
ぜったいその疑問は明日の夕食はカレーにしようとかどうでもいい悩みだろうなと思った
答を知ったからなんなのかね
悟りたいのかな
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 13:13:39.22 ID:wIRJD3p9.net
- いや、夕飯のカレーはどうでもよくないだろ
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 13:20:11.73 ID:I6iG1WBX.net
- >>258
頭が弱いの？
カラダが弱いことと怠け者は関係ないだろw
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 13:40:33.87 ID:Y3xtg6bS.net
- 毎日激しくオナニーしてるのにおチンチン太くならない！
みたいにどんなに続けたところで全く意味のないトレーニングってのはある
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 14:41:33.14 ID:BbtuKplV.net
- チン漕ぎ筋鍛えれば、ヒルクライム速くなるの？教えろ。
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 14:59:51.39 ID:DytRRLVI.net
- コンディション最悪で入賞した俺から言わせてもらえば
・痩せろ
・あきらめるな
・やりすぎるな
が今回の反省点だった
要はそんなこと分かっているって事を適切に確実にやれるかどうかが重要
ご参考にどうぞ
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 15:03:25.26 ID:LZ0qlL0F.net
- >>266
うん、これだね
機材とかトレーニング内容とかより全てこれ
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 17:38:02.89 ID:zXCh2I7s.net
- 体質的な体の弱さと怠け癖は関係ないが体力ない奴には怠け物はそれなりにいる
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 21:21:34.68 ID:iW/LxmHi.net
- コンディションさいあくつっても４０度の高熱が出出てたわけじゃないんだろ
俺は1日20回ぐらいウンコが出た日が最悪だった
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 21:33:21.65 ID:i/pL8vWu.net
- >>269
申し訳ないがﾜﾛﾀ
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 21:45:49.24 ID:ZPzsTLY5.net
- 羨ましい
俺も1日20回もウンコしてみたい
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 21:48:43.27 ID:tpNV3SUm.net
- 内臓系は確かに熱とか風邪よりしんどいよな
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 21:56:10.19 ID:P1tEGpBd.net
- 5回/日くらいしか出したことないわ
20回に比べれば5回しても絶好調の内なんだろうか
2時間くらい便器と仲良くして出し切れば終わるし
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 22:09:10.24 ID:iW/LxmHi.net
- ウンコはほんとに誇張抜きだかんな
真夏だから水飲まないとやばいし、飲めばそのまま降りてくる
3日ぐらい引きずる
ウイルスか細菌にやられたらなるっぽい
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 22:09:32.57 ID:w0E02yhD.net
- 腹下して便所の住人になるのが一番キツイし困るな
熱出る方がマシだわ
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 22:14:12.02 ID:Y3xtg6bS.net
- 坂は登ってもお腹は下ってるわけだな
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 22:15:36.13 ID:ZPzsTLY5.net
- >>276
おっ
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 22:23:08.75 ID:Dy9f69JW.net
- 20回/日てK門ズタズタですやん
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/15(土) 23:31:49.44 ID:Bz+HXJDU.net
- 別にお前が何回💩しようがどうでもいいわ
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 04:07:01.94 ID:rEmvULW8.net
- 💩←うんこ
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 13:21:22.80 ID:lLUx5cpg.net
- 1日5回とか普通だわ…
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 14:11:49.82 ID:j5ABPJKw.net
- 5回とか肛門ユルユルかよ
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 15:00:29.39 ID:3ADIqkXA.net
- ビッグプーリーって効果ある？
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 15:24:00.81 ID:rEmvULW8.net
- 下痢だったら5回以上とかあるよな
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 15:37:11.39 ID:QsasCP6Q.net
- ヒルクライムって一人でも強くなれるもん？
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 17:00:08.78 ID:CrH0lg/b.net
- >>285
ヒルクライムは自分との闘いやで
- 287 ：247：2016/10/16(日) 17:48:44.16 ID:f6A4MD9c.net
- >>283
本当に効果があるのならメーカーが採用してると思ってる。
そもそもディレイラーがチェーンにテンション掛けてる時点で遥かに大きい抵抗になるし。
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 20:03:28.61 ID:lLUx5cpg.net
- >>282
超快便
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 20:07:18.10 ID:8a06X6oD.net
- セラミックBBとかセラミックプーリーは？
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 20:11:28.40 ID:DkvK9CRR.net
- >>289
気持ちの問題
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 20:31:06.54 ID:8a06X6oD.net
- 駆動効率を高める大口径プーリーと対応ケージ
http://www.cyclowired.jp/news/node/148269
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 21:41:20.04 ID:M5V4Q2VN.net
- チェーン長くしないといけないから重くなるで＜ビッグプーリー
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 21:58:15.63 ID:8a06X6oD.net
- どれぐらい増えて、それでどれくらいタイムロスにつながるか考えたら
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 22:05:18.35 ID:BKIxiGtE.net
- 大径プーリーでどれだけタイムが上がるかは考えないのか？
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 22:54:33.87 ID:2wk51pcw.net
- 常時〇ワットの軽減になるよかったねつかうしかないね
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 23:03:40.94 ID:rNYsISAn.net
- >>289
トライピックのセラミックプーリーつけてるが、
変わらない。
また、プーリーを赤色にしたがチェーン掃除してないから汚れが目立つわ。
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 23:32:10.45 ID:rEmvULW8.net
- プラシーボでも速くなるならいいじゃん
黒い大プーリー出してくれんのかね
メーカーは油で汚れるってことを知らないのかな
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/16(日) 23:59:18.38 ID:rEmvULW8.net
- 黒あるか
赤しか見たことないから
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 01:42:41.59 ID:0q9KJf2r.net
- 朝一でうんこしたら水しか出てこないってのは何度もある
前日とにかく飲んだとき
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 01:58:25.74 ID:txUmgb0w.net
- >>299
それやばいよ
俺もそれで飲まなくなってもそんな日がたまにあった
健康診断で血便反応がでて病院に行って検査したら悪性新生物(ガン)だった
で、次々と発見してしまって末期状態
葬式も済ませたわ
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 02:11:21.66 ID:DkuukRjW.net
- あっそうなんだへぇー
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 05:12:56.74 ID:OP4eLs/u.net
- http://www.trisports.jp/sites/default/files/images/2013/04/CERAMICSPEED_frontInfo03.gif
6～9ｗ節約ってヒルクライムなら1分短縮出来る
使わない奴は馬鹿
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 05:40:19.85 ID:1/oKxENv.net
- へーよかったね
みんながつかったら、みんなはやくなっちゃうから、だまってつかってたほうがいいよ
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 06:07:27.10 ID:u/87N04a.net
- 9Wて体重3kg軽量化したのと同じくらいの効果だぞ
すごスギィ
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 07:36:08.61 ID:KrD+KCml.net
- そりゃプロもスポンサー外だろうが自費で購入するしかないな
使わないやつw
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 07:47:49.00 ID:nFZbcnRF.net
- だったらビッグプーリーより更に大きいスーパービッグプーリーを使ったらもっと速くなるくね？
ちょっと特許取ってくる！
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 08:53:54.92 ID:OP4eLs/u.net
- 駆動抵抗低減を追求した超大径17Tプーリー
http://www.cyclowired.jp/news/node/182876
＞プーリーが大きいほどに、つまり17Tの場合に最も駆動抵抗が少なくなった
＞常時2.4ワット以上の駆動抵抗を実現している
もうすでにあるんだが
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 08:53:57.39 ID:sjbSoqiJ.net
- 膝にもセラミック入れたい
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 08:59:00.39 ID:KtD9lL7T.net
- 改造するしかないな
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 09:01:28.75 ID:qUJbLtaW.net
- 脚にモーター仕込むのはセーフなのかな？
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 09:03:18.07 ID:OP4eLs/u.net
- http://www.rakuyohp.or.jp/practice/images/kansetu33.jpg
簡単に入れれるよ
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 10:10:46.12 ID:ZZryrVW8.net
- 節子それ人工関節...
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 10:39:54.08 ID:CHSMS1Hb.net
- 体組成計ていつのまにあんなもん出てたんだ…
体重だけ量って満足毛生やしてたけどあんなもんがあるの知らんかった
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 13:07:47.50 ID:qdYgcA1T.net
- 少なくとも15年くらい前にはあったな
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 13:24:30.58 ID:qUJbLtaW.net
- 栄養学と同じで信頼性のない気分商品だしな
体重だけは正確な値だがそれ以外の数値には何の価値もない
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 13:42:34.42 ID:8H9zHuf5.net
- >>236
オチついたな（笑）ワロタ
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 14:11:57.91 ID:Sbfr4FiM.net
- >>236
クソワロタ
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 16:21:55.10 ID:JMdbiBeC.net
- >>302
どうやったらそんな話が信用できるのかw
君のピュアな心が羨ましい。
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 18:16:25.54 ID:aqLpOsxs.net
- 体重計とキッチンスケールはみんな持ってんの？
いままで計ったことなかった
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 20:58:55.84 ID:R9PN6/Cx.net
- これで俺も乗鞍５４分見えてきたぜ！
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 21:48:15.09 ID:elgCGm0U.net
- そう言えば義足ですげー速くなって狡いとか言う陸上の話無かったっけ？
自転車用のすげー義足とかあるか？
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 21:59:20.93 ID:FpOqNlcQ.net
- >>321
モーターの入ってる足ならカンチェが使ってる
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 22:10:21.62 ID:tAKLaZ40.net
- 空力特化されたカーボン製義足ならあるけど
パラリンピック選手なのに健常者にまじって２位
http://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2016/06/IMG_9107.jpg
http://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2016/10/03/cw_jbcf_tr-7.jpg
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 22:11:16.06 ID:2yQdf0Da.net
- 最近強いヒルクライムやってないからか、上りもやっぱりコツあると思うな
上りまくるだけはあんまり意味がないような気がする
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 22:13:51.51 ID:sjbSoqiJ.net
- 限界まで追い込んで追い込んでると理論抜きにして上達してる気がする
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/17(月) 23:50:32.85 ID:elgCGm0U.net
- 前走ってるやつ追いかけると普段より頑張れる
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 00:03:33.40 ID:3hyo2Vii.net
- 前走ってるJK追いかけると普段より頑張れる
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 00:04:26.57 ID:UzpSH3rM.net
- それは超頑張れるな
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 00:12:43.52 ID:QHrb2N/k.net
- 頑張っても追い抜けないってどんだけ貧脚だよ
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 00:17:07.49 ID:znlLbFIS.net
- なんちゃって博多弁喋るJKなんだろ
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 00:19:00.24 ID:i/M6cKUD.net
- 博多弁は卑猥だから、好みではない。
やはり方言で可愛いのは北関東系。
関西系は下品で嫌い。
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 01:59:14.38 ID:rrFWgAFK.net
- ツイッター
@7PeanutS0
多摩サイ走ってる看護女学生
尾根幹誘えばすぐついてくる
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 02:26:09.52 ID:znlLbFIS.net
- 分かっちゃいるけど笑ってまうわ
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 02:32:25.72 ID:kvJM3D6o.net
- ほんまでんがな
- 335 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 02:46:03.97 ID:bJciTFm0.net
- >>332
マジか！
おねかんはワシのホームグランドや！
若葉台で下から突き上げてヒィヒィ言わしたるわガハハ！
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 04:53:55.45 ID:Nj+FBbqE.net
- 限界まで追い込むとただ回してるだけになっちゃうんからあんまり練習って気がしないけどな
実際強くなるやつは繰返しかもしれないが、
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 06:05:09.73 ID:0FBUkf5Q.net
- >>336
イミフ
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 07:44:18.90 ID:9bK1/fKV.net
- ヒルクラ用にSTI外してる人いる？
Wレバーとブレーキレバーをハンドルに付ければかなり軽量化できると思うんだけど
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 07:56:46.40 ID:qWMVirZN.net
- >>338
シングルギアにしてる人は割りと居るけど、基本的には、上位入賞狙うような人だね。
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 08:19:35.44 ID:5SRAyC+O.net
- 0.1W分くらいは節約できるかもしれないけどそこまでの手間を惜しむほどの効果かと言われるとな...
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 08:23:47.52 ID:PVMvFB8e.net
- 4キロぐらいの自転車変えよと思うの
でもそこまでして軽くしたい(楽したい)なら電動でも使えば？
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 08:25:25.54 ID:jxHEWuUZ.net
- 俺の出た大会では1位と6位の差って実感的に6位と100位くらいの差に感じる
別に6位だったわけじゃないが
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 08:42:39.46 ID:tU4RP37X.net
- 大会によっては重量制限してるのもあるけどあれってどれくらい守られてるんだろう
- 344 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 08:43:30.80 ID:3f46DxiS.net
- 現状最軽量のフレームって何だ?
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 10:02:28.78 ID:hkIzl2j5.net
- TTだとふくらはぎあまり関係ないのか
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 10:03:42.93 ID:MaZV4LQS.net
- ax-lightnessがsize520で660ｇ
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 11:24:51.91 ID:tH7hpe51.net
- 何がヒルクライムだよ
こっちは寝不足で機嫌が悪いんだよ
おまえらなんか
ぴるくらいぷーって呼んでやんよ
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 11:25:39.18 ID:UzpSH3rM.net
- フレーム重量はMサイズで固定してよしいよな
Sを公表されたってそれ標準じゃないだろって思う
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 12:36:17.48 ID:+J18/iOT.net
- やつらはとにかく一番軽い値で公表しやがるからな
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 12:42:38.88 ID:4/TpHdFD.net
- 塗装前と塗装後ってのも統一してほしち
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 12:51:14.77 ID:yAvpra2x.net
- うちのプロショップは塗装も手作業で落としていまふ！
もちろん軽量化こそ大正義だからですふひひ
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 12:52:14.92 ID:SNps5TYb.net
- 塗装前の重量とか出してる頭のおかしいメーカーなんて存在すんのか？
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:08:22.45 ID:y2qFidOE.net
- 会社かえって、ヒルクライムに行ってくるといって出かけようとしたら、嫁が
「昼ってあんた、もう日暮れてるで！あほちゃうか！」
と言ってきた・・・。
どう返せばいいんだろう・・・
- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:11:48.59 ID:jLRY/zdZ.net
- 「あほとちゃうねんパーでんねん」でおｋ
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:13:36.65 ID:y2qFidOE.net
- >>354
確実にけんかになると思うが・・・
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:14:45.34 ID:M8XCGfEd.net
- ボケてるんじゃなくて夜練を非難してるんでしょ。
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:16:29.54 ID:y2qFidOE.net
- >>356
やっぱりそうか・・・。2時間ぐらい出かけるしな・・・
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:22:16.67 ID:NeqfHKxS.net
- 夜クライムは危ないからね
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:27:06.84 ID:y2qFidOE.net
- だよね～、自粛します・・・
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 13:35:22.23 ID:26c09I3k.net
- 会社かえって、って営業先から会社に帰るみたいな言い方だけど
会社から家に帰る時も会社かえって、って言い方するん？
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 14:05:17.16 ID:jLRY/zdZ.net
- 室内でガンガンローラー回したったらよろし
すぐに出て行けって言ってくれるさ
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 14:18:22.19 ID:y2qFidOE.net
- >>361
GOOD!
採用！
サンクス！
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 14:22:42.17 ID:qibdjMJS.net
- >>361
あぁ、それはそうなるね。
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 14:59:08.90 ID:4/TpHdFD.net
- >>352
いくつかあったと思う
giantとかキャノンデールとか
1kg切りました！（塗装前）みたいな
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 15:01:06.68 ID:XmEm5KF7.net
- 夜中にヒルクライム走ってるよ
ヒルクライムは平気だけど、ダウンヒルは恐いからかなり注意して速度落としてる
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 15:11:25.26 ID:v8yZAVpf.net
- 実家に帰らせてもらいます
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 15:23:20.19 ID:F67LVVJ7.net
- >>365
俺は最近熊が怖いので夜の山は止めた
それから熊って雨の日も行動するんだろうか？
雨の山はたまに行くからビクビクしながら上ってる
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 15:32:31.17 ID:bYE3A1VN.net
- なんで怖いのに行くんだよ・・・・・・・・
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 16:57:36.79 ID:8B0UE6Nk.net
- そこに山があるから
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 16:59:45.35 ID:SNps5TYb.net
- ふくよかな双丘を俺も登ったり降りたりしたいよ
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 17:03:38.89 ID:UzpSH3rM.net
- 夜はお化け出るぞ
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 17:31:43.28 ID:HdnmhG0l.net
- ダウンヒル怖いわかる
何回も落車しかけてるからな
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 17:33:57.48 ID:X8hD/qf1.net
- カップルが多くて…('A`)
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 18:10:34.24 ID:24vKhHNG.net
- 晴れた暖かい日中しかはしりたくないです
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 21:43:59.12 ID:L2bLR0Hg.net
- 嫁に乗ってもらって、下半身や腰を鍛えなさい。
ヒルクライムも腰重要だよ。
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 21:45:44.19 ID:L2bLR0Hg.net
- 「イクってあんた、まだ始ったばかりやで！あほちゃうか！」
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 21:48:20.97 ID:pEQsE9Dv.net
- で、出ますよ・・・（乳酸）
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 22:28:12.54 ID:NeqfHKxS.net
- 先っちょからスタミナ放出したら坂登るスタミナなくなりそう
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 23:01:57.38 ID:mkdoodwX.net
- 夜も登るなんてかっこいいな
俺も登ってみてー
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/18(火) 23:29:08.11 ID:b77gvCKN.net
- アウターでダンシングで踏み込む登り方のが速く登れる
インナーだとアウターより遅いけど足への負担が軽い
悩む
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 00:20:15.07 ID:mCjida1m.net
- 雨や夜は平坦より山のほうがいいの俺だけ？
平坦だと踏むのと安全に走るの同時にやらなきゃだめだけど
山だと登ってるときは踏むのに集中して下りは安全に集中すればいい
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 00:24:51.37 ID:wWvJuTeZ.net
- 鹿に追突したくないわ
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 00:47:55.54 ID:SfkLTG0h.net
- 夜の鹿はやばいな
ごっついと勝てる気しないしあいつら意外と鈍いから直前にならんと気付かん
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 00:54:17.53 ID:zcWbPTF6.net
- 夜の山とか何かの罰ゲームかよ
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 00:57:30.40 ID:ZIOulL2/.net
- というか、最近の昼間26～27度くらいあるから
夜のが涼しくて走りやすいわ
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 02:16:30.83 ID:Zh1ZBk8O.net
- 熊いないの？
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 02:53:55.45 ID:I4eb07Pk.net
- アライグマでいいですか？
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 03:03:41.24 ID:EmAO8owv.net
- ようつべで熊遭遇動画見たけど怖すぎわろりんぬ
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 04:08:22.99 ID:VXTEsC5v.net
- 27:10～、11:10～、9:08～
https://soundcloud.com/groove-magazin/kyoka-electron-festival-2016-podcast
http://groove.de/2016/03/21/kyoka-electron-festival-2016-podcast/
https://soundcloud.com/rasternoton/kyoka-smashhush
1:25:30～、16:20～、1:15:20～、1:11:20～
https://soundcloud.com/resident-advisor/ra519-kangding-ray
43:10～
https://www.youtube.com/watch?v=MN1YhlRJOx0
https://soundcloud.com/platform/kangding-ray
https://soundcloud.com/rasternoton/kangding-ray-dark-barker
https://www.youtube.com/watch?v=w-Q4qzeuV-8
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 11:04:02.87 ID:bs9ArXlU.net
- ↑2ちゃん全体に貼ってるボロクズマルチ野郎だから注意
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 11:59:00.10 ID:CMFoV7Jo.net
- 猪と遭遇したことはあるな
近くの山は街灯もなくて真っ暗だから純粋に怖い
あと走り屋の兄ちゃんが時々突っ込んでて巻き込まれたくない
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 13:50:18.38 ID:xTM4Kmz4.net
- 山の中で暴走族に応援された時は
どう対応したらいいか迷った
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 14:07:50.87 ID:4jzQwBtL.net
- >>392
想像してﾜﾛﾀ
いや当人になったら笑えんが
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 14:09:53.88 ID:YLhv8ULO.net
- 通報だな。
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 14:35:36.00 ID:vcDA3IsV.net
- 夜中に山走ってたら異世界に迷い込みそう
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 15:49:06.13 ID:SfkLTG0h.net
- みんな夜走らないの？
夜ばっかりだわ
もちろんライトや反射材で対策してるけど
途中のカフェの前に猫が居たと思ったら猪と隣同士座ってて和んだ
野生でもああいうことがあるんだな
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 18:01:06.37 ID:m0IOwYRf.net
- >>396何ルーメンのライト使ってる？
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 18:32:19.01 ID:nA8zOq61.net
- 夜の山は下りが半端なく怖い
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 19:06:33.98 ID:fFh5NpoL.net
- 山行ったとして登ってる途中幽霊とか考えちゃって山登りどこじゃなくなるな俺
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 19:13:39.94 ID:WrloZvFo.net
- クモの巣とか枝からぶら下がってる毛虫が恐怖
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 19:23:09.25 ID:3Q81lmE0.net
- 林のガサガサ音やキーキー声に恐怖
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 20:29:59.85 ID:/ESU4+Dk.net
- 夜に山走ってたら、キンターニに出会ってレベルが３上がった。
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 20:36:32.83 ID:SfkLTG0h.net
- >>397
500と600
リアは電池式で点滅とバッテリー式で点灯
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 21:04:33.18 ID:K1+HChFK.net
- volt1600持ってるけど山でも昼間と仝とまではいかないけど普通に見えるくらい明るいから安心
ライトにしては重いし高いけどこれより低いライトには戻れない
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/19(水) 21:20:37.03 ID:QUOURzr3.net
- 思いのほかデカくて重くて売っ払おうかと思ったけどやめた
明るさは正義
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 08:49:58.05 ID:cFsYgK/N.net
- それがハイモードでの事を言ってるのなら2時間しかもたないのは怖いな
ミドルなら5時間もつから安心
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 10:57:45.70 ID:s2BHyfXQ.net
- どのライトも最大出力で使うことないんじゃね
山は100じゃギリギリの明るさだが200あれば十分だから400以上出せるライトなら4時間近くなんとかなるでしょ
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 11:40:21.91 ID:iM8H5XPj.net
- >>406
そういうこと
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 13:23:26.66 ID:cl67rdrZ.net
- 以前夜によく乗ってた時は
http://www.gentos.jp/g-series/
こういうのメットにつけてたけど。
メットにつけると視線の先が明るくなるので良い。
ハンドルには200ルーメン×2つけてた。
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 14:17:56.38 ID:Lq+IZoeP.net
- ダウンヒル中にバイク乗りのコーナリング、車体が地面すれすれまで傾けてよく転ばないなと素直に感心
俺には怖くて絶対無理ですね。
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 14:25:15.47 ID:cl67rdrZ.net
- >>410
タイヤのグリップ力が別もんですから。
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 14:46:59.84 ID:kEiZysN9.net
- オートバイから見たらロードはあんなに細くてグリップしない
タイヤで雨や下りでも良く走るよなってなる
慣れの問題だろうな
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 17:53:33.14 ID:afnx/z7S.net
- ライトのハイモードって2時間経ったら突然消えるの？
若干明るさ落として数時間持つとか無い？
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:00:35.13 ID:wkYxR8Se.net
- 少しずつ暗くなっていくから突然の死はまず無いと思っていい
いきなり死んだとか言う人ほど無頓着な人が多い
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:03:30.22 ID:kgTIyaRX.net
- 峠行くとバイクが事故ってる現場にやたら遭遇するんだが
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:05:10.39 ID:F2CzelkE.net
- volt800は突然死タイプのライト。
パタっと一瞬で消えるからビビるよ。
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:15:21.16 ID:FTgRBPBN.net
- >>416voltはバッテリーが少なくなると知らせてくれるんじゃないの？
バッテリーは繰り返し充電して使えるし買おうかと考えてるんだけど
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:27:00.93 ID:p7bRhG0l.net
- 700はボタンが赤くなる。
ハイモードで死んでもミドルでぶっ生き返る
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:46:51.49 ID:bvUz692z.net
- >>410
バイクも乗るけどハングオフしてるから見た目ほど傾いてない。
タイヤより前後サスが重要
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:51:04.51 ID:afnx/z7S.net
- 今moonのx-power330で実験中
オーバードライブで3時間持つらしいが切れるまで使ったことないんで
完全に切れるまで何時間持つか突然切れるか
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 18:52:16.36 ID:wkYxR8Se.net
- >>417-418
>>416みたいな奴がホラ拭いて周るからややこしくなる
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:01:29.76 ID:dzyGCDmK.net
- 多分ランプが赤くなって、段々明かりが暗くなって消えていくんじゃなくて明るいままからパッと消えると言いたいのでは
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:07:11.03 ID:wkYxR8Se.net
- インジケーター云々以前に暗くなっていくから言ってんだよ面倒くさ
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:10:03.02 ID:2aaWigqz.net
- 色盲じゃないけど明るさに反応できない人は一定数いるな
違いが判らん奴向けに赤警告入れたとか昔聞いた事あるわ
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:15:31.90 ID:kkHazZyC.net
- >>423
voltはそういう動きしないよ
バッテリーなくなるまで照射してなくなったら急に消える仕様
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:19:17.76 ID:Lq+IZoeP.net
- >>423
ホラ吹きは止めなよ
voltは明るさ維持したままバッテリー無くなるとパッと消える
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:24:05.08 ID:8/t5Q1hv.net
- >>423
ちょっと黙ってろ
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:35:17.05 ID:s2BHyfXQ.net
- moonはジョジョラーだよ
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 19:37:13.72 ID:m0YlmB8e.net
- あれ俺もvolt入れてるけど光度だか照度だか知らん暗くなるよ
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 21:14:53.50 ID:afnx/z7S.net
- ちょっと転寝してるうちに3時間経っててめちゃ暗く点滅？
消えずに弱→微弱を繰り返してる
地面照らすほどの明るさはなさそう
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 21:18:08.58 ID:m0YlmB8e.net
- 非常に無駄な時間を過ごしましたな
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 22:05:54.85 ID:M2YsDi13.net
- 自分が使ってるライトも光が徐々に弱まっていって消えるのでなく
いきなりパッと消えるからビビる
初めて↑になって以来、充電キッチリやってるわ
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 22:44:04.60 ID:mwZ3j78P.net
- >>413
voltはボタンが赤くなる警告無視してると突然落ちる
落ちたらいくらスイッチ押し直しても無料だけどバッテリー緩めて閉めると少しだけ点く、少しだけ。
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/20(木) 23:07:27.14 ID:XK2CiCba.net
- うぉおおおおおおおおおおおお！
明日も任天堂爆上げだぁあああああああああああ！
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 02:40:59.67 ID:dPihnW53.net
- VOLT せめて対向車対策して持続時間が今の3倍くらいなら買うのに
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 03:36:58.01 ID:muk2EXBV.net
- 5万くらいしそう
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 09:14:24.71 ID:LT/t2z2n.net
- 今のが高すぎるのは明らかだよな
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 09:57:09.02 ID:nFk8rOj4.net
- 中国で品質を落として大量生産してるんだから安くしても良いのにね
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 10:30:57.85 ID:xVj1J/vN.net
- 国産だったら倍の値段になるぞ
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 11:50:43.97 ID:6HLvAL2X.net
- 持続時間3倍改良型で国産だと10万くらいになりそうだな
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 13:47:40.82 ID:UIBniym9.net
- 昼暗忌夢
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 17:49:53.53 ID:qwfy45+v.net
- 今は中国の人件費が上がって輸入にかかる費用もかかってで、あまり変わらないって聞いたけど
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 17:51:01.51 ID:+Zi9ibzn.net
- >>434
w
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 18:59:06.30 ID:xVj1J/vN.net
- ところでおまいらって何乗ってる？
クッソ軽いやつ？
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:05:11.22 ID:0pintTsR.net
- 脚が売り切れて登ってたら先に何か黄色いぶっとい物が蠢いている。
何かなと思ったらそう、スズメバチ！
それからの登坂能力は見違えるようだった。
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:07:33.45 ID:cxR+j6j3.net
- 火事場の馬鹿力言うやつか
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:07:55.27 ID:Af9kyfOJ.net
- >>445
登ってる先にいたなら超高速ダウンヒルになるんじゃ(迷推理
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:12:28.02 ID:6XeNn7qs.net
- TCR1
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:39:25.34 ID:2Ej+xUWv.net
- スズメバチの飛行速度は最高40km/hらしいよ
登りで逃げ切れたんなら世界獲れるんじゃね
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:40:42.04 ID:hFnwbPlG.net
- C40
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:50:43.72 ID:QowgafU8.net
- >>444
くっそ固いやつ
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 19:56:46.47 ID:DXX1PZFk.net
- 金属質なやつ
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 20:49:01.71 ID:iW15hmXU.net
- >>444
調子
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 22:11:53.97 ID:0pintTsR.net
- 乗り心地いいやつ、重いけど
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:08:59.05 ID:rIqbZhOR.net
- 「ペンパイナッポーアッポーペン」検索してみ。
ヒルクライムが速くなるよ。
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:23:52.49 ID:bqmS0UoM.net
- PPAPか
10回くらい再生回数に貢献してしまったわ
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:32:21.98 ID:rIqbZhOR.net
- でもこの人凄いよ。
１０年以上前にマネーの虎に出て、音楽で世界中を驚かせたいと言って社長たちにその資金のため、
７００万自分に投資してほしいと言って結局ダメで、
今になってビルボードで７７位というとてつもない快挙。
さらに凄いのが、マネーの虎に出てた社長のほとんどが、自己破産してるという現実w
ヒルクライムと一緒で「継続」する事の大事さを俺はこの人に学んだよ。
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/21(金) 23:32:43.39 ID:S08Bf7nP.net
- 笑いどころが分からん
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 01:21:29.61 ID:LcZozoQm.net
- 祇園精舎の鐘の声
諸行無常の響きあり
沙羅双樹の花の色
盛者必衰の理をあらわす
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 03:13:21.29 ID:1Eb2zEiC.net
- そりゃ結果論だよ
継続して失敗する人の方が多い
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 03:50:50.97 ID:BwXc10bY.net
- まぁアベノミクスと一緒で止めなければ「道なかば」だからな
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 06:29:15.15 ID:U7iCc+8c.net
- だね
速やかに我々の力で民進党政権を実現せねばならない
ネトウヨを根絶やしにするまで諦めない
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/22(土) 06:48:29.29 ID:YGZwiphA.net
- >>461 >>462
君たちは自分達の巣に帰ってこちらで議論しててくださいね
http://echo.2ch.net/seiji/
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 02:38:26.88 ID:rGr73hML.net
- 書き込みが少ないな
みんなイベントでも行ってるのか？
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 03:26:24.72 ID:rwhJVbBs.net
- 「蓮舫来る」って看板があったからそれじゃね？
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 06:35:51.55 ID:3ehzbKNQ.net
- 小池じゃねえのかよ
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 07:41:05.64 ID:l/J2CUQH.net
- 2位じゃダメだろ
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/23(日) 22:52:35.32 ID:IEnQ7Tfn.net
- 必殺技的なひらめきがあった
ちょっと試してみたらモモの疲れがほとんどなくて速い
ただ長時間できるかが不明
筋肉は疲れないけどちょっと心肺に来るかも
今度峠で実践してみる
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 00:03:50.65 ID:SH3MKHah.net
- なんだPPAPでも思いついたか？
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 02:27:46.51 ID:t0nnMLBh.net
- >>468
肝心な内容書けよ
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 06:30:52.75 ID:FLhyDUdx.net
- 企業秘密です
まだ起業しておりませんが
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 06:52:37.49 ID:zKr+w6Ps.net
- まず服を脱ぎます
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 07:01:30.88 ID:IYWbItgV.net
- それ知ってる
ケイデンスを30上げるんだろ
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 07:37:42.18 ID:2+b8ucQo.net
- その後さらに30上げるんだよな
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 07:45:25.25 ID:NmrACsxK.net
- そして奇声を発しながら一気に登坂
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 07:59:59.06 ID:DSYOksi5.net
- アウターで登ってたところをインナーで走るんだろう
アウターで登ってたら太ももよくつってたが、インナーにしてからはつらなくなった
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 08:29:03.57 ID:O+6SN3Ae.net
- >>468こいつ低トルクで重いギア君じゃね？
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 10:21:32.44 ID:Rq6yXN3Q.net
- 激坂は脳内信号オフにして大腿四頭筋で踏み込まないと登りきれない。ただそれが５ｋｍ、１０ｋｍ続くと・・・
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 10:30:08.24 ID:QbfiUa7z.net
- 足腰が弱い、くるくる君じゃない？
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 11:12:30.21 ID:Oa+et+gY.net
- >>423
んっ？だら下がりライトしか使ったことないの？
一番いいのはちゃんと電圧昇降してて各モードの明るさは一定で
バッテリーが切れそうになったら暗いモードに移行するタイプだな
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 12:07:17.08 ID:crO4DP0I.net
- お茶と水を持って70km走りに行ったら、30km付近のヒルクライムで登坂できず下車しちゃいました
意識は飛ばなかったけれど、足が痙攣しちゃいました
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 12:26:24.75 ID:3mU9VqjT.net
- そうですか
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 12:55:14.57 ID:u+ibkbDq.net
- お茶には利尿作用のあるカフェインが含まれていて
運動しながら飲むと脱水症状になりやすいんだな
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 15:12:28.59 ID:1uWRtSJy.net
- なぜスポーツドリンクを持っていかないのか
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 16:00:26.66 ID:/kis/ITN.net
- ベタベタするしボトル臭くなるやん
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 16:25:46.23 ID:V8wr/Hu7.net
- ボトルは使うたびに分解清掃が基本だろ
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 18:20:40.22 ID:o0J9hnWm.net
- ドリンクと言えばさ、よくスポンサードリンクって書いてあるけど、あれ何のドリンクなん？
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 18:28:38.41 ID:wy6EiU1S.net
- 頭悪そう
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 19:18:12.13 ID:6dVuOxa4.net
- ゴランノ・スポンサーの提供してるドリンクでは
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 19:26:32.02 ID:R5r/ousn.net
- >>487
区切るところが違うんだよ
スポン・サードリンクだからな
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 19:29:00.61 ID:fN2AmT4A.net
- スノーマンじゃなくてス・ノーマン
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 19:30:27.83 ID:8TWcWB5Z.net
- >>481
コップの水をこぼさないように走らないからだよ
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 19:30:47.67 ID:x3d6H3IV.net
- ウルトラマンコスモス
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 19:31:32.36 ID:YRFmAJvJ.net
- ボトルは水、スポドリはペットボトル買ってジャージのポケット派だな
ボトルの構造上出来るだけ水のみ使用で毎回の洗浄を楽したい
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 21:47:46.55 ID:bybPn29P.net
- ボトル洗ってるつもりでいてもキャップの縁とか飲み口の所とかがカビで真っ黒になってたりするからな。
綿棒で洗った日に即捨てたわ
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 21:52:22.16 ID:SYcxwUni.net
- タブレットを溶かすタイプのドリンク使ってるけど、
0カロリーでフレイバー無しのが激不味い
喉が乾いて飲んだところで何一つ潤った感がない
真水と塩粒飲んだほうがマシ
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:01:53.78 ID:fvpYZV6C.net
- 分解してハイターしてる。
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:02:06.83 ID:R5r/ousn.net
- 水とタブレットでええやんと思う
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:08:53.66 ID:GbNhrnnr.net
- >>495
むしろカビの味がしてこりゃやべえやと思ったけど勿体無いので全部飲んだ
腹は壊さんかったがボトルは捨てた
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:15:53.40 ID:u+ibkbDq.net
- カビが怖いのは腹壊すとかじゃなくて将来ガンになるリスクな
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:18:54.42 ID:SYcxwUni.net
- どちらかといえば君らカビルンルン側だから大丈夫
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:20:55.74 ID:Dq4jOS1x.net
- >>498
同意。
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:39:05.06 ID:+d5O4/Yy.net
- ボトルは水
スポーツドリンクなんか入れたら暑いとき被れない
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:43:36.48 ID:4ngfOTnD.net
- ボトルの汚れなんか俺のほうが汚えし気にしないが、スポドリは虫歯になるので水っすね
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:46:56.99 ID:GbNhrnnr.net
- >>500
自転車乗るなよ活性酸素で癌になるぞと言ってるようなもの
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:48:14.12 ID:uWDkdGXo.net
- 毎回分解して洗ってるからかびたことないな
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:48:35.92 ID:t5/ymRp1.net
- アフラトキシン等でググれ
活性酸素とは比べ物にならんぞ
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:50:53.54 ID:GbNhrnnr.net
- >>507
なあに
かえって免疫力がつく
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:55:51.58 ID:6dVuOxa4.net
- http://i.imgur.com/K7jHjaZ.jpg
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 22:56:34.30 ID:6m4cGtPq.net
- トラックの排ガスで深呼吸を一回するのと
カビ入りボトルを一杯のむのとどっちが危険なの？
教えて詳しい人
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:00:50.92 ID:1uWRtSJy.net
- どっちも危険
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:03:31.74 ID:9ovxFJly.net
- 関係ないかもだけど毎日同じ量の炭酸飲料飲むのとビール飲むのとでは炭酸飲料の方が病気になるリスクは高くなる
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:11:05.24 ID:SYcxwUni.net
- 良いタブレットないかね。
市販の塩タブレットってバカたかいスポーツ用と、
ほとんど糖分で塩分ミネラル控え目なやつしかない
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:18:36.57 ID:TUvpbbYs.net
- 自分で食塩固めるか岩塩粒かでいいやん
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:23:43.78 ID:4sZxgn1T.net
- >>512
炭酸そんな危険なの？
クエン酸と重曹で作って飲んでるけど
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:26:23.21 ID:u+ibkbDq.net
- 危険なのは炭酸ではなく砂糖
人口甘味料はもっと危険
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:28:43.29 ID:SYcxwUni.net
- あと辛いものもよくない。おなかこわす
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:36:22.21 ID:4sZxgn1T.net
- でもチャリ乗ってたら糖分は絶対消費するし気にしてもしょうがなくないか？
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:45:43.24 ID:1uWRtSJy.net
- 歯が危険なのでは
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/24(月) 23:56:58.76 ID:zKr+w6Ps.net
- >>518
何事も過ぎれば毒
過不足なく均等にでないと傷が付く
多少の事は自浄、修復するので問題ないけどな
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 00:30:43.45 ID:XeQR/PjV.net
- >>519
歯磨きすればいいだろ
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 00:33:59.52 ID:g0G420lF.net
- 糖分とりまくると歯磨きしても虫歯になりやすくなるらしい
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 01:14:38.55 ID:kk4qR+Yg.net
- 酸素でさえ吸い過ぎると毒だからね。
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 01:17:52.29 ID:9+duZANz.net
- ここは自分の命を削ってでも速くなろうとするガチな人のためのスレですから
続きは健康的にトレーニングスレでやりましょう
そして誰もいなくなった
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 07:35:14.87 ID:eU4E2n2n.net
- ダイエットと健康に良いとのことで自転車やったけど、BMIが20通り越して18に近づきつつあるし、かなりの不健康になってしまった
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 07:36:59.75 ID:dBbpqO9j.net
- いつも心拍170で22分かかる峠を2日連続で登った
2日目は心拍160までしか上がらなくて23分だった
心拍10も違っても、速さは案外変わらないものだな
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 07:48:32.27 ID:+6IrVNEq.net
- 1分はかなり違うと思うんだが
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 07:50:58.30 ID:WVeoj+HK.net
- 1分で大した差はないとかレベルが知れるな
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 08:16:11.96 ID:AQuXT3h5.net
- BMI18の人って体脂肪どれぐらいなん？
想像もできんわ。
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 08:18:44.90 ID:AQuXT3h5.net
- 俺の身長でBMI18って言ったら体重53kgぐらいになるけど
俺の除脂肪体重が57kgなんだけどw
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 09:36:27.67 ID:dVPpZao8.net
- BMIなんて筋肉量によって変わるから当てにならん
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 10:09:09.23 ID:zhYZaZPE.net
- 金に訓
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 12:15:11.51 ID:RPWVuV6D.net
- 心拍10も落ちれば、運動強度相当落ちそうなもんだけどな
二、三分落ちても良さそうだけど
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 12:25:09.70 ID:S0A1fU+Z.net
- 2日連チャンなのに、1日目と同じコンディションな訳がないだろ
トレーニングしたことないの？
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 13:25:23.14 ID:zaKVC1te.net
- 2日目の方がコンディション上がってるってことなんだけどな
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 14:35:50.60 ID:GS+KjG2o.net
- 最近は心拍数は低いのに体感は辛いって事が多い
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 15:00:41.37 ID:1UDGa1T8.net
- 脱初心者というなら１日の獲得高度どれぐらいこなせれば良いの？
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 15:02:26.60 ID:YI+gAjCW.net
- まずは3w/kgくらいで1時間くらいじゃね。
量をこなす必要はないね。
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 16:51:39.50 ID:/75IcCUV.net
- 10%超えるととたんに10kmほどまで落ちる
一桁まで下がるとかざらにあるし、そこで常に二桁維持できる人がクライマーなんだろうな
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 17:18:49.63 ID:MkIuwTF8.net
- >>526
精神状態で心拍数が無駄に上がっていた可能性、
登り始める時点での心拍数の影響、
重量(体重、携行品)の影響なども
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 17:27:49.04 ID:kx0V4CKu.net
- 14-28買っちゃった
次チェーン交換の時に使う
平坦でも14以上はまず使わんからな
下りは休む
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 22:21:01.00 ID:CrHWaBIB.net
- >>541
11速？
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 22:22:41.82 ID:egQhkvgK.net
- トップ11Tはまず踏まないけど13T-14Tは結構使うんだよな
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 22:23:30.26 ID:rrJFO1pc.net
- 11は自転車しまっとくとき使うやろが！
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 22:28:14.97 ID:QwKv4+OB.net
- ケイデンス90～120で走ってるの？
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/25(火) 23:12:08.10 ID:kx0V4CKu.net
- 14でも90で回せば40行くから十分でしょ
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 00:34:38.12 ID:8tXijsGL.net
- いまだにアップヒルって言っちゃう人いてワロタ
ネラーだったけど・・・
ダウンヒルの反対だからアップヒルって言うと思ったんだろうなぁ
ゴルフとか釣りでは間違いじゃないけどね････
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 00:37:04.73 ID:ZvydMZAn.net
- 男のあうれーと19tうがい道目ない
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 08:42:20.74 ID:7oBDFT2W.net
- >>547
何言ってんだこいつ
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 09:57:07.21 ID:9C5LvcvL.net
- 昼暗仏
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 10:03:12.30 ID:jZ9fe2Y9.net
- 勾配２５％で時速１２キロくらいだな。
結局クルクル高回転で時速１０キロ以下で走ってる人は、
まずは、トルクで踏めるように、重いギアで登るか筋トレした方がいいよ。
いつまでも高回転クルクル１０キロ以下になっちゃうよ。
まぁ趣味だからそれでもいいんだけど、少しは速くなりたいじゃん。
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 10:07:29.86 ID:YCSB0eEu.net
- 重いギアをクルクル回せよ
25%で12km/h程度の走力でいきがんなよ
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 10:21:34.70 ID:+/2jyDmV.net
- 未だにググらないと勾配と斜度の違いがわからない俺
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 10:46:43.36 ID:jZ9fe2Y9.net
- え？重いギアをクルクル回せたら普通に速いけど。
俺が言ってるのは、坂遅い人が、
よく坂道で軽いギアでクルクル回して時速１０キロ以下の人てよく見かけるから言ってるんだけど。
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 10:57:35.72 ID:SDgm0Im2.net
- >551
身長、体重は知らんが、170cm/60kgとすると580w程度のパワーで可能だな。
ドーピングのアームストロングもびっくり。
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 11:04:17.21 ID:COEMrDct.net
- ヒント：全角
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 11:05:45.30 ID:C/QM83F2.net
- 競技者じゃないからドーピングしてもいいよ
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 11:08:12.94 ID:JD130SsG.net
- >>555
>580w程度のパワー
どんな非力な奴でも3secぐらいなら出せるんじゃね？w
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 11:33:01.60 ID:HyjHeuTk.net
- 25%区間は3秒で通過できるってわけだ
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 11:41:33.21 ID:u5PQS07c.net
- 乗鞍1時間5分の俺もビックリ
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 11:57:16.11 ID:psibGaXq.net
- >>554
負荷の問題だろアホじゃないの？
時速10km以下でもその人にとってのFTPだったらクルクルだろうが踏み込んでようがその人次第だ
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 12:41:58.20 ID:TnSVsiYt.net
- 10パー以上は25でも70以下になっちまう俺は賓客？
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 12:45:07.81 ID:WvR0BZZ1.net
- STRAVAでみると25%区間560wで2分登ってるわ
全体で20分かかる峠ね
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 12:46:19.86 ID:C/QM83F2.net
- ぼっきゅんは10パー１０ｋｍ走ったときは何度となく脚付いたし、
一回小休止入れて立て直す必要すらあったよ！！
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 13:12:28.11 ID:BNe1iu34.net
- 原付で走ればKOMなんて余裕
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 13:22:37.15 ID:TnSVsiYt.net
- それは原付きが偉いんだよ
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 13:32:13.69 ID:Jzj1TvDh.net
- 27:10～、11:10～、9:08～
https://soundcloud.com/groove-magazin/kyoka-electron-festival-2016-podcast
http://groove.de/2016/03/21/kyoka-electron-festival-2016-podcast/
https://soundcloud.com/rasternoton/kyoka-smashhush
1:25:30～、16:20～、1:15:20～
https://soundcloud.com/resident-advisor/ra519-kangding-ray
43:10～
https://www.youtube.com/watch?v=MN1YhlRJOx0
https://soundcloud.com/platform/kangding-ray
https://soundcloud.com/rasternoton/kangding-ray-dark-barker
https://www.youtube.com/watch?v=w-Q4qzeuV-8
https://www.youtube.com/watch?v=YXbEGLyYeRY
https://www.youtube.com/watch?v=3b5z3z6J44s
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 13:38:25.65 ID:Jzj1TvDh.net
- 27:10～、11:10～、9:08～
https://soundcloud.com/groove-magazin/kyoka-electron-festival-2016-podcast
http://groove.de/2016/03/21/kyoka-electron-festival-2016-podcast/
https://soundcloud.com/rasternoton/kyoka-smashhush
1:25:30～、16:20～、1:15:20～
https://soundcloud.com/resident-advisor/ra519-kangding-ray
43:10～
https://www.youtube.com/watch?v=MN1YhlRJOx0
https://soundcloud.com/platform/kangding-ray
https://soundcloud.com/rasternoton/kangding-ray-dark-barker
https://www.youtube.com/watch?v=w-Q4qzeuV-8
https://www.youtube.com/watch?v=YXbEGLyYeRY
https://www.youtube.com/watch?v=3b5z3z6J44s
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 14:02:48.12 ID:4cEKaiLS.net
- 25%の坂て、きつすぎて登れないだろ。
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 14:39:46.55 ID:BoU9rKAc.net
- 根の権現は最大でそれくらいだったかな
ダンシングじゃないと登れなかったわ
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 16:32:38.48 ID:TnSVsiYt.net
- 25ってひっくり返らん？
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 16:48:23.46 ID:2B1rugVE.net
- 25や30％になってくるとフロント抑えずに踏み込んで油断するとウィリーになるね
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 16:50:56.90 ID:Ium6HM0I.net
- 25%ってつづら折りの内側でしか無くね？あえてそこを通ることもないけど
神社の境内の道で20%ならあるけど速い人なら10km/hはいけるだろうな
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 17:35:45.26 ID:7RhpwI4t.net
- 暗闇峠って最大29%ぐらいじゃなかったっけ
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 17:36:16.47 ID:7RhpwI4t.net
- 暗峠だった
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 17:43:18.44 ID:erOQyGFf.net
- >>575
名前がラスボス感半端ないね
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 17:43:27.70 ID:rA13Xq6D.net
- こわっ
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 17:49:42.14 ID:BtUMp6+X.net
- 25％って壁だろ
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 17:58:42.67 ID:7RhpwI4t.net
- 調べてみたら平均20%、最大37%だった
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 18:35:24.64 ID:WvR0BZZ1.net
- 月間走行距離どんなもん？
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 21:47:21.29 ID:iUh0dTF3.net
- 家の前の坂
http://iup.2ch-library.com/i/i1730862-1477486006.jpg
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 21:52:13.12 ID:MyFi5glV.net
- https://goo.gl/maps/KqwxntVu2y72
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 21:56:37.44 ID:C/QM83F2.net
- 激坂すぎると頭バカになるよ
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 21:57:27.53 ID:bhVEhDhX.net
- 最近めっきり登ってないが20％後半くらいなら十分いけるぞ
激坂はビンディングのほうが圧倒的に登りやすいが
止まりそうならすぐ外さないとコケるからその点には注意
重心はできるだけ前にもっていく
30％くらいから脚力以前の問題としてウィリーしそうで怖くて俺には無理だわ
登る人もいるみたいだがな
なんにせよヒルクライムレースで役に立たないのは確か
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 22:32:10.71 ID:RuCCKjBO.net
- >>581
これ埼玉？
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 22:34:45.92 ID:TVgkVlKM.net
- みんなすげーなぁ
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 22:40:30.36 ID:RuCCKjBO.net
- ＭＴＢの上手い人はロードでも土手の４０パー超えてるような急斜面をするする登ってく
同じ自転車とは思えない動きをしてるからテクニックなんだろうな
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 22:46:41.09 ID:TnSVsiYt.net
- 10台後半でも踏み込んだとき一瞬前輪浮いたりすんのに20パー以上なんてとても登れん
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 22:51:40.73 ID:JagOyECH.net
- 武尊牧場ヒルクライムは最大42%だった気がする。
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 22:57:37.19 ID:iUh0dTF3.net
- >>585
そうだよ。
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:04:00.19 ID:oKYbLwMB.net
- >>581
こんなのがすぐ近くにあるのかｗ
強くなるな
それか早死にするか・・・
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:04:07.58 ID:RuCCKjBO.net
- >>590
坂の上に住んでる人は毎日ママチャリで登ってるらしいね
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:04:47.46 ID:oKYbLwMB.net
- >>592
まーじーでー！
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:16:16.95 ID:H8fqXSyR.net
- 3年かけてFTPを0.1w/kg上げる覚悟はあるか？
トレーニングってのは、そういうことだ
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:48:50.90 ID:TVgkVlKM.net
- ヒルクライムコースだと以外とないのかな
>>581みたいなのなら探せば有るかもしれんなあ
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:49:21.98 ID:hhOzKPB6.net
- >>594
本当にそういう覚悟と言うか、先の見えないトンネルが怖くてたまらない。
これでいいのか、このまま年だけ取っていくのではないか。ぐるぐるぐちゃぐちゃ。
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:52:06.22 ID:mzCN8tHl.net
- 年食うと同じトレーニングしてても下がっていくんだぜ、、、怖かろ？
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/26(水) 23:58:11.90 ID:XlnZDof+.net
- 全うな舗装路で40％越えなんてまずないだろ・・・
ボールドウィン並の舗装だと30％くらいだぞ
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 00:05:14.31 ID:ZJhKNH2M.net
- >>581
こっちにもあるけど路面が変な模様でガタガタする
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 03:08:45.27 ID:mSz2Zo1y.net
- 激坂上るってヒルクライムとはまた違う競技に思える
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 07:55:08.19 ID:JPZqukRg.net
- あざみは標高、緩やかなヘアピンカーブ、激坂、超激坂、下り含むアップダウンなど
ヒルクライムにおける全ての要素が入っている
けど、人気ないんだよな。
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 07:57:01.23 ID:n4Gs7hk4.net
- 日本屈指の難コースだからしゃーない。
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 08:54:47.17 ID:n5bDjhQ8.net
- そういえば、GOKISOのBBって販売しないの？
あれって販売中止になった？
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 09:17:56.38 ID:BzcMh19E.net
- 東京ビルクライムのリザルト出たけどエリートより一般参加者のほうが速いのな
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 10:19:41.07 ID:UtfSnjqq.net
- あざみも最大勾配２５％だろ。
ツールドフランスのユイの壁も最大勾配２５％だし。
最大勾配２５％だったら、１０キロ下回る事はよほどないな。
もちろんダンシングだがな。
路面がぬれてると後輪がスリップするから、晴れてないと登る気がしない。
みんな体幹鍛えようぜ！
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 10:22:51.35 ID:WFDVAyw6.net
- そうだな
お前はとりあえず働こうな！
俺か？
俺は経営者だから毎日ゴルフしてまーす（笑）
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 10:44:46.19 ID:5EAzmRmD.net
- ＞ユイの壁も最大勾配２５％だし
ほら壁じゃん
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 10:54:02.98 ID:UtfSnjqq.net
- １０％に比べたら２５％は正に壁だぞ。
体幹をフルに使って登るからな。
そして１０～１９％台の勾配なんて、これから上がる２５％登るための準備体操だと思って走ってるぞ俺は。
時速１３キロくらいで。
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 11:18:36.66 ID:dtleCIpI.net
- >582
この坂は短いけど４０％超えてるはず。以前上ったけど、踊り場までダンシングでなんとか登り、そこで最後だと力んでダンシングした時ウイリーして足つき。
いつも３７．５％の坂（カーブではなく直線）を上っているが、ウイリーすることはない。
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 11:20:05.59 ID:T0ePMJBk.net
- >>608
その準備体操って表現は、ゆっくり走って心拍落ち着けられるアップの強度のこと？
急勾配の所だけ、13km/hで頑張るということ？
それとも、コース全体通してタイム狙ってる時の話？
あざみでも乗鞍でも良いから、全体のタイムも交えてアドバイス欲しいっす
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 11:32:13.45 ID:00FGMnwI.net
- >>609
良かったでちゅね
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 12:01:29.53 ID:jHUwc0Q4.net
- 急坂上っても下りが怖い
20近いと急ブレーキポーズでゆっくり降りなきゃ
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 12:02:48.49 ID:jHUwc0Q4.net
- いや10台はそれほどでもないか？
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 12:09:48.45 ID:EhbgIrwH.net
- つーかstravaって便利なものあるんだからログ見せろよと
俺は和田峠15分台で登れるぞ(ドヤアアアアアア！！
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 20:56:15.65 ID:jHUwc0Q4.net
- 14-28来た
12から14だとチェーン足さなくて良さそうだから付けてみた
トップ14と28の存在感ハンパねえｗ
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 20:57:59.05 ID:zgQkTGZs.net
- フロントトリプルを流行らせたい
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 20:59:36.33 ID:JPZqukRg.net
- 28-27-26-25-24のクロスレシオさえあれば他ばコンパクトクランクすらいらんわ
レーコンこそ至高。
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 21:01:10.91 ID:9xCvMXm3.net
- あざみは遠くてなかなか行きづらい
御殿場まで輪行は面倒
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 21:04:29.89 ID:zgQkTGZs.net
- 峠の登り口までの平坦60ｋｍがしんどい
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 21:04:46.98 ID:jHUwc0Q4.net
- あ 28以上だとチェーンの長さの出し方違うみたいだ
プーリー外して確かめるわ
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 21:10:44.09 ID:jHUwc0Q4.net
- やっぱ丁度良かった
11-28とかだと駄目なんかな
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 22:25:24.64 ID:MGdKNTwZ.net
- 俺は11-28も14-25もチェーン同じままだよ
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 22:54:19.87 ID:pG8hNI4D.net
- 今日山登ってたら腰に痛みが。
平坦はそうでもなかったけどしばらく登ってると腰にきたわ。
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 22:59:12.11 ID:2Rt8ROtD.net
- フォームが悪いに3ペリカ
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/27(木) 23:02:48.41 ID:zgQkTGZs.net
- 腸助筋のあたりとか膝裏が痛くなるな
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 00:47:48.19 ID:YZQkjKsZ.net
- 俺は尾骨のちょっと上の背中の筋肉の付け根が痛くなるわ
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 01:07:25.82 ID:wtAUjZnq.net
- 軽量過ぎてもだめやわ
仮に6倍1時間出せるようになっても平地の早いペースにはついていけねぇよ
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 01:09:34.79 ID:mR6khToo.net
- >>627
それでいいから、俺もそうなりたいよ。
パンターニみたいなもんだろ
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 02:00:42.54 ID:Pein4+Eg.net
- 最近飲んだくれてたから間が空いたけど走ってみたら最悪だった
ある程度は身体に刺激はいるね
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 05:09:51.35 ID:wtAUjZnq.net
- 似たような体重だとパンターニのすごさがわかるよ
全盛期のFTP7.8w/kgとかまじ人外だと思う
もがいてやっとこさ1、2分維持するのがやっとの出力を延々出せるんだもんな
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 05:23:50.34 ID:/yPlMmCN.net
- つこてる人は比較対象外だよ
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 07:24:42.98 ID:3tpf0nkg.net
- >>626
俺もそれなるけど激坂をケイデンス上げきれないで走るとそこが痛くなる
筋力不足で腰が固定できずに、ハムを使ってペダリングできてないってことだからプランクとかバックプランクして腰の筋肉鍛えないといけないな
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 07:34:49.18 ID:2z5nQa4t.net
- >>626
それ尾骨じゃなくて仙骨じゃね？
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 07:38:01.92 ID:qHMQcO83.net
- あの時代は特に酷いからな
ほぼ100%のつこた率だよ
参考にならない
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 08:08:12.83 ID:SewSCs64.net
- いや今でも参考にならんから...
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 08:12:47.15 ID:WRTVw45N.net
- >>632
俺も>>626じゃないけどなる
俺はケツで無理やり回そうとするとなる感じで、腹膨らませて安定させてるときはならない
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 08:21:17.87 ID:qW+J95vo.net
- 坂をトルクかけて登るとチェーンが外れるんじゃないかといつも思ってしまう、特にアウターローで
実際かけても外れたことは一度もないんだけどね
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:27:27.59 ID:CM+TbhVw.net
- 大体１０～１９％の所は時速１６キロ～くらいで走って（心肺に負担かけずに）
２５％の所は全力で１３キロ～だな。
ていうか、２０％超えると全力で登らないと重力が凄いから、
できるだけ早く登った方が負担が少ないため、全力で漕ぐ事にしてる。
しかも２０％からは１０％台とは比べ物にならないくらいというか、
正にラスボスだから、ラスボス登るために心拍あげ過ぎてしまうと当然足ついちゃうくらい、
厳しいから、ペース配分が重要。
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:29:19.83 ID:CM+TbhVw.net
- だから２０％超えの坂登る時は、
１０％台は準備体操だと思って登るのさ。
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:35:14.96 ID:rxpENX16.net
- かっけぇ！！
大臀筋の具合を見たいのでちょっと四つん這いになってもらってもいいかな？？
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:39:01.31 ID:F8VifGIz.net
- 薬の研究が15年前より進んでるいまですらパンターニを超えるタイムは出せてない事実
紛れもなく人類史上最強のクライマーだった
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:39:55.33 ID:rxpENX16.net
- おう、オムレツおごってやるよ
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 10:51:02.95 ID:Pein4+Eg.net
- 10%-19%のところを心肺負担かけず16km/h～ってエグいくらい速くね？
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 11:04:25.28 ID:0w9IMVRB.net
- >>638
揚げ足取るつもりはないんだけど
平均10％のレースですら1時間17km/h保てれば表彰台絡んでくるから
10-19％で16km/hで準備体操するその話は大袈裟すぎると思う
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 11:22:37.28 ID:KaDdRsuH.net
- >>644
欧州有名プロかもしれんぞ（笑）
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 11:38:21.10 ID:VtEbiGTW.net
- 638は10パー台なら片足で登れそうだな
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 11:45:00.44 ID:SewSCs64.net
- stravaまだー？w
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 11:50:10.61 ID:p/EE65Oj.net
- お前ら乗鞍三本滝まで1時間5分君のレスにマジレスしすぎ
わざわざ毎回数字全角で書いてくれてるんだから
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:36:37.86 ID:qMI1myit.net
- >>647
あれもバイクや車つこたら出せちゃうからな
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:37:42.67 ID:Ub6OJ+Qh.net
- 誰だよパンターニって。おっさんしかわかんねーよ
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:39:50.68 ID:p/EE65Oj.net
- >>649
心拍やケイデンス、パワーみりゃ分かるだろ
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:45:44.89 ID:y/Niv/V5.net
- マジで嘘つきとガイジしかいないスレだな
そのうち勾配10％なら時速30キロ余裕とか言い出すんじゃねえのこのクズ
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:51:07.39 ID:F8VifGIz.net
- 不動峠9分台で走るためには7.5倍出さなあかんか、やばいな。
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 12:54:11.14 ID:6Abk3fcJ.net
- 世界最速のハゲ
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 13:00:47.43 ID:p/EE65Oj.net
- 10分7倍出せたらWTの上りゴールで勝てる
俺は6倍も出せねえが
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 13:19:53.26 ID:AfSFUU22.net
- 昔、頭が悪い親戚と登山してたことがあるんだけど、
彼に言わせると、「急な登りは全力で昇ると体力の消耗が少ないので疲労しない」とのことだった
しかし、なぜか心拍を上げないようにマイペースで登る俺の方が早い上に消耗が少なかった
なんかまぁアレなんだけど、こういう病気なんだろうな
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 13:38:20.53 ID:IDbiNGkb.net
- >>656
タカミチ君は鍛えてるからはやくて当然
むしろ卑怯だぞ
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 13:38:42.77 ID:nmTlbQQG.net
- 馬鹿なだけだろ
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 14:44:31.72 ID:CgvOQKSK.net
- わしも50過ぎたらつこいまくってStravaのKOMを独占しまくって伝説になったろ
レースには出てこないこの凄い奴は誰？！的な
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 14:58:40.20 ID:QkZhaFdE.net
- 俺が原付でKOM独占してるから無理だよ
原付でKOM目指して全国行脚してるから
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 15:03:17.04 ID:F8VifGIz.net
- あざみラインは原付よりコースレコード出したイラン人の方が早いって言ってたな
つまり人間は50ccエンジンを超えられる
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 15:16:17.72 ID:qW+J95vo.net
- あざみは何故にあんな斜度にしたんだろうか
スバルとはえらい違いだ
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 15:57:46.04 ID:YZQkjKsZ.net
- 10%を17km/hで1時間とかどう考えても無理だわ
せいぜい5%を17km/hで1時間が限界
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 17:57:36.82 ID:an6q1Q+5.net
- >>651
スマホでしかやってないと心拍もケイデンスも出ないぞ。
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 18:25:15.19 ID:rxpENX16.net
- パンターニの活躍見てないから禁止薬物使って叩かれて自殺した人、程度の認識しか持ってない
知ってる選手のなかではツァベルとかコンタードールとか好きだったけど、
名前見るたびに「ドーピングした人」って思い出して逆に気分が盛り下がるし、
一時復帰したランスアームストロングが走ってる姿を見たときは、
自転車競技は不正で汚されたスポーツだ、ってそこでまた思い出してしまった。
そのときやっと、スポーツにとって不正は根源的に良くないことだ、と分かった
仮によしひろという選手が不正で追放されたとき、
彼の行いを温情や過去の活躍に寄って許してはならないし、彼の記録にもはや価値は存在しない
ただし彼個人は許されるべきだし、俺はもうよしひろを許した
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 19:01:35.63 ID:yISIeW2l.net
- よしひろへのアツい風評被害
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 20:04:53.78 ID:F6ZKSmYF.net
- よしくんここでも許されてないのか
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 21:45:53.70 ID:5Q5tXvsR.net
- お前ら日帰りで地獄へ行ってみたくはないか？
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cce51a4f01ecc600c97ab453af0e8f21
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 21:58:14.97 ID:BWlyCHA/.net
- うわぁ…
途中で死ぬはこんなの
苦しいだけで絶対に楽しくねえのが明らか
山何個超えるんだよ…
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 22:05:47.90 ID:rxpENX16.net
- 死ぬよ
アップダウンの連続で獲得標高稼ぐタイプの３０００ならまだしも、ひたすら登り続ける２０ｋｍは死ぬ
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 22:06:51.65 ID:WZoIEEir.net
- >>670
死んだことあんの？
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 22:08:21.21 ID:Bquxbq8H.net
- ついにこのスレにも幽霊が出るようになったか
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 22:17:47.27 ID:iAe0iLVR.net
- 地獄と言うほどきつかねーだろ
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 22:50:19.70 ID:t6DYeZ7o.net
- 山岳ブルベなんか出たらどれもこんなもんだよ
獲得1000追い込んで走るほうがきついよ
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 22:56:31.59 ID:ar5DO1Hd.net
- 伊豆スカイラインを走ることは誰も指摘しないのな
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:00:01.42 ID:ULn8gJJv.net
- ブルベまで行かなくてもその辺のサイクリング大会ですら１２０ｋｍで２０００ｍくらいはざら
サイクリングに毛が生えた程度だね
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:03:38.62 ID:WZoIEEir.net
- >>675
ホントだ。自転車通行禁止だよね？
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:06:17.74 ID:t6DYeZ7o.net
- ルートよく見てなかったけど多分これオートバイのツーリングルートだろうね
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:07:01.92 ID:Y53hZaiY.net
- サイクリングに毛が生えた程度ね
2ちゃんでほざくのは簡単だよな
実際これを楽勝で完走できる奴がここにいるのか謎だわな
なあ、ほざくなら証拠見せてくんないかなぁ？
いつもほざきだけで説得力ねえのよお前
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:11:16.90 ID:ar5DO1Hd.net
- よく見るとスタートすら出来ないわ
いきなり伊豆縦貫自動車道走ってるし
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:11:56.06 ID:5Q5tXvsR.net
- な、ちょっと釣り針落としただけでこれだよ
調子に乗っちゃって大口叩く叩くｗｗ
妄想クライマーは凄いなｗ
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:14:34.46 ID:oriE09he.net
- >>681
見苦しいッスよ
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:16:11.53 ID:5Q5tXvsR.net
- 見苦しくねえよカス
わざとバイクのツーリングルート貼ったんだよマヌケ
悔しいの？
死ねば？
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:21:57.41 ID:Y53hZaiY.net
- 俺は騙されたけど普通に考えてこんなの人力で日帰り出来るの常人じゃないからな
サイクリングに毛とか言ってた人はさぞかし剛脚なんだろうなぁｗ
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:22:04.53 ID:WZoIEEir.net
- うわあ
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:25:23.17 ID:5Q5tXvsR.net
- ロングライドスレはログ貼って自慢する超人ばかりだけどここは口だけマンの集まりだから
現実は近所の坂すら押して登ってそう
というかロードどころか外出してなさそうｗ
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:26:12.80 ID:aVteY7e3.net
- 250km5,000up、俺と同程度の走力の人が軒並み1日で完走してた
俺はというと風邪引いてたので50km800upくらいで帰った
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:26:33.03 ID:rxpENX16.net
- せめて自分が試走したルート貼ろう
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:31:44.91 ID:thYz0LIJ.net
- バイクも乗るからわかるけど、もし走れるならこのルートも景色も良いし楽しそうだなと思う。
ゆっくりでも良いなら1日あれば走れるでしょ？
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:36:05.02 ID:YZQkjKsZ.net
- 恐ろしく幼稚な煽りだな
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:36:23.24 ID:aVteY7e3.net
- http://yahoo.jp/uZMC9c
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:38:46.65 ID:aVteY7e3.net
- これはしったらねっちゅうしょうになった
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:40:20.84 ID:iAe0iLVR.net
- 日光ー中禅寺湖ー川俣ー霧降の周回は100km前後だけど
獲得標高はそこそこあった気がするな。
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:55:19.15 ID:YXsuWX7g.net
- そんなに強くないけど日に逆瀬川3本くらい登ることあるし貼られたルートくらいなら大丈夫かな
激坂なら疲れてくるとギア足りなくてどうしようもないだろうけど、これくらいならゆっくり登ればいけんことはないでしょう
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/28(金) 23:58:36.15 ID:rxpENX16.net
- 苦しくて気持ちがいい、走って楽しい峠道がいい！
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 00:06:06.69 ID:nNuvpXfy.net
- 六甲で走って楽しいルートってのはあんまりないな
表が比較的楽しいような気はする
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 00:51:34.23 ID:1Y2jbVUi.net
- >>679
>>681
>>688
たとえばこういうサイクリングイベントとかも、その辺のおっさんおばさんでも昼過ぎくらいに走り終えるよ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e2448d372a5b60e18a4b8f3cf5acc733
このくらいのサイクリングなら俺でも先頭集団で帰ってこれるんで、俺って実はすごくないって
このスレで聞いたことあるけど、この程度のサイクリングで図に乗るなって怒られちゃった次第
だからこのスレの人ってガチのアスリートで、こんくらいなら楽勝なのかと思ったんだけど
例の伊豆のコースも、自動車道に気付かなかったのはすまんかったが、同じような距離と高度だったら
朝一で走り出せば夕方前には帰ってこれるっしょ
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 02:41:57.31 ID:pLmIoya1.net
- 走ってみると路面が荒れてて死んだとか激狭で足が無駄に食ったとかはまぁあるが、
標高差だけで言うなら大したルートでもねえわな
実はバイクのルートでしたとか言われても、
ほ～んバイクって案外大したことねーなってなるだけだわ
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 03:20:38.81 ID:/i1oEytP.net
- いかん、最近全く上ってない
雪が降る前に上っておかないと
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 07:41:52.39 ID:ppYes7iJ.net
- >>697
サイクルイベントで先頭で帰ってきたなんて自慢げに語ったら
空気読めないアフォ呼ばわりされて当然。
金払って交通規制してもらってるんだから、制限時間いっぱいまで使って
エイドや景色を堪能するもんだ。
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 08:13:59.55 ID:tZXnWsIK.net
- サイクリングイベントの先頭集団()
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 08:15:23.14 ID:+7Rlcz7T.net
- >>683
マジギレするとかワロタ
そこまで怒るとは何か悔しかったのだろうか
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 08:20:29.60 ID:TL87FQbX.net
- >>702
キチガイだから一般人にはわからん、ほっとけ
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 08:25:59.11 ID:+7Rlcz7T.net
- >>703
分かりました
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 09:19:54.76 ID:Akfam9YF.net
- >>668
これ獲得標高どれくらい？2000くらい？
上でも言ってる人いるけど、サイクリングに毛が生えた程度
さて、雨止んだしトレーニングしてくるか
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 09:42:19.41 ID:KQbAk78C.net
- 「坂は楽して登るんやない！坂はいつだって真剣に全力で登るもんや！」
By ピコ太郎
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 09:49:31.63 ID:KQbAk78C.net
- 「ヒルクライム登る時は頭の中で「ピコ太郎のテーマ」を唱えれば、辛さも吹き飛び速くなるんやで」
By ピコ太郎
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 10:31:59.12 ID:R09Waaz5.net
- 「今日は楽しかったね。明日はもっと楽しくなるよね。ねっ」byハム太郎
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 11:04:34.73 ID:LFhFBdKL.net
- 本当の地獄ってのは、山の中で財布も携帯も忘れて
道に迷っていくつ山を越えても人里に出ない状況のことを指す
そして人里に出た途端にスズメバチの群れに追いかけられる
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 11:05:01.63 ID:g/p3HtQl.net
- 田舎の話はよくわからん。都民の森で語れよかっぺ
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 11:13:49.51 ID:mKbpLr1h.net
- >>710
都民の森なんて田舎じゃねーかって突っ込んだら負け？
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 11:15:05.18 ID:HHRWXVg6.net
- >>709
ついでに怪我もしといたら武勇伝に箔が付くんじゃね？付け加えとけば？
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 11:16:47.16 ID:3zTme0C/.net
- 都民の森は風張林道経由の方が楽しいのにstravaで全然人気ないね...
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 11:59:13.72 ID:jjYctFfI.net
- >>708
ろこちゃん...
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 12:52:15.63 ID:6rcSMS9P.net
- 山好きなのにエアロ買っちまった
見た目に惹かれて
レビューは山も悪くないみたいだからいいかって
移動で疲れちまうから平坦楽なのもいいかなって
足に優しくてロングも行けるみたいだし（今の軽量のはロングがきつい）
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 13:39:58.90 ID:qlvNFQTg.net
- エアロフレームが脚に優しいってのは間違いかと
大抵縦に硬いもんだぞ
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 15:40:03.73 ID:mpi9XWZB.net
- メディアがごり押ししてるがツールとかでもエアロフレームなんて極少数だぞ。
ディスクしかり。
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 15:43:36.01 ID:oogTJeGr.net
- リアクトはすげーつかわれてるやん
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 15:55:51.98 ID:/QMaXaw6.net
- アマチュアが順位やタイムを求めるなら軽量モデルこそ最適
エアロフレームに登りの身軽さや快適性を求めると後悔するかもねってだけでしょ
まぁアマチュアだから好きなものに乗って楽しければそれでいい
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 17:52:45.48 ID:0FvqQAJb.net
- 山岳用の超軽量エアロがあればいいんだな…！！
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 18:44:57.60 ID:P5+EdufD.net
- 軽さだとかエアロだとか物理的に研究して性能を追求しただけのバイクを選んで乗るのはつまらん
自分の脚に合うフレームが一番速ぇ
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 20:27:05.21 ID:1Y2jbVUi.net
- >>700
>>701
まあそうだわね
俺も表彰台狙えるくらいになれればレースに出るんだけど
サイクリングがやっとだ
みなさんがうらやましい
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 20:53:24.89 ID:iRoHZj44.net
- ヒルクライムはTTサイトのタイム比較で満足しちゃうな
そこで上位ならレース出てみようかと思うんだろうけど
そこでソコソコなのにレース出てもなぁってなる
レースはレースで違うんだろうけどさ
やらない言い訳に合理的な理由が着いちゃうと動けなくなっちゃうのさ
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 21:19:05.34 ID:frp1Bjgn.net
- 自転車始めて3年のアラフォーです
学生時代に運動をしていたおかげで小さなヒルクラ大会なら調子が良いと入賞できるレベルになりました
が、足りない脚力を心肺で補う走り(低トルク高ケイデンス派)に限界を感じます
脚力(筋力)を向上させるには高トルクを踏む練習が必要だと思い実践するも、どうにも膝の負担が大き過ぎように思います
まずはじっくりをかけて膝まわりの腱？の強化から始めるべきでしょうか？
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 22:41:20.71 ID:7hqFy6Hm.net
- 三年も乗ってたら腱は大丈夫と思うけどな
フォームが悪いだけでしょ
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 22:50:05.58 ID:ZUROIs2b.net
- 入賞できるレベルならそのまま高ケイデンスの路線でいいだろ
重いギヤ踏む練習よりクランクを短くしたりギヤをコンパクト化したりして極めた方がいいと思う
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 23:08:21.37 ID:DIlIrLfO.net
- レースで表彰台なんか端から考えてない
レースの状況でいかに自己ベストを更新できるかをstrava含めてやってる
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 23:29:04.23 ID:dDZFV9Io.net
- だから何？
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 23:29:46.60 ID:frp1Bjgn.net
- >>725
確かにフォームもペダリングも正しくは無いかもです
>>726
調子が良けれ入賞できるかも程度のレベルが限界です
更に上を目指すとなるとある程度のパワーも必要かなぁと思って...
急斜面はそれなりに速いのですが、筋力がなさ過ぎて緩斜面でスピードが伸びません
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 23:40:00.55 ID:dUVNHT41.net
- >>727
自分の自己記録は表彰台とは無関係なレベルです
このスレでそれを言ってなんか意味あんの？
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/29(土) 23:50:53.26 ID:aeqfub9l.net
- >>729
緩斜面で重いギアを速く回せよ
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 00:00:52.18 ID:3Wb+Onf7.net
- 筋力がないんじゃなくて緩い勾配や平地だと回さずに下死点で下方向に入力してるのではないだろうか
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 00:14:36.86 ID:go6kVX7r.net
- >>731
緩斜面では自分なりに重いの踏みますが、自分が20km/hで登る区間を優勝レベルの選手は25km/hで登ります
急斜面では優勝レベルの選手にも何とかついていけるのですが...
>>732
それは興味深い考察ですね
よく考えてみます
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 00:45:13.89 ID:DKcXbks3.net
- 急斜面が速い人と緩斜面が速い人いるけどなんの違いで差がつくのかな
俺は平地や緩斜面が得意な方なんだけど急斜面がかなり苦手だわ
得意な分野は何にもしなくてもなぜか最初から速く走れるけど苦手なことはどんなに練習してもあまり速くならない
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 00:53:19.03 ID:7gctWeSL.net
- どうせこんなとこ知ったか振りしてる素人がほとんどなんだから
というか調子が良くても入賞できるほどのレベルの奴なんてその辺にゴロゴロいるわけ無いんだから
速い人に聞いた方がいいと思うよ
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 01:23:06.67 ID:qhJHjyeK.net
- 急斜面ならギアを軽くするだけでいいんじゃないの？
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 01:47:15.06 ID:/gfCEDqO.net
- ダンシングのペダリングは円運動意識すんの？それともシンプルに下方向に体重載せることを意識すんの？
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 04:40:44.75 ID:VcFwEoH2.net
- パワーメーター付けてみれば分かるけど本人の感覚以上に
急斜面ではパワー出てるし緩斜面ではパワー出てない
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 04:47:11.54 ID:+KMewBmK.net
- >>734
坂を一気に越えたいタイプと安定して入力できるタイプの差
自分はメーター見てると急斜面の方が緩斜面より速いことが多い
緩斜面ではそれだけサボってる
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 06:31:56.65 ID:NGdWI35R.net
- >>738
これ
急勾配なヒルクライムレースの方が明らかに出力高い
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 06:35:15.04 ID:zB5uS4JQ.net
- >>738
当たり前だと思ってたんだがそうじゃないのか？
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 07:53:15.65 ID:u9sOyLbb.net
- パワメ欲しいけど高い
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 08:29:38.98 ID:3Wb+Onf7.net
- よくあるのは長すぎるクランクを使っていてまともに回せていない事例
まともに回せないので慣性で走れる緩斜面や平地では下死点で下方向に入力してその反動を利用して踏みこむ良くないペダリングをしてしまう
急坂だと慣性が使えないので強制的に回すペダリングになるので、平地が遅い割には速くなる
これを改善するのは平地で回す練習が必須だけど、クランク長やポジションそのものを見直すことも必要だと思う
大抵クランクが長すぎかサドルが高過ぎ
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 08:40:22.76 ID:dwplCgIJ.net
- 平地と登坂じゃクランクの最適長違うからね
ヒルクライムならちょっと長めが合う
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 08:46:57.11 ID:wyGpmi9S.net
- 上り>平坦>ローラーになるのが普通なんでしょ？
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 09:28:05.17 ID:/pDcQnhW.net
- 陸上してたときはずっと短距離だったからインターバルトレーニングの方が断然得意なんだよな
ヒルクライムみたいな安定して同じ出力ってのがすごく苦手だわ
自分的には自転車初めて耐久系の練習頑張ってきたつもりだけど体の特性って大人になってもあんまり変わらないものなのかな
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 09:44:55.94 ID:wyGpmi9S.net
- あなたはロードレース向きです
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 14:19:52.84 ID:xdgziR/s.net
- パワーウエイトレシオの問題でしょ
勾配上がれば上がるほど重力の影響でる
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 14:38:29.94 ID:JkwRQAtJ.net
- そう、15%超えたあたりから同じウェイトレシオでも体重軽い方が速く走れる
10%未満ならパワー出してなんぼの世界だな
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 14:51:57.18 ID:I6sKBPMt.net
- 10%未満でもキッテルや壁は遅いよね...
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 14:52:40.62 ID:Bi/G3UV1.net
- STRAVAでヒルクライム上位の奴でも20分300W程度だもんな。
70kg前後で上位に食い込む奴は20分450W超える。
ショボい出力でも、軽いだけで勝てる。
そういう特殊なカテゴリ。
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 15:04:05.69 ID:/gfCEDqO.net
- 埼玉県にいたキッテルの太ももは生ハムの原木みたいだった
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 15:13:16.12 ID:v5c1Wv7N.net
- >>751
おいおいウィギンスか
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 19:32:22.51 ID:/uXSPXJ9.net
- ヅラがヅリットずれました
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 20:35:32.52 ID:9GXvLgXg.net
- >>750
10%を全力で登った記録があるの？
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 22:18:35.83 ID:uZyDiuJy.net
- >>745
登りと平坦は場合によっちゃトントンみたいだが、
標高増による影響より風向きの影響の方がより起こりやすいから、
実際はその通りになるのが殆どらしいな
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 22:54:31.37 ID:gqaGKXll.net
- フレームセット
余計なもん付けてない状態（BB無しコラムも切ってない）で1.6って重い？
体重計で持ったのと巣の体重で計ったから細かくは正確じゃないかも知れんけど
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 22:54:55.16 ID:gqaGKXll.net
- 素の体重
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 22:59:31.24 ID:gqaGKXll.net
- シートポストもとりあえずなし
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 23:07:21.86 ID:/gfCEDqO.net
- フレームなんて窓から投げ捨てろ！フルームもフレーム無しで走った！フルームもフレームなしで！！
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 23:27:40.96 ID:3CKjdF2p.net
- 重過ぎわらた
アルミロードかな？
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 23:39:25.32 ID:U7ejeD4B.net
- 「自転車は自由だ。自己流で速ければそれ最高にかっこいいショ」
By ピコ太郎
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/30(日) 23:43:27.09 ID:U7ejeD4B.net
- 「登り！？登るときのコツ？オレにアドバイスしろって？え…え…と何だ？そうだ！！バイクを振るっショ」
By ピコ太郎
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 00:03:37.80 ID:PskqiarA.net
- その「byピコ太郎 」ってのは面白いと思ってやってるの？
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 00:09:47.41 ID:MRcjuou4.net
- >>764
同じことを繰り返し行うことを一つ覚えと言います。そっとしておいてやろう。
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 08:03:33.11 ID:w9MCLOM2.net
- >>764
君みたいにマジになっちゃう奴がいるのが面白いってさ
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 08:06:57.05 ID:by7IfH4Q.net
- >>766
滑ってますよドンマイ
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 08:11:35.41 ID:JFrHUwxQ.net
- >>766
お前書き込まない方がいいよ
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 09:40:44.25 ID:pmgKduxX.net
- 「まぁまぁ喧嘩しなさんな」
By ピコ太郎
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 09:44:41.94 ID:LwXOLMHU.net
- 馬鹿が面白いと思ってやってるんだろうな
お前らいちいち反応せずにNGワードに入れとけば快適だぞ
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 11:21:16.99 ID:bBZ/zO2k.net
- お前がそのレスするって事は
NG入れてない証拠
- 772 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 11:40:23.04 ID:/uxYu+zi.net
- また池沼が湧いてるのか
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 19:22:53.35 ID:lelqQioW.net
- 15パー以上の短い坂の後は10パー以下はすげー楽に感じる
5パーとか坂に思えない
しばらくすると戻っちまうけどな
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 19:30:55.38 ID:QLogGg10.net
- >>746
それロードレース向きの体じゃん
ヒルクラばっかりやんないでレースでなよ
クリテとか得意そう
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 19:39:06.35 ID:yxlv00QI.net
- ヒルクラ早いよりクリテ早い方がカッコいい
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 19:41:33.71 ID:J7qBS9Ha.net
- 実業団レベルだとヒルクライム速い奴はクリテも速いんやで？
逆も然り
クライマーだから平地遅いですとかスプリント得意だけど登り苦手ですとかアマチュアが言ってたらくっそ笑える
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 19:47:41.68 ID:3QdDxyHD.net
- クリトリウム
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:07:44.09 ID:hcAOuQps.net
- >>776
今年ヒルクライムで入賞してなおかつクリテリウムでも入賞したひとなん周りに滅多にいませんが
でまかせいってんじゃねぇぞカス
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:20:01.21 ID:yxlv00QI.net
- そんなの知ったこっちゃないけど、
出力勝負、加速勝負のクリテの方がカッコいい。
登場人物で比べてもクリテの方がカッコいい。
チビガリ見るより逞しい選手を見る方が熱くなる。
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:45:02.48 ID:DOJeOxEG.net
- 平地インターバル→ヒルクライム
平地インターバル→ヒルクライムの周回コースでクリテするときつそうでいい
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:47:18.97 ID:vdHCjbue.net
- 実業団はFTP5W/kgとかが当たり前の世界だしな
4.5W/kgでヒルクライム何回も入賞してる俺でも実業団選手とヒルクライムしても全く勝てる気がしない
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:50:04.22 ID:Sj3RIP0U.net
- 俺もそんなもんだけど体重70あるから平地ならなんとかなる
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:53:21.57 ID:FKJEAoNs.net
- 平地速い人は大抵登りも速いよね
富士ヒル程度のゆるい勾配なら絶対的な出力勝負だし
あぁ筋肉量増やしたい
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 20:57:18.96 ID:3QdDxyHD.net
- 宇都宮のクリテとかコーナーばっか映してるせいか楽そうにすら見える
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 22:50:00.20 ID:JC3GrTeJ.net
- 身体がより疲労した方が伸びると思ってたけど、
BCAA摂取して練習した方が楽に高い出力を出しやすいから
結果的にBCAA飲んだ方がいいのかな？
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 22:56:37.03 ID:Rv91kM1w.net
- トレーニングは体を破壊する行為で、成長は破壊された体を修復する過程で起こる
という基本に立ち返れば答えは明らかでは
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 23:07:14.06 ID:PxNdNHd8.net
- 当たり前だよなあ？
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 23:32:05.55 ID:hcAOuQps.net
- FTPの上限で小分けにしたインターバルだとか20分TTだとかやるよりも
4.8w/kgで90分間ひたすら回し続けるトレーニングやったほうがよっぽど効果的だとわかった最近
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 23:33:56.83 ID:QLogGg10.net
- 超回復理論vsフィットネス疲労理論の水掛け論が始まる予感
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2016/10/31(月) 23:39:08.99 ID:3QdDxyHD.net
- 短時間インターバルとかは室内トレーニングだよね
やっぱきついアップダウンを繰り返す峠を実走するのが楽しくてかつ伸びる、そして楽しい
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:05:08.66 ID:lYdG9WKI.net
- >>788
90分を4.8w/kgで回せるならなんで国際プロ目指さず2ちゃんでダベってるのってレベルだと思うが
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:05:40.08 ID:VneZUSCo.net
- みんなプロテインとか飲んでたりするの？
筋力アップと回復に効果あるなら導入したい
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:09:22.57 ID:cmgKgPaF.net
- >>792
どうせもったいないと思ってチマチマ飲んでいつのまにか買わなくなるからやめとけ
お小遣い気にせずに毎月いくら分の出費を計算できるなら買うのもいい
もちろんバランスの良い食生活ができてることが前提なんだけどさ
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:14:39.57 ID:+wy9amX9.net
- プロテインなんかより勝負めしが重要よ！！
https://www.amazon.co.jp/dp/4883206750
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:26:59.87 ID:puBvr0eh.net
- >>791
体重軽いからね
4.8w/kgつったって250wにも届かないもの
出力低いんじゃ長時間維持できてもぶっちゃけ意味もないんだよね、レースでも役に立たんわ
じゃあ20分TTで5.8w/kg出せるか？つったらそうでもない。少なくとも今は
ただ地道にこれやることで何かが変わる気がする
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:34:52.16 ID:AHG1xcZV.net
- 中学生や女の子？
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:43:44.11 ID:lYdG9WKI.net
- いろいろツッコミたいが、めんどうそうなので止めとこう
何かが変わるといいな！
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:44:42.28 ID:puBvr0eh.net
- 50kgそこらのライダーなんて腐るほどいるからね、最近は。
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:47:37.40 ID:z69EsGI5.net
- 175㌢で54㌔とか嵐の相場君（34）が言ってたからそんなんなんだろうな
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 00:51:38.92 ID:4NFMxDSx.net
- 俺の乗鞍５５分だけど平地は遅いよ。
典型的なクライマー。
だから実業団には山では負けたくない。
でも俺未だに鉄下駄だから、ホイール変えれば平地でもやり合えるかもしれんがな。
だってみんないいホイール履いてるしな。
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 06:07:58.35 ID:KQcW/gV/.net
- >>795
ほんとネットならなんとでも言えるよなぁw
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 09:08:35.54 ID:3EqA0Mnd.net
- ほんとなwww
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 10:36:09.28 ID:D/fnKa5j.net
- >>801
自分が遅いからってそんな卑屈になるなよ
そんなんだから速くなれないんだよ
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 10:46:36.30 ID:qfVB7bt6.net
- 90分を練習でひたすら4.8w/kgで漕げるなら、本番45分で6w/kgぐらい出るだろ
普通に乗鞍優勝
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 10:51:00.32 ID:mmzLxTIe.net
- 漕ぐ時間が半分になったからってそんなにパワーでないでしょ
5~10%増えればいい所
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 10:51:32.55 ID:a06pA829.net
- お前ら自分データ出して語れよ。そのほうが早いだろ
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 10:53:42.41 ID:6TeG/qz5.net
- クソガリでも250W出せたら普通に入賞できるからな？
賞状うpはよw
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 11:18:44.12 ID:7KIlQpHn.net
- 言いだしっぺの法則だな
>>806-807
さっそく頼むわ俺たち貧脚脳内完結民を黙らせるデータを見せてくれ
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 11:53:33.65 ID:6TeG/qz5.net
- >>808
アスペかな？w
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 11:56:02.78 ID:7KIlQpHn.net
- >>809
さっさと見せろよｗ
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 11:58:25.79 ID:5NLhDYSy.net
- 名前バレしないようにstravaの実績出すには何をアップすればいいの？
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 11:58:38.06 ID:HFj2brdv.net
- >>810
なんのデータが欲しいの？
>>788のデータ？
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 12:04:20.17 ID:aQOAZtAW.net
- >>812
そうだよ
オラ早くアップしてみろよちチキンwww
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 12:08:06.45 ID:kI0yySUU.net
- ここで晒すことに価値を見出せないのでやめときます
だってお
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 12:12:02.12 ID:8hmdlOyW.net
- なんかVIPみたいなノリやな
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 12:13:30.08 ID:HFj2brdv.net
- >>813
>>788のデータは彼しか持ってないと思うが
有名選手ならネットの公開情報にあるかもだけど、名前わからないし
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 14:18:42.49 ID:mD0do6aO.net
- この体重パパクライマーかヤビツ主かどっちかでしょ
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 15:04:32.94 ID:D/fnKa5j.net
- 俺もそのくらいの体重やで。
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 15:41:38.26 ID:yUpQO8yn.net
- お前ら全員データ公開しろ
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 16:43:17.98 ID:YUNSx2fr.net
- 身長１６５体重１１８の男です痩せたい！！！
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 16:53:12.60 ID:E8MGknVV.net
- 175の60、体脂肪8%
こっから全然落ちない
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 16:56:32.45 ID:WrNIlJWk.net
- 178の54
5%
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 17:30:32.12 ID:zYN13H9D.net
- 178の68
8%
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 17:34:52.19 ID:QKlVpZy/.net
- 身長が170cmで
体重が74kgです
特にはやってないんすけど、トレーニングはし、やってます
週…3日から4日ぐらいですね
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 17:49:45.92 ID:6WmRe7Jx.net
- 170の75
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 17:52:47.17 ID:60Gn5TxN.net
- 176の52
6％
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 17:53:22.46 ID:0YOm7JGr.net
- 174の54
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 17:54:04.36 ID:zYN13H9D.net
- >>822
力無さそうだな
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 18:00:36.97 ID:kHh+XbnQ.net
- 171の64で今年入賞した
もちろん減量は失敗した
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 18:01:15.19 ID:zYN13H9D.net
- STRAVAで森本氏より峠速い65～74kgクラスの人は、17分420Wだな
化け物か
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 18:24:54.12 ID:E8MGknVV.net
- 原付だけどね
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 19:18:52.20 ID:EbevdCCT.net
- 電アシじゃね？
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 19:49:37.30 ID:qJrMupjm.net
- アクティビティパターン見ると、ただのガチローディーみたいだね
今年の夏に登場して、グングンタイム上げていったわ
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/01(火) 20:42:07.93 ID:ZRZQ6Lhg.net
- >>824
ホモスレに…帰ろうね！!
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 19:52:19.77 ID:YKT0EdiP.net
- 体格に恵まれない人の為の貴重なカテゴリー
それがヒルクライム
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 20:02:55.03 ID:ZA4gG3gH.net
- でも、一番悲惨なのがガリガリなのに遅い奴w
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 20:15:45.61 ID:0AqNdOeI.net
- 180の70
なかなか落ちない・・・
8%
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 20:49:10.89 ID:DpVLxZZr.net
- 177の71なかなか落ちない
20％
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 20:52:29.20 ID:27nCXQXa.net
- 186の64
なかなか落ちない・・・
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 20:52:34.88 ID:B9ROdNYj.net
- 自分語りは他のスレでやれよ
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 21:05:27.17 ID:Ffdf2CJM.net
- 酷いもんだな
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 21:08:40.04 ID:yE9gtvxH.net
- 174の39
なかなか落ちない・・・
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 21:09:38.29 ID:5ikvfZ8y.net
- >>840
やだよここはぼくの日記だよ
おまえがでてけー！
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 21:45:52.16 ID:4EDSsHvG.net
- 166/68
富士ヒルタイムは80分ほど
エントリーアルミで1640gホイールでこの体格だとそこそこ速い部類だとは思う
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 22:08:48.88 ID:UTrzz5T3.net
- >>844
80分でそこそこ速いwwwwwwwwwww
ちなみにそこからライトウエイトにしたとしても精々2、3分しか縮まらないからな？
物理的に
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 22:09:22.81 ID:eSwVt23Z.net
- みんなデブなんだな、、
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 22:45:57.34 ID:FVz7qCg2.net
- デブでも小奇麗にしてて陽気なやつは好きよ
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 22:49:16.56 ID:3IiQOY/C.net
- 機材を言い訳にする貧乏に人
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:13:56.19 ID:heOQK3rU.net
- 正直な話、70kgのやつと同じウェイトレシオならどこで勝負かけたらいいんだ
平地でものぼりでも下りでも全てにおいて負けてるってことになるだろ
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:23:36.24 ID:Rsuldy5C.net
- 誰だよお前は
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:25:24.31 ID:YKT0EdiP.net
- 急坂区間
斜度が上がるほど、体重重いやつはハンデが増す
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:31:15.61 ID:heOQK3rU.net
- >>850
体重45kgFTP260wなんだが、最近だと60kgそこらのやつでも平気でFTP300wとかいるじゃん？
>>851
急坂もない場合はだと終わるよね
ただひたすらにパワープロフィール上げまくったところで重量系のエリートライダーには勝てないし頭で勝負するしかないか
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:39:37.33 ID:YKT0EdiP.net
- 小柄だとポテンシャルは知れてる。
そこは諦めるしかない。
重力のハンデを貰ってようやく勝負できるようになっただけだから。
だから、重力のハンデが大きくなる平均斜度の高いレースに絞るしかないね。
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:50:29.60 ID:mWBrjWfl.net
- デブのハンデ
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:51:14.49 ID:heOQK3rU.net
- サミュエルデュムランとか女子並みに小さいけどツール走ってるよな。
ずば抜けてFTP高いわけでもないのに。やっぱり走り方がうまいのかね
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/02(水) 23:52:17.66 ID:heOQK3rU.net
- 訂正、身長低いのに60kg近くあるとかただの筋肉ダルマじゃん。そりゃわ速いわ
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 00:22:59.29 ID:nWN/DfX7.net
- 成人して４５ｋｇしかないやつってこんな感じなの？
http://blog-imgs-72.fc2.com/n/a/n/nanjmamma/o0480064012775757775.jpg
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 00:25:30.07 ID:hFmOBKM1.net
- 小柄つっても170もあればツールでも一線級はれるだろ
キンタマみろよ
それともついてないのかよ去勢されたカマ野郎が
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 01:25:51.71 ID:urs2LydQ.net
- 藤浪を並べるな
てか体重はあったほうが良いのか？
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 01:57:52.39 ID:0k23uQCt.net
- リッチーポートはマッスル系なのにフルームとやり合えるクライマーだぞ。
しかも、埼玉クリテのフルーム見たら、太ってたぞw
それでも３位。
埼玉クリテは結構標高もあるのに、太ったフルームでも３位だぞ。
つまり、体重ある奴でも速い奴は速いし、遅い奴はかっこ悪いという事だな
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 02:58:29.98 ID:HRuxaHwm.net
- 小柄小柄言うけど60kg前後が殆どだろ
ツールのプロトンの中じゃ軽量級にはなるだろうがそれでも平地で遅れない程度にはパワーつけられる体重だよ
ポッツォーヴィーヴォみたいに55kg以下ってなるとグッといなくなる
日本人の中でグランツール完走した中じゃ最軽量の土井ちゃんですらブエルタの時58kgだったしな
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 05:33:57.25 ID:dzMKLmSg.net
- >>751
>>835
レースやっててほんとその通りだと痛感する。
パワー無くても軽ければ速い。
しかし、このままただのチビガリにヒルクライムのレースを席巻されていては日本の自転車競技に未来は無い。
だから体格いいやつには頑張って欲しい。
俺も70キロあるが頑張るぞ。
来年にはFTP5倍超えてる予定だ。
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 05:46:26.03 ID:nxr+rVjT.net
- 中学の時の体育の成績から大きく変わることはないよ
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 05:59:02.93 ID:Z+xDsynq.net
- マジか？俺は保健体育の成績は良かったんだよなぁ
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 07:10:30.24 ID:qwxIueE6.net
- >>855
プロの世界知らなかったけどこんな猫ひろしみたいなサイズも居るのか
この身長と体重でよく戦うね。
結構筋肉質なんだろうけど、子柄だから平地勝てませんとか言い訳できないねこりゃ
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 07:22:19.89 ID:/Lsnw7eL.net
- 168で75キロから67キロに減量したら
全然進まねえw
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 07:40:37.96 ID:FNJVeD8B.net
- エヴァンスなんて174cm68kgで近代ツール取ってるぞ
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 07:47:51.93 ID:kjEeA7zp.net
- ここまで誰もレース実績やパワーデーターのうp無し
まぁ乗鞍59分の俺がこのスレで最強なのは間違いないけどな
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 07:54:19.33 ID:ltUj0Ic6.net
- 地元の峠KOMは54kg以下カテゴリで16分295W
5位は65～74kgカテゴリで17分419W
こんなん普通のロードレースやクリテリウムで勝負したら足元にも及ばないな
アホらしい
峠の勝負なら登りと下りセットにしろと
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 07:59:01.21 ID:nOm0Rhal.net
- だね
ヒョロガリは自分が惨めな存在だと自覚して欲しい
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:03:43.60 ID:dzMKLmSg.net
- 気持ちは分かるが勝ってから言った方がカッコいいと思うぞ。
俺は小柄な選手に登りでも勝ってやる。
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:09:50.33 ID:cnDjlupT.net
- 登りっつってもあざみレベルの急勾配じゃなきゃクソガリ有利とかないからなぁw
ファーwwwwwww
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:10:33.92 ID:eluiUnJM.net
- >>861
チャベス「」
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:18:10.19 ID:hFmOBKM1.net
- >>869
ここでわめいとるのも見苦しいけど平坦のセグメントならぶっちぎれるんでしょ？
何が不満なの
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:23:47.41 ID:LXlPU/Pv.net
- 300レス一気に見たけど、嘘ついてまで自慢したいのがこれだけいるのか。興味深いな。やっぱり周りに自慢する人が居なくてネットで自慢してるの？いつから嘘つきになったの？知りたいな
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:31:00.29 ID:1boZA9VP.net
- >>875
お前だけでもいつまでもそのピュアな心でい続けてくれよ…！
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 08:38:53.36 ID:/xJjWu8b.net
- やたらと小柄な体格の人をディスってる奴がいるな
体重はともかく身長は努力してどうこう出来るもんでもないんだから、各々の個性として受け入れたうえでその特性を生かせばいいじゃないか
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 09:07:29.56 ID:0k23uQCt.net
- しかしデブは平地で風の影響も少ないからいいよな。
デブはみんな平地速いし。デモ体力ないから結局俺の方が速いけどなw
デモ一回デブになって平地の固まりになってみたいわ。
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 09:13:30.22 ID:7uh5lV52.net
- 180cm60kgのワイ、高見の見物。
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 09:33:54.00 ID:qCuGmQAg.net
- 東京に住んでる人かわいそう山ないやん
みんなも徳島においでよ！徳島名物さぬきうどん最高！
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 09:36:34.50 ID:e7ESepDB.net
- 東京の人が徳島にいったら人が少な過ぎて核攻撃受けた後かと錯覚するよ
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 09:49:14.84 ID:GK4CDrL0.net
- 同じウェイトレシオ出せるなら体重ある方が全てにおいて有利なのはわかる
50キロのやつが死ぬ気で鍛えてFTP6倍にしたところで平地単独40km/h一時間維持できないんだもんな
別にプロの話に限らず体重あってウェイトレシオも高いやつの方が自転車そのものを楽しめるとつくづく思うわ
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 10:10:58.48 ID:ELQlef2P.net
- 169cm 54kg
ヒルクラなら上位10％くらいまではいけるけど、その先を目指すには圧倒的にパワーが足りない
身長高くて足がぶっとい選手には勝てる気がしない
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 10:14:44.68 ID:EnAIejcc.net
- >>882
お前は何を言ってるんだ？
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 10:27:53.18 ID:O/uQfidU.net
- 持久力系のスポーツは回復力が物を言う世界のはずだから
極端に体重減らしても速くはならないんじゃなかったっけ？
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 10:29:25.33 ID:uRzUE0tj.net
- マラソン観たことあるか？
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 10:38:15.12 ID:hFmOBKM1.net
- >>886
アホの極み
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 11:26:32.22 ID:2gyh5fvN.net
- >>887
顔真っ赤にしてないで落ち着けよ
深呼吸しろ
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 11:28:28.60 ID:+loXqhdw.net
- http://www.geocities.jp/resultri/crankcho/height_jp.html
http://www.geocities.jp/resultri/crankcho/physique.html
はい、論破
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 11:52:45.26 ID:G3ieA3AU.net
- 論破（笑）
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 12:42:37.25 ID:FS8WfpTa.net
- >>866
平地でスピード乗らないってこと？
登りははやくなった？
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 13:54:30.35 ID:8UvkG/2U.net
- ねーちゃんそれもやしやんか
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 16:39:02.05 ID:HNrm+MZF.net
- 上りでぶち抜いたガチムチのおっさんに下りでぶち抜かれて点にされたわ
一人で声出して笑っちまった
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 16:53:03.76 ID:1cTNuvtx.net
- 俺はダウンヒルをガチって想像できんわ
怖い。こっちが中央線はみ出さなくても
粗い運転の自動車が超えてくるなんて珍しくないし
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 16:57:04.54 ID:4+KQWI3Q.net
- >>894
チャリしか乗らない人は怖いらしいね
モーターバイク乗る人は下りで飛ばしても何ともないんだけど
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:05:06.08 ID:/ZMZm6Df.net
- >>895
奥多摩とかでたまに警官に捕まってるよw
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:06:30.01 ID:6ij85Jsj.net
- 自転車とバイクを同列に語るアスペルガーうけるー
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:09:05.46 ID:acE5H+78.net
- バイクも原型は自転車やからな
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:12:40.57 ID:4+KQWI3Q.net
- >>897
バイク乗った事無い奴がうけるーｗ
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:13:58.31 ID:6tLAdoKE.net
- ガリでも勝てる欠陥競技のトレーニングスレ住民ウケるー
身の程を知れやガリ野郎
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:29:04.11 ID:33yfvzKC.net
- みんなパワー盛ってないか？
パワーウエイトレシオ5w/kgもあれば大概のレースで年代別優勝するよな？
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:33:37.60 ID:acE5H+78.net
- 嘘を嘘と略
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:37:07.92 ID:HRuxaHwm.net
- 年代別とか興味ない
チャンピョンで入賞絡んでないやつは語る資格なし
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 17:44:56.81 ID:+loXqhdw.net
- チャンピョン？
ピョンチャン？
なにそれ韓国？
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:04:33.08 ID:1MwVFI1B.net
- つかみかけた 熱い腕をふりほどいて君は出てゆく
わずかに震える 白いガウンに君の年老いた 悲しみを見た
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:34:05.77 ID:S9dpokoI.net
- チビガリ叩きに便乗するけど、レースでホビットばかりが活躍すると自転車のイメージ低下に繋がる気がしてならない。
自転車競技＝ホビットのための滑稽なスポーツ、みたいな。
少なくとも憧れの的になるようなカッコイイものじゃないだろう。
競技人口が増えなければ自転車業界全体にとって損失だ。
別にチビガリは悪いことをしているわけではなくて、勝てない健常者が悪いわけだが。
ただでさえフィジカルエリートの少ないこのスポーツが、益々ホビットの巣窟になってしまうんじゃないかと。
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:37:31.07 ID:iQ8c+Qjk.net
- 各スポーツに適した体格があるのは普通でしょ
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:39:10.78 ID:KbZjyjlV.net
- >>906
その、ばかりが活躍した時代がこれまであったのか？ていう。
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:47:07.46 ID:ltUj0Ic6.net
- ヒルクライムは嫌いじゃないけど、ヒルクライムがロードレースの代名詞になるのは勘弁
なぜなら登場人物がビジュアル的に劣るから
もっと草レース増えれば良いのにな
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:48:35.23 ID:TIcaIDt+.net
- 釣りネタのつもりなのか素なのか判断に苦しむ
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 18:58:54.99 ID:HXd7JU/2.net
- ヒルクライムはスピードでないＴＴみたいなもんだから事故率が他のレースより少なそう
だから主催も気楽なのでは
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:03:27.07 ID:qtU7IU72.net
- >>891
その通り
山はさすがに速くなった
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:04:08.43 ID:iJ1xAa5c.net
- あっちこっちで怒鳴り声や罵声が飛ばないのがいいよねヒルクライムは
緩斜面で40km/hくらいの大集団でもみんなのほほんとしてる
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:10:37.44 ID:5VnZJpA4.net
- 平坦TTより人数捌けるしな
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:16:48.98 ID:ltUj0Ic6.net
- >>878
空気抵抗の影響は同じだろ
むしろ投影面積が大きい分デブの方が空気抵抗は大きい
ただ、それに打ち勝つパワーがチビよりうんと大きいってだけ
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:17:39.05 ID:WR5I7Yio.net
- クリテとか興味あっても社会人だとやっぱり怪我が怖いからね
それに日本は山ばっかだし
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:41:33.30 ID:zaruo1tY.net
- >>916
そうそう
集団走行に慣れてない人達にはクリテは危険
ヒルクライムの草レースがお似合いなんだよな
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:44:36.56 ID:33yfvzKC.net
- クリテ楽しいよね。
落車リスクはあるけど走行技術が上がれば安全に走れるし、真っ直ぐ走る技術やペダリングはヒルクライムにも生きるからクライマーもチャレンジして欲しい。
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:50:47.07 ID:k6Jq5qIh.net
- 40巡航とか無理っすよ
時には50近く出すんでしょ
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:53:32.48 ID:d6YLR403.net
- 自分の走行技術が高かろうが低かろうが落車リスクが高いのがクリテ
特に下位カテゴリは落車が頻発してる
まともな集団走行の経験がない人は実力を過信して安易な気持ちでクリテに出ないでほしい
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:54:00.27 ID:0rqBRsRI.net
- 走行技術あるとか言っちゃう子に限って周りに迷惑な走りをしてたりするんだよね
落車するのは下手くそな選手じゃなくそいつの周りにいる選手です(by土井ちゃん
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:54:48.43 ID:d6YLR403.net
- >>919
集団内で付いていくくらいならお前にもできるかもよ
着には絡めないだろうけど
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:55:32.55 ID:d6YLR403.net
- >>921
だから安易な気持ちで出るべきではない
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:56:35.28 ID:k9RmzFd1.net
- 土ww井wwちwwゃwwんww
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 19:57:40.93 ID:dhrx+3wG.net
- 走行技術があるとかほざいてる奴がいたのか？
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:15:27.93 ID:/xJjWu8b.net
- 野村IDが野球をつまらなくしたのではない
金の物を言わせて大型補強しても尚それに勝てなかった王道ジャイアンツが全て悪い
チビガリが気に食わないならレースで勝てばよろしい
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:19:17.05 ID:ltUj0Ic6.net
- ロードレースではチビガリ勝てんけどな
ヒルクラとエンデューロはロードレースではない
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:25:54.83 ID:wEBaaswz.net
- 172cm体重52kgの石上君は世界で戦えてるけどね
ジャパンカップも欧州プロに混じって最年少30位で完走
まぁ彼の場合欧州人並みの手足の長さだからそれもあるけど
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:28:05.55 ID:u3RSCn0x.net
- 世界で戦えてる...ねぇ（笑）
どこまで本気で言ってるのか知らんけど。
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:33:35.39 ID:szsiRG4i.net
- デブがガリに登りで千切られて発狂してんのか
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:37:29.47 ID:kaAAu0eP.net
- チビガリって身体だけじゃなく脳味噌も小さいんだな
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:38:27.62 ID:lo/v5iXa.net
- >>930
ガリガリのチビが集うスレで何言ってんの。
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:43:41.13 ID:zFPwW2cV.net
- 登りでしか勝てない雑魚が何言っても滑稽だわな
自転車レースってのはクリテリウムにエンデューロにロードレースとあるんだよ？
距離も短い、テクニックも不要、心理的な駆け引きすらないヒルクライムレース(笑)しか参加しない奴にホビーレーサー名乗る資格はない
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:45:09.51 ID:zFPwW2cV.net
- >>930
クソガリ発狂wwwww
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:46:26.15 ID:4rs2yzGg.net
- わざわざここに来て言うって事は、かまってちゃんか。
可哀想だなぁ。何も出来なくて。
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:47:43.04 ID:J4bTM9DK.net
- よっぽど悔しいから発狂してんのな
普通はアリンコみたいなコロボックルなんて小さ過ぎて目にも入らないんだけど
ほんとにトラウマなるほど千切られたんじゃね？
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:48:19.04 ID:1cTNuvtx.net
- 趣味に変なガチ感義務付けんでくれ
ヒルクライムオンリーでもええやろ別に
平坦で飛ばすの危ないからやりたくないんや
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:53:36.96 ID:XLTBKZFn.net
- 平坦で速度出せないだけなのに変な言い訳せんでええよ
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:53:43.81 ID:/xJjWu8b.net
- デブは何と戦ってるん？
なんか悔しい事でもあったの？
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:55:52.33 ID:NFOfokcx.net
- ホビットは何と戦ってるん？
なんか悔しい事でもあったの？
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:58:20.32 ID:T3p4WQW+.net
- >>939
もやしは黙ってろよw
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 20:58:27.70 ID:1cTNuvtx.net
- 何のスレで平坦自慢してんだよめくらか
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:00:23.16 ID:O/uQfidU.net
- このスレもすっかり荒しが居着いちゃったみたいね・・・
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:01:09.62 ID:isEkYXT+.net
- 【悲報】チビガリ氏、ディスられすぎて平坦自慢されてるように見えてしまう
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:03:45.47 ID:tG8G5eVL.net
- 平地で歯が立たないというのがよほど悔しいと見える
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:06:58.64 ID:wEBaaswz.net
- >>929
彼以上に小柄でなおかつ成績残してるU23の選手挙げてみ
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:09:04.83 ID:1cTNuvtx.net
- おれはヒルクライム体型じゃないわ
180cm75ｋｇだし
正直ヒルクライム速くもない。
だけど安全で達成感あるからやってるし
ガリでタイム縮まるならそれでいいわ
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:09:55.54 ID:3kXtMUHL.net
- >>946
あれ？日本に世界で戦えてる選手がいると思ってる？
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:11:19.65 ID:+loXqhdw.net
- ウサイン・ボルトにお前マラソン遅いなデブ
って言ってるのと変わらんレベルだな
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:12:35.25 ID:1MwVFI1B.net
- よし、チビガリの俺がいっちょおきなわ制覇してくっかな！
お前らより速いチビガリ、それが俺だ！
その糞概念変えてやんよ！！
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:13:10.67 ID:V7mpN7r9.net
- >>948
世界レベルの日本人選手？
いねーよそんな奴
寝言は寝て言え
せいぜいアシストになれるかどうかのレベル
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:14:46.49 ID:V62z+DRM.net
- >>950
はいはい（笑）
身体は小さいけど夢へ大きいんだね。
あんまり笑い者にするのも気が引けるから頑張ってね。
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:17:18.02 ID:1cTNuvtx.net
- 単発ID同一人物だろコレ
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:19:48.34 ID:eluiUnJM.net
- >>953
ホビット発狂？？
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:20:53.06 ID:eluiUnJM.net
- そっかこれ全部俺だったのかー知らなかった
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:22:08.20 ID:V62z+DRM.net
- >>949
とりあえずお前は論破してくれよ
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:23:31.88 ID:gnYvNkwu.net
- チビ？ホビット？発狂スレと聞いて
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:23:48.77 ID:JIdgr7tP.net
- 今北産業
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 21:39:30.01 ID:1cTNuvtx.net
- 同一指摘されて一気にレス減ってやんの
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 22:25:31.83 ID:fAoXtY8e.net
- 190の67だけどもうちょっと太ろうかな
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/03(木) 23:23:24.13 ID:abUXMBWG.net
- マンモス哀れな奴がいたもんだ
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 00:03:09.01 ID:QdUEBpZA.net
- アンガールズ田中がヒルクラ出たら速いんだろうか
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 00:10:28.17 ID:8v0E7MU9.net
- プロレーサーのデータ見ると当たり前かもしれんが170前後になるんだな
やはり平均値の辺りから強い選手が出やすいのか
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 00:21:29.66 ID:vBYdHVEQ.net
- 182-62だけどあんま速くない
筋肉無いから軽い
骨は丈夫 落車は何度もあるけど骨折0
骨の体重の割合が多そう
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 00:26:47.82 ID:xYbghsu5.net
- >>964
ガリガリ君乙
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 01:30:58.91 ID:Pn7Wq9uq.net
- 自転車は物理的に足が長いほうが有利なんだよな？
ペダルを作用点、ヒザを支点、太ももを力点と考えるとヒザ下長い奴が圧倒的に有利ってことになるのか
よくわからんが合ってるか？
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 01:38:46.99 ID:EVK+rjcZ.net
- ようわからんが同じパワーならトルク出すと回転数減るし
回転数上げるとトルクでない
人間工学的に効率のいい方が有利なので合って
梃の原理でどっちが有利とかは無いっしょ
回転数高いと空気を排除する量が増える分効率悪そうだけど
不利ってわけでも無い様だし
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 03:12:53.81 ID:Zaewr8MA.net
- >>966
そんな事をツールの解説でも言ってたな
膝下が短いと太腿を大きく動かさなくちゃならんからうんたら
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 04:24:04.93 ID:GUzrEKZ8.net
- 経験上は納得いかないな
俺は人より膝下が短くて子供の頃よく短足って馬鹿にされたもんだがヒルクライムレースでは入賞レベルだよ
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 05:47:50.12 ID:vBYdHVEQ.net
- ヒルクラって低身長と高身長どっちが有利なん？
小さければ軽いけど筋肉量が少ない
大きければ重くなるけど筋肉量も増える
トントンで有利不利は無いんかね？
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 06:00:38.81 ID:M3cnqoRt.net
- トレーニングした奴が有利
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 06:29:37.14 ID:HCNUtRYa.net
- >>968
太ももの可動域はクランク長だけだろ
膝下長は関係ない
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 06:41:46.70 ID:j6zWKmlY.net
- 自転車で有利なのは大腿が長くて膝下が短い体型
しかし、極端に膝下が短いと、大腿のストロークが大きくなって出力が下がるからクランク長を短くするなどで補正する必要が出てくる場合があるって話
膝下が長ければ有利って話は聞かない
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 07:18:49.01 ID:cz0Qg1B+.net
- いやいや、クランク長が一定なら太もものストロークは変らない。
たとえ膝下が無くて太腿直結でもそうだ。
足の長さに左右されないのが自転車の良いところだろ。
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 07:26:32.67 ID:2iJ7n+Ud.net
- 長いほど多くの筋肉がつけられるってことにはならないの
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 07:29:02.19 ID:ME09SqLq.net
- >>970
体脂肪ゼロ骨の重さゼロ内臓の重さゼロなら身長が高いほうが有利かもな
実際はそれらに重さがあるわけで、身長が10%伸びれば、体重は3乗で重くなる
つまり33%も重くなっちゃうわけ
筋肉量ももちろん増えはするけど、脂肪や骨や内臓の重さ分不利になる
ただまぁ体重が軽すぎると、今度は全体に占める車重の割合が増加するから
（体重80キロの人に対する6.8kgよりも40kgの人に対する6.8kgの方が当然負担がデカイ）
小さいほど有利かというとそうでもなく
やはり170前後に理想点が来るんじゃねーかいね
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 07:49:41.10 ID:/WQhedoT.net
- チビガリ発狂スレはこちらですか？
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 09:04:50.50 ID:0Yd1VzMX.net
- 自動車が単純に排気量が大きければスピードが速い訳ではないように、自転車も筋肉のサイズとか筋繊維の太さだけで優劣は決定しないんだよね
もちろんロードレースとヒルクラデリケートでは必要な能力も違ってくるだろうし
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 09:08:11.89 ID:tK1OdoEj.net
- ホビットの言い訳タイム始まりましたー！
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:14:19.72 ID:kTCe05PQ.net
- 見た目の筋肉が俺よりもある人に、
走行中に「今からこれからの道、俺が勝つのか」と思うとワクワクしてくる。
別に自慢したいとか優位に立ちたいとかそういうわけじゃなくて、
ただ純粋にこの筋肉よりも俺の方が速いのかと思うとなんか嬉しいw
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:16:19.33 ID:kTCe05PQ.net
- こういう発想て俺だけかな？
後ろで走ってる最中に前の人の筋肉ふと見るとふと思うんだよね。
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:18:20.45 ID:HKoetIBD.net
- >>981
山くらいしか勝てる可能性無いしそういう心理になるのも仕方が無いんじゃないかな？
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:23:09.24 ID:GZ4oPDe+.net
- >>981
思うのは自由だしな
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:23:24.66 ID:kTCe05PQ.net
- 別に山じゃなく平地でも勝てるが、
でも山が速い奴がツールドフランス勝つということは紛れもない事実。
つまり山が速い奴が、結局総合タイムは速いというわけだ。
つまり山が遅い奴は、結局総合タイムは遅いというわけだ。
分かる？
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:32:25.37 ID:nJ3qBQzb.net
- 山でも平地でも勝てる素晴らしい人材なのに暇そうですね。
因みになんの総合です？
ツールド北海道とか？それともJPT？
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:32:36.70 ID:M3cnqoRt.net
- 山岳ステージはロードレースの華だからね～
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:35:22.00 ID:ataM8RpZ.net
- >>984
ツールドフランスに出てらっしゃる方でしたかww
失礼wwしましたww
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 10:36:42.35 ID:ataM8RpZ.net
- >>986
GTクラスのレースなら完全に同意
それ以外ならそうは思わないかな
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 11:17:58.88 ID:GZ4oPDe+.net
- フルームさんだ！
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 11:34:17.93 ID:WRUKRWdf.net
- なんでデブが暴れてるの？
病気？
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 11:38:31.50 ID:0Yd1VzMX.net
- 単発の荒らしに取り憑かれてるらしいよ
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:00:27.47 ID:vMDEsDH3.net
- なんでホビットが暴れてるの？
心の病気？
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:00:38.47 ID:h/DUJQQU.net
- ヒルクライムのトレーニングスレなんだから
トレーニングの話メインで頼む
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:06:36.54 ID:P1IXIxJ+.net
- まぁもともとは自分より重い相手に勝つためにはどうしたらいいかっていう話だったんだけどね
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:29:22.81 ID:cz0Qg1B+.net
- 今年のツールドフランスや世界選手権で見ると
総合で勝つには70～75㎏が最適みたいだね。
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:45:10.41 ID:m5KtsnAV.net
- >>995
コンタドール「」
キンタナ「」
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:47:28.63 ID:kTCe05PQ.net
- つまり体重は関係ないという事だなw
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 12:48:14.14 ID:L6CKODP3.net
- フルームもツール期間中は67.5kgだし
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 13:00:27.95 ID:HaO2gllO.net
- >>996
コンタドールみたいな落ちぶれた選手とかどうでもいいわ
どうせ強かった時はお薬だろ
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2016/11/04(金) 13:00:43.81 ID:specjFEK.net
- チビガリ死ね
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